Vida & Veda con Mireya Rodríguez

Caminar con salud, armonía y equilibrio depende de ti. @centro.alsandara | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Sé honesta contigo, coherente, sin miedo a las [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Vivir feliz en la incertidumbre , recordando que la Vida es [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Te doy ideas para que pongas en práctica.Con pequeños cambios conseguimos grandes [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

¿Y si dejamos de pensar la vida para lanzarnos en puro presente a una vida vivida? ¿Te [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Evalúa lo que sientes cuando piensas, porque tu mundo externo es un reflejo de tu mundo [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

No necesitas irte lejos para abrir conciencia, la luz y el amor forman parte de tí[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Practica la autoescucha y el presente el calma. No más [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Claves e ideas para la calma. Sólo desde la autoescucha es posible la salud y la [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Síntomas físicos y emocionales. Recomendaciones para avanzar con salud y equilibrio. @centro.alsandara | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Coge la responsabilidad, para hacerte cargo de tu presente @centro.alsandara | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Si todos cambiamos una sola cosa o hábito creamos un mundo más consciente y armonioso. Todos a [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Cerrar el año soltando los viejos esquemas y recibir el nuevo recordando tu verdad y creyendo en [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Cuando somos capaces de fluir en el eterno presente, la vida se manifiesta en un orden perfecto y divino, encontrando las soluciones a [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Cuando tengo claridad y dirección en lo que quiero nada tiene poder de derrumbarlo.No te salgas de ti. @centro.alsandara | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Crea tus propias herramientas.Mantén la calma interna, fuera todo puede parecer un caos.Enfócate en ti, en tu [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Conecta con el presente.Solo en el aquí y ahora podemos encontrar las soluciones, la calma y el [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

La verdadera solución, la claridad y la calma que buscamos no están fuera, sino dentro de nosotras. Exploramos cómo aprender a escucharte, cómo reconocer la sabiduría de tu cuerpo y cómo confiar en tu intuición incluso cuando la mente se llena de ruido y [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Cuando intentamos controlarlo todo, vivimos en tensión, aferrados a lo que debería ser en lugar de lo que es. Soltar el control no significa rendirse, sino confiar: en la vida, en los procesos y en nuestra capacidad de adaptarnos.Liberarnos de la expectativa abre espacio a la sorpresa, a la calma y a la verdadera presencia. Cuando dejamos de forzar, la energía fluye, y lo que llega suele ser mucho más sabio que lo que habíamos [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Eres libre y responsable todo el tiempo. Tu camino es hacia [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Confianza y manifestación, sal de la zona de [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Estás preparado para superar todo lo que tu vida trae, para tu propia evolució[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Cuando somos capaces de respetar nuestra vida, nuestro cuerpo y a los demás surge el amor y la libertad de [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Lo que pensamos no es real. Todo es percepción. No eres lo que estás pensando, solo el sentir es [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

No solo la comida es importante para tu salud, tu respiración, tu alegría y limpiar tu "basura" emocional es importante para mantener alta tu vibración y crear la realidad que [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

¿Conoces tu motivación para levantarte todas las mañanas? ¿Sabes para qué estás aquí? Escucharte y silenciarte para conocer lo que hay en tu corazó[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Aceptación con la Vida. Y si en en vez de luchar y resistirnos, nos dejamos fluir con lo las situaciones, personas y aceptamos que todo tiene un orden perfecto y divino aunque mi mente no lo entienda. ¿[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

¿Suerte o manifestación de tu realidad? Poner la mente a tu disposición para crear aquello que deseas. Quien te ama no juzga y te acompañ[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

¿Qué haría si no tuviera miedo? No tomes nada como personal, ni suponer ni enjuiciar, llénate de tí para no necesitar azúcar ni [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

No es lo que nos pasa, es lo que hacemos con ello, no corras a buscar fuera la espiritualidad porque ya está en tí, eres Divinidad, Amor y [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Argumentar que eres así es una excusa para no querer cambiar y coger la responsabilidad. Hazte cargo de ti y de tu felicidad. @centro.alsandara | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

¿Sabes que lo que comemos influye en tu cuerpo emocional y mental? ¿Y que tus emociones afectan al cuerpo físico? Necesitamos alinearnos con lo que realmente somos: Luz en un cuerpo fí[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Si nos dejamos llevar por lo que sentimos nunca nos vamos a equivocar.Cada situación que nos sucede tiene un motivo de [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Cuando estamos presentes en consciencia somos capaces de alinearnos con la fuerza del corazón y del Universo dejando que todo llegue en el momento perfecto.La vida [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En nuestro nuevo capítulo compartimos como el juicio y las suposiciones te bajan la vibración a ti y a la humanidad.Soltarla, creer en ti y ser fiel a tu corazón eleva tu frecuencia y la de todos. @centro.alsandara | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En nuestro nuevo capitulo tenemos de invitada especial a Yurena Santiago, Networked, agua saludable y ecología.Nuestro cuerpo está compuesto por una gran cantidad de agua, por lo tanto sin ella no nos podemos sostener.Tomar un agua de calidad y alcalina tiene un efecto en nuestros cuerpos físico, energético y emocional.Conoce la importancia de una buena hidratación y mucho má[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En nuestro nuevo capitulo tenemos de invitado especial a José León, facilitador de biodanza.La biodanza es un sistema de desarrollo humano que utiliza la música, el movimiento y la vivencia en grupo para promover la expresión de las emociones, la conexión con uno mismo y con los demás, y el bienestar [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Permite que la vida fluya a través de ti.Acepta como es tu vida, permite que todo suceda.No te salgas del corazón, suelta todo lo que no te corresponde. @centro.alsandara | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

¿Cuántas veces estás esperando que te hagan, te digan o te reconozcan para sentirte querida? La espera a lo de fuera que nunca es como queremos. Vamos a recordar juntos que la vida y la libertad sucede dentro cuando te llenas de ti y dejas que la vida te [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

¿Por qué me cuesta crear la vida que quiero?¿Qué te falta para confiar, tener calma y felicidad?¿Qué necesitas para quedarte en un continuo [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

La respiración está íntimamente conectada con nuestras emociones, con la gestión que hacemos con ellas y con la forma que tenemos de relacionarnos con el entorno. @centro.alsandara | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

¿Te has preguntado qué sucede cuando enjuiciamos sin más? ¿ Qué es para tí la libertad? Te doy pequeñas ideas, para el día a día más presente, más en calma y desde la libertad contigo y los demá[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

Volvemos con el podcast semanal para recordarte que siempre puedes conseguir lo que te propongas, sólo hay que ser paciente y tenaz, el poder de crear y manifestar todo lo que hay en tí[email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En este nuevo episodio compartiremos el resumen de la charla gratuita que tuvimos en Alsándara sobre alimentación consciente y emociones. En ella, hablamos con los asistentes, que no sólo es qué comemos si no también desde qué emoción lo hacemos ¿consciencia o [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En este episodio te comparto mi experiencia personal con el NO rendirse, las frases, afirmaciones y pensamientos que me ayudan hasta el día de hoy a caminar. Te recuerdo que eres creador de tu propia [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En este nuevo episodio hablaremos sobre los pilares para mantener la salud física, mental y emocional. Daremos ideas y recomendaciones fáciles y prácticas para que puedas “jugar” en tu día a día para experimentar y [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En este episodio hablaremos sobre las diferentes maneras de cómo nos boicoteamos sin respetarnos y buscándonos excusas. Te contamos la importancia del autocuidado sin exigencias y con [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En este episodio hablaremos sobre los hábitos y la rutina al volver del descanso vacacional, las mentiras de las dietas y la comprensión de que en la sencillez y en la calma del día a día está el equilibrio físico, mental y [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En este nuevo episodio compartiremos las recomendaciones más a tener en cuenta para este verano de 2022, diferente al resto de veranos. Hablaremos sobre qué alimentos, hábitos y emociones te ayudarán a sentirte en [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde

En este nuevo episodio hablaremos de los principales tips para mejorar la digestión física y nos centraremos en la digestión emocional, mucho menos conocida pero que todos hemos sentido alguna vez. Masticar y digerir nuestra [email protected] | @vidayveda928 02 13 84 | Néstor Álamo 8, Telde