All Episodes
Mon Psy Part En Live — 217 episodes
217 | Lacto-fermentation : pourquoi ton microbiote peut transformer ta digestion, ton immunité et ton cerveau
216 | Hyperconnectivité : ce que les écrans font vraiment à ton cerveau | Interview Niels Weber
215 | Comment bien vieillir ? Hormones, oxyde nitrique et zones bleues | Interview Olivier Bourquin
214 | Psychologie du sport : ce qu’on ne vous dit jamais | En coulisses avec Cédric Quignon-Fleuret
213 | Stress, obésité et diabète...la faute à notre microbiote ? Interview Pr. Patrice D. Cani
212 | L'Ultra-Trail Au Féminin, Interview Sylvaine Cussot
211 | Arrêter La Pilule Et Régler Son Cycle Hormonal Avec Le Seed Cycling, Interview Lucrezia Bordi
210 | 🧠 Comment Construire La Santé Mentale De Son Enfant
209 | 🧠 Vos Meilleurs Conseils Pour Une Bonne Santé Mentale
208 | 🧠 Les Conseils D'Un Psychologue À Sa Fille
207 | 🧠Comment penser à soi sans culpabiliser? Un psy répond à ses abonnés en live !
206 | Un psy commente vos meilleurs conseils de vie
205 | Dépression, estime de soi? Je réponds à mes abonnés en live!
204 | Fibres alimentaires: la clé de ta santé globale🥦
203 | Je réagis au "Manuel" d'Épictète avec ma vision de psychologue 🧠
202 | "Je suis bipolaire" : quand les diagnostics psy sont mal utilisés 🧠
201 | En finir avec la constipation : causes, prévention et solutions naturelles 💩
200 | Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi : quelles différences ? 🧠
199 | Comment surmonter les peurs qui nous freinent : argent, échec, abandon…🧠
198 | Se Libérer De Ses Étiquettes 🧠 : Comment Nos Identités Nous Limitent (et comment s’en détacher)
197 | Boxe-Thérapie 🥊 : Quand la psychologie rencontre les gants, Interview Sofia Hofmann
196 | To-do List Infinie ? Découvre La Solution ! 📋
195 | Comment Vivre Sa Vie À 100%🎯
194 | "La Méthode Williams" Pour Atteindre Tes Objectifs 🎯
193 | Les Regrets À Absolument Éviter Pour Une Vie Épanouie⚠️
192 | Développement Personnel Ou Dérive Sectaire ? Où Est La Limite ? 🚨
191 | Paralysie de l’Analyse : Pourquoi Tu N’Arrives Pas à Décider (et Comment T’En Sortir) 🧠⚡
190 | Retrouver La Santé En Renouant Avec Notre Nature, Interview Ben Campagna
189 | Mudita : Quand Le Bonheur Des Autres Te Rend Heureux🧘♀️💛
188 | Le Secret du Bonheur se Cache dans l'Équilibre Parfait ! 🌿
187 |💥 Comment Rester Motivé Durablement ? La Théorie de l’Auto-Détermination
186 |🔥 4 FAUSSES CROYANCES en PSYCHOLOGIE que tu dois oublier ! (Tu y crois encore ?)
185 |🚨 STOP aux FAUSSES CROYANCES sur la NUTRITION ! (Les pires mythes démontés)
184 | L’Effet Hawthorne : Pourquoi Être Observé Change Tout
183 | Eudaimonia : Le Secret Des Philosophes Grecs Pour Une Vie Épanouie
182 | Ichi-Go Ichi-E : Vivez Chaque Moment Comme S’Il Était Unique
181 | Fika: Le Bien-Être À La Suédoise
180 | L'Abondance: Notre Plus Grand Problème
179 | La Lacto-Fermentation Pour Soigner Ton Microbiote, Interview Andréa Decaudin
178 | Prendre Soin De Soi En Post-Partum, Interview Anne-Laure Drainville
177 | Comment Soigner Le Côlon Irritable, Interview Anne-Sophie Pasquet
176 | Kintsugi : Tourner Tes Blessures En Forces
175 | 4 Astuces Anti-Stress
174 | Kaizen: La Clé De L'Amélioration Continue
173 | Les Leçons Apprises Durant Mes Combats
172 | L'Erreur Qui Te Fait Prendre De Mauvaises Décisions
171 | Ce Qui Vous Séduit Chez Un.e Partenaire
170 | Comment Se Foutre La Paix
169 | Effet Barnum : Le "Piège" De L'Horoscope
168 | Prévenir L'Épuisement Avec La Nutrition, Interview Marie Chavanes
167 | Les Pervers Narcissiques: Comment S'En Protéger
166 | Dissonance Cognitive: Quand Tu Te Mens à Toi-Même
165 | Les Ingrédients Essentiels Pour Nourrir Son Cerveau, Interview Léa Zahnd
164 | Doomscrolling : Comment Arrêter de Scroller à L'Infini
163 | Mes Leçons Tirées Du Documentaire Sur DJ Mehdi
162 | Pourquoi moins tu es compétent, plus tu es confiant
161 | La Face Sombre Du Développement Personnel
160 |Les Red Flags À Fuir En Amour 🚩 (part 2)
159 | Construire Une Image Corporelle Saine, Interview Isabelle Azizi
158 | Les "Red Flags" À Ne Pas Ignorer En Amour
157 | Qui décide ce qui est normal ou pathologique?
156 | Winnie L'Ourson: les troubles psy cachés des personnages
155 | Comment retrouver un sens à sa vie
154 | Comment gérer l'actualité angoissante
153 | Les dangers du "Silent Treatment" dans les relations
152 | Le "gaslighting" et comment s'en protéger
151 | La double contrainte: la communication qui "rend fou"
150 | Love Bombing et manipulation en couple
149 | 6 biais cognitifs qui te compliquent la vie
148 | C'est normal de...dédramatiser la santé mentale.
147 | La victimisation bloque ton développement personnel
146 | L'IA va-t-elle remplacer les psychologues?
Ep. 145 | Je réagis aux citations de Marc Aurèle
Ep. 144 | L'auto-analyse d'un psychologue
Ep. 143 | Le Krump, plus qu'une danse, Interview Mamu Tshi
Ep. 142 | Comment prendre de bonnes décisions
Ep. 141 | Revaloriser nos changements corporels
Ep. 140 | Croire en son potentiel, Interview Bryan Colon
Ep. 139 | Nutrition: des astuces simples qui changeront ta vie
Ep. 138 | Vivre comme des vieux pour être heureux
Ep. 137 | Les fausses croyances sur la méditation, Interview Jackson Ferguson
Ep. 136 | Revenir à l'état sauvage pour être heureux
Ep. 135 | Confiance en soi et regard des autres
Ep. 134 | Comment se protéger du malheur des autres
Ep. 133 | Vivre sa vie comme un jeu vidéo
Ep. 132 | Anxiété du dimanche soir: comment l'apaiser?
Ep. 131 | Parlons sexe avec une sexologue, Interview Myriam Braiki
Ep. 130 | Loi de l'attraction: l'avis d'un psychologue
Ep. 129 | Vivre la vie de Digital Nomad, Interview Fanny Wicky
Ep. 128 | Pourquoi tu restes attaché.e à ton problème
Ep. 127 | De hockeyeur pro à Dr. en physique, Interview Nicolas Villa
Ep. 126 | Améliorer sa routine plutôt que de la casser
Ep. 125 | La psychologie d'urgence, Interview Mathieu Golano
Ep. 124 | Construire l'autodiscipline durablement
Ep. 123 | Comment garder une belle énergie au quotidien
Ep. 122 | Se soigner par les plantes, Interview Marie Nauleau
Ep. 121 | Les phobies d'impulsion
Ep. 120 | Mes apprentissages après 100 épisodes de podcast
Ep. 119 | La restructuration cognitive pour gérer ses pensées
Ep. 118 | L'humour comme thérapie, Interview Renaud de Vargas
Ep. 117 | Comment réussir à garder une habitude
Ep. 116 | La colère est un bon signe
Ep. 115 | Les risques des réseaux sociaux pour la santé mentale
Ep. 114 | Ne juge pas trop vite les gens que tu croises
Ep. 113 | Comment choisir son psychologue
Ep. 112 | Comment éduquer nos enfants pour leur éviter le psychologue
Ep. 111 | Nutrition et santé holistique, interview Olivier Bourquin
Ep. 110 | Voir un psychologue demande du courage
Ep. 109 | Comment arrêter de manger ses émotions
Ep. 108 | Ma routine santé quotidienne
Ep. 107 | Arrêt du tabac: ce qu'il faut savoir, Interview Ketty Deléris
Ep. 106 | L'approche systémique en psychothérapie, Interview Julien Besse
Ep. 105 | Comment vivre en vacances toute l'année
Ep. 104 | Prendre soin de toi en 7 astuces
Ep. 103 | Discipline, sport et arts martiaux, Interview Ricardy Boursiquot
Ep. 102 | La préparation mentale des athlètes, Interview Anne Rita Bertschy
Ep. 101 | 10 astuces pour améliorer la confiance en soi
Ep. 100 | Faire bonne impression: la méthode infaillible
Ep. 99 | Barrières mentales: comment les faire sauter
Ep. 98 | La santé au naturel, interview Mathieu de Nutrastream
Ep. 97 | Maladie chronique: comment vivre avec
Ep. 96 | Accroître sa fertilité par la nutrition, interview Lucrezia Bordi
Ep. 95 | Couple et insécurités, complexes physiques et santé mentale
Ep. 94 | Santé mentale, je réponds aux questions de mes abonnés
Ep. 93 | Développer une mentalité d'abondance
Ep. 92 | Ton psychologue ne doit pas chercher à te plaire
Ep. 91 | Reprends le contrôle de ton budget avec Janice Kerschbaumer
Ep. 90 | Découvrir la photographie thérapeutique avec Juliette Delcayre
Ep. 89 | Comment reconnaître une relation amoureuse de qualité
Ep. 88 | Comment arrêter d'avoir "la flemme"
Ep. 87 | Vaincre la peur du regard des autres
Ep. 86 | Je n'avance pas dans ma vie, que faire?
Ep. 85 | Les routines de haute performance, Interview Patrick Santilli
Ep. 84 | La psychologie au service de l'efficacité, Interview Patrick Santilli
Ep. 83 | Dérèglements hormonaux et compléments alimentaires, Interview Elisabete Da Silva (2ème partie)
Ep. 82 | Santé hormonale et nutrition, Interview Elisabete Da Silva
Ep. 81 | Couple et séduction, Interview Dr. Paul Simard psychologue
Ep. 80 | Comment sortir des pensées négatives
Ep. 79 | Prendre soin de sa nutrition sans se prendre la tête, l'interview de Claudia Baillargeon (2ème partie)
Ep. 78 | Obtenir une santé mentale optimale par la nutrition, l'interview de Claudia Baillargeon
Ep. 77 | De psychologue à gamer pro, l'interview de Mathieu Quiquerez aka "Maniac"
Ep. 76 | Construire l'estime de soi en 6 conseils
Ep. 75 | Quelles sont les causes de l'anxiété ?
Ep. 74 | La positivité toxique
Ep. 73 | Procrastination, estime de soi et anxiété : je réponds aux questions de mes abonnés
Ep. 72 | HPi, confiance en soi, lâcher prise: je réponds aux questions de mes abonnés
Ep. 71 | Apaiser ses émotions avec Delphine Py, psychologue-psychothérapeute (2ème partie)
Ep. 70 | Faire sa thérapie depuis son téléphone avec Delphine Py, psychologue-psychothérapeute (1ère partie)
Ep. 69 | Procrastination, dépression et indépendance avec Elodie Bonetto, la Psy 3.0 (2ème partie)
Ep. 68 | Anxiété, estime de soi, croyances limitantes avec Elodie Bonetto, la Psy 3.0 (1ère partie)
Ep. 67 | Sport et santé mentale : Noam Yaron, l'interview (2ème partie)
Ep. 66 | Défier l'impossible: Noam Yaron, l'interview (1ère partie)
Ep. 65 | FAQ Santé mentale live avec mes abonnés 2ème partie
Ep. 64 | FAQ Santé mentale live avec mes abonnés
Ep. 63 | Comment ne plus être impressionné par les gens
Ep. 62 | Comment choisir sa profession
Ep. 61 | Parler de la mort pour arrêter de la craindre
Ep. 60 | Comment réussir à s'endormir
Ep. 59 | Parcours scolaire atypique: une nouvelle voie pour s'épanouir. Interview Claudio Latorre
Ep. 58 | Ton bonheur ne tient qu'à un changement de perspective
Ep. 57 | Pourquoi ton perfectionnisme détruit ton bonheur, ton estime et tes relations
Ep. 56 | 4 dures vérités à accepter pour vivre heureux
Ep. 55 | Comment prévenir la dépression saisonnière
Ep. 54 | Retrouvez une relation bienveillante avec l'alimentation
Ep. 53 | Vis ta vie comme Bruce Lee
Ep. 52 | Pourquoi tes attentes te font souffrir
Ep. 51 | Comment éviter le burnout
Ep. 50 | Comment avoir une santé mentale optimale
Ep. 49 | Comment arrêter de trop penser
Ep. 48 | 3 façons de modifier vos émotions
Ep. 47 | Je détruis les clichés sur les psychologues
Ep. 46 | Comment garder ses habitudes quand on est pas motivé
Ep. 45 | 5 films d'animation qui vous feront grandir
Ep. 44 | 7 signes qui indiquent que ta santé mentale s'améliore
Ep. 43 | Comment prendre soin de votre enfant intérieur
Ep. 42 | L'état d'esprit pour préserver votre santé mentale
Ep. 41 | Intégrer la sagesse des arts martiaux dans sa vie
Ep. 40 | Pourquoi notre changement personnel peut déranger nos proches
Ep. 39 | Comment réagir quand on se sent débordé
Ep. 38 | Gérer l'anxiété avec des outils pratiques
Ep. 37 | Comment se lancer en tant qu'indépendant
Ep. 36 | Comment trouver sa voie professionnelle
Ep. 35 | Comment se détacher du regard des autres
Ep. 34 | Comment survivre à une période de chômage
Ep. 33 | 7 astuces pour gagner du temps au quotidien
Ep. 32 | 4 conseils pour booster ta créativité
Ep. 31 | Interview avec Teresa Robles, légende internationale de l'hypnose ericksonienne
Ep. 30 | La recette pour avoir du succès dans ce que vous faites
Ep. 29 | Comment survivre à la pression de l'excellence
Ep. 28 | Affrontez vos défis avec un mental de boxeur
Ep. 27 | Reconversion professionnelle: 3 questions à vous poser
Ep. 26 | 30 astuces pour prendre soin de toi
Ep. 25 | Comment changer d'état émotionnel en 1 minute
Ep. 24 | Comment guérir une blessure émotionnelle
Ep. 23 | Réalisez vos rêves comme Forrest Gump
Ep. 22 | Développez vos compétences grâce à vos mentors
Ep. 21 | 3 exercices pour construire ton "moi idéal"
Ep. 20 | Hypnose vs Méditation: quelles différences?
Ep. 19 | 10 astuces pour réduire ton stress
Ep. 18 | Comment gérer l'émotion de la tristesse
Ep. 17 | Comprendre ce qu'est vraiment la méditation
Ep. 16 | Comment tenir ses résolutions de début d'année
Ep. 15 | Comment maintenir un équilibre de vie au quotidien
Ep. 14 | D'artiste raté à psychologue indépendant
Ep. 13 | L'importance de devenir obsédé par le chemin de vos rêves
Ep. 12 | Comment construire un couple de qualité
Ep. 11 | La recette magique pour développer des émotions agréables au quotidien
Ep. 10 | Pourquoi tu dois apprendre à ne plus écouter tes parents pour être heureux
Ep. 9 | Comment gérer la colère
Ep. 8 | Brisez vos croyances limitantes pour vivre la vie que vous méritez
Ep. 7 | Comment améliorer sa confiance en soi
Ep. 6 | Comment améliorer son estime de soi
Ep. 5 | Développement personnel: 2 livres qui ont changé ma vie
Ep. 4 | Comprendre et apaiser l'anxiété
Ep. 3 | Apprendre à lâcher prise
Ep. 2 | Accepter l'inconfort pour développer votre plein potentiel
Ep. 1 | Savoir mettre des limites: la clé d'une relation saine