All Episodes

#59 Hendrik Pfeiffer: Wofür es sich zu rennen lohnt

#58 Sofieke van Bilsen: Die Philosophie der Fotografie

#57 Mari Dottschadis: Zwischen Leben und Leistung

#56 Ariane Richter: Ultracycling, Abenteuerlust und Selbsterfahrung

#55 Sofie Fella: Wie Rugby das Leben verändert

#54 Florian Neuschwander: Appell an die Vernunft und gegen den Hype

#53 Eugen Fink: Mit aller KRAFT

#52 Léa Krüger: Sport und Leistung sind "Mehr als Muskeln"

#51 Hannes Namberger: Faszination Bergsport

#50 Sophia Saller im Interview: Das Leben ist ein Abenteuer und sollte es auch bleiben [2024]

#49 Kurt Denk im Interview - Einstimmung aus dem Archiv

#48 Richtungsweiser: Die ersten Gäste

#47 Persönliche Worte

#46 Besser kommunizieren mit dem 4-Ohren-Modell

#45 Glück und Zufriedenheit

#44 Gute Aussicht: Wie es weitergeht

#43 Konzentration

#42 Optimismus

#41 Umgang mit Veränderungen

#40 Der Wahn der Selbstoptimierung

#39 Die Kraft positiver Gedanken

#38 Die Kunst "Nein" zu sagen

#37 Wege aus der mentalen Erschöpfung

#36 People Pleasing

#35 Grenzen setzen

#34 Motivation

#33 Loslassen

#32 Tipp: IST-Analyse

#31 Update & Empfehlungen

#30 Selbstwertgefühl

#29 Bedürfnisse

#28 Vertrauen

#27 Kontrolle

#26 Perfektionsmus

#25 Selbstzweifel

#24 Schlechtes Gewissen

#23 Prävention für die mentale Gesundheit

#22 Update & Ausblick

#21 Selbstfürsorge

#20 Ärger über Andere

#19 Prioritäten statt Überforderung

#18 Fehlerkultur

#17 Sprechen statt schreiben

#16 Weniger Grübeln, aber wie?

#15 What the f*ck ist Coaching?

#14 Vorbildfunktion

#13 Nur Mut

#12 Entwicklung statt Leistung

#11 Durchatmen

#10 Perspektivwechsel

#9 Fokus

#8 Visionboard

#7 Pause ist, was du draus machst

#6 Was wäre wenn

#5 Durchhalten statt Durchstarten

#4 Du und dein (inneres) Team

#3 Routiniert

#2 Haltung als Ziel

#1 Gut gemeinte Vorsätze