All Episodes
Dr. Cristina Tomasi — 262 episodes
L'inganno alimentare
Magnesio
Dialoghi di luce
Salotto del benessere
Funghi medicinali e metabolismo
La plastica ovunque
La Soft MAP diet
Salotto del benessere
DeR: domande e risposte
Dubbi da farmacia
Belle fuori ma da dentro
Fotobiomodulazione: le vostre domande
Sessualità e sindrome genitourinaria
Dal seme al piatto
I funghi medicinali: come preparare il corpo
Salute donna 40+
Fotobiomodulazione per la pelle
Differenza tra proteine animali e proteine vegetali
l'ABC dei funghi medicinali
Le uova: guardiamole da vicino
I peptidi: impariamo a conoscerli
Vi presento la challenge antinfiammatoria
I funghi medicinali: le malattie autoimmuni
Il cambiamento che vuoi essere
I funghi medicinali: le malattie autoimmuni
Il mondo dei massaggi
Infertilità
La dieta carnivora
SALUTE Donne 40+
Alimentazione e sport di performance
Vi presento la soft map diet
Gingilli particolari
I funghi medicinali per l'ansia
La fotobiomodulazione: come, quando, quanto a lungo e tutte le vostre domande
Ginnastica facciali: curiamo gli occhi
Il diavolo e l'acqua santa: ma chi?
Vi presento la CHALLENGE ANTINFIAMMATORIA
Faceyoga: il codice a barre
Come scegliere i cosmetici
La verità sull'acqua: tutto quello che devi sapere
Microbiota e dintorni
Diabete di tipo 1 e dieta - con traduzione simultanea
Diabete di tipo 1 e dieta
La sessualità dopo i quarant'anni
I farmacisti per la tua salute
Il salotto del benessere: riduciamo le linee naso-labiali
La forza nascosta dei piccoli cambiamenti
In difesa delle donne
Perdere 80 kg in low carb
Collagene
Vi presento la soft Map Diet
La scienza del cibo alla portata di tutti
Perdere quasi 30 kg si può
Donne, benessere, ormoni e dintorni
Fotobiomodulazione e ginnastica facciale
Food addiction/Body positivity
La diastasi addominale
Le signore non parlano di soldi
Colesterolo: luci ed ombre
Donne: le vostre domande
Microbioma - verità nascoste
Digital Detox
I funghi medicinali e il cervello
CBD istruzioni per l'uso
I nostri amici a quattro zampe
Il salotto del benessere: il doppio mento
Bimbi e alimentazione
Funghi medicinali e metabolismo
Da plant based ad animal based
Lo svezzamento
Denti sani
Pillola: luci ed ombre
Collagene le vostre domande
Carnivore
Ketodieta
Giardinaggio felice
Kefir vero e Miele vero
Menopausa e perimenopausa
Soft MAP diet: ve la illustro
Parliamo di tiroide
Il pavimento pelvico
La mia esperienza in low carb in gravidanza
Donne 40+: quale integrazione?
Pelle e sole: istruzioni per l'uso
Pavimento pelvico: guardiamolo da vicino
Denti: quello che dovreste sapere
Salute metabolica e ormonale
Zucchero e metabolismo
La rinascita del viso
Migliorare concentrazione e memoria si può
Food addiction
Passione in pensione
L'aggressività nella vita reale e nei social
Biohacking: domande e risposte
La pillola: luci ed ombre
Il collagene
La vostra pelle
Allevamenti intensivi: conosciamoli meglio
Menopausa e perimenopausa: parliamone insieme
Cuciniamo con Luca Pappagallo
PSYCH-K come usare la mente per credere maggiormente in noi
Le vostre storie di vita
La storia di Priscilla
Salumi e insaccati
Cellulite e Fitness
La Carnivore
Yoga: percezione, respiro, connessione giusto
Le dipendenze quelle note e non
Le vostre storie: superare la dipendenza da cibo
Occhiali blue-blocker
Ringiovanimento naturale del viso
Microbiota geniale
La fotobiomodulazione
Menopausa e dintorni
La terapia del freddo e la corretta respirazione
Epoigenetica o genetica
HRV
Metabolismo e controllo glicemico
Il potere delle abitudini
Il potere del respiro
Come ripristinare un metabolismo lento
Gravidanza: cercarla e trovarla
Di troppo amore, ma di quale amore?
Carboidrati nell'allenamento
La soia: quello che dovreste sapere
La circolazione linfo-venosa
Mens Sana CUM Corpore Sano
Allergia al nickel
Low carb, cheto, insulinoresistenza e attività fisica
Fertilità, dieta e stili di vita
Paleo dieta e protocollo GAPS
Storie di vita rocco
PCOS: Sindrome dell'Ovaio Policistico
Salute della donna 40+
Storie di vita Ornellina
Animal based diets
Cosmesi e ciclo ormonale
Vi presento la mia nuova challenge
Il potere antiaging dei muscoli
Vi presento il mio nuovo libro
La pelle in menopausa e gravidanza
Salviamo i bambini con la dieta adeguata
Osteopenia e osteoporosi
Colesterolo: luci ed ombre
Low carb e metabolismo
Low carb, elasticità cutanea e benessere
Come aumentare la massa muscolare
Vitamina D: luci ed ombre
Low Carb: come affrontare le malattie metaboliche?
Perchè sono entrata in carnivore
Menopausa e perimenopausa
Mangio carnivore: l'esperienza di mio figlio Oliver
Il potere curativo del freddo e della respirazione
Fotobiomodulazione come, quando, perchè
Luce artificiale: come proteggersi?
Carnivore Diet
Resistenza insulinica, problemi metabolici e dieta low carb
Le vostre domande sulla chirurgia plastica
Il pavimento pelvico
Menopausa e perimenopausa
Presentazione dell'eBook: la tua colazione Low Carb
Fotobiomodulazione e i benefici
Il cibo come alimento fisico e psicologico
Vi presento il nuovo webinar menopausa e perimenopausa
Domande e risposte
Presentazione della Masterclass Soft Map diet
Dalla Paleo alla Low Carb alla Carnivore
Gli ormoni femminili - funzioni e squilibri
Stare in chetogenica per anni si può!
Alimentazione e diabete
La cannabis terapeutica
Come riconquistare l'autostima
Pole Dance a tutte le età
Proteine ed integrazione
Il primo percorso basato sugli equilibri ormonali
60 minuti sulle dermatiti
La chirurgia plastica spiegata bene
Come diventare più forte con gli elastici
Mangiare e fare la spesa in modo cosciente
I funghi medicinali e metabolismo
La Glicemia e salute
Cucinare low carb
Il Metabolismo
I funghi medicinali
Ormoni bioidentici
Omega-3 nel quotidiano
Pancia gonfia, bruciore: cosa fare?
Terapia ormonale dopo malattia neoplastica
Il nostro progetto rivoluzionario per voi!
Celiachia sintomi, diagnosi e alimentazione
La Dieta Chetogenica: come funziona e cosa mangiare?
Fotobiomodulazione benefici, consigli e apparecchiature
Diventa la migliore versione di te- il nuovo libro!
Olio extravergine di oliva - Come sceglierlo di qualità?
La tiroide
Vitamina D: verità e mito
Sport e omega-3: l'importanza dell'integrazione
Terapia ormonale con ormoni bioequivalenti
Low carb Diet - Quali sono i benefici?
Omega-3 in gravidanza
New life challenge con Yana Didenko
New life challenge con Efrem Sabatti
New life challenge con Ilaria Bertolini
New Life challenge
Presentazione Top Life Project
Luce quello che forse non sapete
Carnivore: le vostre domande
Gli ormoni bioidentici
Olio di cocco - Cosa vorreste sapere?
Colesterolo e glicemia - di cosa avete più paura?
Omega 3 -tutti i benefici dall'infanzia sino alla terza età
Il pavimento pelvico - come mantenerlo?
Ormoni bioidentici - come vivere meglio con la giusta terapia sostitutiva ormonale
Il cambiamento
Gli ormoni e le donne - Tutto quello che volete sapere
Omega-3 per l‘anima
Il digiuno e i benefici a lungo termine
Il digiuno - Come farlo?
Osteoporosi: riconoscerla, prevenirla, trattarla
Come scegliere il vero cioccolato di qualita
Webinar redux
I nostri amici a 4 zampe
Colesterolo - Miti e fatti
La glicazione
Pelle e sole
Prepariamo il viso all'estate
Diabete tipo 1 e sport
Ciclo mestruale
Cibi ultraprocessati
Ketogenica e low carb - miti e verità
Donne sovrappeso - ormoni cosa fare
L'approccio keto al diabete mellito tipo 1
Hackera il tuo metabolismo - Cibo, esami del sangue e stile di vita
Cervello e alimentazione
Insulinoresistenza - cause e retroscena fisiopatologici
La storia di Sami - ca colon e carnivore
Allenarsi al top per crescere la massa muscolare, come e quale dieta?
L'apocalisse degli omega 6
Massa muscolare e allenamento
Massa muscolare
Fotobiomodulazione
Leaky gut sibo e dintorni
Dieta chetogenica
Fame emotiva
Integratori - quali criteri per sceglierli di qualità
Da Vegano a Carnivore - la storia di un medico
Cani e gatti - come li fate mangiare?
Alimentazione nei bambini
Allattamento e svezzamento
Carnivore Diet - Fertilità, Infertilità, Endometriosi
DNA e dieta - la danza della salute
Semplicemente Paleo - Nuovo eBook
Oli essenziali
Grassi e alimentazione - verità e miti
Malattie oculari e alimentazione
Le malattie delle vene e delle arterie
Donne e paura dei muscoli - Tutto quello che dovete sapere
Stare meglio con la Chetogenica
La terapia ormonale nelle pazienti con pregressa attività tumorale
Come usare il cibo per migliorare i nostri geni
Olio di cocco - Le Proprietà tra miti e verità
Fotobiomodulazione - Quali sono i benefici per pelle, capelli, ossa, malattie autoimmuni