All Episodes

#45 - Reprendre après une coupure : pourquoi la tête revient toujours en retard

#44 - Ce que tu fais dans les dix secondes qui suivent l'erreur

#43 - Drift, hypnose et combativité : quand l'état mental change tout

#42 - Nogaro, deux pilotes, deux podiums - Et pourtant derrière , il y a tout ce que tu n'as pas vu

#41 - Crash à Suzuka : dans la tête d'un pilote après l'impact

#40 - Le levier de performance que tous les pilotes négligent : leur sommeil

#39 - Plaisir ou ego : ce que le duel Ferrari nous apprend sur toi en course

#38 - De crash à podium: le switch mental de Kimi Antonelli

#37 - Projection vs visualisation : l’erreur mentale que font beaucoup de pilotes

#36 - Bahreïn a parlé : ce que les réactions des pilotes révèlent de leur mental

#35 - Reprendre le volant : ce que personne ne te dit sur le retour en piste

#34 - Les 5 erreurs mentales que je vois chez les pilotes avant leur saison (et comment les éviter)

#33 - Ce que j’ai compris sur le mental des pilotes en regardant le début de saison 2026

#32 - Ce que le Monte-Carlo 2026 m’a vraiment appris sur le mental des pilotes

#31 - Planifier ton année 2026 pour performer vraiment sur la piste

#30 - Du mythe à la réalité : ce que le mental change vraiment en course avec Charlène Lamouroux

#29 - Julien Neveu - Du volant aux datas : l’évolution d’un passionné de performance

#28 - Adrien Closmenil - Du rookie test au titre LMP3: Le déclic d'un pilote

#27 - Devenir un pilote stable : arrêter de chercher la motivation et construire de la discipline

#26 - Alizée Pottier : L'envers du casque

#25 - Le pilote que tu es ... quand personne ne te regarde

#24 - Enzo Peugeot - De pilote fougueux à stratège mental, l’ascension lucide

#23 - Quand le talent ne suffit plus : Pourquoi certains plafonnent malgré leur niveau ?

#22 - Les routines qui sculptent ton mental de pilote

#21 - Quand tout ralentit… que reste-t-il ?

#20 - Tout le monde veut la victoire. Peu sont prêts à se transformer

#19 - Endurance Mentale: Le vrai défi des 24h du Mans

#18 - Mi-saison 2025: Est-ce tu pilotes encore selon tes objectifs... ou juste pour suivre le rythme ?

#17 - F1 Academy : Ce que la série révèle vraiment sur le mental des pilotes

#16 - La comparaison tue ta progression : Comment sortir du piège du regard des autres

#15 - Se prendre pour qui ? Le syndrome de l’imposteur chez les pilotes

#14 - Quand ton identité te freine plus que ta technique

#13 - Quand le plaisir disparaît : Retrouver la flamme avant de tout arrêter

#12 - Piloter pour soi: Comment te libérer du besoin de prouver que tu mérites ta place

#11 - Nogaro t’a bousculé ? Parfait pour forger ta résilience

#10 - Performant jusqu’au bout : gérer la pression des grosses courses

#9 - L’adversité fait le pilote : transforme les galères en podiums

#8 - Croyances limitantes: Reprogramme ton mental de pilote pour gagner

#7 - Rien ne va ? Rebondir après un week-end compliqué en piste

#6 - Pourquoi tes pensées parasites sabotent ta course avant même le premier virage ?

#5 - Pourquoi la confiance en soi sera ton vrai moteur sur la piste ?

#4 - Pourquoi le doute et la peur de l'échec peuvent être tes plus grands freins en sport auto ?

#3 - Pourquoi prendre soin de ton mental sera un Game changer dans ton pilotage ?

#2 - Passe à l’action : Deviens l’acteur de ta vie

#1 - Construire la discipline: La clé pour durer dans la performance