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Skoliose Hilfe: Der Podcast zum Thema Skoliose
by Conny Pollack
Im Skoliose Hilfe Podcast sind Skoliose Spezialisten & Betroffene zu Gast.Bekomme Expertenwissen und persönliche Geschichten zu den Themen Korsett, Reha,Physiotherapie, Training, Operationen sowie eine große Portion Motivation.Falls du daran interessiert bist deine Geschichte zu erzählen – egal ob Skoliose-Patientin oder Angehörige – dann schreibe mir gerne per Email an: [email protected]. Jede und jeder ist herzlich willkommen, denn ich bin der Meinung, dass deine Geschichte anderen Leuten Mut und Hoffnung geben kann!Mehr Infos über mich und meinen Angebote findest du unter www.skoliosehilfe.com Disclaimer: Die Diagnose und Therapie von Erkrankungen und anderen körperlichen Störungen erfordert die Behandlung und/oder Beratung durch Ärzte, Psychologen, Psycho- oder Physiotherapeuten. Nichts, was in den Leistungen der Skoliose Hilfe enthalten ist, ist dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Skoliose Hilfe ist kein Arzt und gibt keine medizinischen o
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Skoliose - So wirst du zur Expertin für deinen eigenen Weg
Wie findet man bei Skoliose die richtige Therapie? Warum es oft nicht hilft, noch mehr Informationen zu sammeln, und worauf es wirklich ankommt.
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Verschlechterung trotz Korsett: Wie Audrey den Neuanfang geschafft hat
Audrey erzählt ihre persönliche Geschichte mit Skoliose, Rückschlägen und warum sie sich viele Jahre später für einen Neustart entschieden hat.
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Cobb-Winkel-Korrektur im Erwachsenenalter & "YouTube für Skolis“ - Skoliose Rückblick Q1/2026
In diesem persönlichen Quartalsrückblick nehme ich dich mit zu meinem Kontrollröntgen, meinen Erfolgen und dem Aufbau des "YouTubes" für Skoliose Betroffene
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Neustart mit 49: Was Training und ein Erwachsenen-Korsett verändern können
Yvonne erzählt im Podcast, warum sie mit fast 50 Jahren beschlossen hat, ihre Skoliose wieder aktiv anzugehen. Mit Training und einem Erwachsenen-Korsett zeigt ihre Geschichte, dass ein Neustart sich lohnen kann.
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Diagnose mit 13, Operation mit 29: Christinas Weg mit Skoliose
Christina erzählt im Podcast von ihrer Skoliose Diagnose, der Korsetttherapie und der Entscheidung für eine Operation im Erwachsenenalter. Eine ehrliche Geschichte über Zweifel, Ängste und ihren persönlichen Weg.
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Conny wird 30: 25 Jahre Skoliose und was wirklich möglich ist
**Du willst endlich gezielt trainieren – aber hast Angst, etwas falsch zu machen?** → Buche dir dein kostenloses Erstgespräch für Skoliose gerechtes Krafttraining >> [0€ Erstgespräch buchen!](https://shop.skoliosehilfe.com/products/personal-training) **Dir fehlt gerade die Motivation für deine Schroth-Übungen?** → Hol dir den kostenlosen 5-Schritte-Fahrplan inkl. Audio und Workbook – für mehr Leichtigkeit & Freude beim Üben >> [Jetzt kostenlos abholen!](https://skoliosehilfe.com/newsletter) **Du wünschst dir Kontakt zu anderen Skolis und ein motivierendes Umfeld für deine Schroth-Übungen?** → Komm in den Schroth Club – unsere virtuelle Trainingsgruppe inkl. Austausch, Mentaltraining und Alltags-Tipps >> [Klicke jetzt hier!](https://shop.skoliosehilfe.com/products/skoliose-hilfe-schroth-club) **Du steckst in einer schwierigen Skoliose-Situation und brauchst individuelle Unterstützung?** → In einer Einzelberatung nimmst du die Abkürzung, räumst Unsicherheiten aus dem Weg und bekommst neue Perspektiven. >> [Klicke jetzt hier!](https://shop.skoliosehilfe.com/products/beratung) Hier geht's zum Blog-Beitrag der Folge >> [Jetzt lesen!](https://blog.skoliosehilfe.com/artikel/erwachsenen-korsett-bei-skoliose/) Du möchtest deine Skoliose Geschichte erzählen oder dein Fachwissen als Skoliose ExpertIn im Podcast weitergeben? Melde dich gerne per E-Mail unter: [email protected]
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Jahrzehnte nach der Skoliose OP – So passt Karin auf ihren Rücken auf
In dieser Folge erzählt Karin offen von ihrem Weg mit Skoliose, einer Operation im Jugendalter und den Herausforderungen im Erwachsenenleben. Sie spricht über Vorsicht, Unsicherheiten und darüber, wie Reha und bewusste Bewegung ihr neues Vertrauen gegeben haben.
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Was der GdB im Alltag bedeutet - Grad der Behinderung bei Skoliose
In dieser Folge spreche ich mit Katharina über den Grad der Behinderung bei Skoliose und darüber, warum sie sich bewusst für diesen Schritt entschieden hat.
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Von verschwindenden Rückenfalten bis Schreibtisch-Gamechanger - mein Skoliose-Rückblick Q4/2025
In dieser Folge teile ich einen persönlichen Rückblick auf mein Leben mit Skoliose im Q4 2025. Ich spreche über Alltag, Bewegung, Entscheidungen und kleine Veränderungen, die mit der Zeit viel bewirken.
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Frühdiagnose, Entscheidungen, Orientierung: Dr. Platz über kongenitale Skoliose
In dieser Podcastfolge erklärt Dr. Uwe Platz einfühlsam, was eine kongenitale Skoliose bedeutet, wie sie früh erkannt wird und welche Fragen und Entscheidungen für Familien wirklich wichtig sind.
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Skoliose im Jugendalter – Kathrins Weg zwischen Mut und Therapie
In dieser Episode spricht Physiotherapeutin Kathrin über ihren persönlichen Weg mit Skoliose im Jugendalter, ihre Erfahrungen mit konservativen Therapien und warum es so wichtig ist, den eigenen, passenden Weg zu finden.
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Vom OP-Saal zurück auf die Bühne - Ephys Weg
In dieser Folge erzählt Ephy offen von seiner Skoliose-OP und seinem Weg zurück auf die Bühne und in die Musikszene
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Von Angst zur Stärke: Sonnis Weg mit Skoliose
In dieser Folge erzählt Sonni offen über ihr Leben mit Skoliose – eine ehrliche und inspirierende Geschichte darüber, was möglich ist, wenn man den eigenen Körper annimmt und Schritt für Schritt stärkt.
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Krafttraining mit Skoliose – diese Fehler solltest du vermeiden
Wie dich skoliosegerechtes Krafttraining stärken kann – worauf du achten solltest, um typische Fehler zu vermeiden, und wie du mit mehr Sicherheit und Leichtigkeit trainierst.
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Ursachen, Versorgung & Visionen: Dr. Platz über idiopathische Skoliose
Warum entsteht idiopathische Skoliose? Was sagen Forschung und Versorgung? Dr. Uwe Platz teilt im Interview seine langjährige Erfahrung – und seine Vision für die Zukunft.
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3 Jahre Erwachsenen-Korsett, Yoga-Flop & Masterarbeit: Mein Q3-Rückblick 2025
Drei Jahre Korsett, ein schmerzhaftes Yoga-Erlebnis und erste Einblicke in meine Masterarbeit – in diesem Rückblick teile ich meine größten Learnings aus Q3 2025.
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39 Jahre nach der OP – Dorothea über Langzeitfolgen und späte Klarheit
Dorothea wurde mit 14 Jahren operiert – heute, 39 Jahre später, blickt sie zurück. Was geblieben ist, was sie heute anders sieht und warum sie sich nochmal mit ihrer Skoliose beschäftigt hat.
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Reisen mit Skoliose: So läuft dein nächster Flug entspannter
Über 50 Skoliose-Betroffene teilen ihre Erfahrungen rund ums Fliegen – mit Korsett, nach OP oder bei Rückenschmerzen.
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Skoliose mit 14 – wie Isa Leistungssport, Korsett und Schule meistert
Isa ist 14 und macht Leistungssport – und lebt mit Skoliose. Gemeinsam mit ihrer Mama spricht sie über Schmerzen, Korsett, Schule und Reha.
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Hyperkyphose, Schmerzen, Schlafapnoe: Patricks Weg zu mehr Lebensqualität
In dieser Folge erzählt Patrick – Familienvater, Unternehmer und der erste Schweizer Gast im Skoliose Hilfe Podcast – von seinem langen und oft frustrierenden Weg mit einer Kyphoskoliose. Was mit Nackenschmerzen und Müdigkeit begann, entwickelte sich zu einem komplexen Zusammenspiel aus Hyperkyphose, Hyperlordose, Schlafapnoe und Blasenfunktionsstörungen.
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Wie Sport bei chronischen Schmerzen helfen kann – ein ehrlicher Erfahrungsbericht
Von der Diagnose im Kindesalter über eine abrupte Korsett-Abschulung bis hin zur OP und zu anhaltenden Schmerzen: Tanja hat viel erlebt – und noch mehr daraus gemacht.
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Schroth-Fortbildung, Krafttraining und mentale Stärke - Learnings & Meilensteine im 1. Halbjahr 2025
Meine Skoliose Learnings & Meilensteine aus dem 1. Halbjahr 2025 - ich teile meine größten Erkenntnisse mit dir.
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Wenn der Röntgenbefund schockiert: Mein Weg raus aus dem Schock
Kontroll-Untersuchung und dann der große Schock: Verschlechterung der Skoliose. Wie man sich aus dem Loch wieder rauszieht.
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Stabentfernung nach Jahrzehnten - Andreas bewegende Geschichte
Andrea erzählt ihre Skoliose Geschichte, inkl. der Entfernung ihrer Schrauben & Stäbe lange nach der Skoliose OP.
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Zwischen Übungsdruck und schlechtem Gewissen – 5 hilfreiche Tipps
5 persönliche Tipps, wie du Skoliose Übungen leichter in deinen Alltag integrierst
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60 Grad Skoliose – Dianas Weg ohne OP
In dieser Folge erzählt Diana, wie sie sich trotz OP-Empfehlung bewusst für den konservativen Weg mit Korsett, Reha und intensiver Physiotherapie entschieden hat.
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Was hilft, wenn du dein Korsett nicht tragen willst? Lea (16) über Motivation bei Skoliose
Lea (16) spricht über das Thema Motivation bei Skoliose.
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Skoliose und Chiropraktik - Mythos oder wirksame Ergänzung?
In der neuesten Folge spricht Conny mit Maria Schlott, Chiropraktorin und Gründerin von Chiropraktik Potsdam, über die Rolle der Chiropraktik bei Skoliose.
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Schluss mit Verunsicherung! Die 5-Schritte-Checkliste für fundiertes Wissen!
Besiege den Informationsdschungel und lerne echte Skoliose Experten zu finden!
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OPs, Stabbruch und Resilienz – Annikas ehrliche Skoliose Geschichte
In der neuesten Folge des Skoliose Hilfe Podcasts spricht Conny mit Annika – einer inspirierenden jungen Frau, die bereits zwei Skoliose-Operationen sowie einen Stabbruch hinter sich hat.
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Skoliose OP mit 12 Jahren – Leonie teilt ihre Erfahrungen
Mit gerade einmal 12 Jahren wurde Leonie an der Wirbelsäule operiert. Im Gespräch teilt sie, welche Herausforderungen die OP mit sich brachte, wie es ihr heute (14 Jahre nach der OP) gesundheitlich geht und welche Tipps sie für andere Betroffene hat.
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Scoliosis Treatment Insights PART 2: Sports, Bracing, and Mindset with SOSORT President Dr. Donzelli
In the latest episode of the Skoliose Hilfe Podcast, Conny welcomes Dr. Sabrina Donzelli, President of SOSORT (International Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment).
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Scoliosis Treatment Insights PART 1: Sports, Bracing, and Mindset with SOSORT President Dr. Donzelli
In the latest episode of the Skoliose Hilfe Podcast, Conny welcomes Dr. Sabrina Donzelli, President of SOSORT (International Society on Scoliosis Orthopaedic and Rehabilitation Treatment).
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Das Geheimnis der Korsettmuster - Wie du das perfekte Design findest
Hast du dich jemals gefragt, wie die Farben und Muster auf dein Korsett kommen? In der neuesten Folge des Skoliose Hilfe Podcasts spricht Conny mit Ronny Angerstein, dem Gründer und Geschäftsführer von ortho-connect, über genau diesen spannenden Prozess.
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Highlights vom Up2Date Kurs 2024
Conny teilt ihre Erlebnisse vom Skoliose Up2Date Kurs 2024 – einer Fortbildung, die Ärzte, Physiotherapeuten und Orthopädietechniker zusammenbringt, um ihr Wissen über die Behandlung von Skoliose weiterzugeben und zu erweitern.
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Simay und Herr Weigel – so gelingt der Schulalltag mit Korsett
Simay teilt offen, wie sie es schafft, trotz anfänglicher Unsicherheiten ihr Korsett selbstbewusst zu tragen und wie sie andere Jugendliche inspiriert, ebenfalls offen mit ihrer Diagnose umzugehen.
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Ina Hanken - über Pilates-Training für Skoliose Betroffene
In der aktuellen Folge begrüßt Conny eine besondere Expertin: Ina Hanken, Gründerin von Medical Pilates und erfahrene Physiotherapeutin.
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Nele - über ihren Weg mit Skoliose & Autismus
Heute spricht Conny mit Nele, einer beeindruckenden jungen Frau, die nicht nur mit Skoliose, sondern auch mit einer Autismus-Spektrum-Störung lebt.
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Die 3 größten Skoliose Learnings aus 100 Podcast Folgen
99 inspirierende Podcast Gespräche mit Fachpersonal, Skoliose Betroffenen und Angehörigen später, lässt Conny ihre größten AHA-Erlebnisse Revue passieren.
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Katrin - über Coping Strategien des Andersseins
Eine selbstbewusste Frau mit Skoliose zu werden, fällt vielen nicht leicht. Immer wieder berichten Betroffene von ihren Ängsten als "anders" wahrgenommen zu werden und somit ungut aufzufallen. Manchmal lohnt sich der Blick über den eigenen Tellerrand, denn es gibt Menschen da draußen, die es geschafft haben ihre Einstellung zu sich selbst und ihrem "Anderssein" zu verändern.
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Maximilian Laudan – der beste deutsche Quad Tennisspieler über seine Skoliose
Als sich Maximilian 2016 für die Paralympics in Rio vorbereitete, hätte es besser nicht laufen können: Er war Nummer 10 der Welt im Rollstuhl Tennis (Quad Klasse) und somit war ihm ein Startplatz sicher.
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Melissa – eine digitale Nomadin & Unternehmerin mit Skoliose
Seit 14 Jahren lebt Melissa nun als digitale Nomadin und bereist die Welt. Ihre Abenteuer haben sie nach Südostasien (vor allem Indonesien), Marokko, Türkei, Georgien, Südkorea und unzählige Länder in Europa geführt – ob im Camper, in Co-Living-Spaces, als Studentin oder für Urlaub gegen Hand. Zusätzlich hat sie kürzlich ihren erfolgreichen Blog verkauft, den sie über 10 Jahre als Online-Unternehmerin aufgebaut hat.
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Antje - über ihren Weg als Triathletin trotz Skoliose
"Ich war noch nie sportlich. Das ist nichts für mich." Kennst du diese innere Stimme, die dich davon abhält noch einen Versuch zu starten? Eines ist sicher: Antje ist eine Skoliose Betroffene, die sich von solchen Gedanken nicht leiten hat lassen.
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Tom - über seine speziell für Skoliosen konzipierte Physiotherapie Praxis
Idealerweise sollten Physiotherapie Praxen nach jenen Patienten ausgerichtet und konzipiert sein, die sie primär behandeln. In der Realität sieht das jedoch oftmals anders aus. Wenn Therapeuten durch (nicht) vorhandenes Equipment oder räumliche Gegebenheiten begrenzt sind, ist dies nicht nur für den Therapeuten sondern auch für den Patienten suboptimal und manchmal auch frustrierend. Doch wie sieht eine auf Skoliose Therapie optimierte Praxis aus?
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