Souplesse et toi

Bienvenue dans Souplesse et Toi, le podcast où ton corps deviens plus léger, un épisode à la fois.Ici, tes tensions s’arrêtent, ton dos se libère, tes hanches retrouvent leur mouvement… et ta souplesse devient une évidence.Je suis Magalie Adelson éducatrice sportif diplômé spécialisé dans le domaine de la souplesse. J'aide les femmes avec zero souplesse à retrouver leur souplesse.Chaque semaine, je partage avec toi des morceaux de ma vie, des histoires vraies de mes élèves de zéro souplesse à écarts réussis, de dos douloureux à corps sans douleur et des conseils concrets validés par la science.Objectif : te rapprocher, épisode après épisode, d’un corps plus léger, plus libre et prêt à vivre 1001 folies.Et ça commence aujourd’hui, parce que tu le sais ...Toutes tes décisions sont prise en fonction de comment tu te sens en ce moment dans ton corps, tu le sais. Tu as déjà pris cette décision de t'y sentir mieux pour enfin kiffer la vie telle que TU la souhaite et non en fonction des douleurs que tu vies.Ta transformation démarre maintenant.Voici le lien pour télécharger ta routine courte feel good pour soulager ton dos et ressentir la différence dès cette semaine : https://bit.ly/routinefeelgood➡️ Tu peux également me retrouver sur : Instagram : https://instagram.com/magalieadelson