Vauvapysäkki

Jaksossa rytmit ja rutiinit jutellaan vauvaperheen rytmeistä ja rutiineista. Löydä vinkit nukahtamiseen ja vauvan päivärytmin löytämiseen. 

Rahaan liittyvät vaikeudet ovat yleisiä ja koskettavat myös monia vauva- ja lapsiperheitä. Talousvaikeudet ovat moninainen ongelma, joista kuitenkin voi selvitä. Raha-vaikeuksista selviämisestä ja riskitekijöistä ja avun hakemisesta puhumme tänään Takuusäätiön kehittämispäällikkönä toimivan Minna Markkasen ja Taloudellinen väkivallta tutuksi- hankkeen hankesuunnittelija Hanna Nylenin kanssa.

Raskaus ja vanhemmaksi tulo on hyvä hetki pohtia myös omia ja perheen raha-asioita ja sitä mikä kaikki vaikuttaa suhteessamme rahaa. Jaksossa pohditaan myös, miten voisi varautua talouden muuttumiseen vauvan syntymän jälkeen. Jaksossa on vieraana sosiaalityön erikoistutkija ja yliopistonlehtori Katri Viitasalo, Helsingin yliopistolta, kotitaloudenasiantuntija ja lapsiperhe toiminnan koordinaattori Outi Mehto, Marttaliitosta sekä hanketyöntekijä Satu Vesisenaho, Stressistä säätelyyn-hankkeesta.

Eroista puhutaan jo paljon, mutta harvemmin puhutaan siitä, että ero voi tulla jo siinä vaiheessa, kun vasta odotetaan vauvaa syntyväksi tai vauva-aikana. Tässä jaksossa mietimme, miten selvitä erosta raskaus- tai vauva-aikana ja miten huomioida vauvan etu siinä tilanteessa. Jaksossa on vieraana Ensi- ja turvakotien liiton asiantuntijat Päivi Hietanen ja Tanja Henttonen sekä oman eron läpikäynyt Riikka.

Raskaus ja vauvan syntymä ovat yksi isoimmista muutoskohdista parisuhteissa. Jaksossa pysähdytään pohtimaan, miten parisuhde muuttuu ja miten muutoksiin voi varautua jo raskausaikana. Jaksossa on vieraana Ensi- ja turvakotienliitosta asiantuntijat Tanja Henttonen ja Päivi Hietanen.

Kolmannella Vauvapysäkillä mietitään, miten raskaus ajan stressi vaikuttaa ja pitääkö olla huolissaan, jos stressaa sekä puhutaan siitä, miten oma kasvuhistoria ja mielikuvat heijastuvat arkeen vauvan kanssa. Kuulemme myös, mitä se paljon puhuttu riittävän hyvä vanhemmuus tarkoittaa vauvan kannalta. Vieraana jatkaa viime jaksosta tuttu Katri Wahlman-Neuvonen ja lisäksi mukana on myös traumaterapeutti Aki Miettinen. Podcastin teemaan voit virittäytyä Vauvapysäkin ”Mikset sä syö” – videolla.

Toisella Vauvapysäkillä pohditaan, miksi toinen on herkempi stressille kuin toinen, miten erilaisuus vaikuttaa perheessä sekä miksi stressaavissa tilanteissa aikuisuus tuntuu katoavan ja miten se löytyisi taas. Vieraana on perheterapeutti Miika Tervo ja neuropsykologian erikoispsykologi, PsL ja psykoterapeutti Katri Wahlman-Neuvonen. Podcastin teemaan voit virittäytyä Vauvapysäkin ”Joku muu saa nyt mennä” – videolla.

Stressin vaikutuksesta hyvinvointiin puhutaan paljon. Ensimmäisellä pysäkillä pohditaan, miksi arjessa tuntuu välillä ylivoimaiselta, mitä stressi oikeastaan on ja voiko vauvan odotuksesta ja arjesta selvitä ilman stressiä. Vieraana terapeutit Anne Karkkunen ja Miika Tervo. Podcastin teemaan voit virittäytyä Vauvapysäkin ”yksi, kaksi, kolme” – videolla.