All Episodes

#159 Warum KI-Content in der Masse verschwindet – Kissenschlacht mit Diana Wehren

#158 Deine "Schwächen" zeigen dir, welche KI dir wirklich helfen kann (Part 2)

#157 Deine Stärken zeigen dir, welche KI du brauchst — und welche nicht

#156 Warum ich keinen Bock auf den KI-Hype hab (und was ich stattdessen mache)

#155Warum du KI für die falsche Arbeit einsetzt (und was du stattdessen abgeben solltest)

#154 Was dein Bankkonto mit deiner Prokrastination zu tun hat

#153 Der eine Grund, warum bei dir immer alles dringend wird

#152 Wie die Sommerzeit deinen Fokus klaut

#151 Teilzeitbusiness mit Voll(zeit)-Bezahlung das Geheimnis hinter weniger arbeiten mehr verdienen

#150 Jahr des Feuerpferds: Warum deine alte ToDo Liste jetzt nicht mehr ausreicht

#149 Warum 90% aller ToDo Listen scheiße sind – und wie du es besser machst

#148 Zeit-BLIND oder Zeit-OPTIMISTISCH? Realistische To-Do’s für kreative Chaotinnen

#147 So wird alles MÜHELOS – auch die Kundengewinnung

#146 Endlose Contentideen statt "was soll ich bloß posten"

#145 Spotify vergibt "Fake-Auszeichnungen" – und ich hab welche gekriegt 🤦🏼‍♀️

#144 Dein sch**ß "Why" interessiert niemanden!!!

#143 Warum Q4 für viele Selbstständige das beste Quartal ist und warum du das eher nicht nachmachen solltest

Konzentration, Fokus & Flow – warum Nachteulen am Nachmittag aufblühen

#141 Statt Matcha & Me-Time: Warum dein Tag chaotisch ist – und wie du ihn wieder in den Griff kriegst

#140 Ist das jetzt ADHS? Oder schiebe ich bloß auf? Kissenschlacht mit Katharina Schön

#139 Winterzeit – endlich wieder normal. Warum jetzt der beste Moment ist, deinen Biorhythmus zu retten

#138 Don't be a Fangirl – so wirst du von der Abguckerin zur Marke

#137 Asynchronität im Business – was du verstehen darfst, damit du deine Kunden besser betreuen kannst

#136 Wovon jeder Business Coach abraten würde, wie dein Zyklus dein Business leichter macht – und was dich trotzdem ausbremst

#135 Früher Feierabend und dabei mehr verdienen – Nachmachen empfohlen! Erfahrungsbericht von Svetlana

#134 Deine ToDo Liste lügt!!! Warum die nie alles schaffst, was drauf steht

#133 Schamlippen zusammenkneifen oder schlechtes Gewissen? Die Qual der Wahl, wenn der Zyklus kickt

#132 Crazy: 6 Anfragen in 7 Tagen – was dein Kalender mit deiner Kundengewinnung zu tun hat

#131 Der frauenfeindliche Algorithmus – warum Insta & Co. Männer bervorteilen

#130 Investierst du noch in Strategien oder schon in dich?

#129 Mut wird immer belohnt – Umsatzeinbruch, Unsicherheit und Neustart - ein Blick hinter die Kulissen

#128 Alles Fake?! Meine Insta Stories täuschen und warum du vielleicht auch besser lügen solltest

#127 Mealprep für Selbstständige: So sparst du Zeit und tankst Energie

#126 Vorsicht vor Einheitsgumminbärchen!

#124 Wenn sich dein Business anfühlt wie eine Krawatte – hol die bunten Socken raus

#123 Kontinuität vs. Intuition – wer gewinnt?

#122 Ist dein Chronotyp schuld daran, dass du aufschiebst?

#121 Nicht posten ist auch ein Statement – wie du die größte Falle nach einer Insta-Pause vermeidest

#120 Du dachtest: Business wär' Pool & Aperol – war’s aber nicht?

#119 Skillset vs. Mindset – Warum du dich nicht entscheiden musst – Kissenschlacht mit Anja Hermes

#118 Business, aber make it Mario Party – warum du nicht diszipliniert sein musst

#117 Von der Idee zum Impact – So bringst du deinen Conten endlich in die Umsetzung –Kissenschlacht mit Belinda Menzel

#116Warum mit Musik plötzlich alles leichter geht (und was du daraus fürs Business lernen kannst)

#115 Keine Kompromisse – Wie Frauen wirklich alles haben können – Kissenschlacht mit Nicole Wehn

#114 Gleiche Zeit anderer Vibe: Angestellt vs. Selbstständig – Warum 7 Uhr nicht gleich 7 Uhr ist

#113 Smalltalk killt Fokus – warum ich keine Zeit mehr für netten Austausch habe

#112 Kaffeeduft & Co-Kreation – warum Miteinander mehr ist als nett

#111 Die 2-Stunden Woche und maximale Selbstführung

#110 Von Paragrafen zu Punchlines – Agi mischt die Anwaltswelt auf – Kissenschlacht mit Agi Wee

#109 Die mutigste Entscheidung meines Lebens – und was sie mit meinem Business zu tun hat

#108 Wenn alle sagen: "Lass das" mach's erst recht– Kissenschlacht mit Nadine Syring

#107 Weekend-Vibes vs. Montagstief – Warum Ausschlafen dein Business killt

#106 – 25 Umzüge, null Plan – und trotzdem ein Fashion-Imperium - Kissenschlacht mit Paulina Tsvetanova

#105 Wenn das Business nur mit IBUs läuft – dann ist es (fast) zu spät

#104 Neid ist geil!!! Vergleich dich nicht, dreh den Spieß um! – Kissenschlacht mit Elna-Margret zu Bentheim

#103 Von "Oh nein!" zu "Egal!" – Warum ich Podcastfolgen löschen musste und was ich daraus gelernt habe

#102 Höher, schneller – nö danke! Erfolg geht auch entspannt – Kissenschlacht mit Conny Schröter

#101 Was ist eigentlich Flow? Und wie komm ich dahin? – Kissenschlacht mit Anna Greie

#100 Produktivität à la Russisch Roulette – warum dein Tag mal läuft und mal nicht

#99 Ein Bild sagt mehr als Tausend Worte – Kissenschlacht mit Mette Vasterling

#98 F*ck Fake! Kissenschlacht mit Susan Eichhorn

#97 Humor statt Hosenanzug: Meine lustigste Keynote ever

#96 So fühlt sich Erfolg im Pyjama an

#95 Technik-Frust & mieses Timing – wenn es richtig schief läuft

#94 Was ist wenn's geil wird? Über Angst vor Erfolg, Hate und Liebe Kissenschlacht mit Christine Zillmer

#93 Kissenschlacht mit Jana Krischker – das modische Äquivalent zum 5 AM Club

#92 In 3 Schritten zu deiner perfekten Morgenroutine

#91 Nein, du hast kein Imposter-Sydrome – du kriegst es wirklich nicht geschissen!

#90 Der Survivorship-Bias – oder warum du deinen Mentoren nicht zu genau zuhören solltest

#89 Erfolg ohne Disziplin: Geht das?

#88 Abf*ck Authentizität und EIN GESCHENK FÜR DICH

#87 Warum Prokrastination dir Kunden vergrault

#86 Falscher Biorhythmus - die häufigsten Anzeichen (Part 2 des Fazit aus knapp 30 Chrono-Profilings)

#85 – 90% der Selbstständigen zeigen diese Symptome eines schiefen Biorhythmus und verbauen sich den eigenen Erfolg

#84 It's not about me - it's about you! Meine 3 höchsten Werte und was DU davon hast

Bitte nicht nachmachen! Wie ich eine Menge Zeit verschenkt habe

#82 Die größte Angst der meisten Selbstständigen

#81 Ein Weltrekord!!!! und der eine Domino, der in deinem Business umfallen darf

#80 Das ist der häufigste Fehler, den Selbstständige auf dem Weg zu mehr Freizeit begehen

#79Warum es niemanden interessiert wieviel du arbeitest und wie du das für dich ausnutzen kannst

#78 Das Märchen vom Sommerloch

#66 Wie geht Social Media (und alles andere) in leicht?

#77 Die gähnend lahme Geschichte warum ich mein Business gestartet habe

#76 Biohack your Business - Das Mentoring

#75 How to have it all - So kommst du voran und genießt gleichzeitig dein Leben

#74 Millionen im Liegen - geht das wirklich? Was machen Spapreneure anders?

#73 Zwischen EINFACH MAL MACHEN und EINFACH MAL NICHTS MACHEN

#72 Geilen Sh*t kreieren ohne Stress (Einblick hinter die Kulissen zum Workshop auf der Digitalen Nomadenkonferenz)

#71 Wachbleiben bis die Wolken wieder lila sind? Womit echte Nachteulen zu kämpfen haben

#70 Der frühe Vogel fängt den Wurm - wie fühlt sich das eigentlich an?

#69 Ein Geständnis: Ich hab einen Lieblings-Chronotypen

#68 Hat dein Tag einfach nicht genug Stunden? Dann tu genau das...

#67 Wozu Chronotypen? Was hat sich die Natur nur dabei gedacht? - eine Reise in die Vergangenheit

#64 Wie ich mich an meinem ersten Tag der Selbstständigkeit fast selbst verraten hätte

#63 Mythen, Märchen und warum die Sommerzeit Schei*e ist

#62 Hater, first World Problems und meine Midlife Crisis - eine sehr persönliche Geschichte

#61 - 3 Strategien um mit der Zeitumstellung besser klar zu kommen

#60 Ich mach da nicht mehr mit! Warum ich die Sommerzeit in diesem Jahr ausfallen lasse

#59 Biohacking Basics - die perfekte Folge für Anfänger

#58 Fällt dir dranbleiben schwer? Mein Learning aus 1 Jahr Podcast

#57 Was kostet dich das Aufschieben?

#56 Von der Königin der Prokrastination zur Umsetzungsqueen - wie geht das?

#55 Warum "Eat the frog" bei dir nicht funktioniert (und was du stattdessen probieren solltest)

#54 Lazy or Genius? Wie Prokrastination zur Superpower wird!

#53 Perfektes Timing: Kohlenhydrate nach 18 Uhr - Ja? Nein? Oder DOCH?

#52 Die Geschichte eines Cheeseburgers - Warum intuitives Essen nicht funktioniert

#51 Let's talk about Mealprep - Warum es nicht nur wichtig ist WAS du isst sondern auch WANN du isst

#50 The Hangry Girl - warum dir gesunde Ernährung so schwer fällt

#49 Willst du Jägerin oder Gejagte sein?

#48 (K)ein Jahresrückblick

#47 Warum kreative Chaotinnen in 2024 einen riesigen Vorteil haben - Interview mit Nicole Schneider-Grain

#45 Perfektes Timimg: Arbeit - Wann ist die beste Zeit zum Arbeiten?

#43 Winter is coming - wie du in der dunklen Jahreszeit die Energie hoch hältst

#42 Wie schaffst du das alles bloß?

#41 "Ich kann mich nicht zum Sport aufraffen" - wie du ohne große Disziplin in Bewegung kommst

#40 - So hast du Aufschieben sicher noch nie gesehen!

#39 Wie dich die Zeitumstellung nicht aus der Bahn wirft

#38 Das Leben ist wie Achterbahn fahren

#37 Q&A zur MeTime Mastery

#36 Vom "skeptischen Morgenmuffel" zum optimistischen Morgenmenschen - Janas Erfhrungsbericht zur MeTime Mastery

#35 Wirst du vom Instagram Algorhythmus benachteiligt?

#34 Nur noch halb so viel Arbeiten mit doppelt so viel Spaß!

#33 Hinter den Kulissen - how to do "Lazy Girl Content"

#30 Ich wasche nicht, ich koche nicht, ich putze nicht! Wie ein Satz dein Leben verändern kann

#29 Zeit sparen mit System - Interview mit Ordnungscoach Desiree Schweiger

#27 Die 5 Gründe, warum mehr MeTime dich erfolgreicher macht

#26 Alles auf Anfang! Wie würdest du arbeiten, wenn du nichts über Arbeit wüsstest

#25 Angst davor zu “erfolgsgeil” zu wirken? Dann mach das!

#24 Die Top 5 Wege um Zeit in deinem Business zu sparen

#23 "One Thing" und mehr Me-Time - Interview mit FEMboss Gründerin Anja Krystina Hermes

#22 Selbstbestimmtes weibliches Arbeiten - wie geht das?

#21 Universum & TUN-iversum

#20 How to be a Spapreneur

#19 Any Benefit Approach - "Vorne Hui hinten Pfui"

#18 Effizienz Hack No. 1 - wie du eine Website an nur zwei Nachmittagen erstellst

# 17 Wie geht Zeitmanagement in weiblich?

#16 Bist du Unternehmerin oder Influencerin?

#15 Zeit für "Building my Empire" - warum das so wichtig ist und wie es geht

#14 Wie werde ich eine Umsetzungsqueen - die ultimative Anleitung

#13 So schaffst du dir die Freiheit, die du dir wünscht

#12 Wie kommst du endlich in die Umsetzung? Eine kleine Anleitung

#11 Quartalsbericht Q1 2023

#10 Der 5 Schritte-Fahrplan um ein Morgenmensch zu werden

#9 Ändere dieses eine Wort und sei direkt weniger gestresst!

#7 Die ultimative Hangover Folge - so wird Montagsmüdigkeit für dich ein Fremdwort

#6 Endlich mehr abarbeiten? So geht's!

#5 Warum deine Zeit das wertvollste ist, das du hast!

#4 Dieses maßlos unterschätze Tool solltest du wiederbeleben!