All Episodes

T18E4 - ¿Por qué me cuesta tanto soltar lo que me hicieron?

Rebanada 80 - Arte de no reaccionar

T18E3 - Qué le da sentido a tu vida — y cómo lo cuidas?

Rebanada 79 - No todo pensamiento merece tu atención

T18E2 La diferencia entre controlar y realmente influir

Rebanada 78 - Siempre podemos ser mejores en lo que hacemos

GRIT (episodio de archivo, abril 2022) - Esfuerzo, constancia y crecimiento

Rebanada 77 - La necesidad de sentirnos necesarios

T18E1 - Por qué abandonas todo lo que empiezas

Rebanada 76 - Gente que cae bien

T17E8 - Hábitos

Rebanada 75 - Que te vean descansar

T17E7 - Mattering

Recetas 4 - Maria José, Paola, Annie y Sofi

T17E6 - Acompañar el duelo con compasión

Rebanada 74 - Tolerar la incomodidad

T17E5 - ¿Estás complaciendo a los demás… a costa de ti?

Recetas 3 - Adriana, Moni y Darek

Miniserie especial: Una nueva relación con el dinero Ep.2

Miniserie especial: Una nueva relación con el dinero Ep.1

Rebanada 73 - Capacidad de asombro

Rebanada 72 - No se trata de vivir más, sino de vivir en paz

T17E4 - Cómo tener conversaciones que realmente conectan

Receta #2: Marcela, América y Ana Isabel

T17E3 - Herramientas para acompañar lo que sentimos

Rebanada 71 - Dar sin perderte

Rebanada 70 - Espacio para el aburrimiento

Rebanada 27 - Envecejer es un regalo (REESTRENO)

T17E2 - Herramientas para atravesar lo incierto con calma

Receta #1: Lily, Endrina y Hugo

T17E1 - ¿Y si dejaras de cumplir y empezaras a elegir?

Rebanada 69 - Mente de principiante

T16E8 - Tu estrés de hoy se va a cobrar mañana

Rebanada 68 - Decir no sé sin miedo

T16E7 - El precio de no incomodar - Parte 2

Rebanada 67 - Aprender a estar sola sin sentirte sola

T16E6 - El precio de no incomodar

Rebanada 66 - Vivir más lento

T16E5 - ¿Y si sentirte mejor fuera más simple de lo que crees?

Rebanada 65 - ¿De verdad esto lo creo yo?

T16E4 - ¿Y si el descanso se diseñara a tu medida?

Rebanada 64 - No apagues tu esencia

T16E3 - ¿El optimismo es algo con lo que se nace… o se puede cultivar?

Rebanada 63 - Olvídate de la competencia

T16E2 - El poder de ser auténtica

Rebanada 62 - Suelta el control

T16E1 - ¿Quieres sufrir menos? Una guía desde la sabiduría budista - Parte 2

Rebanada 61 - No tengo que hacerlo todo hoy

T15E8 - ¿Quieres sufrir menos? Una guía desde la sabiduría budista - Parte 1

Rebanada 60 - No tener opinión de todo

T15 - E7: 5 hábitos para mejorar tu vida (re-estreno)

Rebanada 59 - Nunca admires en silencio

T15E6 - 12 aforismos (o frases sabias) para ver la vida con otros ojos

Rebanada 58 - Soltar para volver a empezar

T15E5 - Líderes que inspiran

Rebanada 57 - Orden afuera, claridad adentro

T15E4 - Conflicto no es sinónimo de ruptura

Rebanada 56 - La filosofía de la sospecha

T15E3 - No es hacer menos, es vivir con más presencia

Rebanada 55 -Rutina

T15E2 - Think Slow

Rebanada 54 - Regla de los 5 segundos

T15 - E1: Déjalos, de Mel Robbins

Rebanada 53: Deja de preocuparte por el futuro

T14 - E8: Adina Chelminsky

Rebanada 52: Estoicos

T14 - E7: Humildad intelectual, el poder de cuestionar nuestras convicciones

Rebanada 51: Discurso de Demi Moore

T14 - E6: El poder de un buen consejo

Rebanada 50: Pequeños actos de generosidad

T14 - E5: Construir espacios incluyentes

Rebanada 49: Practicar la humildad

T14 - E4: Cierre de año compasivo

Rebanada 48: Cuidar el lugar donde está tu corazón

T14 - E3: Trabajar con intención

Rebanada 47: ¿Cuál es tu filosofía de vida?

T14 - E2: El fracaso como oportunidad

Rebanada 46: Algunas cosas simplemente duelen

T14 - E1: Cuidarnos para conectar, herramientas para el bienestar y la salud mental

Rebanada 45: La importancia de ser un buen ciudadano

T13 - E8: El poder del diálogo en tiempos de polarización

Rebanada 44: Aprendiendo sobre el amor amable

T13 - E7: Soltar las certezas

Rebanada 43: La segunda flecha

T13 - E6: El verdadero éxito, ¿qué tan bien manejas tu inteligencia emocional?

Rebanada 42: No te lo tomes tan en serio

T13 - E5: Vulnerabilidad y valentía

Rebanada 41: Cómo "trabajar un tema"

T13 - E4: Cómo el propósito común puede transformar nuestras relaciones

Rebanada 40: La mente es reina

T13 - E3: Caminos para cultivar la felicidad

Rebanada 39: El apoyo silencioso de nuestros maestros

T13 - E2: Desenredándonos de las personas emocionalmente inmaduras

Rebanada 38: No sé que sería de mi vida sin los libros...

T13 - E1: Padres emocionalmente inmaduros

Rebanada 37: ¿De quién vas a ser porrista hoy?

T12 - E8: La felicidad y la salud

Rebanada 36: ¿Qué estas practicando?

T12 - E7: Ser feliz en el trabajo

Rebanada 35: Nos vamos a morir

T12 - E6: Los arrepentimientos al morir

Rebanada 34: Bienestar y longevidad, de Jay Shetty

T12 - E5: Estrés positivo y estrés negativo, de Jay Shetty

Rebanada 33: La amabilidad y tolerancia pueden cambiar el mundo

T12 - E4: Mujeres líderes en todos los espacios con Veronica Delgadillo

Rebanada 32: Seguir aprendiendo

Miniserie Harvard - Caso 3: Valve, aprendiendo de empresas horizontales

Rebanada Harvard 2: Aprendizajes de Melinda María

Miniserie Harvard - Caso 2: Elon Musk y Tesla

Rebanada Harvard 1: ¿Qué cultura estás creando como líder?

Miniserie Harvard - Caso 1: Replika Implicaciones éticas de la IA

T12 - E3: Los no-negociables de la felicidad, Parte 2

Rebanada 31: Disfrutar el éxito de los demás

T12 - E2: Los no-negociables de la felicidad, Parte 1

Rebanada 30: Cuándo crecer mi equipo de trabajo

Parte 5 de 5 - Mujeres emprendedoras: Administrar nuestro tiempo (Repetición)

Rebanada 29: La decisión más difícil

T12 - E1: Los límites

Rebanada 28: La regla de los 5 segundos

T11 - E8: Cómo trabajar con personas que no nos caen tan bien

Rebanada 27: Envejecer es un regalo

T11 - E7: La felicidad es el rumbo, no el destino

Rebanada 26 - Consume en lo que te quieres convertir

T11 - E6: Especial de Navidad, Fiestas Felices

Rebanada 25: Para el cierre del año

T11 - E5: Herramientas para comunicarnos mejor

Rebanada 24: Siempre que me queje, voy a agradecer

T11 - E4: Reconocer nuestro potencial oculto y cómo aprovecharlo

Rebanada 23: La mentira más grande del mundo

T11 - E3: El impacto de valorar a las personas en Pastelerías Marisa, con Mariana Molina

Rebanada 22: El poder de tener muchos clientes chiquitos

T11-E2: Bucket List Inversa

Rebanada 21: El poder de observar nuestra mente para ser mas felices

T11-E1: El sueño

Rebanada 20: Capítulo 13, reputación y economía de confianza

T10-E8: Benito Santos

Rebanada 19: Leer menos noticias

T10-E7: Usar los 5 sentidos para vivir mejor

Rebanada 18: El arte de acompañar

T10 – E6: Cambiar la narrativa, de villanos a héroes

Rebanada 17: Cómo estar ahí para otros

T10 - E5: Las culpas no son como nos las contaron

Rebanada 16: Cómo te mides

T10 - E4: Comunicando nuestras necesidades

Rebanada 15: Primeros minutos del día

T10-E3: Aprender a descansar

Rebanada 14: Capítulo 11

T10-E2: Administración del tiempo

Rebanada 13: Mis aprendizajes en Shark Tank México

T10 - E1: Cómo ayudar a alguien que la está pasando mal

Rebanada 12: Agradecimiento y "si sólo..."

T9 - E8: Cómo aprovechar mejor el tiempo

Rebanada 11: ¿Qué hago después de las fechas importantes?

T9 - E7: ¿Cómo priorizar y evitar las distracciones?

Rebanada 10: El enojo y las expectativas

T9 - E6: Cambiar el discurso de nuestra voz interior

Rebanada 9: Cómo crecer tu negocio

T9 - E5: JoséRa

Rebanada 8: No dar el ancho

T9 - E4: Inteligencia de experiencias

Rebanada 7: Trabaja la emoción del enojo

T9 - E3: Essentialism en el workplace

Rebanada 6: Harvard - Education Partners

T9 - E2: La amistad según Aristóteles

Rebanada 5: Harvard - Airbnb

T9 - E1: Cinco prácticas para mejorar tu vida

Rebanada 4: Harvard - DBS

T8 - E8: Neurociencia del cuerpo

Rebanada 3: Budismo - Aceptar la vida como es

T8 - E7: Procesos de reinserción social y reestructuración de la paz

Rebanada 2: Budismo - Ayudar a los demás

T8 – E6: ¿Podemos aprender a escuchar mejor?

Rebanada 1: Budismo - No lastimar

T8 – E5: Cómo marcar mis límites

T8 – E4: Oso Trava

T8 – E3: ¿Sabes escuchar de verdad?

T8 – E2: La importancia y conexión con el dinero con Sofía Macías

T8 – E1: Una vida más libre y más feliz

T7 – E8: Conversaciones que construyen relaciones sanas con Evelyn Méndez

T7 - E8: Ghosting

T7 – E6: La mejor actividad del mundo

T7 – E5: Burnout, el síndrome del agotamiento laboral

Parte 12 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Dejar que nuestro radar nos distraiga!.

T7 – E4: ¿Cómo podemos ser mas influyentes en nuestros proyectos?

Parte 11 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Ser "Aferrarnos al pasado"

T7 - E3: Plática con Amaury Vergara

Parte 10 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Ser "demasiado"

T7 – E2: La Ganancia y la Brecha

Parte 9 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Nos minimizamos

T7 – E1: Resolver los problemas antes de que sucedan

Parte 8 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: La enfermedad de complacer a las demás personas

T6 – E8: ¡30 aniversario de Pastelerías Marisa! - Parte 2

Parte 7 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: La trampa de la perfección

T6 – E7: ¡30 aniversario de Pastelerías Marisa!

Parte 6 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Ponemos nuestro trabajo por encima de nuestras carreras

T6 – E6: ¿Tener la razón o que las cosas salgan bien?

Parte 5 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: No tenemos una lista de aliadas y aliados

T6 – E5: Relaciones de amistad

Parte 4 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Construimos relaciones, pero no las capitalizamos

T6 – E4: La felicidad

Parte 3 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Darle demasiado valor a ser expertas

T6 – E3: Emprender algo extraordinario, la historia de Dolce Natura

Parte 2 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Esperar a que nos reconozcan

T6 – E2: Eres del tamaño de tus sueños | Arturo Lomelí

Parte 1 de 12 - Hábitos que nos frenan a las mujeres: Apropiarnos de nuestros logros

T6 – E1: Gozar de ser personas ordinarias

T5 – E8: GRIT, pasión y perseverancia

T5 - E7: Stolen Focus

T5 – E6: ¡Que nadie te diga que no puedes! | Manuel Gutiérrez Novelo

T5 – E5: Manada, cambiando las reglas del juego

T5 – E4: El ego

T5 – E3: La pregunta más importante

T5 – E2: Liderazgo congruente | Alejandra Ríos

T5 – E1: Ingredientes para construir una felicidad verdadera

Episodio especial: ¡Fiestas felices!

Parte 5 de 5 - Mujeres emprendedoras: Administrar nuestro tiempo

Parte 4 de 5 - Mujeres emprendedoras: Entrarle a los números

Parte 3 de 5 - Mujeres emprendedoras: Delegar

Parte 2 de 5 - Mujeres emprendedoras: Manejar las culpas

Parte 1 de 5 - Mujeres emprendedoras: Características para tener éxito

T4 – E8: Atrevernos, con todo y miedo, a perseguir nuestros sueños | Kiren Miret

T4 – E7: Vivir con incertidumbre y cambio

T4 – E6: Profundizando en renunciar y poner límites

T4 – E5: Renunciar y poner límites

T4 – E4: Visualizar tus sueños | Lorena Ochoa

T4 – E3: Empresas utópicas | José Luis Reyes

T4 – E2: Casos de Harvard

T4 – E1: No te ahogues en un vaso de agua

T3 – E8: Marca persona

T3 – E7: Crisis climática | Pablo Montaño

T3 – E6: Emprender con intención

T3 – E5: Redefinir el mundo de los negocios | Ana Victoria García

T3 – E4: Mirar el mundo de manera diferente | Augusto Chacón

T3 – E3: Los libros, la maravilla de la vida

T3 – E2: Trabajando con mujeres jóvenes para impactar en la sociedad

T3 – E1: Saber decir que no para vivir en libertad

T2 – E8: La autocompasión como la clave para lograr nuestras metas

T2 – E7: Reflexiones para cerrar el año de manera positiva

T2 – E6: No hay edad para cumplir nuestros sueños

T2 – E5: Construir una voz interior libre de prejuicios y estereotipos

T2 – E4: Procesos de reinserción social y reestructuración de paz

T2 – E3: Hábitos para desarrollar nuestro liderazgo

T2 – E2: Hábitos modificables

T2 – E1: Hábitos que nos frenan para desarrollar todo nuestro potencial

T1-E8: ¿Cómo manejar la incertidumbre en la crisis?

T1-E7: Empresas con propósito en la crisis (Parte 2)

T1-E6: Empresas con propósito en la crisis (Parte 1)

T1-E5: De víctimas a protagonistas de la crisis (Parte 2)

T1-E4: De víctimas a protagonistas de la crisis (Parte 1)

T1–E3: Aprovechar el tiempo para conocernos mejor

T1–E2: Salir de la crisis siendo mejores personas

T1–E1: Actitud para enfrentar la crisis

T1–E0: Compartiendo mi historia

Tráiler: Compartiendo con Marisa Lazo.