Temas Para Tu Bienestar

Conocer algunas causas de la depresión estacional y como puedes apoyarte o a alguien cercano.

Te comparto algunas acciones de acuerdo a ONU Mujeres para eliminar la violencia hacia la mujer.

Conoce la Regla de oro y como cuidarte en el trabajo y en via publica :)

Conoce sobre ellas y como puedes empezar a vivirlas día con día.

Conoce algunas características de la dependencia afectiva y cual es su origen.

Durante esta pandemia se ha hablado más sobre este concepto, ¡anímate a conocerlo y a cuidarte!

Conoce las características de una persona resiliente

Estos términos hacen referencia a cualquier persona, te invito a que aprendamos mas de ello.

Conoce brevemente algunos pasos para mejorar tu administración del tiempo ;)

En este episodio exploramos diferencias entre tristeza y depresión, y porque nos enojamos cuando estamos tristes.

Conoce que significan las etiquetas en tus alimentos empaquetados y como puedes tomar mejores decisiones al consumirlos.

En este episodio conoceremos un poco sobre el origen del estrés y algunas estrategias que podemos generar para mantenerlo en su estado funcional.

En temas para tu bienestar hablaremos sobre los distintos tipos de amor en nuestra vida, te invito a identificarlos en la tuya!