All Episodes

Episode banyak minta maafnya

Ayah dan putri kecilnya - JF #GakKenaMental

Apa yang sedang kamu rasakan? - JF #GakKenaMental

Ternyata Ibu tetap butuh Ibu - JF #GakKenaMental

Rumah paling hangat untuk diri sendiri - JF #GakKenaMental

Bagaimana cara beranjak dari duka? - JF #GakKenaMental

Untuk usaha-usaha yang gagal - JF #GakKenaMental

Kenapa kita harus memaafkan

Setelah sakit ini, lebih berbahagialah

Tidak ada yang lebih penting daripada dirimu sendiri

Luka yang tidak layak

Semoga kamu baik-baik saja

Tidak selamanya prasangka baik itu baik

Dewasa dan ketakutannya

Tempat tepat untuk pulang

Broken Home

Tuhan aku capek

Bagaimana jika Tuhan berkehendak lain?

Mencintai yang tidak sempurna

Kembali ke rumah, pulang ke Ibu

Jarak cukup untuk rindu

Capek banget, ya? Dewasa terlalu berat.

Apa aku nyerah aja, ya?

Kata mereka aku belum berusaha

Maafkan dirimu, karena kamu layak sembuh

Hai, aku!

Komitmen: "Are you really happy?"

Sebuah luka yang tidak pernah benar-benar sembuh

Aku kira, aku sudah sembuh

Hai, apa kabar?

Perasaan sedihmu valid, maka rayakan!!

Perihal menyerah pada hidup dan sakitnya

Kehilangan diriku sendiri

Tuhan, aku lelah sekali

Berharaplah! Bertahanlah!

Bertahan atau pergi?

Terimakasih untuk banyak cinta paling tulus

Asing dan Sendiri

Terimakasih sudah memilih dirimu sendiri sekali lagi

Merayakan dirimu

Percayalah pada dirimu sendiri

Jangan takut, semuanya akan baik-baik saja

Jika esok kita masih gagal

Hei, bertahanlah!!

Tak perlu memaksa duka ini lekas pulih

Cut off pertemanan? IYA atau NGGAK???

Tidak apa-apa untuk jadi biasa-biasa saja

Hari ini, jadilah dirimu sendiri

Bercerita: "Move On jalur KECEWA BERAT!!"

Sudah waktunya istirahat

Rasa takut, menyesal, dan kesedihan-kesedihan lainnya

Tuhan, aku capek

Istirahat dulu yuk, nggak usah dipaksain

Aku, udah nggak sanggup lagi

Bersyukur untuk hal-hal kecil

Jangan takut bermimpi besar

Semoga kita baik-baik saja

Mengambil jeda untuk diri

Aku nggak layak dicintai, ya?

Selamat ulang tahun, sayang <3

Bercerita: "Baik sih.. tapi, toxic!!"

Sudah hancur berkali-kali

Membangun rumah kita sendiri

Closure.

Yang ingin pergi, biarkan pergi

Bercerita: "Jatuh cinta bisa selucu ini, ya?"

Tidak pernah beruntung

Random Talk (lagi): "Insecure dan rumitnya dewasa"

Kita akan berakhir dimana, ya?

Ibu dan perannya yang abadi

Luka ini belum sembuh

Bercerita: "Tuhan, kenapa aku harus lahir?"

Random Talk (lagi): "Kamu berharga!!"

Sembuh sendirian

Takut tidak jadi apa-apa

Selama ini kamu sudah kuat

Bercerita: "Kenapa hidupku tidak seberuntung mereka?"

Terimakasih sudah pernah ada

Kemana aku harus pulang?

Introvert dan dunia yang nggak ramah

Dunia abu-abu

Tuhan, aku sedang berusaha

Sampai kapan harus kuat?

Mari merawat ikhlas itu dengan baik

Rumah dimana, ya?

Kesepian

Si pengemban luka dalam keluarga

Bercerita: "Broken Home ternyata berdampak buruk untuk masa depanku."

Rindu mereka yang tiada

Sulitnya jadi dewasa

Tidak berhasil, bukan berarti gagal

Untuk yang sedang jauh dari rumah

Bertahanlah.

Bercerita: "Perihal rasa cukup dan Tuhan yang selalu adil."

Ramadan, waktunya pulang ke diri sendiri

Untukmu, yang selalu mendengarkan

Komunikasi dan saling paham memahami

Bukan anak kecil lagi

Cerita singkat perihal 'Ibu'

Bercerita: "Aku merelakan siapapun pergi, kecuali Bunda."

Semoga sedih ini sementara, ya.

Kekhawatiran

Yang tulus, akan selalu punya waktu

Untuk yang sedang berjuang 'bertahan hidup'

Generasi pecinta produktivitas

Bercerita: "Ternyata cinta pertama, nggak selalu berakhir sama-sama."

Kakek

Ikhlas itu apa?

Pentingnya mengambil jeda

Jangan kehilangan dirimu sendiri

Berdamai dengan kenyataan

Bercerita: "Aku nggak nyaman sama lingkungan pertemanan aku."

Memahami tujuan

Perihal 'Kenapa?'

Tugas manusia

Sama kamu, aku tenang

Kita semua, akan berubah

Jangan dulu pulang, ya..

Aku, takut..

Surat untuk masa lalu

Kehilangan rumah

Tuhan, aku harus bagaimana?

Terimakasih sudah kuat bertahan sampai hari ini

"Kenapa mondok?"

Gapapa, emang lebih baik sendirian, kan?

Dear, 2023..

Terbiasa kehilangan

Jangan lupa pulang

Selamat tinggal 2022, terimakasih banyak.

Ibu, manusia paling tabah

Aku kira kamu 'rumah'

Introvert

Hei.. lagi sedih ya?

Cinta masa SMA

Thanks, goodbye

Maaf, diriku..

Sedang butuh waktu sendiri

Insecure?

Tidak apa-apa

Semampunya

Titik terendah hidup

Peluk diri sendiri

Aku nggak layak, ya?

Tenang.. satu per satu

Belajar (selalu) bertahan

Emang nggak capek denial terus?

Surat Untuk Bapak

Hidup paling lelah

Kata mereka, mimpiku terlalu tinggi

Nggak semuanya harus sesuai rencana

Tak bisa bersama

Maaf karna aku mengecewakan

Namamu sejuta do'a

Tuhan, aku mau cerita boleh?

Merayakan kesedihan

Keinginan Orangtua

Setiap dari kita, punya luka

Percaya pada diri sendiri

Menghargai perasaan sedih

Manusia baik

Takut sendirian

Aku harap, kamu selalu bertahan

Pegang kendali

Yaah, kecewa lagi..

Cinta tak lekang

Semua butuh waktu

Ternyata sudah sejauh ini ya?

Rumah kedua

2000

Tolong tetaplah hidup

Kemana harus pulang?

Berlomba dengan usia orangtua

Yang paling berat dari 'Kehilangan'

Dicintai dengan mencintai

Mengisi ruang kosong dalam diri

Pertama kali

Sebab pada percaya aku luka

Selamat berpisah

Malang dan kenangan

Mereka bilang, lukaku berlebihan

Terimakasih sudah berhasil melewati masa sulitmu sendirian

Nyawa Kedua

Hari ini, saya bersyukur

Ibu

Rumah yang berantakan

Untukmu, manusia baik

Apa yang kau cintai dari dirimu sendiri?

Seleksi alam

Berjuang sewajarnya

Kita istirahat dulu yaa

Mereka bukan milik kita

Berpulang

Memulai dari awal (lagi)

Tenang ya..

Insecure

Selamat Ulang Tahun

Memperbaiki masa lalu

Maka, bertahanlah

Kecewa

Mengkomunikasikan 'Restu'

"Kenapa mereka lebih cepat?"

Konsep 'People come and go'

Toxic Relationship

Mengendalikan 'emosi'

Meng-hening(kan)

Tumbuh dari rasa sakit

Berakhir baik

Ekspektasi.

Pulang

Pada akhirnya aku memilih untuk memaafkan

Hanya saja, terkadang ini terlalu berat

“Saya hanya ingin baik-baik saja”

Kadang menjadi 'baik' saja tidak cukup

Pada akhirnya kita (akan) sendirian

Bekerjasama dengan kemungkinan terburuk

Yang kali ini tak lagi ada hadirnya disisi kita

Untukmu, yang menanggung beban itu sendirian

Bertahan (tetap) hidup

Kita tak sempurna, dan memang tak perlu sempurna

Beradu nasib

Memaafkan diri sendiri

Tentang pilihan dan tolak ukur bahagia

Teruntuk diriku, "aku tau ini berat"

Tak ada yang salah dari merasa asing

Tak ada 'berlebihan' dalam hal mencintai

Saya berhenti disini ya?

Berhenti, putar arah, memulai dari awal

Pulang pada diri sendiri

Pesan sederhana

Bagaimana cara bahagia?

Membawa trauma

Cinta pertama

Makna pulang

Dalam hidup yang sebentar (sebuah do'a)

Memahami maksud dan makna dari takdir

Belajar untuk sembuh

Semesta selalu punya caranya sendiri untuk membuat kita sembuh

Dipatahkan "Percaya"

Titik terendah

Perjalanan untuk sampai : "Tidak harus cepat, pelan-pelan juga tidak apa-apa"

makasih ya

yaudah.

Proses berdamai dengan masa lalu

Not our best year, but we learned a lot

Tidak semua yang diam baik-baik saja

Belajar memahami kecewa

Social media isn't a person autobiography

Tanggung jawab bahagia

Kamu terbiasa menyembunyikan luka

Seandainya kemarin

Melepaskan yang bukan ukuranmu

Yang kita pelajari

Karna tidak semua hal adalah tentang kamu

Puisi: Pada Suatu Hari Nanti

Berpindah

Secukupnya

Puisi: Pemberian tahu

Hitam Putih

Hari-hari penuh ragu

Bapak

Manusia tanpa tapi, tanpa pura-pura

Istirahat Sejenak

Terimakasih untuk tidak mengakhiri hidupmu kemarin

Kamu tidak gagal, hanya belum sampai

Menghargai 'Ada'

Meski bukan akhir bahagia

Andai segalanya di'Iya'kan

Terimakasih ya!

100 Hari Terakhir

Sekarang, kita jalan pelan-pelan

Duniamu berhenti tapi mereka tidak

Mengalir dengan tulus

Manusia Insecure

Pukul tiga pagi

Gapapa, it's okay

Bagaimana bisa membuat orang lain bahagia, jika diri sendiri belum bahagia?

Hidup ini ramai, maka duduklah sejenak

Yang Lebih Penting Untuk Kamu Perjuangkan

Bercerita: Perjalanan Hidup Yang Harus Sia-Sia

Jika Ternyata Esok Kita Gagal

Saat Kita Harus Berhenti

Istirahat Dulu, Karna Kamu Punya Kamu

Ya.. Namanya juga manusia. Wajar kalau berubah

Selamat Ulang Tahun ya, Buk.

Sakral.

(Rumah) Yang Tidak Selalu Nyaman

Menjalankan Peran Hidup

Jangan Menahan Dia Yang Maunya Pergi

Tak Perlu Memaksa Sedih Ini Lekas Pergi

Manusia (pura-pura) Baik-Baik Saja

Bercerita : Toxic Relationship

Karna Semua Manusia Pernah Kehilangan

Kadang Memang Harus Patah Untuk Menjadi Lebih Kuat

Yang Lebih Jauh Dari Jarak

Tidak apa-apa Menjadi Berbeda

Egois.

Aku, rumah bagi diriku

"Halo, Apa Kabar?"

Silence Poem

Tidak Perlu Takut Pada Besok

Kamu Nggak Sendirian Kok!

Usai 3 (End)

Dear June

Selamat Bertambah Usia

Usai 2

Menjadi Dewasa

Keluarga ini, bukan NKCTHI

Dialog Diri

Usai

Random Talk (Izza Jahat sampai Cara Move On ala ala)

Hidup dan Pura-Pura

Kamu tidak butuh "Semua Orang".

Capek ya? Nggak papa. Istirahat dulu.

Perihal Hidup

Nggak semuanya harus ada jawabannya sekarang.