Všetko o inkontinencii

Inkontinencia sa objavuje u takmer 90% klientov sociálnych zariadení. Mnohí ľudia a ich rodiny majú obavy, ako bude starostlivosť o túto oblasť zabezpečená a či bude zachovaná dôstojnosť a komfort pacienta. V dnešnej epizóde sa pozrieme na to, ako funguje podpora pri úniku moču či stolice v domovoch sociálnych služieb.inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web

V tejto epizóde získate praktické informácie o tom, ako si vybrať tú správnu inkontinenčnú pomôcku. Pretože výber nie je len o veľkosti či značke – je to najmä o tom, ako konkrétny výrobok sadne životnému štýlu, diagnóze a potrebám konkrétneho človeka.inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web

Naše telo sa mení celý život – od detstva až po starobu. V tejto epizóde sa pozrieme na to, čo v jednotlivých etapách najviac ohrozuje zdravie panvového dna a prečo inkontinencia nie je len problém seniorov. Zistíte, že správne návyky a prevencia sa dajú začať budovať v každom veku.inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web

V tejto epizóde sa rozprávame, prečo je zdravý životný štýl viac než len diéta alebo počet krokov. Prečo sa nedá oddeliť od funkcie nášho panvového dna a čo všetko môžeme zlepšiť, keď sa na telo pozeráme ako na celok.inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web

V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako sa zorientovať v pomôckach pri úniku moču – ktoré existujú, ako ich predpisuje lekár a čo hradí poisťovňa. Odpovedáme aj na otázky, čo robiť, ak vám predpísaná pomôcka nevyhovuje a kto vám môže s výberom poradiť.inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web

Inkontinencia u športovcov je téma, o ktorej sa v športovej komunite málo hovorí, no jej vplyv na výkon a psychickú pohodu športovcov je nezanedbateľný. V tejto epizóde sa dozviete, prečo k inkontinencii dochádza aj u športovcov, aké sú rizikové faktory, možnosti liečby, a ako ju prekonať bez obmedzenia športového života. inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web

Únik moču má rôzne podoby. Jednou z tých menej známych foriem je neurogénna inkontinencia – problém, ktorý súvisí s naším nervovým systémom. Ako spolu súvisia nervy a močový mechúr sa dozviete v tejto epizóde podcastu Všetko o inkontinencii. inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web

Inkontinencia moču je problém, ktorý postihuje mnoho žien, najmä počas tehotenstva a po pôrode. V tejto epizóde sa venujeme fyzioterapii svalov panvového práve počas tohto obdobia. Mgr. Woleková sa v rozhovore s nami podelila o svoje znalosti a skúsenosti v oblasti urogynekologickej fyzioterapie, vysvetlila nám príčiny a typy inkontinencie a predstavila najúčinnejšie cvičenia a techniky, ktoré môžu ženám pomôcť. inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠Web

Tehotenstvo a pôrod sú jednými z najkrajších a najdôležitejších období v živote ženy. Avšak, tieto obdobia môžu byť sprevádzané aj rôznymi fyzickými výzvami, medzi ktoré patrí aj inkontinencia moču. V dnešnom rozhovore nám MUDr. Barbara Spodniaková poskytne užitočné informácie a podporu všetkým ženám, ktoré momentálne prechádzajú či už obdobím tehotenstva prípadne sú tesne po pôrode, alebo ešte len príchod potomka plánujú a nechcú sa teraz ani v budúcnosť trápiť s únikom moču. inkofórum ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠Web

Pre mnohé ženy je inkontinencia zdrojom hanby a diskomfortu, no a to často vedie k zníženej kvalite života a sociálnej izolácii. Ale dobrá správa je, že včasná diagnostika a vhodná liečba môžu výrazne zlepšiť situáciu a pomôcť nám ženám získať späť svoju sebadôveru aj komfort. V tomto rozhovore sa rozprávame s MUDr. Danysom o príčinách, diagnostických metódach a možnostiach liečby inkontinencie. inkofórum ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠Web

Častým nočným močením trpí každý druhý človek vo veku nad šesťdesiat rokov, odborníka však vyhľadá len tretina z nich. Noktúria je častý problém, ktorý výrazne obťažuje každého, kto ňou trpí, ale možno ju úspešne liečiť. Príčiny, diagnostiku a liečbu noktúrie rozoberieme v tejto epizóde s profesorom Brezom. inkofórum ⁠⁠Instagram⁠⁠ inkofórum ⁠⁠Facebook⁠⁠ inkofórum ⁠⁠Web

Staršia populácia často vyžaduje dlhodobú starostlivosť a podporu, najmä tí, ktorí nie sú schopní vykonávať každodenné činnosti samostatne. Títo ľudia majú často problém s inkontinenciou, ktorá má závažný vplyv na telesný, ale aj psychický stav človeka. V tejto epizóde sa dozviete, ako vyzerá starostlivosť o takéhoto pacienta v centre sociálnych služieb, ale aj o tom s akými problémami denne tieto centrá bojujú a ako riešia rast staršej populácie a teda aj zvýšený dopyt po ich službách. inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Web

V tejto epizóde nášho podcastu sa s naším hosťom prof. Švihrom rozprávame o základných príčinách infekcií močových ciest, vplyve opakujúcich sa infekcií na funkciu močového mechúra a potenciálnu súvislosť medzi týmito infekciami a rozvojom alebo vznikom inkontinencie. inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠⁠Web

Inkontinenčné pomôcky sú pre pacientov s únikom moču veľmi dôležité. Poskytujú nám niekoľko výhod, ktoré výrazne zlepšujú kvalitu nášho života a celkovú pohodu. V tejto epizóde sa dozviete, na aké zdravotnícke pomôcky majú pacienti s inkontinenciou nárok, v akom množstve, v akej kvalite, kto o tom rozhoduje a ako sa môže táto situácia zmeniť. inkofórum ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠⁠Web

Nočné pomočovanie a inkontinencia sú bežné problémy mnohých detí na celom svete. Často krát spôsobujú úzkosť a obavy nie len deťom ale aj ich rodičom. V tejto epizóde sa s profesorom Valanským pozrieme na to, aké možnosti riešenia týchto problémov máme k dispozícii. inkofórum ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠ inkofórum ⁠⁠⁠Web

Často sa píše a hovorí o oslabenom panvovom dne a nutnosti jeho posilňovania. No problémy nám môže priniesť aj preťaženie svalov alebo zvýšené napätie tkanív panvového dna. Ako teda máme pristupovať ku svojmu panvovému dnu, aby bolo primerane pružné, malo ideálne napätie tkanív a vedelo sa v správny čas aktivovať a v správny čas relaxovať. Toto si zodpovieme v dnešnej epizóde. inkofórum ⁠⁠Instagram⁠⁠ inkofórum ⁠⁠Facebook⁠⁠ inkofórum ⁠⁠Web

Náhla a nepotlačiteľná potreba vyprázdnenia močového mechúra, ktorú nemožno odložiť, to je charakteristika hyperaktívneho močového mechúra. Ak je známa príčina príznakov tohto ochorenia, lekár má v dnešnej dobe viacero možností, ako pacienta liečiť. O týchto možnostiach sa rozprávame s profesorom Švihrom v tejto epizóde podcastu. inkofórum ⁠Instagram⁠ inkofórum ⁠Facebook⁠ inkofórum ⁠Web

Problémy s prostatou a jej liečba patrí medzi najčastejšie príčiny vzniku inkontinencie u mužov. U väčšiny ide o inkontinenciu dočasnú, ako bežný pooperačný jav, ktorý je síce nekomfortný, ale treba ho brať ako výzvu, s ktorou sa muži stretávajú počas svojej rekonvalescencie teda zotavenia sa. V tejto epizóde získate informácie, ako môžete túto výzvu zdolať čo najlepšie. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web

Až 80% pacientov zaznamenalo zlepšenie svojich symptómov po tom, ako pravidelne posilňovali svalstvo panvového dna. Fyzioterapia je preto hlavne u stresovej inkontinencie odporúčaná ako metóda prvej voľby. V tejto epizóde sa venujeme fyzioterapii podrobnejšie, a to hlavne výskumom, ktoré dokazujú jej úspešnosť pri riešení problému s únikom moču. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web

Neexistuje jediný univerzálny spôsob, ako sa s inkontinenciou vysporiadať. Vo fáze, keď nás jej prejavy obťažujú a obmedzujú, by sme mali vyhľadať odborníka. No existujú aj režimové opatrenia, ktoré môžu výrazne zmierniť naše ťažkosti a máme ich vo vlastných rukách. V tejto epizóde sa dozviete viac o tréningu močového mechúra, posilňovaní svalov panvového dna, o režimových opatreniach aj o prevencii. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web

Neľahký prístup k informáciám často vedie k odďaľovaniu návštevy lekára a riešeniu problému úniku moču. Na liečbu inkontinencie však máme k dispozícii veľa riešení. Medikamentóznu teda tabletkovú liečbu sme si vysvetlili v minulej epizóde, v tejto sa budeme venovať a viac zisťovať o možnostiach operačnej respektíve chirurgickej liečby inkontinencie. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web

Nech už za inkontinenciou stoja akékoľvek dôvody, väčšinou vždy existujú spôsoby ako s ňou bojovať, ako zmierniť či úplne odstrániť jej príznaky. V dnešnom podcaste sa budeme venovať podrobnejšie medikamentóznej liečbe, a teda aké lieky nám môže lekár pri úniku moču predpísať. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web

Dnes budeme zisťovať, akú úlohu zohráva lekáreň v boji pacientov s únikom moču, s čím sa môžu na lekárnika obrátiť a akú pomoc očakávať. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web

Aj napriek tomu, že únikom moču či stolice trpí na Slovensku veľké množstvo ľudí, informovanosť o tomto probléme je stále alarmujúco nízka. V tejto epizóde podcastu Všetko o inkontinencii sa dozviete o tom, ako občianske združenie InkoFórum pomáha ľuďom trpiacim únikom moču či stolice, aké je jeho poslanie, ciele a aktivity vo zvyšovaní informovanosti či boji za práva pacientov. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web

Za obdobie posledných približne 10 rokov prekonala diagnostika úniku moču prudký rozvoj. Boli vyvinuté moderné operačné postupy, ale takisto sa začal dávať dôraz na konzervatívne liečebné postupy, vrátane často nedocenenej fyzioterapie svalov panvového dna. V tejto epizóde podcastu Všetko o inkontinencii sa dozviete bližšie o všetkých možnostiach liečby inkontinencie, ktoré má pacient k dispozícii. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web

Únik moču je choroba, ktorú je treba riadne a včas začať liečiť. Čím dlhšie sa budeme tváriť, že nás sa to netýka, tým môže byť liečba pre človeka finančne aj časovo náročnejšia. Ak aj vás trápi občasná nehoda a ešte ste nenabrali odvahu navštíviť lekára, v dnešnej epizóde sa od nášho hosťa profesora Švihru dozviete, ako sa inkontinencia diagnostikuje, aké vyšetrenia vás čakajú ale aj to, ako sa môžete na návštevu u lekára vopred pripraviť. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web

Každá druhá žena a každý štvrtý muž má skúsenosť s inkontinenciou. Aj napriek tomu že inkontinencia moču je celosvetový problém – ženy i muži meškajú s návštevou odborníka dlhú dobu. 30 až 45% žien má problém s únikom moču viac ako rok, kým sa rozhodne ísť k lekárovi. Každá tretia žena s inkontinenciou moču nenavštívi lekára vôbec. inkofórum Instagram inkofórum Facebook inkofórum Web