All Episodes - Hormone zum Frühstück - Verstehen, was bei Wechseljahren, Hitzewallungen und Schlafstörungen wirklich hilft

Moderatorin Mo Krüger und Hormon-Expertin Nancy Bolmerg sprechen ehrlich, wissenschaftlich fundiert und mit viel Humor über Hitzewallungen, Schlaf, Stress, Gewicht und ganzheitliche Frauengesundheit.Was passiert wirklich mit unseren Hormonen – und warum fühlt sich ab 40 plötzlich so vieles anders an?Willkommen bei Hormone zum Frühstück.Hier sprechen nicht zwei anonyme Stimmen, sondern zwei Freundinnen seit über 20 Jahren: eine Moderatorin mit den Fragen aus dem echten Leben und eine Expertin mit medizinischem und hormonellem Fachwissen.Was daraus entsteht, sind Gespräche wie am Küchentisch: offen, vertraut und persönlich. Mal tief, mal leicht, oft mit einem Lachen – aber immer mit echtem Mehrwert.Bei uns bekommst du:- verständliches Hormonwissen ohne Fachchinesisch- konkrete Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Erschöpfung- fundiertes Wissen zu Östrogen, Progesteron, Cortisol, Schilddrüse und Stoffwechsel- praktische

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