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Conquistando tu Interior — 54 episodes
No estoy bien… pero estoy aprendiendo a volver a mi.
Hogar es donde tu sistema nervioso puede descansar
A nadie le importas tanto… como vos crees, y eso es liberador.
La gratitud me cambio la vida: 3 lecciones que nadie mas me enseño
Rompe con las lealtades invisibles
En navidad tambien se llora
Navegando la Incertidumbre
No estas desmotivado solo desconectado de tu dopamina
Neuroplasticidad, la fabrica dentro de tu cabeza
No te acostumbres a la mala vida
Las piedras pesan, y si aprendemos a soltarlas?
Las temporadas que llevas dentro
Los 3 cerditos
De la supervivencia al merecimiento
Autorregulación emocional en 3 pasos
5 herramientas para enfrentar la ansiedad silenciosa
Autosabotaje, de donde viene y 3 herramientas para sanarlo
Disciplina: el super poder que vos también podes tener
Que pasa si te aburris mas seguido?
Las 2 personas que tenes que impresionar
Energia femenina y masculina
Dinero o tu salud mental?
Si sos suficiente.
Atravesando temporadas de cambio
3 pasos para implementar nuevos hábitos
Mentalidad de crecimiento o mentalidad fija?
Dentro y Fuera este 2025
Tu relación mas importante y las historias que contas
Cerra como queres empezar
La procrastinación y 5 herramientas para combatirla
5 consejos para tomar decisiones cuando hay resistencia
Aptitud vrs Actitud
Tu cerebro de lagarto
Tu narrativa interna.
Tu circulo 0, este te construye o te destruye?
Definiendo tus no negociables
Estrés, es esta una necesidad o adiccion?
Felicidad, que es esto para vos?
7 cosas que no te sirven de nada y el mejor antídoto para cada una.
Tu consciente vrs tu inconsciente, cual crees que domina tu vida?
Sistema nervioso regulado y las 6 herramientas para lograrlo
El poder detrás del NO
Varios pocos, hacen MUCHO
Amor Propio, los dos lados de la ecuación.
Hablemos de emociones, vos estas a cargo de ellas o ellas te controlan?
Los 6 hábitos ganadores que necesitas en tu vida.
La Autocompasion y como potenciarla y nutrirla
Autoestima, y los 6 pilares que la componen.
Permití que tus emociones coexistan
Limites sanos para tu vida y Los 7 pasos para comunicarlos con potencia
Quien esta a cargo de tu vida?
Que te decis cuando te ves al espejo?
Tu Niño/a Interior
Me presento