Treinamento Desportivo com Felipe e Jacqueline Bett

Description

Nesse primeiro episódio estaremos abordando diversos aspectos do treinamento desportivo, tais como o Sistema de Preparação Desportiva, tipos de competição, discriminação de métodos, meios e exercícios de treino, conceitos dos exercícios preparatórios básicos, específicos e competitivos, relação do processo de treino e ascompetições preparatórias de controle e simuladas, forma desportiva, carga de treino e zonas de intensidade de carga de treino.