All Episodes

Jak biegać easy run?

Czego nie potrzebują biegacze?

Jak bieganie zmieniło się od 2016?

Dlaczego półmaratony biją rekord frekwencji?

Czy biegacze lubią siłownię? (Gość: Szymon Dziczek)

Czy bieganie i pływanie są podobne? (Goście: Jan Kozakiewicz i Krzysztof Janas)

Kiedy rozpoczyna się sezon biegowy?

Maraton w Berlinie czy w Walencji?

Czym jest biegowy profesjonalizm? (gość: Ela Glinka)

Jak smakuje long run?

Gdzie szukać motywacji do biegania?

Ile kosztuje Mistrzostwo Polski w maratonie? (gość: Emilia Mazek)

Co daje obóz biegowy?

Jak rozpoznać talent do biegania?

Czym jest biegowa dojrzałość?

Czy bieganie jest dla każdego?

Czy każdy maratończyk jest mistrzem?

Jak zaplanować sezon biegowy?

Czym dla biegacza jest porażka?

Czy da się lubić bieg na 5 km?

Do czego prowadzi zawodowe uprawianie sportu? (gość: Anna Kiełbasińska)

Kto stresuje się zawodami?

Czy Polacy potrafią szybko biegać?

Po czym poznać dobrą formę?

Jak być lubianym przez biegaczy?

Czy bieganie jest nudne?

Co robić, jak nie możemy biegać?

Czy bieganie zimą musi być trudne?

Czego nauczył nas rok 2024?

Czy Polska jest gotowa na Glinkomanię?

Czym stresują się biegacze?

Ile kosztuje bieganie?

Co łączy bieganie, siłownię i cukiernię?

Czy bieganie musi boleć?

Czego nie robić przed maratonem?

Jak wkurzyć biegacza?

Kiedy debiutować w maratonie?

Po czym poznać biegacza w towarzystwie?

Czym różni się trenowanie młodzieży i dorosłych? (Gość: Szymon Dziczek)

O czym myślimy w trakcie zawodów?

Kto może wypowiadać się o bieganiu? (gość Kuba Pawlak)

Jak radzimy sobie z upałami?

Ilu par butów potrzebuje biegacz?

Czy Strava to nowy Instagram?

Co dają buty z karbonem? ( Gość Mateusz Baran)

Czy duże miasta są przyjazne biegaczom?

Bieganie przed pracą czy po pracy?

Czy każdy jest w stanie pobiec 10 km w 35 minut?

Czy trener powinien biegać ze swoimi podopiecznymi?