All Episodes

Side-project : 6 conseils pour vous lancer dès maintenant (sans tout quitter)

50 - Eviter de se mettre la pression dès le début grâce à l'Épochè

49 - Le désir derrière la peur

Aborder la rentrée du bon pied (top épisode💡)

48 - Bouton facile / Bouton reset

47 - J'ai l'impression de régresser (comment dépasser la Vallée du désespoir)

46 - Multiplier les stratégies

45 - Oser un side project créatif pour retrouver la flamme avec Laura Caniot (Mon Job de Sens & Un futur s'il vous plaît!)

44 - Ma méthode d'accompagnement

43 - Avoir un journal de bord en phase de transition (ou comment écrire maintenant pour mieux décider après)

42 - Changer l'eau des fleurs (outil anti-surengagement)

41 - La molette de la réussite

40 - Identifiez vos propres red flags

39 - Apprendre de ce que l'on vit

38 - Être déçu(e) de soi ou de son année : que faire ?

37 - Parler de ses convictions : 4 clés quand on a peur de déplaire

36 - Besoin ou stratégie ?

35 - Le jeu des 5 vies imaginaires

34 - Phase de vie et arbitrage temporaire

33 - Et si c'était assez ? (outil anti-épuisement)

32 - Les 5 minutes magiques

31 - J'ai peur de me tromper de voie

30 - Se reconvertir à son rythme - De contrôleuse de gestion à masseuse indépendante avec Floriane Negro

Se reposer sans culpabiliser (💡top épisode)

29 - Vous n'êtes pas une salade végétarienne

28 - Un service pour mon moi du futur

27 - Les fonctionnements qu'on emporte avec soi

26 - Avoir de l'impact via son travail (2/2) : La Carte de votre Impact

25 - Comment avoir de l'impact et se sentir utile via son travail (1/2) : 4 erreurs à contourner

24 - Ça fait partie du jeu (outil anti-découragement)

23 - 4 histoires à se raconter pour (enfin) se rendormir (outil anti-insomnie)

22 - Une histoire de limites et de téléphone portable

21 - Sortir du tiraillement

20 - Le Frigo (Outil anti-éparpillement)

19 - Mes 5 techniques pour prendre du recul

18 - Entretenir l'épanouissement au travail sans se mettre la pression (2/2)

17 - Entretenir l'épanouissement au travail sans se mettre la pression (1/2)

16 - Et si vous aviez de la place pour tout ce qui compte ?

15 - La panoplie des explorateurs

14 - Créer un projet de cœur grâce à un bon état d'esprit, avec Aurélie Gsell, créatrice de Rembobinette (et pas que).

13 - L'importance de la destination

12 - 6 manières de ne pas se plomber soi-même quand on a un projet

11 - Votre roue du travail

10 - S'observer et tester ce qui nous convient avec Emilie Debuire, neuropsychologue.

9 - Eco-anxiété : comment retrouver l'élan ?

8 - Se reposer sans culpabiliser

7 - Votre comité d'inspiration

6 - Travail & développement personnel

5 - Le modèle CPEAR ou THE outil de base

4 - Comment accueillir ses émotions

3 - Artillerie anti-perfectionnisme

2 - Les leviers d'une meilleure relation à soi (partie 2)

1 - Les leviers d'une meilleure relation à soi (partie 1)

0 - Les présentations