Zkratky života

Bojovnice.Jedním slovem by se tak dala popsat Nela Moravcová.V nové epizodě s námi kamarádka Jiřina sdílí Nelin příběh.Je to příběh ženy, která byla nejen umělkyní s velkými sny, ale i člověkem, který sváděl těžký boj s vlastním nitrem.Povídáme si o traumatu, které změnilo celý její život. O nedostatečné péči, poruchách příjmu potravy, závislosti na lécích, životu na vozíku, posttraumatickém stresu a spoustě dalšího.„Systém není nastavený tak, aby vás chytnul, když voláte o pomoc. Musíte si to vydobýt.“Tahle epizoda otevírá témata, o kterých se často mlčí, přitom se týkají mnohem více lidí, než si myslíme. Epizoda přináší pohled na komplexnost duševního zdraví a připomíná, jak zásadní dopad může mít naše jednání na život druhého.Nela zemřela, ale její příběh je pořád s námi.📖 TILL THE END: záznamy z deníku, ilustrace a polaroidy tvoří autentický obraz toho, co byla Nela za člověka, a co žila bez přikrášlení.Jak se dá bojovat a věřit až do poslední chvíle?

V této epizodě otevíráme téma života s bipolární afektivní poruchou.Naše hostka sdílí svou osobní zkušenost, cestu k diagnóze i proces přijetí nemoci jako součásti jejího života.Mluvíme o obdobích, kdy se snažila bolest tlumit alkoholem, i o tom, jak dnes vypadá její realita během manických a depresivních epizod. Popisuje, jak hluboko ji deprese dokázala odpojit od sebe samotné i od tvorby, která je pro ni jinak přirozeným vyjádřením.Hostka aktuálně pracuje na knize „Smutek jí sluší: Příběh bipolární poruchy“, ve které zachycuje svět očima člověka, jehož vnitřní stav se neustále proměňuje.„Z té horské dráhy se vám zvedne žaludek.“#bipolárníafektivníporucha #duševníonemocnění

„Jinakost se u nás moc nenosí.“ Co se stane, když do života rodiny vstoupí duševní onemocnění? V této epizodě přinášíme příběh Hanky ​​Průchové, neformální pečující, která se od roku 2017 stará o svou dceru. Hanka otevřeně mluví o tom, jak vnímá svoji roli, o pocitech sebeobviňování a sdílí také svou zkušenost se svýmipomocnými skupinami a systémovou podporou péče v Česku. „ Moje dcera mi nastavila zrcadlo.“ Poslechněte si další příběh ze života neformálních pečujících. Děkujeme organizaci Nová Sympathea a Hance Průchové, díky které tato epizoda mohla vzniknout.👉 Celý rozhovor najdete v nové epizodě podcastu na Spotify, Apple Podcast či YouTube 00:00 Úvod 03:49 Jaké byly začátky neformálního pečovatelství? 06:31 Smiřování se s nemocí dítěte 11:37 Fungují u nás služby dobře? 19:12 Čemu se věnuje Nová Sympathea? 20:44 Je těžké zůstat rodičem 27:18 Sebeobětování není řešení 30:21 Pár slov na konec#novasympathea #péče #neformalnipecujici

Zdravíme z Kampusu Hybernská!V nové epizodě podcastu se seznámíte s Pavlem Kotykem, který otevřeně mluví o roli neformálního pečujícího.Pavel sdílí svou zkušenost s péčí o blízkého člověka. Mluví o tom, co taková péče obnáší, jak reagovalo okolí i jak zásadně taková situace ovlivní partnerský a rodinný život. „Je to na úrovni toho, když vám dítě skočí na hlubokou vodu a ochrne.“Dozvíte se, jak jim pomohly rodinné terapie, víkendové pobyty i možnost sdílení ve skupině, proč je otázka bydlení „never ending story“ a co znamená „činžák, vem si prášek“. Řeč bude i o destigmatizaci duševních onemocnění, o obohacení skrze hudbu i o tom, čemu se s manželkou věnují v organizaci Nová Sympathea.Na závěr nechybí ani osobní historka.Pečujícím vzkazuje jediné: „vydržet“ a posluchačům vzkazuje: „Nebojte se těch našich dětí.“#novasympathea #péče #neformalnipecujici Děkujeme organizaci Nová Sympathea a Pavlu Kotykovi, díky kterým tato epizoda mohla vzniknout.Celý rozhovor najdete v nové epizodě podcastu na Spotify, Apple Podcast či YouTube.

V nové epizodě Zkratek života mluví peer konzultant Eugen Klička o situacích, které jsou pro lidi s bipolární poruchou, zkušeností se závislostí a bezdomovectvím každodenní realitou. O momentech, kdy psychiatrie nahání větší strach než vězení, o ztrátě domova i o systému, který často vidí jen „problémového pacienta“ místo člověka. Eugen o své cestě mluví s neuvěřitelnou otevřeností a dnes v Armádě spásy pomáhá těm, kteří stojí na stejném dně, na kterém kdysi stál on sám.Důležitou roli v Eugenově příběhu i v systémové změně hraje Platforma pro sociální bydlení. Ta propojuje organizace a experty, kteří usilují o to, aby v Česku nikdo nemusel žít v nedůstojných podmínkách nebo na ulici. Eugen v rámci Platformy působí jako tzv. „živá kniha“ sdílí svůj příběh s klienty, politiky, úředníky i veřejností, aby ukázal, že investice do bydlení je tou nejefektivnější cestou k lidské stabilitě.V této epizodě se dozvíte:- Zkušenosti z psychiatrie, vězení i ubytoven- Co je to metodika Housing First a proč je vlastní postel a klíče od bytu základním předpokladem k uzdravení.- Role peer konzultanta: Jak se dá „žitá zkušenost“ a prožité peklo přetavit v profesi, která zachraňuje životy druhým- Co je to živá knihaPříběh Eugena Kličky je příběhem o odvaze začínat znovu a znovu. Ukazuje nám, že život se nemusí zastavit ani po těch nejtěžších pádech a že i v hluboké krizi lze najít směr, pokud dostaneme důvěru a pevnou půdu pod nohama.Děkujeme Platformě pro sociální bydlení, díky jejíž podpoře a propojení mohl tento rozhovor vzniknout. Vážíme si jejich úsilí o ukončování bezdomovectví v Česku a podpory hlasu expertů se zkušeností.👉 Celý rozhovor s Eugenem Kličkou najdete v nové epizodě podcastu na Spotify, Apple Podcast či YouTube00:00 Intro01:25 Úvod04:33 Dospívání a první projevy bipolární poruchy09:17 Kdy poprvé začal nemoc řešit?12:10 Život po vazbě a hledání práce17:55 Problémy s bydlením21:40 Co nejvíce pomohlo a projekt Housing first25:03 Co by se v Česku mělo změnit?26:13 Platforma pro sociální bydlení a Živá kniha28:34 Zkušenosti z vazby oproti psychiatrii34:43 Pár slov na závěr#dusevnizdrav#podcastcz #bipolarniporucha #peer #housingfirst #zotaveni

Zdravíme z Centra Paraple!V nové epizodě Zkratek života se tentokrát seznámíte s Davidem Lukešem. Začínal zde před více než 20 lety jako klient a dobrovolník. Dnes je nejen ředitelem Centra Paraple, ale i předsedou správní rady Aliance pro individualizovanou podporu, která usiluje o systémové změny a jak sám říká ,, duší i tělem ragbista’’.Ve 20 letech neodhadl skok do vody a poranil si páteř a míchu. „Můj život vypadal podobně před i po úrazu.“ - Jaké to ale skutečně je žít s handicapem? - Co člověku dochází až časem a s čím se musí vyrovnat?V rozhovoru otevřeně mluví o tom, co ho trápilo na začátku, jaké otázky si pokládal a jak ho život přivedl až k ragby vozíčkářů. Sdílí, jak zásadní je podpora rodiny a přátel, a proč úraz často zasáhne víc okolí než samotného člověka.Dozvíte se, co je v Česku potřeba změnit, jaké má Paraple vize a cíle, čeho s i dnes trochu bojí a spoustu dalších věcí.Organizuje jeden z největších turnajů ragby vozíčkářů na světě Rugbymania, žije naplno a chce, aby společnost pochopili jednu věc: lidé by si měli pomáhat.,,Když jste jediný, kdo něco může udělat, tak to musíte udělat.’’Celá epizodu najdete na Youtube, Spotify a Apple podcasts.Epizoda o životě s handicapem, vytrvalosti a sportu.#Paraple #handicap #motivaceDěkujeme Centru Paraple a Davidu Lukešovi, díky kterým tato epizoda mohla vzniknout.

Co když je ticho to nejhlučnější, co slyšíš?Filip Rojík z organizace Neticho sdílí svůj příběh života s tinnitem, pískáním v uších, které nikdy neutichá.Mluvíme o tom, jaké to je, když lékař řekne „zvykněte si“, jak vypadá každodenní život s diagnózou, kterou málokdo chápe, a proč tolik lidí s tinnitem zažívá pocit naprostého osamění.Filip ale nabízí něco víc než fakta, nabízí naději.Přes svou vlastní zkušenost začal měnit systém. Zakládá podpůrné skupiny, školí lékaře, natáčí podcasty a mluví nahlas o tom, o čem jiní mlčí.V podcastu se dozvíš:​Co tinnitus vlastně je a proč tolik lidí zůstává bez pomoci​Jak vypadá život s pískáním v uších 24/7​Proč je důležité dostat od lékaře víc než jen diagnózu, třeba pochopení​ 🎧 Poslechni si epizodu Zkratek životaCelý díl najdeš na YouTube, Spotify a Apple Podcasts.00:00 Intro01:54 Příčiny tinnitu, postup 04:59 Co dělat, když se objeví?08:31 Vznik Neticha13:47 Léčba?16:39 Pomoc od Neticho 21:27 Vnímání klientů 24:46 Ovlivnění 28:31 Prevence30:43 Pár slov na závěr#podcast #podcastcz #videopodcast #tinnitus 

V podcastu Zkratky života se tentokrát seznámíte s Evou, která se poprvé pokusila o sebevraždu už v sedmnácti letech. Prošla si šikanou, dvěma hospitalizacemi, kdy se cítila spíš jako v kriminále než pacient a dlouhá léta se léčila sama bez pochopení a podpory, jen se strachem, že se jí život rozpadá pod rukama.Dnes, po více než dvaceti letech s bipolární poruchou, otevřeně mluví o tom, jaké to je přežít a znovu v sobě najít sílu důvěřovat lidem. Dnes pracuje jako peer konzultantka v organizaci VOR Jihlava, kde pomáhá lidem s duševním onemocněním.Epizoda o ztrátě kontroly, o odvaze znovu se postavit, o síle sdílené zkušenosti a o tom, že i po nejhlubší tmě se dá znovu najít světlo.Děkujeme organizaci VOR Jihlava a Asociaci komunitních služeb v oblasti péče o duševní zdraví, díky kterým mohla tato epizoda vzniknout.00:00 Intro00:57 Úvod02:39 Dětství 03:20 Šikana06:37 Deprese07:04 Pokus o sebevraždu09:09 Hospitalizace23:00 Podpora blízkých?25:27 Bipolární porucha31:16 Pomoc VOR32:16 Práce peer konzultanta 33:13 Jak vyhledat pomoc?36:20 Služby v ČR#bipolarniporucha #deprese #peerpodpora #dusevnizdravi #zkratkyzivota

"Mám pocit, že bez Náruče už bych tady možná ani nebyla." V podcastu Zkratky života se tentokrát seznámíte s paní Radkou, která prožila dětství plné křiku a nepochopení. V dospělosti se dostala na vrchol v manažerské pozici, jen aby vzápětí spadla na dno. Čelila syndromu vyhoření, nehodě na motorce, která jí málem vzala nohu, a dokonce se ocitla na ulici, když tragicky přišla o střechu nad hlavou. Jak jí diagnóza ADHD pomohla pochopit svůj život? A jakou roli v jejím příběhu hraje organizace NÁRUČ, která jí pomohla vrátit se zpět do života? Děkujeme organizaci Náruč a Asociaci komunitních služeb v oblasti péče o duševní zdraví, díky kterým tato epizoda mohla vzniknout.#deprese #adhd #talkshow #podcast 00:00 Úvod01:21 Dětství04:24 Projevy ADHD10:29 Studia14:37 Zaměstnání a hospitalizace21:06 Organizace Náruč36:16 Medikace39:48 Závěr

Co když nemoc není konec, ale teprve začátek?V našem novém podcastu se s vámi o své osobní zkušenosti s duševním onemocněním podělí Lenka a Adam, peer konzultanti z organizace Spirála. Místo toho, aby se nechali definovat svou diagnózou, proměnili svůj boj v nástroj, který inspiruje druhé. Otevřeně mluví o své cestě od prvních příznaků deprese, ADHD a bipolární poruchy, přes pokus o sebevraždu a hospitalizaci, až po překonání stigmatu a nalezení smyslu v pomoci druhým.Ponoř se do silných příběhů plných naděje, kde se dozvíš, jak vypadá život, když se musíš naučit plavat sám a proč je někdy největší výhra přijmout nemoc a pracovat s ní.V podcastu se dozvíš:Život po pádu na dno: Jak se vymanit z propasti, kterou může být pokus o sebevraždu a proč je někdy pobyt v nemocnici spíše novou šancí než trestemCo je to „peer konzultant“: Zjistěte, jak se díky své vlastní nemoci stali inspirací a jak pomáhají druhým najít nadějiCelou epizodu najdeš na Youtube, Spotify a Apple Podcast ! 00:00 Úvod00:50 Příznaky04:52 Kombinace deprese a ADHD 06:35 Vliv na práci a školu 07:58 zkušenosti s odborníky 09:02 dobrovolná hospitalizace 10:45 Pokus o sebevraždu, hospitalizace 11:28 Zdravotnické zařízení 15:01 Ne/Dobrovolná hospitalizaci 19:46 Peerství Spirála 28:18 Chlapi nebrečí29:17 Impuls k pokusu o sebevraždu 31:45 Vzkaz těm, co si chtějí vzít život34:20 Ostrava36:29 Vzkaz#mentalhealth #dusevnizdravi #spiralacz #podcast #deprese #adhad #bipolar #ostrava

Co když je ADHD nejen diagnóza, ale i superschopnost?V dnešním díle mluvíme s Karolínou Tomáškovou, studentkou Fakulty tělesné kultury UP a zakladatelkou projektu ADHD Superpower. Dozvíte se:- jak Karolína objevila své ADHD a jak ji ovlivnilo studium i vztahy- proč je diagnostika ADHD stále nedostatečná a to hlavně u žen- praktické strategie, jak zvládat impulzivitu, deadliny nebo „levný dopamin“- jak proměnit stigma v otevřenou debatu a pochopení- Karolína ukazuje, že ADHD může být zdrojem kreativity i energie pokud mu porozumíme.Epizodu najdete na Youtube, Spotify i Apple PodcastsTuto epizodu moderovala nová moderátorka Lucie Kylinánová!#adhd #superpower #sia #add #fyp #podcast #podcastcz00:00 Úvod02:03 Jaká byla motivace k založení ADHD Superpower?04:49 Kdy ti došlo že máš ADHD?09:32 Osobní strategie na zvládání ADHD15:54 Jaká byla reakce okolí?21:22 Jaká vnímáš ve společnosti stigmata?27:41 Jak probíhala diagnostika?35:35 Co by se mělo změnit?38:23 Diagnostika ADHD u žen39:22 Pár slov na konec

Zajímá Vás jaké je to dostat se ze života na ulici?V nové epizodě Zkratek života sdílí svůj příběh muž, který zažil mánie, ztrátu bydlení, život na ulici i cestu zpět díky sociální pomoci a chráněnému bydlení. Mluvíme otevřeně o duševním onemocnění, bezdomovectví, stigmatu i nových začátcích.🎧 Dozvíte se:– Co je to mánie a jak může změnit celý život– Jak přežít na ulici – Jak funguje chráněné bydlení a komu opravdu pomáhá– Jakou roli hrají Fokus a sociální pracovník – Proč je oddlužení víc než papír a jaké to je, když „to dokážete“Epizoda vznikla ve spolupráci s Fokusem České Budějovice a za podpory Asociace komunitních služeb v oblasti péče o duševní zdraví.Poslechněte si a napište nám: Co pro vás znamená nový začátek?#zkratkyzivota #fokuscb #komunitnisluzby #dusevnizdravi #chranenebydleni #mania #podcastcz #restart #recovery #socialniprace #skutecnypribeh #bezdomovectvi00:00 Úvod01:19 Mánie 04:19 Život na ulici07:48 Azylový dům 10:37 Fokus a psychiatrická pomoc13:41 Chráněné bydlení17:35 Dluhy 22:23 Aktuální stav 24:16 Nebojte se využít Fokusu

Kdo vykope díru rychleji, 10 českých kopáčů nebo 1 český bagrista?Co všechno musíte překonat, když se narodíte jako Rom a rozhodnete se změnit systém zevnitř?V nové epizodě Zkratek života mluví Jan Husák o cestě z dětství plného předsudků až do vysoké politiky. O diskriminaci, která začíná ve škole a končí na pracovním trhu. O tom, proč někdy bojuje s majoritou i vlastní komunitou a proč je každá změna těžká a pomalá, ale možná.Dozvíte se:– Proč „na Romáka dobrý“ není kompliment– Co se (ne)povedlo ve státní politice – Jak s tím souvisí Babiš a dávkový systém? Silný rozhovor o identitě, odvaze, politice a předsudcích, které formují život víc než fakta.00:00 Úvod02:08 Dětství a vzdělávání09:57 Diskriminace15:25 Změny v systému20:14 Kariéra25:27 Strategie o integraci Romů32:13 Co se nepovedlo?39:00 Uprchlická krize42:43 Závěr#romove #rom #roma #kultura #politika #avenca #reels #podcast #podcastcz #videopodcast #diskriminace

Víte, co se děje za zdmi ubytoven, kde žije spousta rodin? Proč jsou romské děti pořád přeřazované do speciálních škol? A co s tím můžeme udělat?V novém díle podcastu Zkratky života mluvíme s Janou Rejžkovou, ředitelkou organizace Tosara, která každý den stojí po boku těm, kteří na to sami nestačí.🎧 Dozvíte se:Jak vypadá život v romských osadách i českých ubytovnáchProč selhává systém a co to znamená pro dětiJak vypadá každodenní rasismus, o kterém se nemluvíProč je důležité zachytit dítě včasA proč nestačí jen „dobrá vůle“📢 Tenhle díl si prostě musíte poslechnout. Otevřeně, bez předsudků, s respektem.💬 Sdílejte, komentujte, dejte odběr – ať se tyhle příběhy dostanou dál. Protože změna začíná porozuměním.00:00 Úvod00:19 Tosara4:56 Romská osada5:22 Jak se k tomu dostala?6:18 velká skupina lidí o které nic nevíme6:47 Aktuální situace Romů v ČR10:03 Existuje řešení?11:46 S kým pracují?15:14 Příběhy rodin19:01 Ubytovny vs Azylové domy23:02 Rasismus26:25 Vzkaz pro lidi#romove #rom #osada #tosara #zkratkyzivota #podcast #socialniparce #videopodcast #praha #kampushybernska #ubytovny #deti #vychova

V novém díle podcastu Zkratky Života jsme si pozvali Patrika Jahodu. Epizoda probíhala v rámci Aspen young leaders program ve Frenštátu pod Radhoštěm.Patrik je český paralympionik a handbiker, který reprezentuje Česko v kategorii H1, určené pro sportovce s nejtěžším tělesným postižením. Před úrazem byl úspěšným vodním lyžařem a v roce 2007 se stal mistrem Evropy. V roce 2008 však utrpěl vážné poranění páteře při skoku do vody během tréninku v USA, po kterém zůstal ochrnutý a skončil na invalidním vozíku.Po úrazu se začal věnovat handbikingu, kde dosáhl mimořádných úspěchů, stal se mistrem Evropy v časovce, získal stříbro ve Světovém poháru v australském Adelaide a na paralympiádě v Tokiu 2020 obsadil 4. místo. Je známý svou vytrvalostí, pozitivním přístupem a je inspirací pro mnohé, kteří čelí životním výzvám. V podcastu se bavíme o jeho životní cestě, jakým výzvám čelil nejen ve sportu ale i v osobním životě a s jakými potíži se setkal v rámci společnosti.Poslechněte si celou epizodu a dejte nám vědět, jestli Vám přišla zajímavá!Zároveň budeme moc vděční za jakoukoliv podporu v rámci našich epizod a sociálních sítí.#paralympik #sport #zdravi #handbike #mistrovstvi #vodnilyzovani #aspen #zkratkyzivota #evropa

Jak přežít toxický vztah, domácí násilí a jaké to je proměnit vlastní obtíže v sílu pomáhat ostatním?Naše hostka Natálie sdílí svou cestu od sebevražedných myšlenek přes hospitalizaci v Bohnicích až po práci, která pomáhá nejen ostatním, ale i jí samotné. Mluvíme o vztazích, rozchodech, psaní blogu i o tom, co by v systému péče o duševní zdraví mělo fungovat lépe. Natali otevřeně popisuje svůj proces zotavení a proč je důležité, aby lidé s vlastní zkušeností s duševním onemocněním pomáhali ostatním na jejich cestě. Její aktuální práce je lektor a peer konzultant.Tahle epizoda není pro slabé povahy, ale možná právě proto ji potřebujete slyšet.#zotaveni #peer #domacinasili #hospitalizace #psychiatriePoslechněte si upřímný a inspirativní rozhovor.Najdete nás taky na Spotify, Instagramu, Youtube, Facebooku a Tiktoku.Budeme moc rádi za jakoukoliv podporu, abychom to nadále mohli dělat!00:00 Úvod02:23 Jak to začalo?05:00 Zkušenost s hospitalizací a terapií10:39 Rakce blízkých13:20 Psaní blogu jako část terapie17:14 Pomoc během cesty19:50 Rozpad vztahu po 9 letech27:28 Vzkaz pro lidi28:29 Jakékoliv kroky ke zotavení jsou dobré kroky

Jan Balog pochází z chudé romské rodiny a přes nepřízeň osudu se stal mezinárodním trenérem boxu a sociálním pracovníkem. Dětství provázela diskriminace a šikana. Zlom nastal, když ho trenér boxu přijal do klubu, navzdory snahám ostatních ho odradit. Díky vytrvalosti se dostal mezi špičkové trenéry a vychoval mistry světa. Balog založil boxerský klub Palaestra, který pomáhá mladým lidem nejen ve sportu, ale i v životě. Působil jako sociální pracovník, pracoval v Člověku v tísni a byl také členem Rady vlády pro národnostní menšiny, kde se podílel na řešení otázek integrace a práv menšin. Přestože podporuje integraci, systém sociálních služeb stále naráží na překážky. Poslechněte si jeho cestu!#box #rom #romove #socialniprace #podcast #videopodcast00:00 Úvod01:18 Sportovní začátky a dětství02:47 Předsudky proti Romům06:49 Cesta boxem09:08 Spolek Palaestra12:37 Romové v ČR18:30 Pohled terénního pracovníka22:08 Situace Romů na Slovensku24:18 Ukrajinští Romové27:49 Změny ve společnosti29:32 Clash of the Stars33:08 Vzkaz Romům

V tomto díle jsme přivítali rovnou dva hosty a bavili jsme se na téma psychické problémy u mladistvých. Sára nám něco řekla o zkušenosti s poruchami příjmu potravy, úzkostmi a se závislostí v rodině. Oliver nám zase pověděl o své zkušenosti s úzkostmi. Tato témata jsou v dnešní společnosti velkým a častým problémem, ale často nejdou tak úplně do hloubky.Společně jsme diskutovali o tom, co by oni sami nejvíce potřebovali, co jim v jejich cestě nejvíce pomáhá. Tato epizoda je delší než obvykle a budeme moc rádi, když nám dáte zpětnou vazbu o tom, jak se Vám tato nová forma líbí nebo naopak ne. Budeme taky moc vděční za jakoukoliv podporu formou sdílení, like, komentování nebo jakékoliv jiné pomoci!00:00 Úvod1:30 Kdy si uvědomili, že je to problém?3:05 Reakce okolí6:15 Projevy10:11 Řešení12:57 Závislost u matky16:36 Tlak na výkon18:33 Reakce společnosti25:20 Jak to zvládají dnes?36:10 Rodinné terapie39:55 Co pomáhá s úzkostmi?#deti #vychova #anorexie #ppp #uzkosti

Tato epizoda je věnovaná dětem, které se neumí samy bránit, za sebe rozhodovat a zaslouží si naši pozornost. Naší hostkou je Zdeňka Šíp Staňková, která se rozhodla veřejně promluvit o fyzických trestech na dětech, sexuáním zneužívání dětí, ale také kauze Plaváček, která pobouřila internet, kvůli nevhodnému zacházení s dětmi. Plaváček mimo jiné vychází z ruské metodologie, kde například věřili, že dítě může žít v akváriu a naučit se takto dýchat pod vodou. Zdeňka zároveň sdílela i osobní zkušenosti ze svého dětství a nebály jsme se otevřít i téma fyzických trestů na dětech, které jsou v dnešní době velkým tématem. Budeme moc rádi, když nás jakkoliv podpoříte sdílením, like, komentářem, nebo se ozvali, pokud znáte někoho s dalším příběhem, který bychom mohli sdílet. 00:00 Úvod 2:36 Dětství 8:50 Tělesné tresty 9:45 Příběhy lidí 11:14 Sexuální zneužívání dětí 17:55 Fyzické tresty 21:04 Kauza Plaváček 25:58 Sekta? 28:34 Vzkaz rodičům a dětem

Saša si toho za svůj život prošla víc než dost. Dnes, ve svých 65 letech, žije v sociálním bytě, kam ji přivedly roky plné ztrát a životních těžkostí. Od mládí se potýká s diagnózou spojenou s traumaty z dětství, kdy byla týraná. Ztratila dítě, a to kvůli nespravedlnosti tehdejšího režimu. Přežila manžela i partnera, zažila dny na ulici, bojovala s dluhy a přesto si udržela laskavou povahu. Saša je téměř nevidomá, má vážné zdravotní problémy, ale nevzdává se. Žije z invalidního důchodu a příspěvku na bydlení, pravidelně si platí obědy a čerpá pomoc z organizací, jako je Baobab a Fokus. Když může, pomáhá i ostatním, i když ji její důvěra někdy zklame. Její příběh je plný osamělosti, ale také malé komunity lidí bez domova, která pro ni znamená podporu. Saša se potýká se svou minulostí, bolestí i vzpomínkami, ale stále jde dál – jako věčná bojovnice se srdcem na pravém místě. Poslechněte si její příběh a podívejte se na svět očima někoho, kdo navzdory všemu neztratil naději. 00:00 Intro 1:06 Jak to začalo? 2:10 Podmínky v Bohnicích 3:54 Odebrání dítěte 5:39 Život bez domova 6:55 Ubytovny vs. azylové domy 9:28 Zkušenost z ulice 11:03 Jak se dostala z ulice do vlastního bydlení 13:39 Kamarádi, kteří zůstali na ulici 14:44 Sociální služby, které pomohly 16:31 Osamělost 18:42 Vzkaz pro posluchače Celé díly najdete na Youtube a Spotify.

V tomto díle se ponoříme do silného příběhu ženy, která prošla závislostí na alkoholu, pobyty na záchytkách a v psychiatrických léčebnách. Jak se dostala na dno a co jí pomohlo vrátit se zpátky do života? Sdílí své zkušenosti s detoxikací, léčbou a podporou rodiny, která je v takových chvílích klíčová. 🔍 Obsah epizody: 00:00 - Úvod 00:33 - Dětství 03:56 - Problém s alkoholem 06:48 - Hospitalizace v Bohnicích 11:48 - Návrat do života 14:16 - Detox 18:10 - Zkušenost se záchytkou 21:12 - Informace pro rodinu během hospitalizace 22:46 - Co jí pomohlo dostat se zpět? 24:38 - Jak pomoci někomu, kdo se potýká se závislostí? 29:10 - Sebevražda expřítele 📌 Pokud znáte někoho, kdo se potýká s podobnými problémy, nezůstávejte lhostejní – naslouchání a podpora mohou být klíčové. 🔔 Dejte like, odběr a sdílejte tento díl, pokud vám přinesl inspiraci nebo pomohl lépe pochopit problematiku závislostí a sociálního vyloučení. #podcast #závislost #sociálnívyloučení #alkoholismus #psychickézdraví #hospitalizace #podpora

V této epizodě najdete silný příběh ženy, která po letech boje s těžkou minulostí – od dětství v dětských domovech přes psychiatrické léčebny až po roky strávené na ubytovnách a ulici – konečně našla své dlouhodobé bydlení díky projektu Housing First a organizaci Baobab. Zuzka se dnes snaží postavit na nohy, chodí do práce, bojuje s insolvencí a spolupracuje s Člověkem v tísni, ale i přesto čelí zneužívání a tlaku okolí. Poslechněte si příběh o naději, boji o důstojnost a náročné cestě zpět do běžného života. #bezdomova #ubytovny #podcast 00:00 Intro 00:27 Dětství 00:59 Pěstounská péče 01:27 Dospělost 02:33 Chtěla jsem vlastní mámu 02:55 Život na ulici 05:03 Diagnostický ústav 06:21 Dětský domov 07:19 Vyhozená z dětského domova 08:45 Aktuální život 09:19 Jak získala bydlení? 10:17 Vlastní bydlení 11:01 Ubytovny 13:45 Azylový dům 16:49 Zneužívání 17:23 Dluhy 19:29 Vztahy 20:19 Nepřišly peníze u úřadu práce 22:39 Potravinová banka 24:37 Expřítel 28:15 Plány do budoucna 28:50 Sociální třída 29:17 Postavte se na nohy

Honza začal brát heroin už ve svých 13 letech. Prošel si dlouhodobou závislostí, žil 4 roky bez domova a ve skvotu. Zároveň zažil i drogovou scénu koncertů, pracoval jako sanitář ve Francii a zkusil detox. Nyní užívá substituční léčbu a pracuje v organizaci Progressive, kde pomáhá lidem, jako byl on sám. Příběh Honzy se mi opravdu vryl do paměti a věřím, že i pro Vás bude opravdu přínosný.  Budu moc ráda, když podcast začnete sledovat nebo ho budete sdílet. Najdete nás i na: Youtube, Tiktok, Facebook, Instagram.

Hostem této epizody je Gabriela Švejdová, která na sociálních sítích popisuje její životní zkušenost s poruchami příjmu potravy. V této epizodě jsme se bavili nejen o poruchách příjmu potravy, ale i o záchvatovém přejídání a hospitalizaci na dětském oddělení v psychiatrické léčebně v Bohnicích. Jsem moc vděčná za to, že jsme toto téma mohly společně otevřít. Tato epizoda vznikla ve studiu Kampus Hybernská. @gabisvejdova

V tomto díle jsem přivítala Annu Verba, která nám přišla popovídat o tom jaké to pro ni je žít už 21 let v ČR. Anna emigrovala z Běloruska a nyní pracuje v organizaci InBáze a Matertera, kde se mimo jiné věnuje pomoci dalším lidem jako byla ona sama, když se přestěhovala do ČR. Budu moc ráda, když projekt jakkoliv podpoříte.

Sexuální orientace jsou v dnešní společnosti velkým tématem. V této epizodě jsem si pozvala Tinu, aby nám něco pověděla o bisexualitě, coming out a celkově o tom, jaké to pro ní je a jak se cítí ve společnosti. Moc děkuji, že jsi si našla čas s námi tvůj příběh sdílet.

V tomto díle byla hostem Nasstasia Anishchanka, která žije v ČR už 8 let. V tomto díle se dozvíte, proč se Nasstasia přestěhovala do ČR, jaké problémy měla během života tady a zároveň se dozvíte i celkově o integraci migrantů v ČR, jelikož Nasstasia pracuje v organizaci InBáze, která se tímto tématem zabývá. Budu moc ráda, když tento projekt podpoříte na Instagramu, Facebooku, Tiktoku či Youtube.

Co se pro maminku změní, když se dozví, že její dítě je neslyšící? Jaké je to studovat a zároveň vychovávat dvě děti? To a mnohem více se dozvíte v dnešní epizodě s Karolínou Polachovou. Karolína za námi přijela až z Břeclavi a přišla nám povyprávět o studiu dvou magisterských oborů během mateřství, ale i o své neslyšící holčičce. Moc díky! Budeme moc rádi, když nás jakkoliv podpoříte sledováním, sdílením nebo komentářem! Zkratky života jsou na: Instagramu, Facebooku, Tiktoku, Spotify i Youtube!

V tomto díle se jsem přivítala Ivetu Kokyovou, spisovatelku a reportérku romského původu. Dozvíte se jaké bylo pro Ivetu vyrůstat v ČR, proč začala studovat střední školu až ve 36ti letech, proč utíkala ze školy a s jakými kulturními specifiky se Romové v ČR potýkají. Zjistíte také, co by například měli vědět učitelé, kteří mají ve své třídě romské dítě. Jsem moc vděčná, že jsi zavítala do studia a natočila tento díl. Celý díl najdete i na Youtube: https://youtu.be/vKvc4jMeHrs

V tomto díle jsme přivítali Věrku Koukalovou, která nám něco řekne o PTSD, klinické depresi a spánkové paralýze. Věrka nyní studuje doktorát a pracovala například ve společnosti Google nebo dělala tiskovou mluvčí vysoké školy VŠE. Moc děkujeme, že jsi se v podcastu takto otevřela. Celý díl najdete i na Youtube. Budeme moc rádi, když nás podpoříte i na dalších sociálních sítích jako je Youtube, Facebook, Tiktok, Instagram a Spotify!

Hodně lidí interakce natož práce s lidmi bez domova děsí. V tomto podcastu se dozvíte, jaká je realita terénního pracovníka s lidmi bez domova v ČR. S Martinem Novákem jsme probrali projekt Křižovatka v organizaci Neposeda. Moc děkujeme. Tento díl vyjde pouze na Spotify! Budeme moc rádi, když nás podpoříte i na Instagramu, Youtube, Facebooku nebo Tiktoku.

Tento díl je tentokrát s matkou Jany Krejčí, která vystupovala v prvním díle. Hana Müllerová se nám ozvala s tím, že by byla ráda, aby zazněla i její verze příběhu tudíž verze rodiče, který se potýká s duševním onemocněním a sebepoškozováním u svého dítěte. V tomto díle se bavíme o tom, co by dnes Hana udělala lépe, co by doporučila dalším rodičům a taky to jak se ve společnosti sama cítila. Moc děkujeme za to, že jste si na nás našla čas. Sledujte nás taky na Youtube, Tiktoku, Instagramu nebo Facebooku pod názvem Zkratky života

,,Člověk se tam ještě přiučí, jak se dá být šílenej" V této epizodě jsme přivítali ve studiu Kampus Hybernská Janu Krejčí, Peer v organizaci Fokus. Jana sdílela svou zkušenost s hospitalizací v psychiatrické léčebně v Bohnicích na dětském i dospělém oddělení, bavíme se o podmínkách, ale i celkově o zvládání jejího duševního onemocnění v průběhu života. Vysvětluje také co to znamená být Peer a otevřeně se bavíme o tom, jak se cítila ve společnosti. Jsem hrozně vděčná za to, že jsi do toho šla a sdílela takto citlivé téma.