Só Mais 5 Minutos

Viver fora de Portugal por amor, o regresso, viajar, mudar de vida, as dificuldades, as saudades da família … são alguns dos tópicos deste episódio especial de Natal. Convidados: Maria Madalena Mateus https://instagram.com/mariamadalenamateus Rafaela Duarte https://instagram.com/rafaelaalexandra0 Patrocínio: https://instagram.com/huxia_sport #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda #Natal

A Anna e o Luís falam das suas carreiras, dos desafios, as escolhas, o percurso e muito mais para ouvir neste episódio. . Convidados: Anna Eremim https://instagram.com/annaeremin?igshid=YmMyMTA2M2Y= Luís de Matos https://instagram.com/luis_de_matos?igshid=YmMyMTA2M2Y= . Patrocinio: https://instagram.com/sensilisportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Maternidade. A gravidez, o parto, o pós parto, amamentação, a ajuda, os desafios e mais muito mais... Convidados: Belém Silva https://instagram.com/belembsilva?igshid=YmMyMTA2M2Y= Sandra Silva https://instagram.com/sandrasilva.oficial?igshid=YmMyMTA2M2Y= . Patrocinio: https://instagram.com/sensilisportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Body Positive, aceitar o corpo tal como ele é, o exercício, a auto estima, os padrões de beleza, as capas das revistas, a pressão, as cirurgias … são alguns dos tópicos para este episódio onde falamos de “corpos” com Carmo Sousa Lara e Pedro Lucas. Convidados: Carmo Sousa Lara https://instagram.com/carmo.sousa.lara?igshid=YmMyMTA2M2Y= Pedro Lucas https://instagram.com/pedrolucas_menshealth?igshid=YmMyMTA2M2Y= Patrocinio: https://instagram.com/sensilisportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y= #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda #Corpo

“Falar com leveza do tema não é ser leviano”. Como gerir a doença? O dia a dia, os tratamentos, a família, a vida em casal, os pensamentos, as dificuldades… e partilhar nas redes sociais. Convidados: Marta Flores https://instagram.com/martaflores.pt?igshid=YmMyMTA2M2Y= Marine Antunes https://instagram.com/marine_antunes?igshid=YmMyMTA2M2Y= Patrocinio: https://instagram.com/sensilisportugal?igshid=YmMyMTA2M2Y= #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Só mais 5 minutos com Bruna Gomes - Especial O início no digital, a vinda para Portugal, a participação no Big Brother, a família, o amor, o carinho dos portugueses, os sonhos e os projectos para o futuro. Convidados: Bruna Gomes https://www.instagram.com/bru/ Patrocinio: https://www.instagram.com/radiantwatchesandjewels/ #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda #BrunaGomes

Conhecer a outra pessoa não da forma tradicional, o casamento, a descoberta, como manter a chama acesa, como gerir o tempo do casal com filhos, é para sempre? Estes são algumas das questões em cima da mesa. Não se esqueçam de comentar. ❤️ . Convidados https://instagram.com/catarina_beato_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/inesmargaridamartins?igshid=YmMyMTA2M2Y= . Patrocinio: https://www.instagram.com/sensilisportugal/ https://sensilis.com/pt/ #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Conhecer a outra pessoa não da forma tradicional, o casamento, a descoberta, como manter a chama acesa, como gerir o tempo do casal com filhos, é para sempre? Estes são algumas das questões em cima da mesa. Não se esqueçam de comentar. ❤️ . Convidados https://instagram.com/catarina_beato_?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://instagram.com/inesmargaridamartins?igshid=YmMyMTA2M2Y= . Patrocinio: https://www.instagram.com/sensilisportugal/ https://sensilis.com/pt/ #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

A idade, a pressão de estar bem, as rotinas, os filtros no Instagram, inseguranças, procedimentos estéticos … e mais muito mais para ouvir neste episódio. ☺️ Não se esqueçam de comentar. ❤️ . Convidados https://www.instagram.com/inesmocho.makeup/ https://www.instagram.com/marianamazevedo_ . Patrocinio: https://www.instagram.com/sensilisportugal/ https://sensilis.com/pt/ . #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Inês Gutierrez é a convidada deste episódio. Apresentadora, criadora de conteúdo digital, empresária começou nos bastidores e na área da representação mas logo percebeu que queria mais. Não desistiu e hoje é um dos rostos da TVI. Para além da televisão, tem a sua própria marca e está prestes a viver a maior aventura de sempre: a maternidade. 😊 A Subway volta a estar presente neste episódio. ☺️ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #InêsGutierrez #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

SÓ MAIS 5 MINUTOS COM ANA RITA CLARA Ana Rira Clara é a convidada deste episódio do podcast. A apresentadora fala sem filtros e abre o coração sobre vários temas: infância, a família, a moda, a televisão, o filho, o actual momento que vive, o que ainda quer fazer, as mudanças na sua vida … são alguns dos pontos desta conversa. E a Subway volta a estar presente neste episódio. ☺️ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #anaritaclara #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Roberta Medina é a convidada deste episódio. A cara do Rock In Rio abre o coração e fala da família, de como é ser uma Medina, a sua maneira de ser e de trabalhar, o meio, as experiências na televisão primeiro no “Ídolos” e depois na “Máscara” e o resto é para descobrir. A Subway volta a estar presente neste episódio.😋 Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #RobertaMedina #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Marta Cardoso é a convidada deste episódio. Já lá vão 20 anos desde que entrou no primeiro Big Brother, uma experiência que não esquece. Aventureira, mãe, dedicada, focada, gosta de viver a vida ao máximo. Fala do preconceito em relação aos reality shows, a vida para lá da televisão, a família, o amor e as redes sociais. O resto é para descobrir neste episódio que volta a ter o apoio da Subway. 😋 Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MartaCardoso #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Maria Sampaio é a convidada desta semana do podcast. 😊 A actriz mostra-se como é: sem filtros. As causas que abraça, os pais, momento que vive, a televisão, a música, os medos e o que aí vem. Este podcast tem o patrocínio da SubWay Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Maria Sampaio https://www.instagram.com/hereisbell/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MariaSAmpaio #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

SÓ MAIS 5 MINUTOS COM CALEMA De São Tomé para o podcast:Os Calema são os convidados deste episódio do “Só Mais 5 Minutos”. 😊 Fradique e António lembram-se de começar a tocar por influência dos pais e hoje são um fenómeno. Em Janeiro de 2022 vão subir ao palco dos Coliseus e neste episódio revelam várias curiosidades, bastidores deste percurso cheio de alegrias mas também com momentos mais complicados. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Calema https://www.instagram.com/calema507/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #Calema #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

SÓ MAIS 5 MINUTOS COM JOANA AMARAL DIAS Joana Amaral Dias chegou ao podcast. A psicóloga e activista político partilha a sua vida, infância, o custo, a independência, a maternidade, a política, sem esquecer alguns temas da actualidade. Uma conversa real com uma mulher que eléctrica e sem papas na língua. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Joana Amaral Dias https://www.instagram.com/joana.amaraldias/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #JoanaAmaralDias #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Mariama Barbosa é a convidada desta semana do podcast. A apresentadora fala da família, das raízes, da educação, de como chegou à moda, da televisão… e há muito mais para descobrir nesta conversa sem filtros. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Mariama Barbosa https://www.instagram.com/mariamacomk/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MariamaBarbosa #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

É um dos rostos da TVI, simpática e dona de uma energia contagiante. Licenciada em Relações Internacionais, chegou à televisão para nunca mais a largar. Adora correr, estar com os amigos, sempre preocupada com os outros. Mas há mais muito mais para descobrir neste episódio do podcast com Mónica Jardim. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Mónica Jardim: https://www.instagram.com/mmjardim/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MonicaJardim #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Persistente e ambicioso. Começou na rádio mas imaginava-se actor. O apresentador João Montez é o convidado desta semana do podcast. 😊 O percurso, a televisão, o amor e a paternidade são alguns dos temas nesta conversa sem filtros. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram João Montez: https://www.instagram.com/joao.montez/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #JoaoMontez #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Vanessa Oliveira é a convidada desta semana do podcast. ☺️ Prática, trabalhadora, apaixonada pela família e pelo que faz. Começou como modelo porque queria ganhar uma mota e acabou na televisão. Neste episódio a apresentadora fala abertamente da carreira, família, dos filhos, do amor, a televisão, os projectos, os amigos e muito mais. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Vanessa Oliveira: https://www.instagram.com/vanessaoliveiraofficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #vanessaoliveira #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Dorme pouco, gosta de trabalhar de noite, é focado, sabe com quem pode contar e não tem papas na língua. Flávio Furtado um rosto bem conhecido da televisão é o convidado deste episódio do podcast. O seu percurso, que não foi sempre fácil, a decisão de sair dos Açores, os interesses, as mensagens que recebe, a postura nas redes, as notícias, a família e há muito mais para ouvir e descobrir numa conversa sem filtros. 😊 Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Flavio Furtado: https://www.instagram.com/flavio_furtado_oficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #flaviofurtado #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Gisela João é a 1a convidada da 5a temporada do “Só Mais 5 Minutos”. ☺️ A cantora fala da infância, da família, de como o fado apareceu na sua vida, o gosto de fazer as suas próprias peças de roupa, ser mulher, a saúde mental e mais, muito mais. Conversa bonita, sem filtros. Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Instagram Gisela João: https://instagram.com/giselajoaoaberdadeira?utm_medium=copy_link Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Agradecimentos: Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #giselajoao #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

SÓ MAIS 5 MINUTOS COM ANA ARREBENTINHA Veio para Lisboa aos 17 anos com o sonho de tirar de tirar o curso de teatro, seguir a vida como atriz, como comediante. Do Alentejo para Lisboa, deixou para trás os pais e os irmão. Diz que nunca assistiu a uma história de amor tão bonito como a dos pais. Diz que sempre foi a protegida e mimada, o pai sempre fez as vontades… a dor de perder, a revolta, a televisão, o BB, o dar tudo seja em que área for. E há mais para descobrir. Está na hora de conhecer Ana Arrebentinha.😊 Instagram Ana Arrebentinha https://www.instagram.com/anarrebentinha/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #AnaArrebentinha #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Liliana Filipa é a convidada desta semana do podcast.Ficou conhecida quando entrou na casa mais vigiada do país, a Casa dos Segredos, em 2019 foi distinguida pela revista Forbes Portugal com o 9.º lugar na lista dos maiores influenciadores digitais portugueses, e 3.º entre as personalidades feminina. Licenciada em Design, lançou a sua própria marca, foi capa da Women’s Health e há mais para descobrir ao longo desta conversa. Com o Código especial - EMMAMAIS5 têm  5% de desconto extra em qualquer colchão Emma, válido até dia 30/09/2021.  Código acumulável com o desconto em vigor no site. Instagram Liliana Filipa https://www.instagram.com/lilianafilipa__/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #Lilianafilipa #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Mariana Bossy é a convidada desta semana do podcast. ☺️ A criadora de conteúdo, licenciada em Relações Públicas e Comunicação Empresarial chega ao “Só Mais 5 Minutos” e fala abertamente do seu início no YouTube, o que a fez largar o trabalho que tinha, a relação com o marido , o podcast “Conversas para o Lixo “ e mais muito mais descobrir. Instagram MARIANA BOSSY https://www.instagram.com/marianabossy/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MARIANABOSSY #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Virgul é o convidado desta semana. ☺️ O cantor fala abertamente do caminho feito até aos dias de hoje: os pais, a educação, os vários trabalhos que teve, a música, os Da Weasel, o momento difícil depois do fim dos Da Weasel, o regresso prometido para o Alice, as filhas, a culinária e o que aí vem. Instagram Virgul https://www.instagram.com/virguloficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #Virgul #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

José Luís Peixoto é o convidado desta semana do podcast. ☺️A infância, o Alentejo, a escrita, a música pesada, as viagens, os prémios e a inspiração são apenas alguns dos temas da conversa com o escritor que em 2001 ganhou o Prémio Literário José Saramago. Instagram José Luís Peixoto https://www.instagram.com/pedro.crispim/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #JoséluisPeixoto #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Pedro Crispim é o convidado deste episódio do podcast. 😊 O Fashion adviser e consultor de moda fala do seu percurso: a infância em Évora, a vinda para Lisboa, a moda, a relação com os pais, os medos, o bullying, a televisão e o resto é para descobrir. Uma conversa maravilhosa, transparente e sem rodeios. Esta semana o podcast está também com Emma e eu tenho um Código especial para vocês - EMMAMAIS5. 5% de desconto extra em qualquer colchão Emma, válido até dia 30/09/2021. Código acumulável com o desconto em vigor no site. Instagram Pedro crispim https://www.instagram.com/pedro.crispim/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #pedrocrispim #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Vitor Kley é o convidado desta semana do podcast. ☺️ O músico revela algumas curiosidades e fala abertamente sobre alguns temas: a família, o início na música, os altos e baixos, o amor, a relação com a Carolina Loureiro, a distância, o projecto infantil “Turma do Menino Sol”, os concertos, os sonhos … e há muito mais para ouvir.👌 Instagram Vitor Kley https://www.instagram.com/vitorkley/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #VitorKley #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

SÓ MAIS 5 MINUTOS COM CARINA CALDEIRA Carina Caldeira é a convidada desta semana do podcast. ☺️ A apresentadora de televisão e criadora de conteúdo com mais glitter do nosso país, não tem papas na língua e fala de tudo: a maternidade, o corpo, os medos, o pós parto, o sonho que tinha que a levou a Nova Iorque, a televisão, o digital, procedimentos estéticos e o resto é para descobrir nesta conversa cheia de energia boa. Instagram Carina Caldeira https://www.instagram.com/carinacaldeira_/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #CarinaCaldeira #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Ana Bacalhau chegou ao podcast. ☺️ A cantora, dona de um voz e de uma gargalhada inconfundíveis, abre o coração e fala do seu percurso impressionante até chegar à música, sem esquecer a infância, que não foi fácil devido ao peso e ao seu apelido. Tem música nova: “Sou como sou” e álbum a caminho. Uma conversa maravilhosa. Instagram Ana Bacalhau https://instagram.com/ruben_rua Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #AnaBacalhau #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Ruben Rua é o convidado desta semana do podcast. O apresentador e modelo está sem filtros e fala abertamente do seu caminho: o início como modelo, a chegada à televisão, a mudança para a TVI, as mensagens menos simpáticas, as notícias, o foco, a sua maneira de ser, o casamento, os sonhos e há mais para conhecer ao longo de mais de uma hora de conversa. Instagram Ruben Rua https://instagram.com/ruben_rua Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #rubenrua #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Fátima Lopes é a convidada desta semana do podcast. ☺️ A apresentadora abre o coração e fala abertamente da saída da televisão e de como se sente neste momento. Chegou à Sic como a “a menina dos telefones” onde esteve 11 anos, foi para a TVI onde esteve mais de uma década, lançou 8 livros, tem um projecto no YouTube com o chef Vitor Sobral e mais muito mais para descobrir ao longo desta conversa sem filtros e com muito amor. Esta semana o podcast está também com Emma  e eu tenho um Código especial  para vocês - EMMAMAIS5. 5% de desconto extra em qualquer colchão Emma, válido até dia 30/09/2021.  Código acumulável com o desconto em vigor no site. Instagram Fátima Lopes https://www.instagram.com/fatimalopesoficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #FatimaLopes #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Jani Gabriel é a convidada desta semana do podcast. Apresentadora de televisão e modelo fala das raízes, da sua infância no Algarve, da vinda para Lisboa, do início na moda com o concurso Elite Model Look,do mundo que tinha pela frente até que decidiu fazer uma pausa porque queria mais e tinha outros sonhos. Uma conversa feliz e real ainda com espaço para falar das notícias, da pressão de ser uma cara conhecida, das redes socias e muito mais. Instagram Jani Gabriel https://www.instagram.com/jani_gabriel/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #JaniGabriel #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Andreia Nunes é a convidada desta semana do podcast. Apaixonada por moda e Fitness lançou a sua marca de roupa - Januca - e desde então não parou. Neste episódio fala da infância, dos pais, das irmãs, o cake design, o foco em não desistir… mesmo com muitos “nãos” e com algum preconceito em relação a vários temas. Uma conversa real, imperdível. Instagram Andreia Nunes https://www.instagram.com/andreiiamiss/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #AndreiaNunes #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

João Paulo Rodrigues é o convidado desta semana do podcast. 😊 O apresentador, actor e humorista partilha o seu lado mais pessoal: a infância, a timidez, a ligação com o pai, a ida para Moçambique, a música, os carros, os estudos, a televisão e a importância de algumas pessoas nos momentos mais difíceis da sua vida. Instagram João Paulo Rodrigues https://www.instagram.com/joaopaulorodrigues.oficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #JoãoPauloRodrigues #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Laura Figueiredo é a 1º convidada desta 4a temporada do podcast. ☺️ Passou pela televisão e tem saudades do pequeno ecrã, aliás admite que gostava de voltar; empresária; embaixadora da Associação Sara Carreira, é uma super mãe… e o resto é para descobrir nesta conversa sem filtros. Instagram Laura Figueiredo https://www.instagram.com/laurafigueiredooficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #LauraFigueiredo #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Zé Manel é o último convidado desta temporada do podcast. 😊 O músico abre o coração e fala sem papas na língua de tudo: o bom e o menos bom do percurso. A infância, os sonhos, de Viseu para Lisboa, o início na música, a fama aos 13 anos, o deslumbramento, a ingenuidade, os Fingertips, os conflitos, a carreira a solo e mais, muito mais. Conversa incrível. Instagram Zé Manel https://www.instagram.com/zemanel_music/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #ZéManel #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

A Dra Luísa Magalhães Ramos é a convidada deste episódio do podcast. 😊 Natural do Porto, é cirurgiã plástica por vocação e por paixão embora em miúda dissesse que queria ser maquilhadora. Mãe, trabalha 12 a 14 horas na clínica, ama o que faz, presença assídua na televisão. Para desligar do trabalho adora correr. Uma conversa sincera onde ficamos a conhecer o outro lado da médica responsável por tantas transformações. Instagram Luisa Magalhães Ramos / LMR https://instagram.com/lmrcirurgiaplastica.pt Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #LMR #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Os Allaboard Family são os convidados deste episódio. ☺️ Uma família que diz ser “descomplicada”. Catarina e o Filipe sempre gostaram de viajar, aliás o gosto era tão grande que largaram as suas profissões para dar a volta ao mundo. A Ásia é a grande paixão. E nem o facto de o Filipe ter de fazer hemodiálise é impedimento para seguir o sonho. Pais do Guilherme, do Manuel e com o Vasco a caminho são uma inspiração para quem os segue, uma lufada de ar fresco e de esperança nos dias de hoje. Instagram All Aboard Family https://www.instagram.com/allaboardfamily/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #AllAboardFamily #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Sara Matos é a convidada desta semana do podcast. ☺️ A actriz abre o coração e fala sobre si, sobre o sonho que tinha de ser actriz, da importância da formação, a experiência dos “Morangos com Açúcar” , o ser focada, a terapia que fez durante anos, os pais, o irmão e a gravidez.  Uma conversa sem filtros, com direito a muitas gargalhadas. Instagram Sara Matos https://www.instagram.com/saramatosofficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #SaraMatos #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Kapinha é o convidado desta semana do podcast. O início na música com os D’ARRASAR, a apresentação, a representação, a família e a loucura com o Tik Tok são alguns dos tópicos para esta conversa surpreendente. Instagram  Kapinha https://www.instagram.com/jkapinha/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #Kapinha #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Diogo Piçarra é o convidado desta semana do podcast. ☺️ O músico, que é capa da revista Menshealth abre o coração, faz revelações e partilha algumas das novidades que estão a caminho. A família, a adolescência difícil, a vida em Faro, a timidez, o início na música, a participação no Ídolos, a licenciatura e o sonho que tinha e que acabou por não concretizar são apenas alguns pontos de uma conversa super descontraída e sem filtros que ninguém vai ficar indiferente. Instagram  Diogo Piçarra https://www.instagram.com/diogopicarra/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #DiogoPiçarra #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Marco Costa é o convidado desta semana do podcast. 😊 Ficou conhecido depois de ter participado num reality show e nunca mais parou. Diz que herdou o talento do pai e que ama o que faz . Dorme pouco e trabalha muito. Divertido, genuíno fala abertamente do seu percurso, da família, do preconceito, do amor, das amizades, dos interesses, do negócio e o que ainda sonha alcançar. Uma conversa sincera e sem filtros. Instagram  Marco Costa https://www.instagram.com/marcocosta22/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #MarcoCosta #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

José Carlos Pereira, Zeca para os amigos, é o convidado desta semana do podcast. 😊 Prestes a ser novamente pai, o médico e actor traça o seu percurso com uma sinceridade incrível. O início na moda, a televisão, a partição na novela “Anjo Selvagem”, o deslumbramento, os momentos mais difíceis, a família, o curso de medicina, a paternidade e a pandemia. E há mais muito mais para ouvir. Instagram  José Carlos Pereira https://www.instagram.com/josecarlospereiraoficial/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #JoséCarlosPereira #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Isabel Figueira é a convidada desta semana do Só Mais Minutos. A actriz e apresentadora fala do seu percurso: o início na moda, a capa da Maxmen, a televisão, a apresentação e a representação. Mãe de dois filhos fala ainda da idade, de como consegue gerir a carreira e lado pessoal, a importância dos pais e dos amigos. Uma conversa bonita e sem filtros. Instagram Isabel Figueira https://www.instagram.com/isabelfigueira.oficial Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/  #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Yolanda Tati é a convidada desta semana do podcast. 😊 A locutora de rádio e criadora de conteúdo abre o coração e fala da sua família, dos pais, da vinda para Portugal, do querer ser diferente, do racismo, dos anos no Tecnico a estudar engenharia, das causas e mais muito mais. Uma conversa forte e sincera. Numa narrativa feminina e positiva vamos inspirar mulheres a ouvirem-se umas às outras e a procurar nas suas histórias, acolhimento e inspiração. Uma homenagem às mulheres incansáveis que se reinventam todos os dias e que se apoiam umas às outras. Instagram Yolanda Tati https://www.instagram.com/yolanda.tati/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #YolandaTati #SóMais5Minutos #CatarinaMiranda

Carla Goulão é a convidada desta semana do podcast. A country manager do Grupo Boticário Portugal partilha o seu percurso, as dificuldades que sentiu quando saiu de Évora para vir para Lisboa estudar, o curso, como chegou a líder, a importância de apoiar outras mulheres, ser mulher nos dias de hoje, as lutas e há mais muito mais para descobrir. Numa narrativa feminina e positiva vamos inspirar mulheres a ouvirem-se umas às outras e a procurar nas suas histórias, acolhimento e inspiração. Uma homenagem às mulheres incansáveis que se reinventam todos os dias e que se apoiam umas às outras. Instagram Carla Goulão https://www.instagram.com/carla_goulao/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #carlagolão #SóMais5Minutos #Entrevista

João Jonas é o convidado desta semana do podcast. O actor e criador de conteúdo fala da vida no Algarve, da família, o irmão gémeo, a vinda para Lisboa, as dificuldades, o início no YouTube e o amor à arte de representar. Instagram João Jonas https://www.instagram.com/joaojonass/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/

André Santos é o convidado deste episódio do “Só Mais 5 Minutos”. Veterinário de profissão sempre sonhou trabalhar com os animais e nunca se viu a fazer outra coisa na vida. Tal como os seres humanos, a medicina veterinária tem várias especialidades. André é veterinário de medicina interna e cardiologia. Neste episódio para além de olharmos para o percurso do André, falamos de temas menos expostos como a eutanásia, a dor de perder um animal, a importância de falar, de pedir ajuda na gestão de emoções e muito mais. Instagram Andre Santos https://www.instagram.com/andresantosvet/ Espaço decorado por Gracinha Viterbo. https://viterbointeriordesign.com/pt-pt/ Instagram Catarina Miranda: https://www.instagram.com/catarinamiranda_oficial Agradecimentos: We Can Fly https://www.instagram.com/wecanfly_agency/ Hotel Dom Pedro https://www.instagram.com/dompedrohotels/ #AndreSantos #SóMais5Minutos #Entrevista AndreSantos SóMais5Minutos Entrevista