Yoga oltre il tappetino

Yoga Oltre il Tappetino è un podcast sulla filosofia yoga, la meditazione e la consapevolezza nella vita quotidiana.In ogni episodio esploro le radici della tradizione yoga — dagli Yoga Sutra di Patanjali al rapporto tra corpo, respiro e mente — cercando il senso della pratica al di là delle posture.Non uno spazio di verità assolute, ma un luogo di ricerca: dove lo yoga diventa strumento per conoscersi e vivere con maggiore equilibrio e autenticità.Meditazioni guidate, approfondimenti filosofici, domande aperte.Sono Giada Gabiati, insegnante di yoga.Scrivimi a [email protected]