Wellness For Manifest

Bienvenue dans ce quatrième épisode de Wellness for Manifest.Dans cet épisode, je vous partage une expérience personnelle marquante : comment traverser une épreuve intense et en ressortir plus alignée avec soi-même.Entre surinvestissement, pression et épuisement, je vous raconte comment j’ai progressivement dépassé mes propres limites… jusqu’à ce que mon corps m’impose un arrêt. Un moment difficile, mais profondément révélateur.À travers cet épisode, je vous parle des prises de conscience qui ont émergé, de l’importance du repos, du recentrage sur ses valeurs, et du travail d’analyse nécessaire pour comprendre ce que ces épreuves viennent nous apprendre.Je vous partage également les outils concrets qui m’ont aidée à me reconstruire et à retrouver un équilibre : thérapie, méditation, EFT, travail corporel, et l’importance d’un entourage soutenant.Parce que les épreuves font partie du chemin, mais elles peuvent aussi devenir de véritables leviers de transformation.Un épisode pour vous aider à revenir à vous, poser vos limites, et avancer avec plus de conscience et d’alignement.Carine Ndongué 🫶⸻📲 Me retrouver sur Instagram→ https://www.instagram.com/carinendongue/🌿 L’agence INCARE→https://www.instagram.com/incare___/→https://incaremarketing.fr/📅 Prendre rendez-vous avec l'agence INCARE→ https://calendly.com/incaremarketing/appel-decouverte⸻✨ Qui je suis ? Moi c'est Carine Ndongué entrepreneure dans l'âme, fondatrice de l'agence Incare, où je mets ma créativité et mon sens stratégique au service des marques de cosmétique et du wellness, pour les aider à se positionner et à accélérer leur croissance. Mais je suis aussi une femme, une mère, une amie et surtout une meuf très curieuse. Tellement curieuse qu'un jour, je suis tombée sur une vidéo de Jiddu Krishnamurti et ses enseignements m'ont amenée naturellement vers la connaissance de soi. Une connaissance qui m'a fait découvrir les pratiques du wellness, et qui m'a permis, pas à pas, de m'aligner et de manifester de plus en plus une vie qui m'inspire. Et c'est exactement ce que je partage ici, sur Wellness for Manifest : mes expériences de vie, les outils, les pratiques, les prises de conscience qui m'ont transformée. Parce que je suis intimement convaincue que nous pouvons toutes manifester la vie à laquelle on aspire.Carine Ndongué 🫶⸻📲 Me retrouver sur Instagram→ https://www.instagram.com/carinendongue/🌿 L’agence INCARE→https://www.instagram.com/incare___/→https://incaremarketing.fr/📅 Prendre rendez-vous avec l'agence INCARE→ https://calendly.com/incaremarketing/appel-decouverte⸻✨ Qui je suis ? Moi c'est Carine Ndongué entrepreneure dans l'âme, fondatrice de l'agence Incare, où je mets ma créativité et mon sens stratégique au service des marques de cosmétique et du wellness, pour les aider à se positionner et à accélérer leur croissance. Mais je suis aussi une femme, une mère, une amie et surtout une meuf très curieuse. Tellement curieuse qu'un jour, je suis tombée sur une vidéo de Jiddu Krishnamurti et ses enseignements m'ont amenée naturellement vers la connaissance de soi. Une connaissance qui m'a fait découvrir les pratiques du wellness, et qui m'a permis, pas à pas, de m'aligner et de manifester de plus en plus une vie qui m'inspire. Et c'est exactement ce que je partage ici, sur Wellness for Manifest : mes expériences de vie, les outils, les pratiques, les prises de conscience qui m'ont transformée. Parce que je suis intimement convaincue que nous pouvons toutes manifester la vie à laquelle on aspire.

Bienvenue dans ce tout premier épisode de Wellness for Manifest.🌟Dans cet épisode, je me présente et je vous partage comment une véritable prise de conscience autour du bien-être a transformé ma manière de voir la vie… et m’a permis de commencer à manifester une réalité plus alignée avec qui je suis vraiment.Je vous parle d’un cheminement personnel, fait de réflexions, de remises en question, mais aussi de choix concrets qui m’ont rapprochée d’une vie qui fait sens pour moi.À travers ce podcast, mon intention est simple : partager mon expérience avec authenticité, pour vous proposer une approche de la manifestation qui reste rationnelle, accessible et ancrée dans la réalité.L’idée est de vous permettre de rêver grand, de comprendre le cheminement vers la réalité que vous souhaitez expérimenter, afin de ne plus subir votre vie mais d’apprendre à la co-créer avec elle. Mon intention est aussi de vous montrer qu’il est possible, pas à pas, de construire une vie qui vous ressemble profondément une vie que vous avez réellement envie d’expérimenter.Carine Ndongué 🫶⸻📲 Me retrouver sur Instagram→ https://www.instagram.com/carinendongue/🌿 L’agence INCARE→https://www.instagram.com/incare___/→https://incaremarketing.fr/📅 Prendre rendez-vous avec l'agence INCARE → https://calendly.com/incaremarketing/appel-decouverte⸻✨ Qui je suis ?Moi c'est Carine Ndongué entrepreneure dans l'âme, fondatrice de l'agence Incare, où je mets ma créativité et mon sens stratégique au service des marques de cosmétique et du wellness, pour les aider à se positionner et à accélérer leur croissance.Mais je suis aussi une femme, une mère, une amie et surtout une meuf très curieuse.Tellement curieuse qu'un jour, je suis tombée sur une vidéo de Jiddu Krishnamurti et ses enseignements m'ont amenée naturellement vers la connaissance de soi. Une connaissance qui m'a fait découvrir les pratiques du wellness, et qui m'a permis, pas à pas, de m'aligner et de manifester de plus en plus une vie qui m'inspire.Et c'est exactement ce que je partage ici, sur Wellness for Manifest : mes expériences de vie, les outils, les pratiques, les prises de conscience qui m'ont transformée.Parce que je suis intimement convaincue que nous pouvons toutes manifester la vie à laquelle on aspire.

Bienvenue dans ce troisième épisode de Wellness for Manifest.Dans cet épisode, je vous parle de la vision — l'une des clés essentielles pour manifester de manière consciente.Parce que nous manifestons tous les jours, mais la plupart du temps en pilote automatique, à partir de croyances héritées de notre éducation et de notre environnement. Et c'est précisément là que la vision change tout : elle nous permet de reprendre la direction et de commencer à co-créer notre vie.Je vous partage aussi mon propre cheminement : cette période où, malgré une vie qui cochait toutes les cases sur le papier, je ressentais une profonde incohérence. Et comment la visualisation m'a permis de me reconnecter à mes aspirations profondes et de commencer à manifester une vie plus alignée.Parce que rêver, imaginer, se projeter… ce n'est pas naïf. C'est le point de départ de tout ce que l'on crée.Carine Ndongué 🫶⸻📲 Me retrouver sur Instagram→ https://www.instagram.com/carinendongue/🌿 L’agence INCARE→https://www.instagram.com/incare___/→https://incaremarketing.fr/📅 Prendre rendez-vous avec l'agence INCARE→ https://calendly.com/incaremarketing/appel-decouverte⸻✨ Qui je suis ? Moi c'est Carine Ndongué entrepreneure dans l'âme, fondatrice de l'agence Incare, où je mets ma créativité et mon sens stratégique au service des marques de cosmétique et du wellness, pour les aider à se positionner et à accélérer leur croissance. Mais je suis aussi une femme, une mère, une amie et surtout une meuf très curieuse. Tellement curieuse qu'un jour, je suis tombée sur une vidéo de Jiddu Krishnamurti et ses enseignements m'ont amenée naturellement vers la connaissance de soi. Une connaissance qui m'a fait découvrir les pratiques du wellness, et qui m'a permis, pas à pas, de m'aligner et de manifester de plus en plus une vie qui m'inspire. Et c'est exactement ce que je partage ici, sur Wellness for Manifest : mes expériences de vie, les outils, les pratiques, les prises de conscience qui m'ont transformée. Parce que je suis intimement convaincue que nous pouvons toutes manifester la vie à laquelle on aspire.

Bienvenue dans ce deuxième épisode de Wellness for Manifest.Dans cet épisode, je vous emmène au point de départ de tout mon cheminement autour du wellness : le moment où mon corps m'a obligée à m'arrêter et à l'écouter.Je vous parle de mon rapport au corps, à la médecine, et surtout de ce 31 décembre où tout a basculé — le jour où j'ai appris, à 25 ans, que j'avais un cancer du rein.Un choc immense. Mais surtout, une prise de conscience profonde : celle que le corps ne nous trahit pas, il nous parle. Et que parfois, quand il s'arrête, c'est pour nous donner la permission de vivre une vie plus alignée.Carine Ndongué 🫶⸻📲 Me retrouver sur Instagram→ https://www.instagram.com/carinendongue/🌿 L’agence INCARE→https://www.instagram.com/incare___/→https://incaremarketing.fr/📅 Prendre rendez-vous avec l'agence INCARE→ https://calendly.com/incaremarketing/appel-decouverte⸻✨ Qui je suis ? Moi c'est Carine Ndongué entrepreneure dans l'âme, fondatrice de l'agence Incare, où je mets ma créativité et mon sens stratégique au service des marques de cosmétique et du wellness, pour les aider à se positionner et à accélérer leur croissance. Mais je suis aussi une femme, une mère, une amie et surtout une meuf très curieuse. Tellement curieuse qu'un jour, je suis tombée sur une vidéo de Jiddu Krishnamurti et ses enseignements m'ont amenée naturellement vers la connaissance de soi. Une connaissance qui m'a fait découvrir les pratiques du wellness, et qui m'a permis, pas à pas, de m'aligner et de manifester de plus en plus une vie qui m'inspire. Et c'est exactement ce que je partage ici, sur Wellness for Manifest : mes expériences de vie, les outils, les pratiques, les prises de conscience qui m'ont transformée. Parce que je suis intimement convaincue que nous pouvons toutes manifester la vie à laquelle on aspire.

Bienvenue dans ce premier épisode de Wellness for Manifest.Aujourd’hui, Carine Ndongué t’embarque dans une réflexion essentielle autour du bien-être, du mieux-être et de la manifestation, à travers son parcours d’entrepreneuse. Elle partage comment une période marquée par le surmenage et la perte d’alignement l’a amenée à repenser sa manière de vivre, d’entreprendre et de définir la réussite.Au fil de cet épisode, Carine explore le rôle du wellness dans l’état d’esprit, la clarté mentale et la capacité à initier de nouveaux projets. Un épisode introductif, intime et lucide, pour poser les bases du podcast et ouvrir un espace de conscience autour de l’alignement, de la vision et de la création d’une vie à laquelle on aspire profondément.Carine Ndongué⸻📲 Me retrouver sur Instagram→ @carinendongue🎙️ Le podcast sur Instagram→ @wellnessformanifest🌿 L’agence de Communication INCARE→ @incare⸻✨ Qui je suis ?Moi, c’est Carine.Entrepreneure dans l’univers de la beauté, du wellness et du lifestyle, fondatrice de l’agence de communication INCARE. J’accompagne depuis plusieurs années des marques de cosmétiques et du wellness dans leur stratégie, leur positionnement et leur croissance.À travers ce podcast, je partage des réflexions, des expériences et des conversations autour du bien-être, de l’entrepreneuriat et de la manifestation, pour créer une réussite plus alignée et consciente.