All Episodes

Ehevertrag als Update für die Liebe: So regelst du deine Ehe rechtlich fair - mit Checkliste

Mut als Karrierefaktor: Wie psychologische Sicherheit deinen Weg ebnet – mit Karin Lausch

Warum Freundschaften manchmal enden (und das okay ist) – der Check-Out im April

Mentale Performance: Wie du mit 5 Tools unter Druck klar denkst und klug entscheidest

Warum du ständig erschöpft bist – obwohl du alles im Griff hast, Short mit René Träder

Scanner-Typ: Warum Vielseitigkeit deine größte Stärke ist (und nicht dein Problem)

Die Erste sein: Über Boys Clubs, Schwangerschaft als Unternehmerin und Humor – mit Lea Lange

Short mit Collien Fernandes: Rollenbilder von Frauen, Machtstrukturen, Sichtbarkeit ist politisch

Generalistin statt Spezialistin: So startest du deine Portfolio-Karriere

Fempire statt Büro: Wie wir mit Räumen Frauen stärken - der Check-Out im März

Nie wieder sprachlos: Tools für Machtspiele im Arbeitsalltag

Mentale Gesundheit im Team stärken – praktische Impulse für Führungskräfte mit Nora Dietrich

Stark durch Grenzen: 6 Boundary Shifts für deine Karriere

5 überraschende Skills, die du als Führungskraft wirklich brauchst

Neue Vorbilder fürs Älterwerden - Short mit Stephanie Hielscher

Die Frau, die Netzwerken neu definiert: Isa Gardt (OMR) im Female Leadership Podcast

Wenn die Nachrichten überwältigen: 5 Strategien, die Vera & Cordelia helfen – der Check-Out

Storytelling - die unterschätzteste Leadership-Kompetenz

Longevity: Die 4 Säulen für gesundes Altern mit Dr. Kati Ernst

Karriere ist nicht fair. Hier lernst du die Spielregeln. Interview mit Saruul Krause-Jentsch.

Führung in Krisenzeiten: Wie du Teams durch Unsicherheit führst

Alt werden im Job: Führung im demografischen Wandel – Short mit Greta Silver

Was du über Geld wissen musst – Madame Moneypenny im Interview zu finanzieller Resilienz

Jahresmotto statt Vorsätze, 40. Geburtstage und Beauty-Routinen, leere Inbox und Bill & Tom Kaulitz: Unser Check-Out im Januar

Gehalt verhandeln in unsicheren Zeiten: 10 Tipps – inklusive Whitepaper

Zu viele Interessen? Warum "Generalistin sein" dein Erfolgsvorteil ist

Executive Communication: Wie Top-Leader*innen kommunizieren – und wie du das auch lernst

Jahresgespräche führen: Feedback, Klarheit, Zukunft – mit Community-Feedback

Die 4 Zyklusphasen: Wie du deine Hormone als Karriere-Boost nutzt

Ziele setzen: 5 Steps für starke Ziele und handfeste Ergebnisse im neuen Jahr

Silvester, aber besser: 20 verbindende Fragen für deine Party

Unsere Top 5 Bücher 2025, Karaoke-Nacht im Team Twister und Kunst als Geschenk. Der Check-Out im Dezember

Rauhnächte neu gedacht: Die Kraft der zwölf Nächte für dein neues Jahr

Wenn Familie triggert: schwierige Gespräche an den Feiertagen meistern

Deine Karriere in 2026: So planst du richtig gut – inklusive Visionboard-Anleitung

Wenn Arbeit krank macht: Mobbing und Machtmissbrauch mit Lena Marbacher

Vom Praktikum zur VP: Karriereplanung mit Cloudy Zackrocki und wie sie Macht nutzt

Geschenke, die wirklich ankommen – 7 Ideen, die Motivation & Teamgefühl stärken

Jahresende, stress mich nicht! Unsere Top Tipps für ein besseres Q4.

Kritik feiern! Dein 6-Schritte-Framework, um die Angst vor Ablehnung zu verlieren

Neue Karriere – ohne Jobwechsel. 5 Dimensionen des Job Crafting mit Executive-Beraterin Ragnhild Struss

Der Resilienz-Hack: Wie du in Krisen nicht härter, sondern klarer wirst, mit Rebecca Lübke

20 Hacks gegen Mental Load: Das ultimative KI-Cheat-Sheet

Warum deine Kommunikationsstärke ein Vorteil für KI ist

KI & Karriere: Wie sicher ist mein Job? Interview mit Experte Gregor Schmalzried

Unsere Bewerbungsfails und wie du es besser machst – der Check-Out im Oktober

Konflikte mit Jung oder Alt? 5 Impulse, wie du Brücken zwischen Generationen baust

Ein Nein mit Wirkung: So setzt du Grenzen – 6 Methoden

Was unser Nervensystem uns sagen will – mit Nicole LePera

9 Prinzipien, die Eltern über Führung wissen

Manage your Manager – 6 Strategien, wie du dein*e Chef*in führst

Von Fake News bis Familienfeier: Wie wir im Gespräch bleiben und die Demokratie stärken – mit Sally Lisa Starken

Wie Polarisierung wirkt – und wie wir sie verhindern. Interview mit Gilda Sahebi

Family Business – so arbeiten wir mit unseren Familienmitgliedern. Der Check-Out im September mit Hila Limar

Future of Work & Core Skills 2030: Was wir jetzt lernen müssen

Short: Angelina Boerger über ADHS und "Kirmes im Kopf"

400. Episode! Überraschung: Freundschaft im Business – mit Elly Oldenbourg

Reset your career: Wie du nach dem Urlaub neu durchstartest

Short: Vera Schneevoigt: 40 Jahre Führung – Die wichtigsten Learnings

Radikale Transformation: was wir jetzt tun können, um Zukunft zu gestalten – mit Lisa Jaspers und Soraida Velazquez Reve

Unsere Top Routinen – Check-Out im August mit Cordelia Röders-Arnold

How to Strategie: 5 Tipps, wie du deine Karriere strategisch voranbringst

The State of Female Leadership – wie geht es Frauen in Führung?

Short: Nach der Trennung – Betreuungsmodelle im Faktencheck mit Anne Dittmann

Superstress? Superkraft! Interview mit René Träder

Karriereplanung mit der Blue Ocean Strategie – 8 Tipps

Short: Karriere & Carearbeit in der Rushour des Lebens – mit Patricia Cammarata

Von der Tool-Nutzerin zur KI-Vorreiterin - Interview mit Zamina Ahmad

Führen, wenn das Herz bricht. Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold

Macht klug nutzen – Interview mit Antonia Götsch vom Harvard Business manager

Short: Radical Candor, wahrhaftige Aufrichtigkeit, mit Kim Scott

Neu in Führung –  5 Führungs-Tools für deinen Einstieg

4 Strategien für kluges Stressmanagement – in Unternehmen und Organisationen

Short: Schlagfertigkeit lernen, mit Fatma Erol Kılıç

Empathische Führung als Leadership-Superpower – Lunia Hara im Interview

Check-Out zum ersten Halbjahr 2025: Ziele und Ausblicke

Echo statt Ego: 3 Methoden für wertschätzende Führung

Relaunch: Aus Female Leadership Academy wird Dear Monday

Karriere in Teilzeit – und zwar mit Ansage! 10 Tipps für wirksames Arbeiten in Teilzeit

Werde zur Superkommunikatorin – 5 Strategien für mehr Sichtbarkeit

Check-Out im Mai: We can do big things! – mit Cordelia Röders-Arnold

Fühlen ist das neue Führen: Mentale Gesundheit als Führungsaufgabe – Interview mit Nora Dietrich

Lazy Leadership – 4 Impulse fürs Faulsein als Führungskraft

Autoritäre Führung is back?! 4 Impulse, wie es anders geht

Karriere als Generalistin? Yes, you can. Interview zu Scanner-Typen mit Jannike Stöhr

Neuer Job, neues Glück? Wie richtig gutes Onboarding gelingt

Was ich mit 20 gern gewusst hätte – Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold

Verliebt, verlobt, vertraglich abgesichert: Die wichtigsten Fakten zum Ehevertrag – mit Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer

Over-Apologizing: Warum wir endlich mit dem ständigen Entschuldigen aufhören sollten

Muss ich auf den Tisch hauen? Was Freundlichkeit in Führung bewirken kann – mit Nora Blum

Unternehmenspolitik verstehen: 3 Methoden, um strategisch Einfluss zu nehmen

Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Krasse Rolemodels & süchtig nach Serien

Psychologische Sicherheit: 5 Methoden für innere Stabilität – im Team und in dir selbst

KI als Co-Pilotin: Mit Künstlicher Intelligenz besser arbeiten – mit Renate.GPT

PR-Expertin: Sich durchsetzen in der Männerdomäne Hip-Hop

Die 3 größten Selbstorga-Mythen + 3 Tools, die wirklich funktionieren

Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Sprechende Todo-Listen, Networking-Events und Mut zur Veränderung

Wie können wir die Demokratie retten? – Interview mit Journalistin Sally Lisa Starken

Getting Things Done: 10 Strategien, um vorwärts zu kommen

Bin ich zu alt dafür? Über Age Shaming, Vorbilder und neue Freiheiten im Alter – mit Stephanie Hielscher

Natural Networking: 10 Tipps für natürliches Netzwerken

Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Januar-Wahnsinn überlebt – und jetzt?

Karriere vs. Privatleben: Wie entscheide ich »richtig«? Über Mut, Prioritäten und Eltern-Pflege – mit Ex-Top-Managerin Vera Schneevoigt

Dream Big! 10 Tipps, um deine Lebensvision zu finden und richtig groß zu denken

Journaling: 5 Methoden zum regelmäßigen Schreiben – für mehr Fokus, Klarheit und Zielorientierung

How to Karriereplanung: 10 persönliche Tipps und Tools

Silvester-Magie: Reflexionsfragen und Inspiration für dein Jahresmotto 2025

Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Hobbies, Hexen & die große Reflexion

Resilienz statt Toxic Positivity: Strategien für schwere Lebensphasen – mit Psychotherapeutin Dr. Nady Mirian

How to survive Familienfest: So gehst du souverän mit schwierigen Gesprächen um – mit Kommunikationsexpertin Alexandra Bielecke

Mental Overload: Was tun, wenn mir alles über den Kopf wächst?

Longevity: Hacks & Tipps zum Altwerden ohne sich alt zu fühlen – mit Dr. Kati Ernst

Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold – Workload und radikale Akzeptanz

#343 Fehlende Führung? Mit diesen 3 Methoden bekommst du, was du brauchst

#342 Perimenopause: Bin ich schon drin? – Hormone, Fakten, Selbstcheck

#341 Zuversicht: Wie wir in Krisenzeiten zusammenhalten und hoffnungsvoll bleiben

#340 How to live my best life, John Strelecky? On guidance, hope and finding your own path in difficult times

#339 Nein sagen: 8 Formulierungen, um respektvoll Grenzen aufzuzeigen

#338 Mikromanagement: Zusammenarbeit gestalten mit Menschen, die sich in alles einmischen

#337 Perfektionismus ablegen: Selbstbewusst und ohne Druck ins Handeln kommen

#336 Imposter-Syndrom: Wie du Selbstkritik und Leistungsdruck überwindest

#335 Power of Endings: On Goodbyes, Pain and Personal Growth – with Poet Bianca Sparacino @rainbowsalt

#334 Risiko eingehen: Wie du den Mut findest, Neues zu wagen

#333 The Power of Your Nervous System: @the.holistic.psychologist Nicole LePera on Trauma, Healing and Inner Strength

#332 Polykrise: 8 Tipps für innere Stabilität in unsicheren Zeiten

#331 Karriereplanung mit Vision: Was will ich für mich, meinen Job und mein Leben?

#330 Zeit für deinen Finanz-Reset: So übernimmst du das Steuer

#329 Durchsetzungsstärke: Wie verschaffe ich mir Gehör und Sichtbarkeit, ohne rücksichtslos zu sein?

#328 Kinderrechte stärken: Was wir aus der Kindheitsforschung lernen können – Interview mit Soziologin Doris Bühler-Niederberger

#327 Sozialer Aufstieg: Interview mit Natalya Nepomnyashcha über Herkunft und unsichtbare Karrierebremsen

#326 Die große Hobby Hitlist 2024: Finde verborgene Talente und Inspiration für den Alltag

#325 Alltagssexismus: Über sexuelle Verfügbarkeit und Machtstrukturen

#324 Deep Talk im Job: Die 4 Geheimnisse exzellenter Gesprächsführung

#323 Männliche Feministen: Was können Männer für mehr Gerechtigkeit tun?

#322 People Pleasing im Job: 4 Strategien, um für dich einzustehen statt gefallen zu wollen

#321 Weibliche Scham: Schluss mit dem ständigen Entschuldigen – Interview mit Anika Landsteiner

#320 Neustart: Wie du ein Leben führst, das sich (wieder) stimmig anfühlt – Interview mit Cordelia Röders-Arnold

#319 Halbjahres-Check-in: 8 Tipps und Fragen für eine starke zweite Jahreshälfte

#318 Radikal authentisch: So funktioniert Führung wirklich

#317 Neu in Führungsposition: Die wichtigsten Tipps für den Start als Chef·in

#316 Job Crafting: Wie du deinen aktuellen Job proaktiv umgestalten kannst

#315 Innere Grenzen überwinden: Wie ich erkenne, was mich zurückhält

#314 Feeling lost: So finden wir Antworten auf die großen Lebensfragen

#313 Neugier als Superkraft: Warum Neugier so wertvoll ist und wie wir mit ihr arbeiten können

#312 Psychologische Sicherheit in Teams: Praxis-Tipps von Pilotin Cordula Pflaum

#311 Overthinking: So kannst du das Gedankenkarussell durchbrechen

#310 Protest: Warum es sich lohnt, Haltung zu zeigen

#309 Gehalt verhandeln ohne Verbiegen: Eine gute Beziehung zu dir, Geld und Vorgesetzten

#308 Anleitung zur Gleichberechtigung: Überraschende Lösungen für den Alltag

#307 Ziele finden: 10 Tipps für Ziele, die dich wirklich motivieren

#306 Arbeiten mit ADHS: Was brauchen Menschen mit “Kirmes im Kopf”?

#305 Mit Verunsicherung umgehen: 10 stärkende Tipps für innere Sicherheit

#304 Zyklusorientiert leben: Wie dein Zyklus im Job und privat zur Superpower wird

#303 Mehr Zeit für mich: 3 einfache Strategien für Selbstmanagement

#302 Workshift: Wie wir unsere Arbeitswelt verändern können, um eine lebenswerte Zukunft zu gestalten

#301 Führen von Führungskräften: 9 Tipps, um deine Vorgesetzten zu managen

#300 Use Your Power: 30 Learnings aus 300 Folgen

#299 Stärken stärken: 3 Methoden, um dich selbst und andere in ihrem Potenzial zu unterstützen

#298 Lebensplanung: Wie wir den Weg finden, der zu uns passt

#297 Erfolg ohne Härte: Wie du mit Weichheit in einer harten Welt triumphierst

#296 Neue Routinen: Schritt-für-Schritt-Anleitung für starke Gewohnheiten

#295 Innere Balance: 10 Tipps für mehr Gelassenheit

#294 Gleichberechtigung im Job: Zahlen, Fakten und Absurditäten

#293 Toxischer Chef: Was tun, wenn die Führungskraft den Job zur Hölle macht?

#292 Gendersensible Erziehung: Der Einfluss von Stereotypen in den Medien

#291 Selbstzweifel: Bin ich wirklich gut genug? – 10 Tipps zur Selbststärkung

#290 Selbstermächtigung: Wie du nicht den Mut verlierst, sondern deinen Einfluss erkennst und nutzt

#289 Mental Load: Wie kommen wir aus der ständigen Erschöpfung raus?

#288 Toxischer Perfektionismus: Wie du mit der Angst vor Fehlern und Bewertung umgehen kannst

#287 Sexismus begegnen: Wie wir feministische Arbeit im Alltag einsetzen können

#286 Große Veränderungen: Wie komme ich gut durch Veränderungsprozesse?

#285 Zukunftsangst begegnen: Bedienungsanleitung für weniger Sorge und mehr Gestaltungsraum

#284 Feedback-Gespräche führen: Konstruktiv und mutig in den Austausch kommen – Q&A

#283 Alleinerziehend: Was Solo-Eltern wirklich brauchen

#282 Selbstmanagement: 10 Tipps für weniger Stress

#281 Kompetenzbasiert führen: Was New Work wirklich braucht

#280 Emotionen: Darf ich Gefühle zeigen im Job?

#279 Positive Vorurteile: Warum sich nicht jedes Kompliment gut anfühlt

#278 Unpacking »Durchsetzungsstärke«: Geht Erfolg ohne Ellenbogen-Mentalität?

#277 Gebärmutter: Über die ungeahnte Power eines politischen Organs

#276 Scham: 4 Impulse für einen befreiteren Umgang mit vermeintlichen Tabu-Themen

#275 Stimmtraining: Wie du deine Stimme wirksam einsetzt und Menschen überzeugst

#274 Pause machen: Wie wir unsere Bedürfnisse erkennen und uns ausreichend Auszeiten einräumen

#273 Safer Spaces: Wie wir ein Netzwerk aufbauen, das uns wirklich stärkt

#272 Lesetipps: Unsere Lieblingsbücher für den Sommer (Sachbücher und Romane)

#271 DEI am Arbeitsplatz: Diversity, Equity and Inclusion ermöglichen

#270 Trust Leadership: Warum gute Führung Vertrauen braucht – und wie wir es aufbauen

#269 Was Männer kosten: Der hohe Preis von Geschlechterrollen

#268 Share your power: Wieso dein Einfluss wächst, wenn du ihn teilst

#267 Mit Ungewissheit umgehen: Unsicherheiten selbstbewusst begegnen und sie als Chance nutzen

#266 Sichtbarkeit im Job: 3 Impulse, wie du dich selbstsicher und wirkungsvoll präsentierst

#265 Impact Player: Wie wir als exzellente Teamplayer unseren Einfluss vervielfachen

#264 Als Frau in Männerrunden: 3 Impulse für einen souveränen Umgang mit Gruppendynamiken

#263 Introvertiert: Wie du dich als leiser Mensch in einer lauten Arbeitswelt zurechtfindest

#262 Verletzlichkeit: 3 Impulse, wie du psychologische Sicherheit aufbauen kannst, wenn du dich verwundbar zeigst

#261 Entscheidungen: Die Kinderfrage, Angst vor der falschen Wahl und ein mutiger Umgang mit Lebensfragen

#260 Work-Life-Balance: Wie du achtsam Grenzen ziehst

#259 Authentisch sein: Über den Mut, das Leben in vollen Zügen zu genießen

#258 Selbstführung: 3 Hebel für mehr Selbstwirksamkeit und weniger toxische Produktivität

#257 Arbeiten in Krisenzeiten: “Die Welt geht unter, und ich muss trotzdem arbeiten?”

#256 Die Inner-Bonding-Technik: 6 Schritte für mehr innere Klarheit und Selbstliebe

#255 Schlagfertig kommunizieren: Wie du auch ohne Worte souverän auftreten kannst

#254 (Führungs-)Stärken: 3 Impulse, um deine Talente gezielt einzusetzen

#253 Leistungsdruck: Warum “höher, schneller, weiter” nicht erstrebenswert ist

#252 Gehaltsverhandlungen führen (Teil 2): So reagierst du geschickt auf Gegenwind

#251 Feministische Ökonomie: Warum der Wert unbezahlter Arbeit zählen muss

#250 Gehaltsverhandlungen führen (Teil 1): Timing, Summen und Taktik – Impulse zur zielführenden Vorbereitun

#249 Unternehmenskultur verändern: Was wir aus anderen Kulturen über Leadership lernen können

#248 Schlagfertigkeit: Wie reagiere ich souverän auf provokante Bemerkungen?

#247 Schwierige Chef*innen: So kannst du in herausfordernden Situationen auf Augenhöhe kommunizieren

#246 Jahresgespräche (Teil 2): 4 Impulse für eine starke Haltung und Souveränität

#245 Finanzplanung: Entspannt mit Geld umgehen für finanzielle Unabhängigkeit

#244 Starke Gewohnheiten: Wie wir Routinen entwickeln, die uns wirklich guttun

#243 Viel lesen: Wie du es schaffst, Lesezeit bewusst in deinen Alltag zu integrieren + 5 Buchtipps

#242 Innere Kind Arbeit: Die 6 Schritte der Inner-Bonding-Technik für mehr Ausgeglichenheit

#241 Jahresgespräch (Teil 1): Gut vorbereitet deine Interessen vertreten

#240 Soziales Engagement: Was wir tun können, um in Krisenregionen zu helfen

#239 Zielsystem entwickeln: So kommst du von der Planung in die Umsetzung

#238 Starkes Feedback: Wie wir wertschätzend Rückmeldungen geben & empfangen können – Special mit Rebecca Lübke

#237 Richtig scheitern: Wie wir eine gesunde und offene Fehlerkultur etablieren

#236 Unbequeme Gespräche: Wie wir Konfliktsituationen auf Augenhöhe lösen können – mit A. Bielecke und A. Fuchs

#235 Plötzlich Chef*in: Wie gehe ich damit um, wenn ich zur Führungskraft befördert werde?

#234 Krisen meistern: Wie schwere Momente uns den Weg weisen können – UNBEQUEM-Special mit Anastasia Umrik

#233 Veränderung gestalten: 4 Impulse, um wirkungsvoll ins Handeln zu kommen

#232 Storytelling: Wie wir eindrucksvoll und souverän präsentieren – Interview mit Britta Seeger-Wenske

#231 Unbequeme Gespräche: Mut und Kompetenz entwickeln, um souverän anzuecken

#230 Personal Branding: Wie wir uns im Job einen Namen machen und dabei authentisch bleiben – Interview Cloudy Zakrocki

#229 Zeitmanagement ohne Druck: 4 Tipps für weniger Stress im Alltag

#228 Frauenbilder im Film: Warum Repräsentation so wichtig ist – Interview mit Julia Becker

#227 Prokrastination überwinden: 5 Impulse, um wieder in den Flow zu kommen

#226 Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Was es zu wissen und beachten gibt – Interview Friederike Boll

#225 Verhandlungen führen: 5 Impulse, wie du klar und wertschätzend deine Interessen vertrittst

#224 Alter: Wieso es wichtig ist, innere Erwartungen zu hinterfragen

#223 Tools für Team-Meetings: 5 Impulse für wirkungsvolle Besprechungen

#222 Stärkenorientierte Führung: Talente für starke Teamleistung nutzen – Interview mit Pa Sinyan

#221 Körperarbeit: 4 Methoden, um die Verbindung von Körper und Geist im Alltag zu nutzen

#220 Zukunftsorientierung: Wie wir mit den Herausforderungen (Arbeits-)Welt von morgen umgehen können – Interview mit Be

#219 Empathie: Wie Mitgefühl unsere Zusammenarbeit stärkt

#218 Jobsharing: Warum wir mehr flexible Arbeitsmodelle brauchen und wie sie funktionieren können – Interview mit Anna K

#217 Halbjahresbilanz ziehen: 3 x 3 Fragen für einen strukturierten Check-in mit deinen Zielen

#216 Teamkultur stärken: Wie wir schlechte Stimmung verbessern können - mit Vertrauen und Grenzen

#215 Konfliktgespräche führen: 4 Impulse, um schwierige Unterhaltungen wertschätzend zu meistern

#214 Kreativ im Arbeitsalltag: Wie wir Raum für Neues schaffen – Interview mit Frank Berzbach

#213 Resilienz im Team: Tools und Tipps für ein achtsames Miteinander

#212 Resilienz: So stärken wir unser psychisches Immunsystem – Interview mit René Träder

#211 Selbstführung mit Fokus: 3 Techniken für konzentriertes Arbeiten

#210 Karrierewechsel: Warum es sich lohnt, dem Sinn zu folgen – Interview mit Sara Nuru

#209 Stärken erkennen und nutzen: 3 Impulse für mehr Selbstbewusstsein

#208 Identität und Gender: Aktivistin Phenix Kühnert über Chancengleichheit, trans Sein und queere Lebenswelten

#207 Toxische Produktivität: Wie wir uns vom ständigen Leistungsdruck nicht mehr stressen lassen

#206 Gleichberechtigung im Job: Wie wir jetzt mit den größten Klischees aufräumen können – Interview mit Alexandra Zykun

#205 Nebenberufliche Selbständigkeit, Elternzeit, Körperarbeit – Q&A im Jour Fixe mit Vera

#204 Finanzsystem verstehen: Was wir wissen sollten und beachten können – Interview mit Britta Langenberg

#203 Sichtbarkeit: Wie du auf dich aufmerksam machst, ohne dich zu verstellen

#202 Feministische Außenpolitik: Umdenken für eine friedlichere Welt – Interview mit Kristina Lunz

#201 Politik mit Zukunft: Was braucht es für mehr Gleichberechtigung? – Interview mit Sally Lisa Starken

#200 Veränderung: Warum stetiger Wandel so wertvoll ist - für dich und dein Umfeld

#199 Dein eigenes Ding machen: Wie du deine Projekte und Ideen in die Tat umsetzt

#198 Angst verstehen: Mit intensiven Gefühlen leben lernen - Interview mit Moderatorin Annett Möller

#197 Zeitmanagement: Wie du deinen Alltag mit Klarheit strukturierst

#196 Mental Load: Wie eine gerechte Aufgabenverteilung vor Überlastung schützt - Interview Patricia Cammarata

#195 Powerless Communication: Überzeugen durch einen verletzlichen Kommunikationsstil

#194 Perfektionismus: Wie wir Leistungsdruck loslassen können

#193 Starke Routinen (Teil 2): Mit automatisierten Prozessen Ziele erreichen – persönlich und im Team

#192 Starke Routinen (Teil 1): Wie wir kraftvolle Gewohnheiten zum Jahresstart nutzen können

#191 Silvester mit Tiefgang: Spielerische Reflexionsfragen für Freund*innen und Familie

#190 Harmonische Feiertage? Wie wir familiäre Beziehungen stärken - Interview mit Alexandra Bielecke

#189 Jahresplanung: Wie wir achtsam und mit Fokus ins neue Jahr blicken

#188 Ziele setzen: So wird 2022 unser persönliches Power-Jahr - ohne Leistungsdruck

#187 Schwierige Gespräche (Teil 2): Grenzen wertschätzend kommunizieren

#186 Schwierige Gespräche (Teil 1): So können wir Muster durchbrechen und Narrative verändern

#185 Das Jahresgespräch: Wie wir gemeinsam Raum für große Visionen schaffen

#184 Mentor*in sein: Warum in uns allen ein inspirierendes Vorbild steckt

#183 Grenzen setzen (Teil 2): Wie du im Job ehrlich und professionell für dich einstehst

#182 Gefühle zeigen: So geben wir unseren Emotionen auch im Job den erforderlichen Raum

#181 Grenzen setzen (Teil 1): So lernst du, deine Bedürfnisse zu erkennen und zu kommunizieren

#180 Geben statt nehmen: Warum uns Teilen stärker macht

#179 Authentisch sein: Wie wir ans Ziel kommen, ohne uns zu verbiegen

#178 Dialoge führen: Was braucht es für einen Meinungsaustausch auf Augenhöhe?

#177 Barrierefreiheit: Warum wir die Arbeitswelt verändern müssen - Interview mit Raul Krauthausen

#176 Wertschätzende Führung: Wie neue Perspektiven auf Leadership unsere Arbeitswelt umkrempeln

#175 Feedbackgespräche: 5 Impulse für eine Kultur der Wertschätzung

#174 Lernen lernen: Unter welchen Bedingungen sich unser Gehirn optimal weiterentwickelt

#173 Erwartungsmanagement: Wie wir Konflikte lösen, bevor sie entstehen

#172 Zyklusorientiertes Arbeiten: Wie wir die 4 Phasen des Zyklus’ im Alltag nutzen können – Interview mit Miriam Stark

#171 Veränderungsprozesse im Team: Wie neue Mitarbeitende zur großen Chance werden

#170 Langfristige Ziele (Teil 2): Wie du jetzt ins Handeln kommst

#169 Neuen Job anfangen: Wie kann ich mit Unsicherheit umgehen und sie sogar nutzen?

#168 In Balance kommen: Warum Back-to-normal nicht das Ziel sein sollte

#167 Sich neu erfinden: Gibt es dafür eigentlich das richtige Alter?

#166 Mental Load: Wie wir den Herausforderungen des Lebens begegnen können

#165 Durchsetzungsstärke: Wie kann ich mich behaupten ohne hart zu sein?

#164 Neuanfänge: Wie starte ich jetzt richtig durch?

#163 Netzwerken im Homeoffice: So wirst du auch digital gefördert und gesehen

#162 Lebendige Organisationen: Wie wir Systeme schaffen, die organisch Kraft entfalten - Interview mit Klinikgründerin und Familientherapeutin Mechthild Reinhard

#161 Trennungskultur: Wie du es schaffst, dich im Guten zu trennen

#160 Diskriminierung von Eltern: Wie ist die Rechtslage? - Interview mit Anwältin Sandra Runge

#159 Langfristige Ziele [Teil 1]: Wie finde ich heraus, was ich wirklich will im Leben?

#158 Fehlende Wertschätzung: Impulse für den konstruktiven Umgang mit mangelnder Anerkennung

#157 Arbeit in der Zukunft: 3 Impulse für einen Perspektivwechsel

#156 Selbstverständlich innovativ: Wie wir Kreativität fest in unserem Alltag verankern

#155 Think Big: Warum du dich gerade jetzt trauen darfst, groß zu denken

#154 Veränderung partizipativ gestalten: Was wir aus der Schulentwicklung lernen können - Teil 1 der Themenreihe „Lernen neu denken“

#153 Zoom Fatigue: Warum Videokonferenzen so erschöpfend sind und was wir dagegen unternehmen können

#152 Beziehungen aufbauen: Warum starke Teams nicht über Nacht entstehen

#151 Professionell auftreten in der (neuen) Arbeitswelt: Wieso Nahbarkeit und Professionalität keine Gegensätze sind

#150 Umgang mit Zurückweisung: Die Gründe hinter einem Nein und wie du an ihnen wächst

#149 Konkurrenzkämpfe abschaffen: Wie wir uns von unnötigem Wettbewerbsdenken lösen

#148 Probleme lösen: 5 Schritte zur konstruktiveren Bewältigung von Herausforderungen

#147 Aus Fehlern lernen: Wie du eine gewinnbringende Fehlerkultur für dein Umfeld entwickeln kannst

#146 Karriere- und Lebensplanung: Warum jetzt die richtige Zeit ist, deinen Traumjob zu erfinden

#145 Starting a Revolution (Teil 2): Warum wir das verlernen müssen, was uns in der Arbeitswelt kaputt macht - Interview mit Naomi Ryland

#144 Starting a Revolution (Teil 1): Was passiert, wenn wir Unternehmer*innentum radikal neu denken - Interview mit Lisa Jaspers

#143 Sozialer Aufstieg: Wie Herkunft Karrieren bestimmt - Interview mit Natalya Nepomnyashcha von Netzwerk Chancen

#142 Micro Habits: Kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung - Interview mit Miriam Junge

#141 Einfach anfangen: Wie du ins Handeln kommst und bewusst Veränderungen umsetzt

#140 Objectives and Key Results (OKR): Wie uns Zielsysteme zum Erfolg führen - Interview mit OKR-Expertin Sonja Mewes

#139 Mehr als gute Vorsätze: Wie du eine kraftvolle Intention fürs neue Jahr formulierst

#138 Ziele formulieren: 4 Faktoren für kraftvolle Pläne im neuen Jahr

#137 Veränderungsphasen gestalten: Wie du deine Lebens- und Karriereplanung bewusst angehst

#136 Sinnsuche: Vom Glück, das in dir liegt - Interview mit John Strelecky

#135 Vorbilder: So nutzt du die Kraft inspirierender Persönlichkeiten

#134 Meetings mit Mehrwert: So gestaltest du auch virtuell den Austausch in Teams erfolgreich - Interview mit Gruppenmoderatorin Michaela Stach

#133 Selbstführung statt Überforderung: 3 Strategien, um auch mit hohem Workload souverän umzugehen

#132 Psychologie der Veränderung: Welche Rolle spielt die Psyche in der Organisationsentwicklung? - Interview mit Therapiepionier Gunther Schmidt

#131 Selbständigkeit: 5 Impulse, wie du ins Handeln kommst und deine Ideen in die Tat umsetzt

#130 Mit Trauer umgehen: Wie wir persönlichen Verlust verarbeiten und Trauer in unserem Umfeld begegnen können - Interview mit Trauerexpertin Katharina Ziegler

#129 Grenzen ziehen: Wie du klar für dich einstehst - und dabei wertschätzend gegenüber anderen bleibst

#128 Mit Kritik umgehen: Über die Balance zwischen innerer Freiheit und Offenheit für Feedback

#127 Bewerbungsgespräche neu denken: Warum Offenheit und Professionalität einander nicht ausschließen müssen

#126 Improvisieren lernen: Wie wir unerwartete Situationen erfolgreich meistern - Interview mit Improschauspielerin Katharina Butting

#125 Best of Books: 5 Buchtipps zu Organisation und Führung

#124 Prokrastinieren: 3 Impulse, um das Aufschieben unbequemer Aufgaben zu überwinden

#123 Storytelling und Sichtbarkeit: So prägst du das Bild, das andere von dir haben

#122 Leadership im Profisport: Interview mit Fußballbundestrainerin Martina Voss-Tecklenburg

#121 Beginner’s Mind: Warum es so wertvoll ist, sich von Erwartungen zu lösen und mit Abstand auf Themen zu blicken

#120 Impostor-Syndrom: Über die Angst als Hochstapler*in enttarnt zu werden

#119 Ins Handeln kommen: Warum es wertvoll ist, loszulassen und den nächsten Schritt zu gehen

#118 Gravierende Einschnitte: Wie wir lernen, den Wert von Umbruch und Neubeginn zu erkennen

#117 Urlaubsvorbereitung: So schaffst du Strukturen, um wirklich loslassen zu können

#116 Personal Branding und Netzwerken: Warum jede*r eine Geschichte zu erzählen hat - Interview mit Verena Bender

#115 Souverän verhandeln (Teil 2): Wie du in der Praxis werteorientiert deine Ziele erreichst

#114 Souverän verhandeln (Teil 1): Warum du dich nicht zwischen harten und weichen Verhandlungsstilen entscheiden musst

#113 Bilanz ziehen: 7 Fragen für den Rück- und Ausblick - persönlich und im Team

#112 Lesen als Gewinn: Wie du gewonnenes Wissen in dein Leben integrierst

#111 Wettbewerbsdruck: Wie du dich von Konkurrenzdenken lösen kannst

#110 Künstliche Intelligenz verstehen: Was jede*r über Algorithmen und Big Data wissen sollte - Interview mit Katharina Zweig

#109 Spielerisch arbeiten: Warum wir spielend erfolgreicher sind

#108 Aktives Zuhören: Wie wertschätzende Kommunikation Perspektivwechsel ermöglicht

#107 Selbstmanagement mit Fokus: 5 Techniken für einen klaren Blick auf das, was dir wirklich wichtig ist

#106 Konstruktiver Medienkonsum: So überwinden wir die digitale Vermüllung unserer Gehirne - Interview mit Maren Urner

#105 Männlichkeit und Weiblichkeit: Warum es wichtig ist, dass wir uns aus limitierenden Rollenbildern lösen

#104 Toxische Überzeugungen: Warum banale Weisheiten uns beeinträchtigen und was wir dagegen tun können

#103 Beliebt sein: Warum dich nicht jede*r mögen muss

#102 Vertrauen im Homeoffice: Wie du vertrauensvolle Zusammenarbeit fördern kannst

#101 Future Work: Warum wir uns jetzt trauen sollten, die Welt anders zu denken (Teil 2)

#100 Reflexion nach 100 Folgen: Wie ich mir erlaubt habe, Arbeit neu zu denken (Teil 1)

#99 Struktur trotz Corona: 9 Ideen für einen organisierteren Alltag

#98 Homeoffice: Wie du dich und dein Team remote organisierst

#97 Sichtbarer werden: 3 Ansätze, wie du deine Anliegen wahrnehmbar vertrittst

#96 Body Positivity: Lässt sich Selbstliebe lernen? - Interview mit Caterina Pogorzelski

#95 Aufräumen: Wie du Ordnung schaffst und den Überblick behältst

#94 Selbstvertrauen im Job: 3 praktische Impulse, wie du im Alltag deinen Selbstwert förderst

#93 Lebensplanung mit System: Wie du Klarheit über deinen Karriere- und Lebensweg gewinnst

#92 Mentoring: Wie finde ich einen Mentor?

#91 Wirkungsvolles Change Management: Wie der Wandel gelingt, wenn der Sinn stimmt - Interview mit Stephanie Wille

#90 Keine Angst vor Fehlern: Wie du Vertrauen in deine Entscheidungen gewinnst

#89 Karriere- und Lebensplanung: Wie deine innere Stimme zur besten Ratgeberin wird - Interview mit Ragnhild Struss

#88 Aus Überzeugung handeln: Warum es häufig nicht an Motivation sondern an Klarheit mangelt

#87 Generation Z im Unternehmen: Wie führt man Teams mit großen Altersunterschieden? - Interview mit Lea Ernst

#86 Neujahrsvorsätze: Wie du inspiriert und kraftvoll ins neue Jahr startest

#85 Jahresplanung: In drei Schritten zur strukturierten Vorbereitung

#84 Lebensziele: ein Gespräch mit John Strelecky über das, was uns glücklich macht

#83 Umsetzen statt absitzen: 3 Impulse für dein Zeitmanagement

#82 Erfolgreiche Meetings: 6 Impulse zur Vorbereitung und Durchführung gelungener Termine

#81 Kulturwandel: Warum sich die Dinge ändern dürfen - Interview mit Amani Abuzahra

#80 Ergebnisse steigern: Wie du deine Resultate in Job und Leben transformierst

#79 Agiles Projektmanagement: Welche neuen Arbeitsmethoden große Wirkung in jedem Team entfalten - Interview mit Michael Asshauer

#78 Konflikte ansprechen: Wie kann ich unbequeme Themen im Alltag adressieren?

#77 Diversity Business: Wie Vielfalt und Kreativität dein Team stärken - Interview mit Esra Karakaya

#76 Wissen übers Schlafen (Teil 2): 10 Tipps für gesunden Schlaf

#75 Wissen übers Schlafen (Teil 1): Wie wir eine natürliche Ressource für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit konsequent einsetzen

#74 Money Mindset: Warum wir anfangen sollten, über Geld zu reden - Interview mit Jeanine Hurte

#73 Führen auf Augenhöhe: Warum wir nicht dominant sein müssen, um erfolgreich zu leiten

#72 Erfolg ohne Verbiegen: Warum es sich lohnt, unangepasst zu sein

#71 Fehlerkultur: Warum unser Umgang mit Fehlern unseren Erfolg bestimmt

#70 Zeit zu kündigen? Wie du Klarheit für große Entscheidungen gewinnst

#69 Regeln für Holacracy: Diese konkreten Schritte und Strukturen braucht New Work in der Praxis - Interview mit Jo Aschenbrenner

#68 Wertschätzung als Führungstechnik: So setzt du die fünf Sprachen der Mitarbeitermotivation im Arbeitsumfeld ein

#67 Selbstbewusstsein im Job: 3 Impulse für innere Stärke im Arbeitsalltag

#66 Alter im Job: Warum es (k)eine Rolle spielt, wie alt du bist

#65 Überwältigung bewältigen: 5 Strategien zum Umgang mit deinen Energieräubern

#64 Minimal Viable Progress: Mit diesen 3 Strategien motivierst du dich und dein Team

#63 Co-Creation und Networking: Warum es sich lohnt, Netzwerken neu zu denken - Interview mit Melanie Schütze

#62 Entscheidungen treffen: 4 Impulse für Klarheit und Leichtigkeit

#61 Purpose Works: Wie du Sinn in der Arbeitswelt findest - Interview mit Julia von Winterfeldt

#60 Verhandeln im Alltag: Wie du als kooperativer Mensch deine Interessen vertrittst

#59 Effektive Gewohnheiten: Warum sich der Fokus auf Systeme statt auf Ziele auszahlt

#58 Leaders behind Leaders: Wie Management-Assistenz eine Schlüsselfunktion der neuen Arbeitswelt wird - Interview mit Diana Brandl

#57 Perfectly imperfect: Warum Perfektionismus dein Wachstum verhindert

#56 Stay positive: Wie du mit negativer Energie in deinem Umfeld umgehen kannst

#55 Female Leadership: 7 praktische Ansätze für Diversität und Empowerment

#54 Yes, you can: Wie du Freude am Netzwerken entwickelst

#53 Verändert die Strukturen - und nicht die Menschen! 3 vermeintliche Erfolgsformeln, die in Wirklichkeit unglücklich machen

#52 Kraft der Gedanken: So setzt du deine innere Haltung gezielt für positive Resultate ein

#51 Deep Work vs. Shallow Work: 6 Impulse, wie du mit klarem Fokus deine Ziele erreichst

#50 Von der Kunst, sich neu zu erfinden - Interview mit Internetpionier Wolfgang Macht

#49 Sichtbar und selbstbewusst im Job: 6 Impulse, um wahr- und ernst genommen zu werden

#48 New Work braucht Inner Work: Was passiert, wenn eine Organisation ihre Hierarchien ablegt - Interview mit Dr. Joana Breidenbach von Betterplace.org

#47 Stärken stärken: Wie du dein Potenzial erkennst und im Job sichtbar machst

#46 Was wir aus der Hirnforschung über Neues Arbeiten lernen können - Interview mit Gerald Hüther

#45 New Work Mindset: Mit diesen mutigen Ideen wird die alte Arbeitswelt radikal in Frage gestellt

#44 Selbstreflexion für mutige Führung: Wer wir sind, ist wie wir führen

#43 Kreativ statt reaktiv: 5 Impulse, wie du einen inspirierenden Arbeitsstil auch in konservativeren Umfeldern vorleben kannst

#42 Rethink Human Resources: Wie innovative Personalführung der neuen Arbeitswelt den Weg ebnet - Interview mit Nora Heer

#41 Start ins Unternehmertum: Woran du merkst, dass es Zeit ist, die volle Verantwortung zu übernehmen - Interview mit Dr. Kasia Mol-Wolf

#40 Effektivität leben: Warum Entscheidungen unverzichtbar für deinen Erfolg im Job und Privaten sind

#39 Wer fühlt, führt: Warum moderne Führungskultur mehr Gelassenheit braucht - Interview mit Frank Behrendt

#38 Ziele erreichen: 4 Impulse, um dein Unterbewusstsein für deinen Erfolg zu nutzen

#37 Vereinbarkeit: Wie verbinde ich Familie, beruflichen Erfolg und persönliche Erfüllung? On-the-Job-Special mit Elly Oldenbourg

#36 Gehaltsverhandlungen und Jahresgespräche: So setzt du selbstbewusst und souverän deine Interessen durch

#35 Loslassen: So löst du limitierende Glaubenssätze auf, um richtig durchzustarten - Interview mit Gunda Frey

#34 Balanced Business: Ausgeglichenheit und Gesundheit im stressigen Alltag - Interview mit Dr. med. Janna Scharfenberg

#33 Jahresrückblick: Mit diesen 4 Erkenntnissen im neuen Jahr durchstarten

#32 Let's Talk About Money, Honey: So nimmst du deine Finanzen endlich selbst in die Hand - Interview mit Mme Moneypenny

#31 Don’t stop me now: 5 Schritte für den selbstbewussten Umgang mit Widerständen gegen Veränderung

#30 Positive Psychologie: Wege zu Erfüllung und Zufriedenheit im (Berufs-)Leben - Interview mit Dr. Nico Rose

#29 Grow with the Flow: So motivierst du dich und dein Team

#28 Face it: Wie du in 5 Schritten Konflikte auflöst, bevor sie eskalieren

#27 Quereinstieg zum Erfolg: Wie Neues Arbeiten und Führen dir jede Tür öffnen kann - Interview mit Magdalena Rogl von Microsoft

#26 Leben mit Vision: So findest du heraus, was du wirklich willst

#25 Bloody Business: Was wir alle über Menstruation wissen sollten und was Tabubrüche mit New Work und Innovation zu tun haben - Interview mit Cordelia Röders-Arnold von einhorn

#24 Finanzen & Strategie: Dein strategischer Einstieg in Karriereplanung und finanzielle Unabhängigkeit - Interview mit Sabine Schoon

#23 Vier gewinnt: Persönlichkeitstypen verstehen und mit Freude erfolgreich im Team arbeiten

#22 Deep Level Diversity: Warum Vielfalt jedes Business bereichert - Interview mit Wissenschaftlerin und Unternehmerin Stephanie Schoss

#21 Gemeinsam statt einsam: So lässt du dir auch in hochpolitischen Unternehmensumfeldern das Steuer nicht aus der Hand nehmen

#20 Mit Klasse statt Masse: So baust du ein starkes Netzwerk auf - Interview mit Tijen Onaran

#19 Bis hier hin und nicht weiter: So sprichst du schwierige Themen gesichtswahrend an und stellst einen konstruktiven Dialog her

#18 Wacher Geist für starke Entscheidungen: Warum Schlaf so wichtig für die Qualität deiner Arbeit ist und 8 Ideen, die deinen Schlaf verbessern

#17 Die Kunst du selbst zu sein: Wie du in 4 Schritten Kommunikationssituationen auf Augenhöhe herstellst

#16 Raus aus der Komfortzone: 10 Tipps für souveränes Auftreten in anspruchsvollen Gesprächen und Präsentationen

#15 Gamechanger für Gesprächsführung: 4 Fragetechniken, mit denen du Eins-zu-Eins-Gespräche auf das nächste Level hebst

#14 Haltung zeigen: Wie du authentisch auftrittst auch in schwierigen Situationen - Interview mit Lars Hartenstein

#13 Kraftvolle Gewohnheiten: Wie Routinen im Alltag deine Kreativität und Leistungsfähigkeit langfristig fördern

#12 Wie du respektvoll Nein sagen kannst

#11 Schluss mit "Entweder-Oder"-Karrieren: Wie du in 6 Schritten deine Neigungen strukturierst und warum Expertentum nicht alles ist

#10 Personal Branding: Wie du dich authentisch präsentierst und ein starkes Netzwerk aufbaust ohne dich zu verstellen - Interview mit Sabine Fäth

#9 Power, Love and No Ego: New Leadership mit 6 Tipps, um authentisch zu führen und deine Macht für Gutes einzusetzen (Claim Your Power Teil 2)

#8 Claim Your Power (Teil 1) - 3 Schritte für mehr Mut zur Macht

#7 Wie du das Drehbuch deines Lebens schreibst - Interview mit Zecki Gerloff von "docimpact"

#6 Blue Ocean Strategy: 5 Faktoren, um deine Erfolgsstrategie zu entwickeln

#5 Wie du den Weg zu deinen Träumen (wieder-)finden kannst - Eine kurze praktische Übung, um an der Entwicklung einer Vision zu arbeiten

#4 Wie du negatives Feedback für dein Wachstum nutzen kannst (Teil 2 von "Mit Ablehnung umgehen")

# 3 Mit Ablehnung umgehen (Teil 1): 4 Strategien, wie du mit Ablehnung umgehen kannst

#2 Zusammen statt gegeneinander: 5 Schritte für großartige Teamarbeit

#1 Spread Love, Not Fear. 4 Tipps für echte Erfüllung und Erfolg, der sich richtig gut anfühlt.

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