Søvn for hele familien

Søvn for hele familien er en rolig podcast til dig, der står midt i puttetid, trætte øjne og lange aftener.Her deler jeg blide råd, små rutiner og enkle tanker om børns søvn, ro i kroppen og hvordan vi som forældre også kan finde mere hvile.Ingen perfekte metoder.Ingen pres.Bare tryghed, gentagelse og små skridt, der gør aftenerne lettere.Jeg er også stemmen bag Nooli Stories – godnathistorier og søvnmeditationer til børn.Så hvis du mangler noget roligt til selve putningen, kan du finde dem dér.Tag en kop te.Sæt dig ned.Du gør det godt.