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Bien dans mon ventre - Mon protocole pour décortiquer une analyse de microbiote

Tu te sens perdue face à tes cas digestifs ? Voici pourquoi

Le bouillon d'os, meilleur allié de votre digestion ?

Et si tous les troubles digestifs venaient des parasites ?

Ce que ces derniers mois m'ont appris (et pourquoi je reviens différemment)

[À (re)découvrir] Faut-il absolument faire des analyses fonctionnelles ? Ou peut-on s'en passer ?

[À (re)découvrir] Le paradoxe du naturopathe : pourquoi est-ce si difficile de se soigner soi-même ?

[À (re)découvrir] Brûlures d’estomac, reflux, IPP : et si on se trompait de coupable ?

[À (re)découvrir] Comment aborder un cas de syndrome de l’intestin irritable en consultation de naturopathie

[À (re)découvrir] L’élément insoupçonné qui a soulagé mes troubles digestifs

[À (re)découvrir] 1 an et demi sans gluten : ce que ça a changé pour moi

[À (re)découvrir] Ma stratégie pour vraiment me reposer

[À (re)découvrir] Mes astuces pour bien digérer les protéines

[À (re)découvrir] Santé physique et mentale : pourquoi on sait quoi faire… mais on ne le fait pas ?

[À (re)découvrir] L'intolérance à l'histamine : une piste à explorer pour les troubles digestifs

[À (re)découvrir] L'hypothyroïdie : un coupable trop souvent ignoré en cas de troubles digestifs

[À (re)découvrir] Mon avis mis à jour sur l’alimentation sans FODMAP

[À (re)découvrir] Ces habitudes invisibles qui sabotent notre santé

[À (re)découvrir] Je pensais souffrir de TDAH (mais le problème était ailleurs)

[COUP DE ❤️] Comment aborder un cas de syndrome de l’intestin irritable en consultation de naturopathie

[COUP DE ❤️] L’élément insoupçonné qui a soulagé mes troubles digestifs

[COUP DE ❤️] Anxiété et digestion : les liens étroits

[COUP DE ❤️] Ballonnements : comprendre les causes cachées pour mieux les traiter

[COUP DE ❤️] Ces habitudes invisibles qui sabotent notre santé

Les naturopathes doivent-ils remplacer les médecins ?

SII, candidose, SIBO : pourquoi on a du mal à les différencier (et comment commencer à y voir clair)

Mes astuces pour manger plus de protéines au quotidien (en tant que végétarienne)

Hyperperméabilité intestinale : l’ennemi caché de votre santé globale

Digestion et grossesse : quand le premier trimestre est compliqué

L’écart entre le niveau qu’on devrait avoir sur le digestif… et celui qu’on a en sortant d’école de naturo

[Coup de ❤️] Mon avis mis à jour sur l'alimentation sans FODMAP

Que faire quand le.la client.e ne veut pas changer (ou n’y arrive pas)

Est-ce que les “simili” sont bons pour la santé (faux sucres, aliments sans gluten, simili viande)

1 an et demi sans gluten : ce que ça a changé pour moi

Est-ce que le "tout naturel" est vraiment mieux ?

Se concentrer sur les vraies choses (et arrêter de trouver de faux coupables)

Pourquoi je choisis la nuance (même si c’est moins vendeur)

La zone floue après le diagnostic du syndrome de l'intestin irritable : pourquoi elle est problématique

[Coup de ❤️] Je pensais souffrir de TDAH (mais le problème était ailleurs)

Brûlures d’estomac, reflux, IPP : et si on se trompait de coupable ?

Anxiété et digestion : les liens étroits

Gagner en confiance dans sa pratique : comment ne plus douter en consultation

Ballonnements : comprendre les causes cachées pour mieux les traiter

Comment ChatGPT peut t'aider dans ton activité de naturopathe

Comment aborder un cas de syndrome de l’intestin irritable en consultation de naturopathie

Santé physique et mentale : pourquoi on sait quoi faire… mais on ne le fait pas ?

Ces habitudes invisibles qui sabotent notre santé

Prendre en charge les troubles digestifs complexes : quand les solutions classiques ne suffisent pas

L’élément insoupçonné qui a soulagé mes troubles digestifs

La cuisine santé : un outil essentiel dans l'accompagnement naturopathique, avec Emilie Borriglione.

Être naturopathe en 2025 : défis, opportunités et évolutions du métier

Pourquoi nos systèmes nerveux saturent dans une société trop rapide (Et mes vœux pour 2025)

FAQ : parcours, spasmophilie, volume de travail, détente, etc. Je réponds à vos questions !

Les bienfaits de la fermentation pour le système digestif et la santé

Lancer son activité en tant que naturopathe : mon parcours et mes conseils

133. L'hypothyroïdie : un coupable trop souvent ignoré en cas de troubles digestifs

132. Les réflexes à avoir après une cure d'antibiotiques

131. Le paradoxe du naturopathe : pourquoi est-ce si difficile de se soigner soi-même ?

130. Mon avis mis à jour sur l'alimentation sans FODMAP

129. Je pensais souffrir de TDAH (mais le problème était ailleurs)

128. Faut-il absolument faire des analyses fonctionnelles ? Ou peut-on s'en passer ?

127. Naturopathie et éthique

126. Les "PFAs" et leur impact sur la santé et le microbiote

125. Comment s'y retrouver dans la jungle des (in)formations

124. Mes astuces pour bien digérer les protéines

123. [Best-of] Pourquoi tu dois t’occuper de ton système nerveux pour avoir une bonne digestion

122. L'intolérance à l'histamine : une piste à explorer pour les troubles digestifs

121. Ma stratégie pour vraiment me reposer

[COUP DE ❤️] Ce qui m'a réellement aidé à en finir avec le SII

[COUP DE ❤️] La meilleure chose que tu puisses faire pour ton microbiote

[COUP DE ❤️] Les 3 clés pour guérir d'un syndrome de l'intestin irritable

[COUP DE ❤️] Prendre soin de sa santé : entre discipline et écoute de soi, avec Julie Pradines

[COUP DE ❤️] Les 10 règles d'or pour avoir un bon microbiote

120. Ce facteur de stress trop souvent oublié

119. Comment bien digérer pendant les vacances d'été

118. Mon évolution depuis ma sortie d'école de naturopathie

[IDÉE REÇUE] #36. Le syndrome de l'intestin irritable est une maladie, ou pas ?

117. Le vrai problème du gluten moderne, avec Adriano Farano, fondateur de Pane Vivo

[IDÉE REÇUE] #35. Seuls les probiotiques permettent réellement de soutenir le microbiote

116. J'ai testé pour vous : traquer mon alimentation et je vous dévoile le résultat

[IDÉE REÇUE] #34. Seuls l’alimentation et le stress influencent la digestion

115. La meilleure stratégie pour en finir avec les ballonnements et autres troubles digestifs

[IDÉE REÇUE] #33. Si je ne suis pas allergique au gluten, je peux en manger autant que je veux ?

114. Les objets santé connectés : bonne idée ou pas ?

[IDÉE REÇUE] #32. Les femmes ont moins besoin de protéines ?

113. Ce que j’ai vraiment appris sur les troubles digestifs en 10 ans de pratique

[IDÉE REÇUE] #31. Les tests d'intolérances alimentaires sont-ils fiables ?

112. La signification derrière tes ballonnements

[IDÉE REÇUE] #30. Les troubles digestifs sont héréditaires ?

111. Endométriose et syndrome de l'intestin irritable

[IDÉE REÇUE] #29. Il faut manger tout cru pour avoir le maximum de nutriments ?

110. La pire assiette pour ton microbiote et ta digestion

[IDÉE REÇUE] #28. Tout le monde devrait éliminer le sucre et les féculents ?

109. Vivre sans vésicule biliaire : faut-il arrêter le gras ?

[IDÉE REÇUE] #27. L’analyse du microbiote ne sert à rien ?

108. Les polymorphismes génétiques et leurs conséquences sur la santé

[IDÉE REÇUE] #26 On ne guérit jamais du syndrome de l'intestin irritable ?

107. Les explications insoupçonnées à tes troubles digestifs

[IDÉE REÇUE] #25. Les antiacides sont inoffensifs ?

106. La routine quotidienne idéale pour favoriser une digestion optimale

[IDÉE REÇUE] #24. On peut manger autant de fruits qu’on veut, puisque c’est naturel ?

[HORS SÉRIE] Mon parcours et ma stratégie de communication (interview par Léa de Copleni)

[IDÉE REÇUE] #23. On peut trouver tous nos apports micro-nutritionnels dans l’alimentation ?

104. Ce que les bactéries de ton microbiote adorent manger

[IDÉE REÇUE] #22. Pour bien digérer il suffit d'augmenter les fibres ?

103. Comment je me suis réellement mise au sport et comment je m'y tiens

[IDÉE REÇUE] #21. Les brûlures d'estomac viennent toujours d'un trop plein d'acidité ?

102. Pourquoi tu dois t’occuper de ton système nerveux pour avoir une bonne digestion

[IDÉE REÇUE] #20. Tous les probiotiques se valent ?

101. Comment je garde la motivation (hygiène de vie, objectifs, etc.) ?

[IDÉE REÇUE] #19. Les produits laitiers, nos amis pour la vie ?

100. Pourquoi l'alimentation sans fodmap n'est pas la solution aux troubles digestifs

[IDÉE REÇUE] #18. Le pain est mauvais pour la santé ?

99. Les bilans à effectuer absolument chez les végétariens

[IDÉE REÇUE] #17. Les personnes en surpoids sont trop gourmandes ?

98. Les explications à ta fatigue

[IDÉE REÇUE] #16. Il faut faire une detox après les fêtes ?

97. Comment diminuer ton anxiété naturellement (et éviter qu'elle ne flambe)

[IDÉE REÇUE] #15. Si tu as un syndrome de l'intestin irritable c'est que tu manges n'importe quoi

96. Une journée dans mon assiette sans gluten et végétarienne

[IDÉE REÇUE] #14. Tout le monde devrait arrêter le gluten ?

95. Mes bonnes résolutions santé pour 2024 (et quelques idées pour vous)

94. Bilan 2023 : santé, bien-être, ce qui a fonctionné pour moi (ou pas)

[IDÉE REÇUE] #13. Fruit en fin de repas, bonne idée ?

93. Comment bien digérer pendant les fêtes de fin d'année

92. Endométriose : les 3 choses à mettre en place pour calmer les symptômes

[IDÉE REÇUE] #12. Est-ce qu'on "attrape" froid ?

91. Je vous dévoile le résultat de mes analyses de microbiote (et d'autres analyses complémentaires)

90. Prendre soin de sa santé : entre discipline et écoute de soi, avec Julie Pradines

[IDÉE REÇUE] #11. Les huiles riches en oméga 3 sont suffisantes pour couvrir les apports nécessaires

89. La meilleure chose que tu puisses faire pour ton microbiote

[IDÉE REÇUE] #10. Jeûne intermittent, bonne idée ou pas ?

88. Troubles digestifs : que faire quand tu as déjà tout essayé ?

[IDÉE REÇUE] #9. Se soigner avec l'argile, bonne idée ?

87. Soutenir son moral grâce à son microbiote

[IDÉE REÇUE] #8. L'eau du robinet, bonne ou pas

86. Les vitamines de la digestion et les conseils santé d’un pharmacien, avec Hicham Amarti

[IDÉE REÇUE] #7. La digestion n'est qu'une question de mécanique

85. Venir à bout de la fatigue (sans forcément dormir plus)

[IDÉE REÇUE] #6. Le gras c'est mal !

84. Pourquoi tu dois absolument t'occuper de ton transit

[IDÉE REÇUE] #5. Il faut éviter les féculents le soir

83. Pourquoi tu te sens mieux en diminuant les glucides

[IDÉE REÇUE] #4. Les antibiotiques sont responsables de tous tes symptômes digestifs

82. Pourquoi se former en continu (surtout sur le digestif)

[IDÉE REÇUE] #3. Prendre un probiotique règlera tous vos problèmes

81. Être entrepreneur.e sans sacrifier sa santé, avec Alexandre Dana

[IDÉE REÇUE] #2. Les produits miracles contre le syndrome de l'intestin irritable

80. Pourquoi faire des tests pour évaluer une dysbiose

[IDÉE REÇUE] #1. Enlever des aliments est suffisant pour traiter un syndrome de l'intestin irritable

79. Le syndrome de l’intestin irritable n’existe pas

78. J’ai porté un capteur de glycémie : ce que j’ai appris (et ce qui m'a choquée) !

77. Vaincre une maladie auto-immune grâce à une approche holistique, avec Laurane Chemenda

76. [Best-of] Comment j'équilibre mon assiette au quotidien

75. [Best-of] L'élément clé dans la perte de poids

74. [Best-of] Microbiote et anxiété, qui influence qui ?

73. [Best-of] Hypersensibilité et syndrome de l'intestin irritable

72. L'impact du syndrome de l'intestin irritable sur la vie intime avec Marion Nicault

71. Les 10 règles d'or pour avoir un bon microbiote

70. Les 3 clés pour guérir d'un syndrome de l'intestin irritable

69. Ma routine bien-être du moment

68. Les profils atypiques et les soucis de digestion : la théorie polyvagale avec Virginie Cotel

67. Comment prendre réellement soin de ton système nerveux ?

66. Ce qui m'a réellement aidé à en finir avec mon syndrome de l'intestin irritable

65. Je réponds à vos questions : accompagnement, protéines, SII, vitamine D, etc.

64 : Nourrir son hypersensibilité : le Yoga Nidra et le Yoga restauratif pour se ressourcer, avec Julie Vuagnoux

63. Une journée dans mon assiette : comment j’équilibre mon alimentation sur une journée

62. Comment le sucre perturbe la digestion

61. Le lien réel entre stress et syndrome de l'intestin irritable

60. Pourquoi je ne suis plus vegan

59. Reprendre confiance en soi grâce au yoga, avec Florence Lebioda

58. La perméabilité intestinale : ce qui la déclenche et comment s'en sortir

57. La nourriture intellectuelle : pourquoi elle est si importante

56. L'hypochlorhydrie et ses conséquences sur l'intestin

55. La jungle des probiotiques décryptée, avec Emilie Maret

54. Le syndrome de l'intestin irritable expliqué via 3 axes

53. 5 éléments insoupçonnés qui impactent ton sommeil

52. Ma stratégie contre l’anxiété en 6 étapes

51. Les piliers d'une vraie santé naturelle avec Yohan Mannone

50. Les oméga 3 : pourquoi sont-ils si importants et pourquoi tu en manques très probablement

49. 5 tests à faire pour analyser son microbiote

48. Pourquoi le système digestif est à la base de tout

47. Le pouvoir des petites actions avec Marion Alves de Oliveira

46. Ce que je retiens du livre de Glucose Goddess

45. L'élément clé dans la perte de poids

44. Comment chouchouter son microbiote (sans nécessairement prendre de probiotiques)

43. La raison cachée du blues du dimanche soir

Bande annonce saison 2

42. 3 erreurs qui t'empêchent d'atteindre ton objectif santé

41. Pourquoi le fait de régler un problème peut en révéler un autre ?

40. Mes 10 astuces pour prendre soin de ton ventre et de ta digestion

39. Tu as tout le temps faim ? Pourquoi ? Que faire ?

38. Tu es tout le temps fatigué.e ? Pourquoi ? Que faire ?

37. Comment éviter le coup de barre après le déjeuner ?

36. Non tu n'es pas accro au sucre (mais tu es accro à autre chose)

35. Les 10 habitudes santé qui ont (vraiment) changé ma vie

34. Pourquoi le petit-déjeuner à la française est un désastre

33. Le lien entre ta glycémie et ton humeur

[Q&A] #5 - "Comment diminuer l'acidité dans le corps ?"

32. Pourquoi ton syndrome de l'intestin irritable peut être bénéfique

[Q&A] #4 - "Comment garder une bonne digestion avec l'âge ?"

31. Mes 10 conseils pour prendre soin de ton ventre et de ta digestion

[Q&A] #3 - "Comment gérer émotionnellement une candidose ?"

30. Ce conseil que vous n'avez pas envie d'entendre (et qui pourtant est très important)

[Q&A] #2. "Pourquoi j'ai autant de rots ?"

29. Stress et syndrome de l'intestin irritable : le duo infernal

[Q&A] #1. "Est-ce que les hypersensibles ont tous mal au ventre ?"

28. Sain ne veut pas dire digeste

27. Que perds-tu à aller mieux ?

26. L'importance de travailler dans le bon ordre en santé naturelle

25. Jeûne intermittent, pour ou contre ?

24. L'épigénétique : l'impact de ton environnement sur ta santé

23. Les 3 piliers pour une bonne santé au naturel

22. Dix astuces pour faire baisser l'index glycémique d'un plat

21. Syndrome de l'intestin irritable et FODMAP

20. Pourquoi je fais ce que je fais, la vraie raison.

19 - Pourquoi il est plus difficile de prendre soin de soi quand on est thérapeute ?

18. Pourquoi nous avons tous une énergie différente

17. Je suis une mega stressée de la vie (et pourquoi ça peut te concerner)

16. Comment apaiser la spasmophilie ?

15. Comment faire une vraie pause, même en 30 secondes

14. L'alimentation ne fait pas tout dans les soucis de digestion

13. Pourquoi et comment prendre soin de ta santé mentale

12. Entrepreneur.e : ta santé est ta première ressource

11. Le gène FUT2, cet élément qui pourrait changer ta vie

10. Les actus de la rentrée : un nouveau programme d'accompagnement exclusif !

9. Le sucre te rend malheureux

8. Comment se déroule chaque étape de la digestion.

7. Pourquoi tu dois t'occuper de ton ventre

5. Es-tu un.e spasmophile qui s'ignore ?

4. Comment j'équilibre mon assiette au quotidien

3. Qu'est-ce que l'index glycémique et pourquoi privilégier les IG bas.

2. Anxiété et microbiote, qui influence qui ?

1. Le lien entre hypersensibilité et syndrome de l'intestin irritable