Viudez con calidez

En este emotivo episodio de Viudez con Calidez, tuvimos la oportunidad de conversar con Divana, creadora de Aprendiendo a Disfrut_Arte. Diseñadora, educadora sexual en formación y apasionada del arte como herramienta de sanación, Divana nos comparte su visión sobre la sexualidad consciente, la conexión con el cuerpo y el alma a través de ceremonias, cacao y arteterapia. Una charla cálida y reveladora que nos invita a reconectar con el placer de vivir, incluso después de una pérdida.

En este episodio especial celebramos el capítulo número 100 y el segundo aniversario de Viudez con Calidez. Nuestra host Ale Heal, junto al productor del podcast, Félix Elorriaga, hacen una pausa para reflexionar sobre el camino recorrido: las experiencias compartidas, los retos enfrentados y las profundas satisfacciones que ha traído construir esta red de apoyo para personas en duelo. Un episodio íntimo y emotivo que honra el poder de la conexión, la resiliencia y la sanación colectiva.

Ale Heal nos abre el corazón y comparte cómo fue su experiencia al participar por primera vez en un evento TEDx. A través de su historia personal, Ale nos cuenta cómo transformó su dolor en poder, y cómo decidió subir a ese escenario para hablar de su duelo y de la importancia de sanar desde el amor propio y la conexión con los demás. Una charla que no solo marcó un antes y un después en su vida, sino que también se convirtió en una fuente de inspiración para todas aquellas personas que atraviesan momentos de pérdida. Un testimonio que abraza, impulsa y deja claro que, incluso en medio del dolor, es posible florecer

En este episodio de Viudez con Calidez, Ale Heal nos guía por un viaje profundo hacia el reconocimiento de cómo los duelos —no solo la viudez, sino cualquier pérdida significativa— pueden activar antiguas heridas de la infancia. Abandono, traición, rechazo o humillación, son marcas emocionales que muchas veces reaparecen cuando el alma se enfrenta al dolor. Con sensibilidad y sabiduría, Ale nos ofrece claves para identificar, comprender y empezar a sanar esas heridas desde el amor propio y la compasión. Un episodio para escucharse con el corazón abierto.

En este emotivo episodio de Viudez con Calidez, tuvimos el honor de conversar con Angie Nusan, quien nos compartió el poder sanador de la danza y el arte en el proceso de duelo. A través de su experiencia y sabiduría, Angie nos mostró cómo el movimiento corporal y la expresión artística pueden convertirse en herramientas transformadoras para transitar el dolor, reconectar con la alegría y honrar la memoria de nuestros seres amados. Una charla llena de sensibilidad, inspiración y esperanza para quienes buscan sanar a través del arte.🎧 ¡No te lo pierdas! Disponible en tu plataforma favorita de podcasts.#ViudezConCalidez #DanzaYSanación #ArteTerapia #DueloYCrecimiento

En este episodio de Viudez con Calidez, nuestra host Ale Heal nos guía a través de los elementos esenciales de "La Carpeta Roja", una herramienta invaluable para enfrentar con mayor serenidad la pérdida de un ser querido. Descubre cómo este gesto de amor y previsión puede facilitar la transición para quienes quedan, brindándoles claridad y seguridad en momentos difíciles.

En este emotivo episodio de Viudez con Calidez, conversamos con nuestra colega y creadora de posibilidades, Saharaid Pita, quien nos comparte su historia de amor fraternal y la profunda pérdida de su hermano, su compañero de vida. A través de su testimonio, exploramos el duelo desde la hermandad, la resiliencia y la manera en que el amor trasciende más allá de la ausencia. Un capítulo lleno de reflexiones, recuerdos y aprendizaje sobre cómo honrar a quienes siguen viviendo en nuestro corazón.

En este episodio especial de Viudez con Calidez, nuestra host Ale Heal nos comparte su experiencia en la más reciente edición de TEDxMoreliaWomen 2025, donde fue ponente con un poderoso mensaje sobre la resiliencia y la fuerza interna de las mujeres. Bajo el lema Latidos, Ale nos lleva a través de su inspirador recorrido, destacando cómo cada latido representa una historia, un reto superado y una nueva oportunidad para reinventarse. Acompáñanos en esta conversación llena de emoción, aprendizaje y celebración del poder femenino.

En este episodio especial de Viudez con Calidez, nuestra host Ale Heal nos comparte su experiencia en la más reciente edición de TEDxMoreliaWomen 2025, donde fue ponente con un poderoso mensaje sobre la resiliencia y la fuerza interna de las mujeres. Bajo el lema Latidos, Ale nos lleva a través de su inspirador recorrido, destacando cómo cada latido representa una historia, un reto superado y una nueva oportunidad para reinventarse. Acompáñanos en esta conversación llena de emoción, aprendizaje y celebración del poder femenino.

En este episodio especial de Viudez con Calidez, nuestra host Ale Heal nos comparte su experiencia en la más reciente edición de TEDxMoreliaWomen 2025, donde fue ponente con un poderoso mensaje sobre la resiliencia y la fuerza interna de las mujeres. Bajo el lema Latidos, Ale nos lleva a través de su inspirador recorrido, destacando cómo cada latido representa una historia, un reto superado y una nueva oportunidad para reinventarse. Acompáñanos en esta conversación llena de emoción, aprendizaje y celebración del poder femenino.

En este episodio deViudez con Calidez, nuestra host Ale Heal nos guía en un viaje de sanación a través de la naturaleza y los cuatro elementos: tierra, agua, aire y fuego. Descubre cómo cada uno de ellos puede ayudarnos a procesar el duelo, encontrar equilibrio y reconectar con nuestra esencia. Un episodio lleno de sabiduría y herramientas prácticas para transformar el dolor en bienestar.

En este episodio de Viudez con Calidez, exploramos el poder transformador de la creatividad en los procesos de sanación junto a la talentosa Mariana Fraga. A través de su sensibilidad y gran potencial creativo, Mariana nos comparte cómo el arte, la escritura y la expresión pueden convertirse en herramientas esenciales para reconstruirnos después de una pérdida. Una conversación inspiradora que nos invita a descubrir nuevas formas de sanar con amor y autenticidad. ¡No te lo pierdas!

En este episodio de Viudez con Calidez, reflexionamos sobre cómo ser un verdadero apoyo en los momentos de despedida. Hablamos de palabras que consuelan, gestos que honran y acciones que verdaderamente acompañan, para ayudar a quienes atraviesan el dolor de la pérdida con respeto y sensibilidad.

En este episodio de Viudez con Calidez, recibimos a Mely Mena, psicoterapeuta y experta en aceites esenciales, quien nos comparte cómo estas maravillosas esencias pueden convertirse en aliadas en procesos de duelo y sanación emocional. Acompáñanos a descubrir el poder terapéutico de los aromas, técnicas de aplicación y cómo pueden transformar nuestras emociones para encontrar paz y equilibrio en los momentos más difíciles.

En este primer episodio del 2025 de Viudez con Calidez, damos la bienvenida a un nuevo año reflexionando sobre la importancia de no transitar la viudez en soledad. Hablamos del poder transformador de construir tu tribu, esas redes de apoyo que brindan fuerza, compañía y esperanza en los momentos más difíciles. Exploramos cómo encontrar, nutrir y valorar esas conexiones que se convierten en pilares para una vida plena y resiliente. Un episodio lleno de inspiración para empezar el año con nuevos lazos y más amor. ¡No estás solo, juntos construimos caminos!

En este episodio, exploramos la importancia de detenernos en medio del caos cotidiano para encontrar equilibrio y sanación. A través de reflexiones profundas y herramientas prácticas, se invita a los oyentes a hacer una pausa consciente en su vida, reconociendo la importancia de conectar con uno mismo, especialmente en procesos emocionales como la viudez. Este capítulo es una guía para redescubrir el arte de detenernos, escucharnos y encontrar calma en medio de la tormenta, transformando los momentos difíciles en oportunidades de introspección y crecimiento personal.

En este episodio de Viudez con Calidez, reflexionamos sobre el sentido de responsabilidad que muchas personas sienten tras la pérdida de un ser querido, especialmente durante las fiestas decembrinas. Exploramos cómo honrar la memoria de quienes ya no están sin descuidar nuestro bienestar emocional y aprender a celebrar sin culpa. A través de herramientas prácticas y consejos cálidos, este capítulo brinda una guía para reencontrar la alegría en estas fechas, abrazando tanto el duelo como la vida con amor y equilibrio.

En este episodio de Viudez con Calidez, exploramos las enseñanzas de Jesús desde una perspectiva transformadora con el tema Las 5 Maestrías de Liderazgo Consciente. Reflexionamos sobre cómo estos principios pueden inspirar nuestro crecimiento personal, guiar nuestras relaciones y ayudarnos a liderar con empatía y propósito. Un capítulo lleno de sabiduría espiritual y herramientas prácticas para quienes buscan vivir con más conciencia y plenitud.

En esta tercera parte del episodio de Viudez con Calidez, exploramos la inspiradora historia de Rocío Sánchez Valenzuela, quien comparte su experiencia en la primera parte de Resignificando la Vida. Rocío, madre de un hijo con discapacidad intelectual, nos abre su corazón para hablar de los desafíos y aprendizajes que ha enfrentado en su camino. A través de su relato, abordamos temas de resiliencia, amor incondicional y el profundo significado de encontrar fortaleza en medio de las dificultades. Este episodio busca tocar el alma de quienes enfrentan situaciones similares, mostrando que cada obstáculo puede ser una oportunidad para resignificar la vida.

En este episodio de Viudez con Calidez, exploramos la inspiradora historia de Rocío Sánchez Valenzuela, quien comparte su experiencia en la primera parte de Resignificando la Vida. Rocío, madre de un hijo con discapacidad intelectual, nos abre su corazón para hablar de los desafíos y aprendizajes que ha enfrentado en su camino. A través de su relato, abordamos temas de resiliencia, amor incondicional y el profundo significado de encontrar fortaleza en medio de las dificultades. Este episodio busca tocar el alma de quienes enfrentan situaciones similares, mostrando que cada obstáculo puede ser una oportunidad para resignificar la vida.

En este episodio de Viudez con Calidez, exploramos la inspiradora historia de Rocío Sánchez Valenzuela, quien comparte su experiencia en la primera parte de Resignificando la Vida. Rocío, madre de un hijo con discapacidad intelectual, nos abre su corazón para hablar de los desafíos y aprendizajes que ha enfrentado en su camino. A través de su relato, abordamos temas de resiliencia, amor incondicional y el profundo significado de encontrar fortaleza en medio de las dificultades. Este episodio busca tocar el alma de quienes enfrentan situaciones similares, mostrando que cada obstáculo puede ser una oportunidad para resignificar la vida.

En este episodio de Viudez con Calidez, exploramos cómo la queja puede convertirse en un obstáculo en el proceso de sanación. Reflexionamos sobre cuánto nos quejamos y cómo esto puede alejarnos de aceptar nuestra realidad, impidiéndonos encontrar paz y gratitud. Acompáñanos a descubrir formas de transformar la queja en aceptación y avanzar hacia una vida más plena.

En este especial de Viudez con Calidez, nuestra querida Ale Heal nos lleva de la mano por el hermoso mundo de los altares de muertos, nos recuerda que estas fechas no son para hacer referencia a la ausencia, sino para celebrar la vida de quienes ya no están. Entre velas, flores de cempasúchil, pan de muerto y fotografías, Ale nos explica el significado de cada elemento y cómo estos altares son un puente de amor que conecta nuestros corazones con los de nuestros seres queridos. Un episodio lleno de luz y tradición que invita a honrar la memoria con alegría.

En este enriquecedor episodio de Viudez con Calidez, la anfitriona Ale Heal profundiza en la poderosa secuencia "Ser, Hacer y Tener", explicando su importancia como un enfoque esencial para alcanzar metas y disfrutar de los resultados en los proyectos y emprendimientos personales. Ale nos invita a reflexionar sobre la conexión entre nuestra identidad (Ser), las acciones conscientes que emprendemos (Hacer) y los logros o recompensas (Tener). A través de ejemplos claros y accesibles, revela que muchas veces las personas caen en la trampa de perseguir el "tener" sin antes trabajar en su esencia interna, lo cual puede llevar a insatisfacción, estancamiento y falta de propósito. El episodio destaca que el verdadero éxito surge cuando primero nos enfocamos en "ser" la mejor versión de nosotros mismos, alineando valores, actitudes y habilidades, para luego pasar al "hacer" con intencionalidad y disciplina. Solo entonces es posible "tener" resultados significativos que realmente aporten felicidad y bienestar.

En este episodio de Viudez con Calidez, Andrea Molina, directora general de la Estancia Geriátrica Santa Lucía, nos ayuda a desmitificar ideas erróneas sobre el cuidado de adultos mayores. Exploramos los desafíos, aciertos y realidades del día a día en estas instituciones, revelando cómo un enfoque integral y humano puede transformar vidas y brindar dignidad en cada etapa.

En este emotivo episodio de Viudez con Calidez, tenemos a nuestro primer invitado viudo, Elik Alonso, quien comparte su historia de cómo ha enfrentado y sobrellevado el proceso de la viudez como hombre. Con valentía y honestidad, Elik abre su corazón para hablar de las dificultades y aprendizajes que ha experimentado, ofreciendo un mensaje inspirador sobre la resiliencia, el duelo y la reconstrucción personal. Un testimonio que invita a la reflexión y que promete dar fortaleza a quienes atraviesan situaciones similares.

En este episodio de Viudez con Calidez, contamos con la inspiradora presencia de Rubí Rosas, quien nos comparte la historia detrás de su proyecto "Monedero de Mamá". A través de su experiencia personal, Rubí nos guía sobre la importancia de llevar una relación equilibrada y consciente con el dinero. Descubre herramientas prácticas y consejos para empoderar tus finanzas y cómo este proyecto busca crear un cambio positivo en la vida de muchas mujeres.

En este episodio, junto a nuestro amigo el notario Carlos Vital Punzo, exploramos tres herramientas clave para asegurar un legado sólido y bien planificado. Hablamos de cómo proteger tu herencia y garantizar un futuro seguro para tus seres queridos, brindando claridad en un tema vital durante el proceso de duelo.

En este episodio, Ale nos guía en un viaje de sanación a través de las 4 estaciones del año. Explora cómo cada etapa—primavera, verano, otoño e invierno—refleja los ciclos emocionales y espirituales del duelo, brindando herramientas para conectar con la naturaleza y utilizar sus cambios para sanar heridas profundas. Ale comparte su sabiduría sobre la importancia de fluir con las estaciones para encontrar equilibrio y paz interior en el proceso de superar la pérdida.

En este emotivo episodio de "Viudez con Calidez", tengo la oportunidad de conversar con mi actual pareja, Lalo Rosales, sobre el reto y la belleza de iniciar una nueva relación después de la viudez. Compartimos anécdotas personales sobre cómo hemos navegado por las complejidades emocionales y familiares, así como las formas en que juntos hemos sanado y encontrado un nuevo sentido de amor y compañerismo. Un testimonio sincero sobre la esperanza y el renacer.

En este episodio de Viudez con Calidez, exploramos el desafío que enfrentan los adultos mayores al perder a su pareja. Con el apoyo de expertos en geriatría y testimonios conmovedores, profundizamos en cómo brindar un acompañamiento emocional y práctico, respetando su dignidad y fomentando una vida plena y significativa en esta nueva etapa.

Con la colaboración de nuestro amigo y abogado, León Servín de Servín Servín Asociados, exploramos los aspectos legales y emocionales que acompañan esta etapa de la vida. Desde la importancia de estar preparados legalmente hasta cómo enfrentar el duelo con dignidad y apoyo, León Servín nos guía a través de consejos prácticos y cálidos, destacando cómo un testamento y una planificación cuidadosa pueden convertirse en actos de amor que brindan seguridad y paz a los seres queridos.

En este episodio de Viudez con Calidez, contamos con la valiosa presencia de Ale Murillo, experta en equinoterapia. Junto a ella, exploramos cómo los caballos pueden convertirse en aliados poderosos en el proceso de sanación emocional y conexión interior, especialmente en momentos de duelo. Ale comparte su profundo conocimiento y experiencias, ofreciendo una perspectiva única sobre el poder transformador de la equinoterapia.

En el nuevo capítulo de Viudez con Calidez, Ale Heal aborda cómo los juicios y prejuicios pueden afectar negativamente las relaciones humanas, especialmente en situaciones delicadas como la viudez. A través de reflexiones profundas, Ale nos invita a cuestionar nuestras percepciones y a desarrollar una mayor comprensión y empatía hacia quienes atraviesan por este proceso, fomentando así relaciones más humanas y solidarias.

En el más reciente capítulo de 'Viudez con Calidez' titulado "Corazón Contento, Rostro Bonito", Ale Heal explora cómo cuidar un corazón lastimado durante el proceso de pérdida de un ser amado. A través de reflexiones y consejos prácticos, Ale ofrece una guía para sanar y encontrar alegría en medio del duelo, destacando la importancia de mantener el bienestar emocional para reflejar una belleza interior que se manifieste en nuestro rostro.

En este emotivo episodio de "Sanando Mi Alma", nos embarcamos en un profundo viaje de autodescubrimiento y curación interior. Exploramos las heridas emocionales que todos llevamos y descubrimos herramientas y técnicas para sanarlas. A través de testimonios personales y consejos de expertos, este capítulo ofrece una guía para liberar el dolor y encontrar la paz interior. Únete a nosotros en este camino hacia el bienestar emocional y espiritual, donde cada paso nos acerca más a una vida plena y saludable.

En este episodio de "Viudez con Calidez", nuestra anfitriona Ale Heal nos invita a un viaje por los recuerdos más felices de su vida. Desde su infancia hasta el presente, Ale reflexiona sobre los momentos que han moldeado su camino y comparte la sabiduría y gratitud que ha acumulado a lo largo de sus 42 años. Acompáñanos en esta inspiradora remembranza llena de fe en sí misma y en todo lo que la rodea.

Bienvenidos al podcast 'Viudez con Calidez', tenemos el honor de presentarte la conversación con Lupita Bernal, Jefa de Departamento de Supervisión de Prestaciones Económicas del IMSS. Lupita nos comparte información crucial sobre la pensión para la viudez y los gastos funerarios para los derechohabientes del Seguro Social. Este episodio está lleno de detalles importantes y consejos prácticos para que las personas viudas puedan acceder a estos beneficios de manera efectiva. ¡No te lo pierdas!

En el nuevo episodio de 'Viudez con Calidez', Juan Diego López de Lara nos comparte su inspiradora historia sobre cómo descubrió el poder transformador de la respiración. Después de una enfermedad que lo llevó al borde de la muerte, Juan Diego encontró en la respiración consciente una herramienta para sanar y reconectarse con su propio ser. Hoy, ayuda a otros a descubrir este poderoso recurso para el bienestar y la sanación. No te pierdas esta emotiva entrevista llena de esperanza y sabiduría. Te compartimos los links del libro que inspiró esta historia. De Toxín a Teques: Mi camino en la vida, mi camino en la respiración https://a.co/d/0hZG6pLJ https://a.co/d/0hZG6pLJ

En este emotivo episodio de "Viudez con Calidez", recibimos a nuestra joven invitada Paula, miembro destacado de la comunidad. Paula nos comparte su conocimiento sobre la Ley de Voluntad Anticipada, brindándonos una perspectiva fresca y valiosa sobre este importante tema. Acompáñanos en esta conversación profunda y esclarecedora que aborda cómo podemos tomar decisiones informadas y compasivas para nuestro futuro y el de nuestros seres queridos.

En este episodio, nuestra anfitriona "Ale Heal" entrevista a Mitzi Arreola, una coach dedicada a empoderar a mujeres a través de su inspirador liderazgo. Mitzi, siempre altruista y comprometida con contribuir positivamente a la sociedad, nos cuenta su historia de vida y cómo, a través de sus programas, guía a mujeres para que superen desafíos y alcancen su máximo potencial. Únete a nosotros para escuchar un relato de resiliencia, compasión y fortaleza femenina.

Ale Heal conmemora con nuestro auditorio el Día Internacional de la Viudez con un episodio especial lleno de conmovedoras historias. Ale nos revela estadísticas impactantes sobre la viudez, destacando los desafíos y las luchas que enfrentan las mujeres viudas en todo el mundo. Este capítulo cuenta con la participación de dos invitadas, Dany y Clau cuyas historias inspiradoras de resiliencia y superación crean un marco perfecto para levantar la voz, el ánimo y los corazones dentro de la comunidad de mujeres fuertes. Con su habitual empatía y calidez, Ale Heal nos ofrece un episodio que no solo informa, sino que también celebra la fortaleza y la solidaridad de las mujeres viudas.

Hoy decidí escribir una carta y la comparto después de más de 12 años desde aquel día fatídico. En un profundo momento de reflexión y agradecimiento, te pongo brevemente al tanto de lo que ha sido de mi vida y la de tus seres queridos.

En este conmovedor episodio de "Viudez con Calidez", tuvimos el enorme gusto de platicar con el especialista y terapeuta Gus Franco. Exploramos la muerte desde una perspectiva amorosa, espiritual y natural, descubriendo cómo este enfoque puede traer paz y sanación a quienes han perdido a un ser querido. Gus Franco nos ofrece herramientas y reflexiones profundas para enfrentar el duelo con amor y comprensión, ayudándonos a transformar el dolor en un proceso de crecimiento y renovación. ¡Acompáñanos en esta charla inspiradora y sanadora!

En el nuevo episodio del podcast "Viudez con Calidez", nuestra anfitriona Ale Heal nos lleva en un viaje reflexivo a través de los 7 miedos básicos del ser humano. Ale explora cada uno de estos miedos fundamentales, desde el temor a la muerte y el rechazo, hasta el miedo a la soledad y al fracaso. A lo largo del episodio, Ale no solo describe estos miedos, sino que también ofrece valiosas perspectivas sobre cómo podemos enfrentarlos y transformarlos en fuerzas impulsoras para el crecimiento personal. Este episodio promete ser una fuente de consuelo y motivación, recordándonos que no estamos solos en nuestras luchas internas y que, a través de la comprensión y el amor propio, podemos encontrar la fuerza para superarlos. ¡No te lo pierdas!

Ale Heal nos presenta una interesante conversación con la C.P. Yolanda Arellano sobre la importancia del orden y la prevención en todos los aspectos de la vida. Yolanda, experta en organización, ofrece consejos prácticos para mantener un ambiente seguro y ordenado, destacando la planificación anticipada y la prevención de incidentes que pudieran marcar nuestras vidas.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Viudez con Calidez"! Esta semana, nuestra querida anfitriona Ale Heal nos guía a través de un viaje emocionalmente poderoso mientras compartimos los 25 tips esenciales para sobrellevar cualquier tipo de duelo. Desde herramientas prácticas hasta consejos reconfortantes, este episodio está lleno de sabiduría y compasión para aquellos que están atravesando tiempos difíciles. Únete a nosotros mientras exploramos el camino hacia la sanación y el crecimiento personal. ¡No te lo pierdas!

En este episodio de "Viudez con Calidez", exploramos el mundo de la higiene de columna y cómo podemos cuidar nuestra postura y salud de la mejor manera posible. Hoy Emilio Viveros, experto en fisioterapia y rehabilitación con quien abordaremos consejos prácticos y técnicas innovadoras para mantener una columna vertebral fuerte y saludable. Desde ejercicios simples hasta hábitos diarios, aprende cómo podemos proteger nuestra columna y mejorar nuestra calidad de vida. ¡No te pierdas esta conversación llena de sabiduría y cuidado personal! Bienvenidos.

En este emotivo episodio de primer aniversario de "Viudez con Calidez", nos adentramos en las historias entrelazadas de nuestras invitadas especiales, Meli y Mora, quienes no solo comparten sus propias experiencias de pérdida y esperanza, sino que también inspiraron la creación de este hermoso podcast. A través de sus relatos, descubrimos cómo sus caminos se cruzan con el de nuestra anfitriona, tejiendo una red de apoyo y consuelo en medio del duelo. Este capítulo celebra un año de encuentros, aprendizajes y lazos que han fortalecido la comunidad de almas viudas, ofreciendo un refugio de calidez en medio de la adversidad.

En este nuevo episodio nuestra Host Ale Heal nos comparte una perspectiva única sobre el envejecimiento saludable en todos los aspectos de la vida. Con un enfoque cálido y comprensivo, Ale aborda temas relevantes para aquellos que están en la etapa de la vida donde el cuidado personal y la planificación son fundamentales. Desde consejos prácticos sobre ejercicios y hábitos alimenticios hasta reflexiones sobre la importancia del bienestar emocional y espiritual, este podcast ofrece una guía integral para enfrentar el envejecimiento con gracia y vitalidad.