YONKI

Esta entrevista se grabó el día en que se presentaba el segundo número de 'Humanismo digital', una publicación que aborda la cultura desde una perspectiva tecnológica. Corría septiembre y EL YONKI recibía a Ángel Fernández, fundador de 'Jot Down', el medio que se encarga de su edición. María Jesús Marhuenda —o Mar de Marchis— fue la impulsora de aquella revista, pero 15 años después de su nacimiento le debemos a Ángel que ese “fanzine”, como prefiere llamarlo él, continúe siendo un referente del pensamiento crítico. En los meses que han transcurrido desde aquel encuentro hemos asistido a nuevas crisis institucionales en España y Trump ha iniciado una era geopolítica. Lo que no ha cambiado son las dificultades a las que se enfrentan quienes no están dispuestos a plegarse a los discursos imperantes ni se adhieren a una agenda ideológica concreta: “Somos una comunidad que no busca la transacción ni económica ni de poder, que lo que busca es mejorar el mundo, contar las cosas como nos gusta y dar una visibilidad y una narrativa a situaciones cotidianas que en otros medios no hay. Evidentemente, tenemos que sobrevivir y pagar a los colaboradores, pero el objetivo no es forrarnos. Dos veces nos ofrecieron muchísimo dinero por 'Jot Down' y dijimos que no. De hecho, Mar y yo vendimos nuestras casas para que siguiera adelante y el año pasado, que estuvimos a punto de quebrar, el plan de pensiones que tenía me lo ventilé”. Al comenzar la carrera militó en las juventudes socialistas, pero muy pronto descubrió que aquello no encajaba con su manera de ser. Su experiencia le ha demostrado que es la falta de ego —y no lo contrario— lo que asegura una trayectoria exitosa en esta esfera de la sociedad, donde se acostumbra a penalizar las discrepancias internas: “El hecho de que los políticos hagan y digan tantas cosas que cualquiera de nosotros no podría, porque nos daría vergüenza ajena tremenda, tiene su origen en que, a no ser que seas hijo de alguien muy importante, tienes que tragar muchísimo para poder avanzar políticamente. Esas tragaderas tan enormes que tienes que tener, cuando llegas a un puesto de responsabilidad, forman parte de tu epigenética. La meritocracia política es que nunca puedas disentir porque no se puede discutir dentro de los partidos políticos. Eso es lo que hace que esa gente no pueda tener ego”. Además de editar 'Humanismo digital' y 'Jot Down', este “tecnoptimista” formado en Ingeniería Técnica Informática y con estudios en Psicología ejerce también de CEO de la plataforma 'Menéame', un híbrido entre periódico y red social, cuyos contenidos y la relevancia son decididos por los usuarios. Con semejante currículum podría inferirse que que su filosofía vital está encaminada al rendimiento y es justo lo opuesto: “Creo que hacer todo porque sea productivo nos está hundiendo emocionalmente a las personas. Todo tiene que convertirse en un producto. Pues si a mí me apetece perder 14 horas de mi vida buscando algo o construyendo un origami, vamos a reivindicarlo, ¿no?”. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

No hay unos lectores más exigentes que los niños. “Te pueden comprar que haya un perro que hable o una planta que mute. Lo que quieras. Pero luego esperan coherencia dentro de esa fantasía”, dice nuestra invitada. Ensayo, novela, libros infantiles… Blanca Lacasa se mueve entre géneros con la misma naturalidad (y sensibilidad) con la que ha respondido a las preguntas de EL YONKI, y eso que conversaron largo y tendido sobre un tema tan espinoso como los vínculos maternofiliales: “Para 'Las hijas horribles' entrevisté a un montón de mujeres que me contaron cómo era la relación con su madre y algunas de ellas sí habían roto ese cordón umbilical y les había costado muchísimo [...]. Si alguien ha dado el paso de romper con su familia, que es convertirse en una especie de paria social, es por algo. No estoy diciendo que toda la gente que haya roto con sus familias la culpa siempre sea de los demás, pero creo que hay un juicio social inmediato, y más si eres hija y más si la relación que has suspendido es con tu madre”. Acerca del cuidado que ejercen las progenitoras, la autora de 'El accidente' (Ed. Libros del Asteroide) explicó cuando el amor acaba transformándose en opresión: al dar por sentado que lo que la sociedad espera de nosotras es que mantengamos un perfil bajo, son las propias madres quienes invitan a sus hijas a que se comporten para satisfacer esa demanda. “Ellas no lo hacen desde un lugar malicioso, lo hacen desde un lugar protector, pero fíjate qué protección más terrorífica”. Se acerca ese domingo del año en que las celebramos, por eso resulta especialmente pertinente cuestionarnos qué nos hace ser menos severos con los padres. Si quieres saber más, no dejes de escuchar este nuevo episodio de nuestro pódcast. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

¿Cómo es entrevistar a tu ídolo y con la presión añadida de saber que te sientas frente a uno de los grandes del género? Pues eso mismo es lo que le pasó a EL YONKI con nuestro invitado. Nombrar a Iñaki Gabilondo es conjurar el mejor periodismo de la historia reciente de España. Siendo todavía un veinteañero le nombraron director de la COPE en San Sebastián y muy pronto daba el salto a LA SER donde estuvo más de una década. Después le contrataron como Director de los Servicios Informativos de TVE, pero el golpe de estado le colocó al otro lado, frente a las cámaras. A sus 83 años, el hombre que nos informó minuto a minuto del 23F asegura que no le preocupa morir “porque es la única manera que se me ocurre de vivir con consciencia. Para valorar que estás vivo tienes que recordar que estás participando de una ceremonia que es fugaz. Me horroriza muy poco morirme, pero me horroriza mucho no saber vivir. Que me pille distraído, que no me dé ni cuenta y de repente esto se haya acabado”. De las posiciones ideológicas dice que son “la armadura”, pero que, en un mundo que cambia constantemente, no modificar los puntos de vista sería peligroso: “Durante mucho tiempo crees que las cosas son más fáciles. Un día descubres que no, y entonces te das más cuenta de que cada proceso individual, cada decisión de la vida, cada postura, responde a respuestas que no son blancas o negras [...]. ¿Por qué? Porque todos somos un poco observadores, un poco progresistas, un poco valientes, un poco cobardes. La sociedad te etiqueta. Elige una cosa, un rasgo, te lo coloca como si el resto no apareciera. Pero todos somos un amasijo de elementos en contradicción que van viviendo su particular disputa”. Nota para las generaciones posteriores a la X que escuchen este episodio: una “jaimitada” es hacer algo ridículo, una bobada. Así calificó la educación sobreprotectora: “Los seres humanos somos resultado de un millón de cosas. Los padres ejercen una tarea importante, pero luego somos hijos de nuestras emociones, sensaciones, descubrimientos, experiencias vividas, de la gente que conocemos. Y el ser humano tiene que aceptar que educar es enseñar a volar, no es moldear un producto a la imagen y semejanza de un ideal”. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Pregúntale a la IA quién es la influencer de salud más conocida en España y te devolverá el nombre de nuestra invitada. Marián García es Boticaria García, “farmacéutica y divulgadora, popular por desmitificar bulos sanitarios y explicar la nutrición de forma sencilla”, argumenta la inteligencia artificial. A la profesional que lidera los rankings de impacto lo que le molesta de las redes es que la gente pueda opinar con la impunidad que da el anonimato. Precisamente “alimentarlas” es una de las cosas que le impiden poner el foco en un único proyecto, algo que desearía: “Tengo que seguir yendo los lunes a 'Zapeando', dar una conferencia a la que me comprometí y tengo que grabar. Son partes de mi vida que no me puedo quitar”. Lo que no le ha impedido publicar siete libros, el último de ellos con un título, “Mujeres de hierro”, que encaja con su aplomo a la hora de señalar la veracidad de muchos de los mensajes que nos trasladan las industrias alimentaria y cosmética. Ser exigente consigo misma “hasta niveles patológicos” es la causa de que comenzara a sudar de manera preocupante. Por eso tampoco se apura en confesar al popular e inevitable “¿qué te has hecho?”: “Cuando la gente me pregunta: ‘¿Te pones bótox?’ Y yo: ‘sí, lo he hecho. Pero en las axilas’. Y no me da vergüenza decirlo porque es dar visibilidad a un problema que hay”. De toda su charla con EL YONKI fue el asunto de la conciliación lo que calificó de “melonazo”: “Nunca me he sentido culpable [...]. Nosotros hemos contado con ayuda y cuando llegábamos estaban bañados y cenados, pero nos hemos ocupado de ellos los fines de semana. En el día a día la realidad es que no, y no me tengo por qué sentir mal por eso, porque sería imposible que profesionalmente hubiera desarrollado lo que he hecho si hubiera estado a las cinco de la tarde en mi casa. Esos años han sido cruciales y me siento querida por mis hijos”. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Este viernes se celebra el Día Mundial de la Tecnología, y si hay alguien en España que controla sobre el tema, esa es Marta Beltrán. Ingeniera electrónica y Doctora en Informática, en este momento nuestra invitada está al frente del área científica de la Agencia Española de Protección de Datos. También es la autora de 'Mr. Internet' (Next Door Publishers, 2023), el libro en el que presagiaba cómo la manera de crear y usar la tecnología se han convertido en el caldo de cultivo para el acoso machista digital. Sobre el móvil opina que es una herramienta “útil y poderosa” y que lo preocupante no es tanto el dispositivo como el empleo que normalmente hacemos de él: “Si a mí me hubieran dicho cuando era adolescente que iba a tener en mi mano toda la música para escucharla o todos los libros para leerlos, hubiera querido meterme en una máquina del tiempo. Mi hijo asume que es lo normal: poder comunicarse con quien quiera en la otra punta del mundo, poder buscar información. Tiene la biblioteca más grande en sus manos. Per se no es un problema. Es al revés. Soy alarmista con que no sean esos usos los que en general, como sociedad, le estamos encontrando, el poco espíritu crítico que en muchos contextos se tiene con eso, y que se asuma que así es como va a seguir siendo”. Cuando EL YONKI le mencionó el scroll fue contundente: “Es un agujero negro de tiempo, de atención, de energía. Y eso está teniendo unos impactos tremendamente negativos en la salud física y mental de todas las generaciones, en todas las culturas”. De hecho, considera que es tan nocivo como el abuso de sustancias y adicciones comportamentales como el juego: “Cuando lo miras objetivamente, está al mismo nivel”. Al consultarle cuál sería la edad ideal para que los padres dieran un teléfono a sus hijos, esto fue lo que le respondió: “Depende mucho de la familia y del contexto, de cómo se manejan con la tecnología los adultos y de las normas que se establezcan pensando no solo en el móvil. ¿Tiene tu hijo o tu hija permiso para encender la tele en casa sin preguntarte si la puede encender o qué puede ver cuando la encienda?”. Pero antes de analizar la actitud de los menores hizo una invitación a la autocrítica, porque no se le puede pedir a unos hijos adolescentes que sean responsables si nosotros estamos “todo el día con el teléfono enganchados”. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Hoy se estrena 'Lapönia', una película en la que nuestra invitada vuelve a repetir con el director David Serrano, junto a quien ha rodado éxitos generacionales como 'El otro lado de la cama' o 'Días de fútbol'. Justo antes de presentarla en el Festival de Málaga, donde obtuvo estupendas críticas por ser una comedia inteligente que plantea reflexiones profundas más propias del drama, Natalia Verbeke conversó con EL YONKI acerca de envejecer, el sexo en el cine o la fama. A la pregunta de en qué reality le gustaría participar, de las tres opciones escogió 'Supervivientes' porque “sobrevivir es algo a lo que uno se enfrenta cada día, pero en esas condiciones tiene que ser muy interesante. Lo que pasa es que no me gusta ver hasta dónde llega la gente. Esa miseria humana, que es inevitable. Eso sí que me parece una pornografía. Venderte de esa manera por dinero o por fama, que es todavía peor. Para los actores de mi quinta la fama era la excelencia de un trabajo, de un esfuerzo, de un compromiso. Era la consecuencia y era una putada. Ahora la fama simplemente es que tengas más seguidores en Instagram”. Con 51 años recién cumplidos, dice encontrarse en el mejor momento de su vida: “No hablo del físico. Hablo de calma, de serenidad. Aunque es verdad que últimamente mucha gente se sorprende de mi edad y es una presión. Un día va a caer de golpe y dirán: «a esta qué le ha pasado». Y tengo derecho a envejecer también”. A pesar de que lleva décadas demostrando sus dotes interpretativas tanto en la pantalla como en el teatro, asegura que se le da muy mal actuar en la vida real, pero advierte que no se debería confundir la transparencia con una honestidad mal enfocada: “Soy de la opinión de que si tu verdad me va a hacer daño, cállate; si no me va a aportar nada bueno, miénteme. Porque eso es un acto de violencia”. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Desde 2007, el 2 de abril es la fecha designada por la ONU para “promover la plena realización de los derechos humanos y las libertades fundamentales de las personas autistas, garantizando su participación igualitaria”. Precisamente del capacitismo social habló nuestro nuevo invitado con EL YONKI. Erik Aostri es divulgador científico y la prueba viviente de lo poco que sabemos sobre lo que él define como una “discapacidad psicosocial”: “Con las discapacidades visibles lo vemos muy claro. Si no hay adaptaciones, te están discriminando [...]. El procesamiento autista percibe el mundo desde un foco interno de intereses y, al final, hay muy pocos puntos que acaparen la atención. Cuando el interlocutor no es ese punto pareces ensimismado. Es lo que se llama resistencia al condicionamiento social. No estar tan pendiente de las dinámicas que están sucediendo alrededor hace que parezca que estás un poco fuera de ellas. Desde esa perspectiva, sí que el autismo puede entenderse como un ensimismamiento, pero si alguien se lo toma con una connotación negativa de que no aprecies el mundo, lo que le sucede a las personas… no es eso”. Antes de que se celebre el Día Mundial del Autismo queríamos compartir lo que significa ser malinterpretado la mayor parte del tiempo y que en pleno siglo XXI todavía se defienda que esta neurodivergencia es producto de las vacunas o del consumo de paracetamol durante el embarazo (un 6% de los encuestados en el Estudio sobre Cultura Científica en España de la Fundación BBVA han afirmado que “las vacunas causan autismo”, mientras que en septiembre del año pasado la Sociedad Española de Neurología se vio obligada a emitir un comunicado para desmentir lo segundo después de que Robert F. Kennedy Jr., Secretario de Estado de Sanidad de EE.UU, promoviera un cambio en la ficha técnica de ese medicamento): “Hay un interés por crear una narrativa alrededor del autismo como una epidemia. Muchas veces el progreso se mide por la cura contra el cáncer, la cura contra el Alzheimer, y se habla constantemente de la cura contra el autismo como una señal de progreso. Es casi propaganda [...]. Se ha instaurado la idea de que no conocemos el origen del autismo, cuando se sabe que es genético y que en gran medida se hereda. Eso abre la ventana a la búsqueda de miles de moléculas, de tóxicos, de lo que sea, y hace que estas narrativas tengan cabida”. ¿Otro mito que desmintió el autor de 'La revolución neurodivergente' (Yonki Books, 2025)? Que los autistas no tienen sentido del humor: “En verano los niños siempre van a aprender inglés, a un campamento… A mí me gustaba encerrarme en casa y no salir hasta septiembre, y sí que sentí continuamente esa comparación porque la sociedad vende la imagen de que un niño debe ser de una determinada manera. Escuchaba que el hijo de la Paqui se ha ido solo a no sé dónde o se ha ido de colonias a tal sitio y yo era como "Déjame en paz". Todo el día comparando. Y yo en plan: “¿y el hijo de la Paqui ha escrito una epopeya medieval como he escrito yo aquí en mi cuaderno? Pues no”. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Desde que era una niña, Corine Schimith Carreira utilizaba sus dibujos como un filtro para procesar sus emociones. “Yo dibujaba cosas que a mí no me gustaban, porque no me gustaba nada de mí, y se lo regalaba la gente”. En su autobiografía ilustrada ‘En busca de la verdad desnuda’ (Yonki Books, 2022), esta artista gráfica brasileña afincada en Barcelona retrata con gran honestidad el acoso que sufrió en el colegio, la compleja relación con su madre (“Ella nunca comía […], nadie la veía comer, pero siempre engordaba”), su codependencia, y su compulsión por la comida. Hoy, Corine se sienta frente a EL YONKI tras despojarse del asfixiante traje de obediencia y control que ha gobernado gran parte de su vida, y nos relata cómo el doloroso duelo por el repentino fallecimiento de su madre la obligó a reconstruir su propia historia desde cero y a bajar a las capas más profundas de su trauma. Cuenta que tras hacer un “reset” ha dejado de anestesiarse con el amor romántico y ha aprendido a ir al origen de su ansiedad: “Cuando veo que no es el jefe, pero es esto, es esto, y es esto, y voy bajando capas [...]. Encuentro allí la cosa que me causa este rechazo [...]. Y cuando tiene sentido, estoy consiguiendo desconectar”. Habla sin tapujos sobre la crueldad cotidiana de la gordofobia (“El último sitio que se ocupa del autobús todas las veces es el de mi lado”) y las evidentes similitudes entre la compulsión por la comida y la adicción, lidiando con una trampa insalvable: “Tú puedes parar de tomar alcohol, yo no puedo parar de comer”. Para ella, todo cambió cuando descubrió que los atracones no eran un castigo que se estaba autoinfligiendo, sino un premio, una suerte de compensación ante una vida que no quería llevar. Esta entrevista es un viaje hacia el autodescubrimiento, una invitación a soltar el personaje que creamos para sobrevivir y a atrevernos a habitar nuestro propio cuerpo como única vía para sanar. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Estudió Antropología social y tiene un máster en Criminología y Sociología Jurídico Penal. Pero las mujeres y personas no binarias que acuden a Metzineres, la cooperativa sin ánimo de lucro que dirige Aura Roig, principalmente se benefician de su humanidad. Una que entiende que, a veces, lo mejor que se puede ofrecer es un espacio seguro donde se acepte el consumo como la señal de un malestar más profundo, en lugar “de quedarnos en el síntoma y no ir a la raíz del problema, que es muy tentador”. En el momento de su conversación con EL YONKI el rango de edad de quienes reciben cobijo en Metzineres iba de los 19 a los 79 años, pero el perfil varía poco: todas han sufrido alguna clase de abuso, el 85% no tiene un lugar seguro donde vivir y un 70% está lidiando con temas de salud mental. Muchas son mujeres trans: “la falta de amor que han vivido durante la infancia, el estigma y las violencias… que a mí me digan que el problema son las drogas…”. Para evitar confusiones: Metzineres no es una sala de consumo: “Queríamos incorporar espacios para el consumo porque sabíamos que las mujeres consumen, pero no es su principal ni su única identidad [...]. Cubrimos necesidades básicas: en un garaje doble tenemos seis camas; tenemos duchas con un termo muy pequeñito, porque no da para más; tenemos comida caliente…”. Y es que, sin lo esencial, “difícilmente vamos a poder hacer otras cosas como luchar por nuestros derechos ni formar parte de la comunidad”. O tener ganas de participar en un taller, salir de excursión o cocinar una paella, y que son algunas de las actividades que vertebran la vida social del proyecto de Roig. “Cosas” que la mayoría de nosotros no consideramos algo extraordinario, pero que significan un mundo cuando tu normalidad es que te miren con desprecio. Ella considera que no haber recibido afecto en los momentos en que se encontraban más vulnerables ha sido suficiente castigo; nosotros creemos que actitudes como la suya con las que demuestran una auténtica generosidad. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Este domingo se celebrará el Día de la Mujer y EL YONKI ha elegido a un hombre para anticiparse a la conversación sobre el feminismo. No, no estamos locos. Al escuchar a Jorge Matías, autor de uno de nuestros best sellers, supimos cuál era la fecha idónea para estrenar su episodio. Él se considera un “hombre de mentira” porque “los hombres de verdad ocultan su sensibilidad, sus sentimientos, sus necesidades, sus inquietudes [...]. Eso me parece que es una trampa terrible y yo, sobre todo desde que dejé de beber, me he dado cuenta de que no soy lo que se esperaba de un hombre”. 'Vinagre' le sirvió para mostrar lo jodido que es depender del alcohol, especialmente si perteneces a la clase obrera. Con este título también dejó salir al ingenioso escritor que siempre ha llevado dentro. Hace exactamente un mes llegaba a las librerías 'La frontera azul' (Ed. Altamarea) su primera novela de ficción donde el Lianchi —un barrio marginal como el suyo, en Alcalá de Henares— es el protagonista y de la que se asegura que está destinado a ser “uno de los libros del año”. A EL YONKI le explicó lo frustrante que es organizar un club de lectura para hombres heteros y que no participa del resto para que las mujeres, que son las que disfrutan compartiendo lo que leen, no le sientan como un intruso. “Cuando desde las filas progresistas me dicen que no se pueden hacer pódcast para contrarrestar la ola de youtubers y podcasters fachorros y criptobros y todo esto, pues claro que se puede. El ejemplo que tienes son las feministas. Han logrado crearse una economía y un mercado y unas redes de apoyo y una solidaridad que nosotros no las tenemos porque somos tíos gilipollas”. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Al invitado con el que estrenamos nuevo episodio el apagón también le pilló en su lugar de trabajo: el centro penitenciario de Villabona (Asturias). Gabriel Ledo es el coordinador de la Unidad Terapéutica y Educativa, un programa que exige a los presos que deciden participar voluntariamente no ser consumidores ni proporcionar drogas al resto de los integrantes. Ledo continúa con la labor comenzada por el educador Faustino García Zapico y la trabajadora social Begoña Longoria González cuando en 1992 decidieron trabajar junto a un pequeño grupo de internos para acabar con la drogodependencia en la cárcel. Tres décadas después de esta iniciativa pionera “hablar de espacios terapéuticos en prisión ya está más normalizado” y lo que en su día fue una propuesta revolucionaria hoy es un programa de referencia en el ámbito penitenciario español, por eso el pasado septiembre, un año después de su jubilación, García y Zapico recibieron la Medalla del Mérito Civil: “Se atrevieron a hacer cosas que no se hacían y que han funcionado muy bien, abordando el problema que ellos entendían que era el más importante, tanto para el mundo delictivo como para el mundo penitenciario, que era la droga, que lo mediatizaba todo”. En su charla con EL YONKI escucharás a este psicólogo fan de Galdós la importancia de la disciplina, pero sin dejar de lado el afecto, porque “las dos cosas son absolutamente necesarias. Pero si no tienes afecto, en situaciones de crisis esas personas se irían al traste, irían a consumir a otro espacio. A veces pasa y eres incapaz de pararlos”. Que ante la culpa por los delitos cometidos no vale ninguna medicación como subterfugio “porque es algo con lo que tienes que aprender a vivir” y que el verdadero éxito de la punición consiste en que “los presos puedan salir mejor de lo que entran”. Ah, y un último dato que quizás te deje perplejo: “El 90% de los condenados por una agresión sexual no reinciden. “¿Esto es quitarle hierro al asunto? No, no, no, todo lo contrario. Es saber que el pronóstico general suele ser favorable, pero que hay un sector de los delincuentes sexuales que es especialmente peligroso, y sobre ese es sobre el que hay que poner atención y sobre el que intentar intervenir lo máximo posible”. Y tú, ¿qué opinas? ¿Estás a favor de que se inviertan recursos en proporcionar a los presos los medios que favorezcan su integración en la sociedad? Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Leticia García es Licenciada en Filosofía y una de las voces más reputadas del periodismo de moda en España. Asegura que para que esta industria sea sostenible, “se necesita voluntad política”. Ella, que es de izquierdas, no entiende por qué a quienes suscriben esta ideología se les tiene vetado “el derecho a tener cosas bonitas” y defiende que deje de culpabilizarse a los consumidores por comprar en consonancia con sus economías. A EL YONKI le explicó cuáles son las iniciativas que están ayudando a limitar el impacto social y medioambiental del sector (The Or Foudation, T-Neutral y el bono textil) y por qué algo tan necesario como la salud mental es un bien escaso dentro de una industria multimillonaria. ¿Opinas que la moda es una frivolidad? Entonces, prepárate: este episodio te va a cambiar la perspectiva. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Juan Francisco Navas ha orientado su carrera a examinar los problemas comportamentales relacionados con los juegos de azar. Forma parte del consejo editorial de la revista académica International Gambling Studies, dedicada al análisis de sus efectos sociales y económicos y en 'Trampas' (Yonki Books), el libro que ha escrito junto al también psicólogo José César Perales, disecciona los mecanismos mentales que sostienen una de las industrias más lucrativas, pero también perjudiciales, porque “es fácil que acabes desarrollando la idea de que tienes algo que te hace especial: intuición, habilidad… devuelve la imagen deseada”. Algo de eso hay detrás de que, según el Informe sobre adicciones comportamentales y otros trastornos, presentado por el Ministerio de Sanidad la semana pasada, ni el uso de las redes sociales, los videojuegos o la pornografía han subido de manera tan alarmante entre los jóvenes de 14 a 18 años como la ludopatía. Con EL YONKI Fran conversó acerca de lo pernicioso que resulta asociar glamour y riqueza a las apuestas mientras que cerca de un 9,5% de esos mismos adolescentes admite haberse gastado más de 300 euros al día en los juegos online: “Una de las fuerzas que explica que se pierda ese torrente de dinero tiene que ver con recuperar las pérdidas”. El próximo 17 de febrero se celebra el Día del Juego Responsable. ¿Después de escuchar nuestro nuevo episodio crees que hay motivos para festejar? Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

José Carlos Bouso es psicólogo, doctor en farmacología clínica y una de las figuras internacionales más destacadas en la investigación de sustancias como la MDMA, la ayahuasca o la ibogaína. Con más de 100 artículos publicados en revistas científicas y una sólida trayectoria académica, actualmente ejerce como Director Científico de la Fundación ICEERS y dirige la Clínica Sináptica, la primera clínica psiquedélica de España. Bouso se considera un investigador independiente y defiende que la adicción “es un constructo social y un hábito conductual”, negando rotundamente que sea una “enfermedad del cerebro” tal y como sostienen la industria farmacéutica, gran parte de la comunidad médica y organismos como el NIDA. Con motivo de la publicación de su último libro, ‘Medicina psiquedélica: manual para pacientes clínicos, usuarios y curiosos’ (Ed. Kairós), EL YONKI repasó con él la fascinante historia de la ibogaína y el caso de Ana, quien logró desintoxicarse de la metadona gracias a este alcaloide de origen africano. Una charla en la que también hubo espacio para cuestionar el relato oficial de Albert Hofmann sobre el descubrimiento del LSD y para reivindicar el término “alucinógeno” como un viaje a través del alma, lejos del estigma de la locura. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

El vallisoletano Erik Martin (a.k.a. Erik Urano) lleva casi dos décadas fusionando rimas y paisajes sonoros y construyendo una trayectoria sólida dentro la escena musical estatal. En sus inicios formó parte del colectivo Urano Players, y desde hace quince años desarrolla su proyecto en solitario de la mano de productores como Zar1 y otros orfebres de los ritmos futuristas. Puede sorprender que, siendo un referente de nuestra vanguardia sonora, no viva de su música. Erik trabaja como auxiliar educativo en un centro de educación especial, una labor que “le encanta y le resulta enormemente enriquecedora”, y cuando el tiempo se lo permite, estudia Filosofía en la UNED. El día que se lanzaba el primer sencillo de su quinto álbum (‘Stalker’, 6 de febrero en plataformas y en la web de Sonido Muchacho) EL YONKI repasó con él los comentarios al videoclip de ‘Gluones’, un tema producido por Merca Bae en el que ha colaborado el rapero valenciano Hoke y en el que ha usado estas “partículas pegamento” que evitan que se desintegren los átomos como analogía de los vínculos invisibles que mantienen unida la identidad, la memoria y el discurso en la era de la tecnología. De todo ello y mucho más nos habla en el nuevo episodio de nuestro pódcast. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en https://yonki.substack.com Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books

Filóloga, escritora, editora y traductora, en el currículum vitae de Mar García Puig se incluye también haber ejercido de vicepresidenta de la primera de la Comisión de Igualdad. Su experiencia siendo madre primeriza en el Congreso de los Diputados mientras trabajaba como portavoz en la Comisión de Cultura se recoge en 'Historia de los vertebrados' (Ed. Penguin Random House ), una primera novela que fue alabada por autores como Enrique Vila-Matas, Luna Miguel, Juan José Millás y Marta Sanz. Tras haber publicado el ensayo sobre literatura y poder 'Esta cosa de tinieblas' (Colección DEBATE. Ed. Penguin), habló con EL YONKI de los mitos relacionados con las mujeres o la ansiedad y la locura que puede despertar la maternidad: “Aunque tengamos mil horas de terapia, aunque no haya precariedad, existe un malestar en el ser humano que tenemos que aceptar […] La idea de que solo somos cuando somos felices… la vida no es así”. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en https://yonki.substack.com

Ni siquiera un psiquiatra que trata a niños y adolescentes se libra del que para Hilario Blasco-Fontecilla es uno de los peores errores que puede cometer un padre: “darle el móvil a mi hija con 12 años”. Director general de Emooti*, una clínica interdisciplinar especializada salud mental infanto-juvenil, lleva casi dos décadas asesorando desde este centro a las familias que conviven con menores con problemas de salud mental. En estas fechas en que alrededor de 8 millones de estudiantes acaban de regresar a las aulas, EL YONKI comparte su charla con uno de los referentes en el tratamiento del TDAH. ¿Y si el fracaso escolar de tu hijo/a no estuviera relacionado con la falta de interés o su inteligencia? Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en https://yonki.substack.com *Si quieres saber más sobre el Instituto de Salud Mental y Bienestar Emooti, esta es su página web: emooti.com

El 10 de enero se cumplirá el cuarto aniversario de la muerte de David Stuart. Es probable que su nombre no te suene, pero este activista y trabajador social australiano fue quien puso nombre en 2001 al chemsex, una práctica que en la actualidad se extiende a más del 12% de la población mundial. Hoy te compartimos la conversación que mantuvo EL YONKI con el Youtuber y actor Avelino Piedad después de haber protagonizado “El Gé”, el monólogo teatralizado por el que planeaba la duda existencial que está en el trasfondo de las fiestas que no tienen fin. Conocido en redes como @mravelain, asegura que la comunidad LGTBIQ+ “es fascinante porque son un montón de historias de resiliencia”. Si quieres saber más sobre el binomio sexo-drogas, qué te quieren decir cuando te cuentan que la noche acabó en un “chill” y estás abierto a escuchar las razones que por las que la sexualidad gay desafía los convencionalismos, no te pierdas este episodio de nuestro pódcast. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en https://yonki.substack.com

A la Nariz de Oro 2006 ser “camarero de vinos” le proporcionó “el mejor disfraz del mundo” para camuflar su adicción al alcohol. De su relación con esta y otras sustancias ha hablado abiertamente en su libro 'Confesiones de un sommelier' (Ed. Planeta Gastro), por eso pide a los bodegueros que no mencionen la salud cuando se habla de vino. En este nuevo episodio de EL YONKI descubrirás que escupirlo le empodera, por qué le da más miedo una recaída que la muerte, y lo importante que es encontrar referentes. En su caso, considerar que John Frusciante, guitarrista de Red Hot Chili Peppers, fue capaz de dejar la heroína y continuar tocando fue lo que le animó a desafiar la terapia convencional y reconectar con un mundo que ama, el de la gastronomía. Desde su “no bodega” 'Gallina de piel' elabora referencias con y sin alcohol: las primeras, para los que tienen “una relación amable” con el vino; las 0% porque evitan dar explicaciones en un país donde consumirlo forma parte de los rituales y no hacerlo genera preguntas absurdas e incómodas “a los que ya nos lo hemos bebido todo”. Dale like, suscríbete al canal, síguenos en Instagram (@yonki.books) y apúntate a nuestro boletín de los lunes en: https://yonki.substack.com

Madre soltera, trabajadora y de clase media-baja. De este modo se define Jessica Vivanca. Fue adicta a la cocaína y su marido lo fue al alcohol, pero en el momento en que se grabó esta conversación con EL YONKI, ambos disfrutan de una vida saludable. Jessica sufrió violencia de género cuando era joven y cuenta que se recuperó de su adicción sin ningún tipo de apoyo profesional. Es una mujer generosa y valiente que ha tenido el coraje de compartir su difícil experiencia para que otras personas que puedan estar pasando por lo mismo sientan “que lo que están viviendo no les pasa a ellas solas”. Dale like, comenta y suscríbete al canal para recibir notificaciones de nuevos episodios y apúntate a la newsletter de los lunes en www.yonkibooks.com

Alejandro G. Calvo es periodista y crítico de cine, lleva años divulgando sobre el séptimo arte en diversos medios y actualmente acumula cientos de miles de seguidores en el canal de YouTube de SensaCine. En esta entrevista con EL YONKI, el autor de ‘Una película para cada año de tu vida’ y ‘¿Por qué tengo que ver esta película?’ (Ed. Temas de hoy) habla de cine, hipocondría, su adicción al tabaco, la educación de sus hijos, o del miedo a que el mundo vaya hacia un lugar cada vez más hostil. Alejandro reivindica el cine como refugio y como evasión, cuestiona la figura del crítico agresivo, reflexiona sobre el odio en redes, el bullying, y la importancia de dar tu opinión sin acudir a dogmas ni insultos. Una conversación divertidísima con alguien que cree que la cultura puede cambiarnos, pero solo si se hace desde la empatía y no desde la superioridad moral. Dale like, comparte y suscríbete al boletín de los lunes en: https://yonki.substack.com/

La escritora y editora Sabina Urraca es exigente, curiosa y brutalmente honesta. Nos cuenta que la amistad y las drogas, entre otras cosas, la ayudaron a salir del ensimismamiento y a conectar con la vida desde otro lugar. Autora de 'El celo' (Ed. Alfaguara) y editora de la aclamada 'Panza de burro' (Ed. Barrett), Sabina desmonta la romantización de la amistad, habla del flechazo con su perra Murcia, y se adentra en la bisexualidad, la reflexión sobre la intersexualidad y las rarezas y compulsiones (alguna un tanto cronenbergiana) fruto de una mente con un flujo irrefrenable de ideas. Comparte, dale like y suscríbete a la newsletter de los lunes para no perderte nada: https://yonki.substack.com/

Ignasi Taltavull lleva más de seis años haciéndonos reír con La Ruina, un show que conduce junto a Tomás Fuentes en el que tanto asistentes como invitados especiales comparten en público su anécdota más embarazosa. Como no podía ser de otra manera, en esta conversación con EL YONKI el cómico catalán reflexiona sobre la comedia, pero también sobre la incomodidad, la identidad, el cuerpo, o la adicción. También relata lo que significó para él entrar en un grupo terapéutico con perspectiva LGTBIAQ+. Una conversación íntima y luminosa sobre humor, recuperación y cómo volver a quererse. Suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en www.yonkibooks.com

Luís Miguel Real, psicólogo especializado en adicciones, viene a EL YONKI a decir lo que casi nadie se atreve: que en España seguimos teniendo un problema enorme de intrusismo, pseudoterapias y centros de “rehabilitación” que funcionan sin evidencia, sin supervisión y, muchas veces, sin ética. Hablamos de adicción, de recuperación, de recaídas, de malas prácticas clínicas, de cómo reconocer un centro seguro y de por qué la fuerza de voluntad NO es el camino para dejar de consumir. También hablamos de su comunidad, de su forma de comunicar y del impacto que está teniendo en la salud mental en español. Un episodio directo, crítico y muy necesario para entender qué está pasando realmente en el mundo de las adicciones. Su libro: La mentira de la fuerza de voluntad (Yonki Books) ➡️ https://www.yonkibooks.com/tienda/la-... Sigue a Luís Miguel Real Instagram: https://www.instagram.com/luismiguelreal.psicologo/ YouTube: https://www.youtube.com/c/luismiguelrealpsicologo ️ Sigue a EL YONKI Instagram: https://www.instagram.com/yonki.books/ Web y libros: https://www.yonkibooks.com/

Flavia Álvarez-Pedrosa, más conocida como Flavita Banana, dice que lo peor de ser viñetista es la soledad. Con las redes sociales, su relación depende de si está “fuerta” o no se siente “muy flamenca”, pero asegura que no hay artista que no busque atención. Se confiesa fan de la incoherencia y defiende que el feminismo es “una herramienta para identificar a los imbéciles”. Si estás interesado en conocer (de verdad) a la persona que hay detrás de algunas de las tiras más admiradas del periodismo actual, no te pierdas este episodio de EL YONKI. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en www.yonkibooks.com

Raúl Gay fue periodista, diputado de las Cortes de Aragón y ahora es psicólogo. Nació con grandes problemas de movilidad, pero una jueza le dijo que desplazarse en una silla de ruedas no suponía limitación alguna y le negó la incapacidad laboral. En su charla con EL YONKI, habla de suerte, de crianza, de política, de cómo se construye la identidad o de su paso por La Vida Moderna con Broncano, Quequé e Ignatius. Una conversación sin filtros entre dos buenos amigos. Suscríbete y apúntate al email de los lunes en www.yonkibooks.com Si tienes una discapacidad y necesitas apoyo psicológico o conoces a alguien en esta situación, puedes concertar una cita con Raúl aquí: www.raulgaypsicologia.com

En su charla con El YONKI, el célebre escritor, humorista y crítico de televisión Bob Pop compartió sus experiencias sobre el amor, el cuerpo, la enfermedad, el alcohol o el sexo. Tampoco se cortó en opinar sobre las narcosalas o el actual gobierno, y explicó por qué los libreros son mucho mejores prescriptores que cualquier algoritmo. El tercer episodio de la nueva temporada del podcast viene fuertecito. Recuerda suscribirte al canal para recibir notificaciones de nuevos episodios y apúntate al email de los lunes en www.yonkibooks.com

La periodista y escritora Ángeles Caballero ha demostrado que se puede hurgar en el territorio menos luminoso de la vida doméstica sin dejar de lado el humor y la ternura. Aprovechando que acaba de publicar su nuevo libro, ‘Orfidal y Caballero’, Oihan conversa con ella acerca de la familia, la decadencia de la democracia o lo que se adelgaza cuando una deja de beber alcohol. Una charla distendida en la que lo trascendental, la frivolidad, el dolor y la risa se entremezclan sin complejos. Dale like, suscríbete al canal y apúntate a nuestro boletín de los lunes en www.yonkibooks.com

Beatriz no sufre depresión, pero convive desde siempre con una pulsión por desaparecer a la que nadie ha sabido poner nombre. En esta conversación con Oihan habla del vacío, el estigma, la incomprensión médica y la espera como forma de esperanza. Un diálogo valiente sobre las zonas grises de la salud mental. Suscríbete a la newsletter en www.yonkibooks.com

Hoy me acompañan Juan Francisco Navas y José César Perales, autores del libro Trampas, publicado por la editorial de divulgación científica, Next Door: https://www.nextdoorpublishers.com/libros/trampas/ Navas empezó su carrera como educador social en proyectos de prevención y atención integral de trastornos adictivos. Más tarde se doctoraría en Psicología con una tesis sobre la adicción a los juegos de azar. Por otro lado, Perales es catedrático de Psicología y ha dedicado su esfuerzo investigador a entender cómo utilizamos la información que el mundo nos ofrece para guiar y motivar nuestro comportamiento, y cómo esos procesos se pueden volver en nuestra contra en la adicción al juego de azar y otros trastornos. PRÓXIMAS FIRMAS Y PRESENTACIONES 25 de abril a las 18:00 h firma en la Feria del Libro de Granada, caseta de Tremenda Librería 9 de mayo a las 19:00 h mesa redonda en la Facultad de Psicología de la UCM. 17 de mayo presentación del libro en Tremeda Librería, Granada. -- Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete: https://yonki.substack.com/

Hoy me acompaña Elena Benítez, terapeuta especializada en adicciones y codependencia. Elena es de origen uruguayo, lleva más de 20 años ejerciendo en Barcelona y, gracias a su propia experiencia y posterior formación, tiene una visión muy interesante y necesaria sobre cómo opera la adicción y coadicción en el sistema familiar. -- Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete: https://yonki.substack.com/ -- Algunos de los libros que recomienda Elena para las familias: Un adicto en casa: https://www.yonkibooks.com/libros/un-adicto-en-casa/ Yo te quiero más: https://www.yonkibooks.com/libros/yo-te-quiero-mas/ Hijo, eres un adicto: So Long, Marianne: https://www.yonkibooks.com/libros/so-long-marianne/ En busca de la Verdad desnuda: https://www.yonkibooks.com/libros/en-busca-de-la-verdad-desnuda/

En la entrevista con Eneko hay que entrar armado hasta los dientes (abstente si estás dejando de consumir). Eneko Urizar sabe mucho de dopamina. Doctor en neurofarmacología, habla seis idiomas y ha traducido guiones de cine, documentales para la televisión y youtube, dos novelas y un tebeo. Además de publicar unos cuantos artículos científicos durante sus años en la Universidad de Columbia (Nueva York). -- Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete: https://yonki.substack.com/

Hoy me acompaña Marta Escolano, trabajadora social de formación, lleva proyectos de investigación en género y consumo de drogas con la Asociación Progestión. Además, participa en la comisión de políticas globales de drogas de la UNAD y colabora con Energy Control en el asesoramiento y análisis de sustancias. Para descargar las guías: https://progestion.org/publicaciones/ Si necesitas ayuda: https://infoadicciones.org/ -- Para estar al día de todo lo que publico: yonki.substack.com

En mis entrevistas no suelo poner el foco en las entidades sino en las personas. Sin embargo, en este caso el Centro Terapéutico GenA ofrece algo realmente novedoso y muy necesario: un tratamiento que tiene en cuenta las necesidades de la mujer y del colectivo LGTBIQ+. Hoy hablo con su directora Mónica Jiménez, psicóloga y terapeuta. Más info: https://www.gen-a.es/ -- Cada miércoles recibirás un email que no se parecerá a ninguno. Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete. https://yonki.substack.com/

Luis Miguel Real habla muy claro sobre qué es —y qué no es— eficaz a la hora de abordar las adicciones. Él es psicólogo especialista en adicciones, master en investigación, tratamiento y patología asociadas a las drogodependencias, y lleva ya unos años trabajando 100% online, mayoritariamente con personas que quieren dejar el alcohol, el tabaco, el cannabis o las apuestas. Además, el año pasado publicó el libro ‘No pienses en un oso verde’ cuyo objetivo es que logremos vivir sin tratar de controlar todo lo que pensamos y sentimos. Aquí puedes comprarlo: https://amzn.eu/d/2ouIXdx En la entrevista hemos hablado sobre su vídeo “Los 5 pasos para superar una adicción”. Te lo dejo aquí: https://youtu.be/mbC-5jPyn1U?si=2C6CU1YAQ1sL1gO4 Puedes seguir su trabajo en sus perfiles sociales y en su web: https://www.luismiguelreal.es/ https://www.youtube.com/@LuisMiguelRealPsicologo -- Cada miércoles recibirás un email que no se parecerá a ninguno. Si quieres estar al día de lo que hacemos en Yonki, suscríbete. https://yonki.substack.com/

Unai Garma es ludópata rehabilitado. Empezó a jugar con 16 años y diez años después trabaja por y para ayudar a otros adolescentes a superar su adicción a los juegos de azar. Puedes seguir su trabajo en sus perfiles sociales y en su web https://a90grados.com/ Para estar al día de todo lo que publicamos en Yonki, suscríbete a nuestra lista de correo. Cada miércoles recibirás un email que no se parecerá a ninguno: https://yonki.substack.com/

Jorge Matías ha escrito 'Vinagre', un libro donde cuenta su experiencia con el alcohol. Yo he querido publicarlo en Yonki Books. Aquí hablamos sobre cosas de alcohólicos que la gente no suele hablar. Cada semana te envío un email contra tus prejuicios aquí: https://yonki.substack.com/ Puedes hacerte con un ejemplar de 'Vinagre' aquí: https://www.yonkibooks.com/libros/vinagre/

En esta entrevista he aprendido más que en ninguna. Hemos hablado de adicción a los juegos de azar, del exceso de tiempo invertido en los videojuegos, del trastorno por atracón y de la adicción en general. Y todo bajo el prisma de una persona con TDAH y altas capacidades. Denis Patiño es biólogo, químico y máster en Neurociencias. Dentro de sus planes de futuro está investigar sobre adicciones y trastornos del neurodesarrollo. En este momento, además, se dedica a divulgar sobre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, más conocido como TDAH -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/

Cuando ingresé en desintoxicación, no imaginé que parte del proceso de recuperación pasaría por aprender a ser honesto. Yo creía que sabía cuándo mentía pero allí descubrí que no tenía ni la más remota idea. Anais López lleva más de 25 años trabajando con adictos. Ella es diplomada en Educación Social por la Universidad Complutense de Madrid y una gran experta en identificar las pautas necesarias para que un adicto se recupere. La primera pauta, dice en la entrevista, pasa por ser honesto. Esta profesional ha trabajado durante más de una década en proyectos pioneros en Madrid y Barcelona. Hoy, y desde hace ya 16 años, combina su trabajo en un centro de tratamiento de adicciones con terapias individuales y grupales a nivel particular, y una intensa labor divulgativa en distintos medios de comunicación. Su último proyecto, el podcast “Sin recaídas: pautas imprescindibles para tu recuperación”. Más info sobre Anais López: - Web: https://anaislopez.es/ - Podcast: https://open.spotify.com/show/6cNPIijIaK5aBxflsydRxS?si=9f203545d96945f6 -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/

Las personas que sufren un trastorno por atracón experimentan cosas muy parecidas a las que vivía yo con la cocaína. La misma compulsión, los mismos remordimientos, la misma vergüenza y, por supuesto, la misma —o muy parecida— dificultad para superarlo. Hoy me acompaña Marina Montaraz. Marina dice que desde pequeña tuvo un fuerte apego a los productos ultraprocesados. Ella habla de adicción a este tipo de alimentos y cómo esta terminó por hacerse insostenible, convirtiéndose en el centro de su vida. En la actualidad, Marina comparte su historia y aporta información como un intento más para lograr acabar con el estigma de las personas a las que les ha tocado vivir esta realidad. SI NECESITAS AYUDA, PONTE EN CONTACTO CON MARINA EN: Grupo de Facebook: https://www.facebook.com/asimerecupero Instagram: https://www.instagram.com/asimerecupero Newsletter: https://linktr.ee/asimerecupero -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/

Aitana es hija de una alcohólica. Yo —además de adicto— soy hijo de otro alcohólico. Con quince años hubiera pagado por escuchar a Aitana. En esa época no sabía qué le pasaba a mi padre, pero sobre todo no sabía qué hacía mal yo para que él se comportara así conmigo. Con Aitana hubiera descubierto que yo no hacía nada malo, sencillamente él estaba enfermo. Aitana es graduada en Trabajo Social por la Universidad Complutense de Madrid, y Especialista en Técnicas y Métodos de Resolución de Conflictos. Además, es creadora del blog Lo que nadie me contó del alcohol. Lo abrió en el año 2013 con el objetivo de ayudar a visibilizar la enfermedad del alcoholismo partiendo de su experiencia como hija de una persona alcohólica. Tras un parón por el fallecimiento de su madre y tras plantearse mucho qué hacer con el blog, decidió abrir un podcast. Ahora desde ambas plataformas, sigue intentando visibilizar la enfermedad y hacer reflexionar sobre el mundo del alcohol y todas las consecuencias que conlleva. Más info: • Web: https://loquenadiemecontodelalcohol.es/ • Podcast: https://open.spotify.com/show/3iIj8xOM2X36tssHfX89xC?si=44c92ac7933b4f41 • Grupo de Telegram: https://t.me/loquenadiemecontodelalcohol -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/

Mi padre era adicto, pero yo pensaba que simplemente consumía porque tenía problemas. Nunca imaginé que tuviera problemas porque consumía. Frente a la desesperación, un día fui con mi tía y mi hermana a una parroquia del barrio de Gràcia en Barcelona. Nos dijeron que allí había un grupo llamado Al-Anon que nos podría ayudar. Se estima que una persona alcohólica afecta en la vida de por lo menos cuatro personas de su alrededor. Y es que el alcoholismo definitivamente es una enfermedad familiar. Hoy me acompaña Cecilia para contarme su experiencia como familiar y qué papel jugaron y juegan en su vida los grupos de ayuda mutua de Al-Anon. SI NECESITAS AYUDA, PONTE EN CONTACTO CON AL-ANON: Web: www.al-anonespana.org Email: [email protected] Teléfonos: 932 012 124 / 650 161 817 -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/

Cuando yo llevaba unos meses en desintoxicación fantaseaba con tener alguna enfermedad grave, una excusa que me sirviera para dejar el centro y salir a comprar droga. Un argumento con el que decirle a mi familia: “Ya nada vale la pena así que voy a drogarme hasta reventar”. Flo Sáez sabe de lo que hablo. Él fue uno de los creadores del famoso programa de radio, 'Es lo que hay'. Después publicó su primer libro, 'De aquí se sale', y finalmente fundó Dass Adicciones, una pequeña asociación sin ánimo de lucro que tiene como objetivo acompañar a personas con trastorno por uso de sustancias y a sus familiares. ➕ SOBRE FLO SÁEZ: https://www.youtube.com/@floismo4615 https://dassadicciones.com/ -- Si quieres leer sobre adicciones, consulta la web de Yonki: https://www.yonkibooks.com/ Y si quieres estar al día de lo que hacemos, apúntate a la newsletter en: https://yonki.substack.com/

David Cabús se inició en lo laboral nada menos que desde el estudio de diseño Morillas. Después montó su propio estudio, Cabús Comunicació, donde realizó la función de director creativo y coordinador durante 21 años. Justo cuando ganaba los mejores premios del sector sufrió, como él lo llama, un colapso mental. ¿Existe la adicción al trabajo? David hoy ayuda a diseñadores y perfiles creativos a sentirse bien con quienes son y con lo que hacen. Más info en https://davidcabus.com/ -- https://yonkibooks.com

Eres padre de un adicto, ¿te costó darte cuenta? ¿Por qué se sienten culpables las familias? ¿Ha afectado el proceso en tu relación de pareja? ¿Cómo has ayudado a tu hijo? Idamor tiene casi 60 años y se define como un coadicto de libro, eso sí: en tratamiento. Oficialmente es creativo publicitario, con una larga trayectoria que le ha llevado a trabajar para marcas y anunciantes potentes en grandes agencias del país. En un momento dado, y junto a su mujer María José, decide cambiar de vida: nueva empresa, nueva ciudad, coqueteos con la música y tres discos editados (por cierto, el 28 de abril tocará en Madrid). Son padres de dos hijos adoptados en la India y llevan 7 años peleándose contra la adicción de uno de ellos. Justo por eso crearon Adiccionario.org. Una plataforma que explica, a partir de las palabras, conceptos a los que se enfrentan las familias cuando alguien de su entorno se descubre como adicto. Porque el primer paso para solucionar un problema es ponerle palabras. www.adiccionario.org -- Cada semana te envío un email donde te cuento algo o, incluso, te regalo algo. Apúntate a mi lista de correo en https://yonki.substack.com/

«Hay prácticas de riesgo, como ir a escalar, para las cuales tienes que hacer unos cursillos de prácticas de seguridad. Para conducir, te sacas el carné. En el consumo de drogas, en cambio, a nadie le hacen un acompañamiento».   Josep Rovira (@roviraguardiola) es trabajador social y mediador con más de 30 años de experiencia en el ámbito de las drogodependencias. Desde el 2006 es director del Área de Drogas y Salud de la Asociación Bienestar y Desarrollo (ABD), una entidad que ofrece Servicios de atención ambulatoria asistencial, servicios de reducción de daños para población que está consumiendo (como serían las salas de consumo supervisado, o los espacios residenciales para personas sin hogar) y programas preventivos en el ámbito educativo, ocio nocturno y comunitario (en este caso, seguro que recordaréis a Energy Control cuyo director, Claudio Vidal, estuvo en este podcast hace unos meses).   --   Si quieres saberlo todo sobre la reducción de daños, este libro te lo cuenta: https://www.nextdoorpublishers.com/libros/deconstruir-las-drogas/   Y si quieres saberlo todo sobre YONKI, apúntate a mi boletín: https://yonki.substack.com/

¿Cómo ha cambiado la realidad de la adicción y las drogas en las últimas décadas? ¿Qué es la reducción del daño y qué programas tenéis en marcha? ¿Qué implica el estigma a la hora de buscar ayuda? ¿En qué consiste el Programa de Mediación Comunitaria del Instituto de Adicciones? ¿Existe una prevención eficaz? Hoy me acompaña María Pérez López. Ella es Psicóloga y Jefa de Servicio del Instituto de Adicciones de Madrid Salud, que pertenece al Ayuntamiento de Madrid. María lleva nada menos que 30 años en esto, trabajó en el CAD de San Blas desde el 93 hasta el 2008 y luego fue directora en el CAD de Arganzuela durante 9 años más. Tenéis toda la información sobre programas de prevención y asistencia en la web del Instituto de Adicciones: https://madridsalud.es/prevencion-y-atencion-integral-a-las-adicciones/ Si quieres más, te lo cuento todo en mi boletín: https://yonki.substack.com/

¿El problema es la droga o el contexto? ¿Cuál es la diferencia entre las políticas de reducción de daños y las prohibicionistas en el contexto de la mujer? ¿Cómo reciben los barrios vuestra actividad? ¿Por qué hablamos de daños y riesgos y no de placeres? Hoy me acompaña Aura Roig, licenciada en Antropología Social y Cultural, y máster en Criminología y Sociología Jurídico-Penal. Sus líneas de investigación giran en torno al género, la exclusión social y las políticas de drogas. Aura es, además, asesora internacional en políticas de género y reducción de daños en el consumo de drogas, y fundadora y directora de METZINERES, un proyecto que proporciona espacios de acogida para mujeres y personas de género no binario que usan drogas y sobreviven a distintos tipos de violencia. Más info en https://metzineres.org/index-es.html -- Si queréis saber más sobre reducción de daños, tenéis toda su historia en el libro DECONSTRUIR LAS DROGAS, de Maia Szalavitz (@yonkibooks): https://www.yonkibooks.com/libros/deconstruir-las-drogas/ Para estar al día de todo lo que publico, suscríbete en mi boletín: https://yonki.substack.com/

¿Por qué crees que es tan difícil dejar de consumir para siempre? ¿Cómo se reconduce una relación de pareja cuando han pasado tantas cosas? ¿Por qué crees que te volviste adicto? ¿Qué ocurrió para que decidieras entrar en tratamiento? Hoy me acompaña Antonio Toledo. Antonio tiene 44 años y dos hijos. Es adicto recuperado y está cursando el master en Drogodependencias mientras se forma como terapeuta en el centro Madicct en Jerez de la Frontera. -- Suscríbete a mi boletín para estar al día: https://yonki.substack.com/ Más info: www.yonkibooks.com

¿Por qué empezaste a consumir tan pronto? ¿Qué pasó para que tuvieras un coma etílico con 14 años? ¿De dónde sacabas el dinero para la droga? ¿Crees que influyen en algo las compañías? ¿Qué opinas de la prevención que se hace en los institutos? ¿Cómo era la relación con tu familia? ¿Todavía tienes ganas de consumir? ¿Qué te aporta escribir canciones? Hoy me acompaña Pablo Cartier. Pablo empezó a consumir a los 12 años y entró en desintoxicación a los 16. Hoy con 21, trabaja en una tienda de alimentación, tiene un Grado Medio en Ayuda a las Personas con Dependencia, está haciendo el Grado Superior en Integración Social y como broche final escribe canciones valientes que a los adictos nos pegan directamente en el pecho y la conciencia. Tienes todas las canciones de Pablo aquí: https://www.youtube.com/@erpablocartie Y su día a día aquí: https://www.instagram.com/erpablocartie/ -- Si quieres estar al día de todo lo que publico, suscríbete a mi boletín: https://yonki.substack.com/ Si quieres comprar algún libro sobre adicción, visita nuestra web: https://www.yonkibooks.com/libros/