(V)PROPOJENÍ

Dny se ochlazují, ubývá světla a příroda spolu s námi přechází do fáze útlumu. 😌 Přesně o tom je i dnešní miniepizoda! ✨ Naleznete v ní menší zamyšlení nad tím, co je to odpočinek a proč je (nejen) na podzim tak potřebný. Zároveň tam na Vás čeká krátká meditace, která je pro toto období jako stvořená. 🧘🏽‍♀️ Přejeme Vám příjemný poslech! Budeme moc rády, když nám dáte vědět, jak vnímáte odpočinek Vy a také jak se cítíte po absolvované meditaci. 💗 S láskou a respektem, Luci & Evi 💫 Zůstaňme v propojení! : IG: @vpropojeni; @nesnidalovalucie; @evahalirova E-MAIL: [email protected]

Ahoj! Vítáme Vás u poslechu 6. epizody našeho podcastu. Tímto dílem zároveň startuje naše podzimní edice epizod. 🎙🪁 V této epizodě se dozvíte: 🍂 Co je to imunitní systém + jak souvisí střeva s jeho zdravím 🍂 Benefity otužování a saunování + na co si dát pozor 🍂 O (nejen) podzimní výživě, sezónnosti a pitném režimu 🍂 Proč je důležitý pohyb a spánek 🍂 Triky, jak zlepšit stress manegement 🍂 Wellness tipy pro náš wellbeing 🍂 Jak vnímáme nemoc Přejeme Vám příjemný poslech a pevné zdraví! 💗 Kniha, kterou jsme zmiňovaly - Jak se dělá imunita (Blanka Říhová, Marek Šťastný): https://www.martinus.cz/?uItem=846213 Dejte nám vědět, jak se Vám epizoda líbila a jestli některé z našich tipů & triků praktikujete i Vy. ❤️✨ S láskou a respektem, Luci & Evi 💫 Zůstaňme v propojení: @vpropojeni @nesnidalovalucie @evahalirova [email protected]

Ahoj, vítáme Vás u poslechu 5. epizody našeho podcastu, která je tak trochu speciální. Jedná se totiž o sólo epizodu s Luci. Doufáme, že se Vám bude líbit a že si z ní odnesete něco do Vašich životů! 🙏🏼✨ V dnešní epizodě uslyšíte: ✽ Co je to laskavá rutina a proč je tak důležitá ✽ Proč není dobré snažit se něco urvat za každou cenu ✽ Jak zjistit, jestli nám naše stávající rutina slouží nebo ubližuje ✽ Jak to měla Luci s rutinou a to-do listy v minulosti a jak to má teď ✽ Co udělat pro vytvoření laskavé rutiny ✽ Poselství, která je dobré si připomínat Přejeme Vám příjemný poslech! 💗 Stáhněte si náš praktický worksheet a vytvořte si svoji laskavou rutinu 📝: https://drive.google.com/drive/u/2/folders/1ahH9rxKZvdVdfriG5EW371uf6Sl0O0Eg Dejte nám vědět, jak se Vám epizoda líbila, co si z ní odnášíte a jak to máte s rutinou Vy. ❤️ S láskou a respektem, Luci & Evi 💫 Zůstaňme v propojení!  @vpropojeni  @nesnidalovalucie @evahalirova [email protected] 

Ahoj, moc Vás vítáme u poslechu čtvrté epizody našeho podcastu (V) PROPOJENÍ! 🎙 Tento díl jsme se rozhodly věnovat povídání o našem srpnovém jógovém víkendovém pobytu v Krkonoších, kam jsme jely s naší oblíbenou lektorkou Anetkou Borovičkovou (IG: @anetabor). 🏔🧘🏽‍♀️ V dnešní epizodě uslyšíte: ✽ Jaká byla naše cesta do Krkonoš ✽ Proč jsme tam jely a co všechno jsme tam dělaly ✽ Jaké jsme dostaly dárečky od našich milovaných lovebrandů ✽ O tom, jak jóga spojuje ✽ Co se stalo Evče při praxích jógy Přejeme Vám příjemný poslech! 💗 Dejte nám vědět, jak se Vám epizoda líbila a jestli jste již někdy byli na nějakém jógovém pobytu. ❤️ S láskou a respektem, Luci & Evi 💫 Zůstaňme v propojení!  @vpropojeni  @nesnidalovalucie @evahalirova [email protected]  IG Verunky z lekce Roxy Surf Yoga v Yoga Movement: @veronika_sevcikova 💗

Jak člověk prochází vývojem, dostává na jeho cestě různé životní lekce, které na první pohled nemusí být příjemné, ale v konečném důsledku jsou velmi cenné, protože nás posouvají dál, blíže k našim snům a cílům... 🛣✨ No a v této epizodě jsme se rozhodly s Vámi nasdílet ty naše. A to konkrétně 21 + 2 životních lekcí. 👀 Doufáme, že si z toho něco odnesete a třeba se v něčem najdete. Přejeme Vám příjemný poslech! 💗 Stáhněte si náš praktický worksheet, který slouží k zapsání Vašich životních lekcí 🏇🏻: https://drive.google.com/drive/u/2/folders/1fWTAINauWcyJ_ULxfuB27mihla61fcnC Dejte nám vědět, jak se Vám epizoda líbila. ❤️ S láskou a respektem, Luci & Evi 💫 Zůstaňme v propojení!  @vpropojeni  @nesnidalovalucie @evahalirova [email protected] 

Měli jste někdy tendenci se neustále litovat nebo máte někoho takového ve svém okolí? Chtěli byste začít žít naplněnější, spokojenější a vědomější život? Že ano? Pak je tato epizoda přímo pro Vás! 💃🏻🔥 V dnešní epizodě uslyšíte: ✽ Co (pro nás) znamená žít vědomý život + jaké benefity to s sebou přináší ✽ Co je role oběti + jaké emoce se k ní vážou ✽ Jak z role oběti vystoupit a přejít do role tvůrce + proč je to důležité Stáhněte si náš praktický worksheet a pojďte se postavit do role tvůrce! : https://drive.google.com/drive/u/2/folders/10I8-wrRuLLoiSA3ScMHxOeF6LD9-_2ue Dejte nám vědět, jak se Vám epizoda líbila. ❤️ S láskou a respektem, Luci & Evi 💫 Zůstaňme v propojení!  @vpropojeni  @nesnidalovalucie @evahalirova [email protected] 

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak často jdete po ulici se sklopenou hlavou nebo pohledem upřeným do displeje mobilního telefonu? 🤔 Že ano a je to pro Vás šokující zjištění? Nebojte se, i my samy sebe často nachytáme, že to děláme... Je však možné na tom pracovat a zlepšit to! 🙏🏼 Tato miniepizoda slouží jako takové malé zvědomění přítomného okamžiku a přesměrování pozornosti k výšinám. 🌠 Přejeme Vám příjemný poslech! 🎧 S láskou a respektem, Luci & Evi 💫 Zůstaňme v propojení! : @vpropojeni @nesnidalovalucie  @evahalirova ⁠⁠[email protected]⁠

Věříme, že každý z nás si chce svým způsobem obohatit život. Jen občas možná nevíme jak… 🧐 Pokud se i Vy nacházíte v takové situaci, jste tu správně! V této miniepizodě se zamyslíme nad tím, proč je důležité zvát do našich životů úplně něco neznámého, nebát se zkoušet nové věci a objevovat svět kolem nás, v nás. 🌍✨ Přejeme Vám příjemný poslech! 🎧 S láskou a respektem, Luci & Evi 💫 Zůstaňme v propojení! : @vpropojeni @nesnidalovalucie  @evahalirova [email protected]

Vítáme Vás u poslechu první epizody našeho podcastu (V) PROPOJENÍ! 🎙 Dozvíte se v ní něco o nás, jak se propojily naše cesty a také Vám tam představíme koncept celého projektu. ✨💃🏻 Dejte nám vědět, jak se Vám epizoda líbila. ❤️ S láskou a respektem, Luci & Evi 💫 Zůstaňme v propojení!@vpropojeni@nesnidalovalucie@evahalirova [email protected]

Již brzy ve Vašich uších, s hlavou otevřenou novým věcem, srdcem na dlani a s potěšením v duších! 💗 Nové epizody budou vycházet každé pondělí v 8:00. 🎙✨ Do doby, než vyjde oficiálně první epizoda, se můžeme  propojit na našem Instagramu @vpropojeni nebo na našich osobních účtech @nesnidalovalucie & @evahalirova. 💃🏻