Un Día a la Vez

Es como si estuviera al acecho, cuando las fuerzas divinas están guiando a sus hijos hacia su propia luz, ahí esta el ego trabajando para desorientarte. Aquí comparto mi experiencia.  Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

La meditación durante años me ha acompañado de forma activa. En ese viaje interno puedo compartir algunas cosas que entiendo son esenciales para comprender esta prácticapara quienes quieren iniciarla o estan aune n el caos de vivirla “La meditación no elimina el caos interior, lo muestra con claridad para enseñarte lo que puedes hacer bien cuando no estas meditando".Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

Hace un tiempo inicié un camino de despertar, pero en lo que el mercado hace en mi contra. Los productos de higiene personal, belleza y limpieza están casi todos contaminados de químicos agresivos que afectan nuestra salud, comencé a leeretiquetas, consultar los efectos de los ingredientes en mi cuerpo y a buscar alternativas saludables. Pero sobre todo a comprender que mi cuerpo no necesita TANTO. Comprendí que debo aprender a conocer mejor cómo funciona mi cuerpo y asílo dejarlo trabajar tranquilo. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

Reflexionamoshoy sobre la necesidad de despertar de un mundo manipulado por unos cuantos   que nos quitan la oportunidad de evolucionarcomo almas. Te comparto algunas cosas básicas que he implementado en mi diariovivir para mantenerle despierta y tener mayor control sobre mi propia vida. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

En este soulcast cuento una experiencia que antes de grabarla, experimenté. la fuerza de la gratitud y la alegría. Esta energía es tan maravillosa que nos permite vivir en un estado de conciencia donde podemos resolver, manejar las situaciones de aprendizaje con mayor impacto positivo. Ojalá te ayude, es la intención. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

Esta reflexión la he estado experimentando hace un tiempo, la magia de los 20 segundos de abrazo de corazón a corazón. Más que decirte lo que he sentido, te invito a vivirlo.Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

En este Soulcast reflexiono sobre ser mujer en esta época. La historia pesa mucho aún, y ha costado sanar el linaje. Aquí entro en intimidad con ideas muy personales que no tienen intención de ser debatidas ni contradecir a nadie por que son formas de yo comprender los contextos.Por si te funciona y ayuda a mirarte diferente, con amor.Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

Decía mi abuela esta frase "Todo se pega menos la belleza" y cada vez que visualizo escenarios donde uno suele caer en la trampa de la conectar con bajas vibraciones, me acuerdo a mi abuela. En este Soulcast de hoy te comparto esta reflexión sobre la importancia de saber con quien y donde frecuentasViviendo aquí y ahora, un día a la vez.Namasté

Hay muchas formas de ser parte del colectivo de amor, de salir del piloto automático crítico que esta estimulado por tantas noticias negativas, a ser un instrumento de amor y paz. Aquí te comparto mi mirada y cómo ser ese instrumento amoroso. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez.Namasté

Comparto una experiencia personal en la que cambio mi vida ya partir de ese momento, siempre me siento acompañada. Recuerda, nunca estamos solos.Viviendo aquí y ahora, un día a la vez.Namasté

Con respeto y amor converso sobre lo que hoy estamos viviendo en el mundo espiritual, una dualidad en tre la verdadera espiritualidad y un mercado que vende transformación express. Una mirada desde mi percepción y cómo podrías enfocarte en crecer espiritualmente de verdad si asi lo anhelas.Viviendo aquí y ahora, un día a la vez.Namasté

Siento que hemos cambiado, mas que movernos por el amor, nos movemos demasiado por el miedo. Aquí relfexiono y comparto.Viviendo aquí y ahora, un día a la vez.Namasté

Valorar, cuidar, respetar, algunos valores que ayudan a que esas relaciones valiosas puedan proteger ese vínculo. Aquí reflexionamos sobre esto. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez.Namasté

Comparto esta reflexión que grabé mientras manejaba por una experiencia que viví ni quise dejar de compartirlo. Viviendo y ahora, un día a la vez. Namasté

Te invito a hacer este viaje al bosque donde el Colibrí busca su néctar, para que te nutras de su sabiduría, su agilidad, enseñándonos a ser adaptables y encontrar equilibrio en nuestras vidas. Estas listo para recibir un regalo del colibrí?... Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namasté

Has experimentado la sensación de vacío, cuando nos entregamos a vivir lo que esta sucediendo en nuestro alrededor?... te comparto esta vivencia y la reflexión de ser parte de la unidad de la vida. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namasté

Te comparto un experimento social que nos ayuda a comprender la percepción selectiva, en ella los da un lenguaje de cómo estamos mirándonos, nos ayude o perjudique. Aquí y ahora, un día a la vez

No todo se sana con espiritualidad, con meditación, ayahuasca o baños de sonido. Todo eso ayuda a sentirnos mucho mejor, a apoyar nuestros procesos, pero no son los que cambiaran la estructura afectada. Aquí te comparto mi parecer... Aquí y ahora, un Día a la vez

Comparto en este soulcast unas frases de Carl Jung que nos dan mucha luz sobre nuestros procesos de vida, por ejemplo, "Hasta que no hagas consciente tu inconsciente dirigirá tu vida y lo llamarás destino"... Acompañame a conocer mas sobre estas mágicas frases para crecer... Aquí y ahora, un día a la vez. Namasté!

Todo esto de las fronteras, tipos de piel, lenguas, religiones, todo eso que nos hace pensar que somos diferentes, nos aleja de nuestra hermandad como humanidad. Cuántas cosas suceden a diario en el mundo y nos sentimos ajenos si sucede lejos de mi país, estanto todos unidos por una conciencia colectiva. En este Soulcast realizamos una pequeña irradiación de amor a la humanidad, amor puro del corazón. Me acompañas? Aquí y ahora, un día a la vez. Namasté!

Hay una tendencia al amor express, a no amar porque lo que quiero es "gozar". un miedo disfrazado de gozo. Comparto algunas ideas para regalarnos amor propio, para reflexionar sobre la importancia de escogernos siempre y jamas regalarnos. Ojalá esta reflexión, si estas en esas de sentirte poquito, te ayude. Aquí y ahora, un día a la vez. Namasté!

No estamos solos, todos estamos viviendo con frecuencia miedos que nos inmovilizan en la vida. En este soulcast comparto esta visión de que no estamos solos y cada quien esta viviendo su proceso y puede liberarse de él con valentía. Aquí y ahora, un día a la vez. Namasté!

A veces pienso que los humanos en general, no estamos conscientes de los roles maravillosos de los animales y los subestimamos en puros seres al servicio de la humanidad como carne o esclavo. Es por esa arrogancia humana que no podemos ver lo que nos enseña con su libre Yo, el que a los humanos los ata al dolor y sufrimiento. Conversamos sobre esto en este Soulcast de hoy. Viviendo aquí y el ahora, un día a la vez. Namaste!

Muchas veces confundimos la misericordia por pena, sentimos pena por personas, animales o situaciones, pero no hacemos nada. Es normal porque la pena tiene esa función, inmovilizarte por la tristeza. En este Soulcast comparto mi visión sobre la pena y su opuesto para que logremos movernos por esas personas, animales o situaciones que nos mueven el alma. Recuerda como cada día, vivir aqui y ahora, un día a la vez. Namaste!

Mis hábitos construyen mi carácter y mi carácter ira construyendo mis experiencias. Hay hábitos que no me gustan de mi?, pues cambiarlos. En este Soulcast hablamos de cómo ayudarnos para cambiar hábitos negativos por positivos. Y como siempre te recuerdo que es mejor vivir aquí y ahora, un día a la vez. Namastẻ!

El ego es una energía poderosa que no se le puede dar el chance. Por eso hay que conocerla, saber cómo actua y aprender a sacarla de nuestra vida. En este soulcast ye explico sobre esto y algunas pequeñas acciones que ayudan mucho!, comprobado. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

Nos enseñan a pensar en el amor de tantas formas, pero nos cuesta, como adultos, comprender el amor tal como el corazón, de forma natural, lo siente. Las creencias, traumas, ideologías y religiones suelen filtrar esa percepción, haciéndonos buscar y sentir un amor idealizado. Este Soulcast es para tocar el inicio de una conversación sincera con uno mismo y entender lo que realmente tenemos que observar. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!

La ansiedad y tensión pueden ser resultado de nuestros miedos e incapacidad de sentirnos capaces de asumir con exito los compromisos materiales o emocionales. En este Soulcast comparto una técnica de respiración para ayudar al cuerpo a liberar esa carga de energía densa que produce la ansiedad y tensión. No es una técnica para sanar lo que lo produce, sino para mitigar y calmar el efecto corporal de esta sensación incomoda. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namasté!

En esta reflexión hablamos sobre las diferentes miradas que cambian la percepción y emoción de la vida. Comparto contigo esta reflexión para pensar en el día que como miro las cosas, así las sentiré, si cambio la mirada, las cosas cambian. Viviendo aquí y ahora, un día a la vez. Namaste!