unfiltered | Wasser. Wellness. Wohlbefinden.

Legionellen sind in unserem Umfeld weiterhin eine große Gefahr für die Gesundheit. Unsere Kunden fragen uns häufig, ob sie deshalb Legionellenfilter vorsorglich einsetzen sollen oder nur bei Legionellenbefall. Diese Podcastfolge beleuchtet die Vor- und Nachteile und worauf du achten solltest.

In dieser Episode tauchen wir tief in unsere heimischen Wasserleitungen ab und widmen uns einer unsichtbaren, aber ernstzunehmenden Gefahr: Legionellen. Diese weltweit verbreiteten Bakterien fühlen sich bei Wassertemperaturen zwischen 25 °C und 45 °C besonders wohl. Die Übertragung erfolgt nicht von Mensch zu Mensch, sondern meistens beim Duschen, wenn erregerhaltige, feine Wassertröpfchen (Aerosole) in die […]

Heute legen wir den Finger in die süße Wunde… Fühlst du dich oft müde, obwohl du genug geschlafen hast? Erlebst du ständig diese „Mittags-Crashes“? Dann hör genau zu! In dieser Episode verraten wir dir, wie du die Achterbahnfahrt deines Blutzuckers beenden und endlich konstante Energie, stabilere Laune und besseren Schlaf gewinnen kannst. Wir tauchen ein […]

In dieser Folge von Sanquell Unfiltered geht Ben ans Limit. Warum ist kaltes Duschen mehr als nur eine Mutprobe? Wir besprechen, wie Kälte deinen Stoffwechsel explodieren lässt, dein Immunsystem stählt und warum du nach 60 Sekunden Eiswasser mental unbesiegbar bist. Aber Vorsicht: Kaltes Duschen ist nur dann ein Gesundheits-Booster, wenn die Wasserqualität stimmt. Highlights dieser […]

Warum das Fett in deiner Mitte kein Schönheitsfehler, sondern ein akutes Gesundheitsrisiko ist erklärt dir Dana im heutigen Podcast- Du erfährst, wie du das sogenannte viszerale Fett loswirst – und warum dein Trinkwasser dabei die absolute Geheimwaffe ist. Wir klären, warum Diät-Limos nicht helfen, welche 3 Säulen wirklich zählen und wie du deinen Stoffwechsel mit […]

Lästige Erkältung oder die Abrissbirne Grippe? Ben lüftet das Geheimnis, wie du den Unterschied erkennst und warum diese Unterscheidung für deine Genesung entscheidend ist. Der Hydratations-Mythos: Jeder sagt, man soll viel trinken. Aber warum genau ist Wasser bei Fieber der wichtigste Player? Ben erklärt, wie Dehydrierung deinen Heilungsprozess sabotiert und wie du den kritischen Wasserverlust […]

Hamburg, Berlin, Frankfurt – immer mehr Spuren von Drogenkonsum finden sich in deutschen Abwässern. Aber wussten Sie, dass Dortmund zum Kokain-Spitzenreiter aufsteigt? Welche Konsequenz hat die explosive Entwicklung von Crystal Meth Konsum im Osten auf das Trinkwasser? Und was tun wir, wenn die Rückstände all dieser Substanzen – von Kokain bis MDMA – in unseren […]

Stilles Gift in der Leitung: Warum Blei und Rost Deutschland noch immer vergiften – Die Sanierungsstau-Falle Herzlich willkommen bei unfiltered! Eure Hosts Ben und Dana tauchen heute tief in ein Problem ein, das buchstäblich unter der Oberfläche lauert: Bleileitungen und marode Rohre in Deutschland. Die Hörerin Selina hat den Anstoß gegeben: „Ich habe einen Wassertest […]

Wie oft startest du den Tag mit dem festen Vorsatz, alles zu schaffen, und landest am Ende doch nur in der Prokrastinations-Falle? Wir jagen dem Mythos der perfekten Motivation hinterher. Aber ich sage dir: Echte Produktivität braucht keine tägliche Extradosis Motivation. Sie braucht – haltet euch fest – Struktur! Kleine, stabile Elemente im Alltag machen […]

Warum hortest du Wasserflaschen, wenn deutsches Trinkwasser doch so stark kontrolliert wird? Willst du wissen, ob dein Leitungswasser wirklich trinkbar ist? Oder ob du das Wasser trinken musst, das schon die Dinosaurier benutzt haben? Trinkwasserexperte Ben von Sanquell nimmt dich mit auf eine erfrischende Tour, die deinen Blick auf den Wasserhahn für immer verändert. Wir […]

Vergiss die Theorie! In dieser Folge bekommst du beste, wissenschaftlich fundierte Tricks der Positiven Psychologie, um dein Leben sofort zu verbessern. Wir zeigen dir, wie du mit der „Drei Gute Dinge“-Methode dein Gehirn umprogrammierst, wie du deine Signaturstärken als persönliche Superkraft identifizierst und die Dankbarkeits-Visite, die nicht nur dich, sondern auch andere tief berührt. Ein […]

Dein Magen ist gereizt und jede Mahlzeit fühlt sich an wie eine Herausforderung? Wir tauchen ein in die Welt der magenfreundlichen Ernährung bei Gastritis (Magenschleimhautentzündung) und zeigen dir, wie du deinen Magen beruhigen und die Heilung optimal unterstützen kannst. Lerne in dieser Folge, welche Lebensmittel die Magenschleimhaut schonen, wie du säurefördernde Reizstoffe wie Kaffee, Alkohol […]

Du machst dir Gedanken um Krisenvorsorge oder hast einfach keine Lust, dich auf die Wasserqualität im Notfall zu verlassen? Wir alle kennen das Bild: Sauberes Regenwasser fällt vom Himmel. Aber ist das Wasser in deiner Regentonne wirklich trinkbar, wenn das Leitungswasser ausfällt (Stichwort Blackout)? In dieser Sonderfolge von Unfiltered. gehen Ben und Dana der Frage […]

Du freust dich auf deinen Urlaub – Sonne, Strand und Erholung. Doch gerade im Paradies ist das Wasser ein perfekter Nährboden für gefährliche Legionellen-Bakterien. In dieser Folge von Unfiltered. erfährst du: Die große Sicherheitslücke: Warum die strengen deutschen Vorschriften im Ausland nicht gelten und welche Risikofaktoren im Urlaub lauern (Whirlpools, stehendes Wasser, Totleitungen). Die Gefahr […]

Fett als Treibstoff? Tauchen Sie mit uns in die Welt der Ketogenen Ernährung ein! Wir erklären, wie Sie Ihren Stoffwechsel in eine Fettverbrennungsmaschine verwandeln, was genau Ketose ist und welche überraschenden Vor- und Nachteile dieser extreme Lifestyle hat. Ist Keto ein Hype oder die Revolution für Ihren Körper? Jetzt reinhören Link zum Artikel: https://sanquell.de/ketogene-ernaehrung/

Bist du es leid, dich von widersprüchlichen Ernährungstrends verwirren zu lassen? Wusstest du, dass 90 % deiner Essensentscheidungen unbewusst ablaufen, aber jeder Bissen deine Energie und Stimmung beeinflusst? In dieser Folge von Unfiltered. entlarven Dana und Ben den Mythos der starren Diät-Regeln und zeigen dir, wie gesunde Ernährung als dynamisches System wirklich funktioniert. Das erfährst […]

Dein Wasserkocher sieht eklig grau aus? Dein Duschkopf ist ein Fossil? Dann brauchst du eine Kalklösung! In dieser Folge von Unfiltered. tauchen Ben und Dana tief in die Frage ein, die 75 % der Haushalte betrifft: Wie werde ich Kalk in meinem Wasser am effektivsten los? Wir stellen die zwei Hauptstrategien auf den Prüfstand und […]

Wir wollen alle gesund und voller Energie sein. Aber mal ehrlich: Wie viel wissen wir wirklich darüber, was wir täglich zu uns nehmen – auf dem Teller und im Glas? Bist du bereit, hinter die Kulissen deines Alltags zu schauen und die ungefilterte Wahrheit über dein Wohlbefinden zu erfahren? Von Achtsamkeit bis Wasser – von […]

Stellen Sie sich vor, in Ihrem Wasserglas schwimmen unsichtbare, praktisch unzerstörbare Chemikalien – und das seit Jahrzehnten. 20 Jahre nach ersten Studien sollen ab 2026 Grenzwerte endlich kommen – doch was bedeutet das? Dana & Ben beleuchten das Thema – und warum die Grenzwerte viel zu spät kommen. Sanquell **unfiltered – hol dir das Expertenwissen […]

Stellen Sie sich vor, in Ihrem Wasserglas schwimmen unsichtbare, praktisch unzerstörbare Chemikalien – und das seit Jahrzehnten. 20 Jahre nach ersten Studien sollen ab 2026 Grenzwerte endlich kommen – doch was bedeutet das? Dana & Ben beleuchten das Thema – und warum die Grenzwerte viel zu spät kommen. Sanquell **unfiltered – hol dir das Expertenwissen […]