All Episodes

Erfolg beginnt im Kopf: Mein Weg von der Geodäsie zum Mindset- & Mental Coaching

Vorbereitet statt perfekt: Wie mentale Stärke Keynotes erfolgreich macht

Tägliche Verhaltensweisen, die Resilienz aufbauen

Dein Leben. Deine Reaktion. Deine Verantwortung.

Wachstum ist eine Reise ohne Ziellinie

World Happiness Report 2026: Was unser Glück bestimmt

24/7 on? Warum das nicht funktioniert I Gesundheit

Gewinne Sicherheit durch Präsenz, Wirkung und „echte“ Stimme I Interview mit Laura

Tipps, die die Stimmung heben

Gelassenheit als Führungsprinzip

Tipps für einen besseren Schlaf

Warum Wissen allein keinen guten Mental Coach ausmacht

Burnout ist meist nicht der Arbeitsbelastung geschuldet

Mentale Stärke aufbauen & Denkweisen

Ergebnisfixierung ist der Feind des Fortschritts: Wie starke Ziele Motivation, Fokus und Disziplin steuern

Antje Heimsoeth trifft Udo Gast: Führung in der Krise

Ganzheitliches Mentaltraining – Heimsoeth Academy

Positiv denken – positive Energie

Gründe für mangelndes Selbstvertrauen

Selbstvertrauen aufbauen und stärken

Tipps, um selbstsicher zu wirken

Dein Wert hängt nicht von deiner Leistung ab

Life Balance-Hacks

Menschen abholen, wo sie sind

Angst vor öffentlichen Reden?

Wege, Emotionen loszulassen

Ein erfülltes Leben zu führen, kostet …

Was bedeutet Präsenz (auf der Bühne)?

Gedanken sind keine Fakten – Wie du aus negativen Gedanken aussteigen kannst

Mindset – ist keine Floskel

Mein größter Vorteil im Leben

Energiemanagement – So steigern Sie Ihre Leistung

Deine Gedanken lügen dich an.

Wie löse ich mentale Blockaden?

Führen – von Mensch zu Mensch

Wie Sie ein erfolgreiches Leben führen können

Im Rampenlicht erfolgreich sein: Wie man unter Druck Top Leistungen erbringt

Tipps bei Handysucht: Was Sie tun können

Negative Gewohnheiten, die Ihre Leistung unter Druck sabotieren könnten – Leadership Hacks

Entscheidungen treffen ohne Reue

Dein Umfeld bestimmt Deinen Erfolg

Das Nervensystem beruhigen: Tipps

Wie Du Dich von anderen abhebst

Wir bereuen immer nur das, was wir nicht versucht haben.

Denkblockaden, die Dich von der Umsetzung abhalten

Tipps für Coaches

7 Führungsqualitäten: Was zeichnet außergewöhnliche Führungskräfte aus

Tipps, um Overthinking zu stoppen

Ideen, die Ihr Leben als Coach oder Trainer verändern können

So wichtig ist mentale Stärke

Die Grenzen positiven Denkens!

6 mentale Blockaden, die Sie ausbremsen

Grundlagen leistungsstarker Teams

Ideen, die mein Leben veränderten

Opferrolle: Wie negative Gespräche Dich zurückhalten

6 Tipps, wie Sie aufhören können, sich mit anderen zu vergleichen

Mindset-Shifts für mehr Erfolg

Ein Leben voller Authentizität und Freude

Das meiste von dem, worüber wir uns Sorgen machen, passiert nie

Was gute Führungskräfte auszeichnet

Die größten inneren Feinde von Highperformern

Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen

Wie bekomme ich einen wirkungs-vollen Start im Jahr 2025 hin?

Mentale Blockaden

Glück ist eine Wahl, kein Ergebnis.

7 Wahrheiten über persönliches Wachstum

Wie man Misserfolg für den Erfolg nutzt

Wie bewahren wir unsere Menschlichkeit in dieser Welt voller KI?

Die authentische Führungskraft

Erfolg ist ein Marathon. Kein Sprint.

Wie kann die Positive Psychologie und Coaching Jugendlichen helfen

Life Coaching mit Jugendlichen: Wie kann Coaching helfen?

Wie man Dinge nicht persönlich nimmt

Tag der psychischen Gesundheit 2024 – Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Nervosität vor einem Auftritt oder Präsentation

Interventionen der Positiven Psychologie zum Stressabbau

Positive Selbstgespräche führen: Muss ich mich selbst belügen?

Wieder mehr Leichtigkeit

5 einfache Regeln für ein gutes Leben

Trauer-Management in der Führung I mit meinem Gast Stefan Hund

Wege, um als Speaker, Trainer und Coach durchzustarten

Selbstwertgefühl stärken

Mindset der Gewinner

DU HAST DIE WAHL!

„Wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine andere Tür.“

Wir leben unser Leben, als ob wir vorhersagen könnten, wann es enden wird.

Es gibt kein Morgen. Tun Sie es noch heute.

Wieder mehr Leichtigkeit – Tipps für die Bühne

Dein Leben, Glück und Erfolg liegt in Deiner Verantwortung.

Vertrauen entscheidet: Vertrauen aufbauen ist die Grundlage für gute, erfolgreiche Führung.

Was bringt Ihnen inneren Frieden?

Selbstvertrauen als Schlüssel zum Erfolg

Einsamkeit akzeptieren auf dem Weg zu seinen Zielen

Seien Sie die Führungskraft, die befähigt und inspiriert I Motivation

Fokus auf das Positive – Lernen aus dem Negativen I EM 2024

Der richtige Umgang mit Erfolg und Misserfolg I Zur Fußball-EM 2024

Wie bleibe ich im gegenwärtigen Moment?

Strategien, um Ihre Selbstachtung zu stärken

Gegenmittel gegen eine toxische Arbeitsplatzkultur

Blaupause des Erfolgs