ungesund ehrlich - der Podcast

Alles beginnt easy: Übergangsfrisuren, Resturlaub, Orchester, Wakeboarden, ganz normaler Talk. Aber eben auch: Freizeit fühlt sich plötzlich wie eine To-Do Liste an, alles mit diesem kleinem Ansatz "doch das Beste rauszuholen". Von da aus landen wir plötzlich bei der Schulzeit: Uncool vs uncool, und trotzdem hätten wir uns nicht verstanden. Heute denkend wir lachend an traumatisierende Französisch- und Mathestunden zurück.Und ja: Wir müssen natürlich über den Fall Fernandez sprechen. Wir fragen uns: Wie kann man im Alltag mikroaktisvistisch sein und Fahne zeigen? Viele Themen, aber gleiche perspektive: feministisch, verbindend, verständnisvoll, neugierig :) Wie werdet ihr im Alltag aktiv? Schreibts uns in die Kommentare!

Katja berichtet aus ihren Orchesterproben – inklusive der Erkenntnis, dass dort mehr Struktur steckt, als man denkt. Anne war auf Fortbildung und ist danach direkt nach Marokko weitergereist: Sprachkurs, Gastfamilie und erste Eindrücke vor Ort.Im Influence der Woche geht es um Ramadan – und darum, wie sich Alltag und Routinen verschieben. Dazu Beobachtungen aus Hammams und ein kleiner Aufreger über Touris, die bestehende Abläufe eher ignorieren als verstehen. Katja ergänzt mit einer bizarren Begegnung aus japanischen Waschhäusern.Im Follow-up zu RuPaul’s Drag Race geht es um The Only Naomi – und die Frage, wann Emotionen auf der Bühne nachvollziehbar sind und wann nicht.Zum Schluss Katjas Aufreger der Woche: eine Zahnärztin, die erst die falsche Seite betäubt und dann einfach beide – plus Pflegekräfte, die per Schnick, Schnack, Schnuck entscheiden, wer die nächste Spritze setzt.Wir verabschieden uns: Fastenbrechen vs Couch.

Katja kommt leicht gestresst in die Aufnahme – unter anderem, weil sie auf dem Fahrrad gerne kleine Wettrennen mit Autos fährt. Ansonsten war ihre Woche überraschend ruhig.Bei Anne war etwas mehr los: Wellness-Wochenende, Berlintripund eine sehr gute Thai-Massage.Im Influence der Woche wird es diesmal länger: ein Deep Dive in die Dokumentation über America’s Next Topmodel – und der Vergleich mit Germany’s Next Topmodel.Zwischen krassen Vorfällen, Reality-TV-Logik und nostalgischer Tradition stellt sich eine Frage: Warum schaut man solche Formate eigentlich trotzdem noch?Wir beziehen uns dabei auf öffentlich diskutierte Inhalte und Darstellungen aus der Doku – Vorwürfe sind entsprechend einzuordnen.Zwischen kognitiver Dissonanz, parasozialen Beziehungen und einer guten Portion Hatewatching bleibt das Fazit widersprüchlich.Problematisch. Und trotzdem schwer loszulassen. Ungesund ehrlich.

Glitzer im Gesicht, Alarm im Kopf.In dieser Folge geht es um Karneval und kulturelle Kostüm-Debatten, Ru Paul’s Drag Race live, Social Media als Dauer-Optimierungsmaschine, Schröpfen, Konzerte, KI-Zukunftsangst und das Bedürfnis nach echtem Grounding.Außerdem: Rezidivangst – und wie sie manchmal einfach reinplatzt.Zwischen Drag, Dorfumzug und Windrad stellen wir fest: Das Leben ist gleichzeitig laut und verletzlich.

Katja ist noch im Handball-EM-Fieber und erzählt von ihrem ersten Dreh seit Langem – ungewohnt, etwas holprig, mit ehrlichem Reality Check, aber auch dem Gefühl, wieder drin zu sein. Am Flughafen geht’s direkt weiter mit merkwürdigen Fragen, Schmuggel-Anspielungen und einem sexistischenKommentar, der angeblich lustig gemeint war.Von dort aus reden wir über Rassismus, Sexismus, Ableism und diese Sprüche, die immer „nur Spaß“ sind, bis sie es nicht mehr sind. Auch der Friseurbesuch zeigt, wie Humor schnell nach unten tritt.Anne erzählt von einer Woche zwischen Optimierungsdruck,Arbeitsalltag und parallelem Leben mit Erkrankung: nüchtern, unaufgeregt und ehrlich.Im Bullshit-Rezept der Woche: Einfach auf die biologische Uhr hören. Spoiler: Nein.Beim Influencer der Woche geht es um Viktimisierung –und darum, warum sie eine persönliche Krise 2.0 war.Dazu ein paar Appelle der Woche: Fahrradhelm tragen.Tempo rausnehmen. Menschen nicht nach dem Kinderwunsch fragen. Vitamin D nicht vergessen.Ungesund ehrlich. Mitten aus dem Alltag.

Struktur ist gut – zumindest ein bisschen.In Folge zwei starten wir mit Rubriken und der Routineuntersuchung, aka Wochenrückblick.Es geht um eine Woche voller Energiefresser: nervige Bürokratie, konfliktscheue Menschen und Krise als dramaturgischer Joker.Außerdem um Handball-EM, Hundesitting und eine Schwiegermutter die aus Nettigkeit die ganze Nachbarschafft aufweckt. Alles für den Dackel, alles für den Club. Versteht sich.Als Influence der Woche landet Karneval auf demTisch: Geburtstag, Diagnose und Karneval gleichzeitig – und die Absurdität,wenn kollektive Feierlaune und persönliche Realitäten kollidieren.Eine Folge über Alltagswahnsinn, Ambivalenzen und das Talent des Lebens, allesauf einmal rauszuhauen.

Kennengelernt in der Reha, spontan entschieden: Warum eigentlich keinen Podcast machen? Gesagt, getan. Ein Jahr später.In dieser ersten Folge erklären wir, was das hier ist: ein Laberpodcast aus der Perspektive von zwei Frauen, die durch eine Krise gegangen sind und jetzt mit Humor auf Alltag, Absurditäten und große wie kleine Themen schauen. Ohne Moralkeule, ohne Ratgeber-Gelaber, dafür mit Spaß am Abschweifen.Wir reden über absurde Reha-Situationen, den Alltag danach,dumme Neujahrsvorsätze, überraschende Leichtigkeit in ernsten Kontexten, ambitionierte Triathlon-Pläne und ein spektakuläres Scheitern im Schwimmkurs.Zum Abschluss gibt’s unser erstes Bullshit-Rezept der Woche: "einfach mal loslassen": Als wäre das nicht komplett unrealistisch.

Willkommen bei ungesund ehrlich - der wohl erste Krebs meets Humor Podcast, den keiner gewünscht aber alle gebraucht haben!