All Episodes - Care ＆ Pause 🌿ココロとカラダのセルフケア

Care & Pause＝自分を大切にするための、ひと息。・日常の中で立ち止まりたいとき・心と体を整えたいとき・がんばりすぎてしまったときYogaやジャーナリングを通して、静かに自分に戻る時間をお届けします。ここは何かを学ぶ場所ではなく、安心して「戻ってこられる」場所。必要なときに、そっと立ち寄ってもらえたら嬉しいです🌿感想・メッセージは匿名で送れるフォームからどうぞ。▶ フォームリンクhttps://forms.gle/AWWdkjP8rR7EXApe9