All Episodes - Nerven.Sache - Regulation & Reflexion

Nerven.Sache verbindet geführte Übungen für dein Nervensystem mit tiefgehender innerer Arbeit: Atemübungen, PMR, BodyScans, Körper- und Fantasiereisen - kombiniert mit Coaching-Impulsen & Reflexionen zu den Themen, die dich wirklich bewegen.Farbcodiert für schnellen Zugriff:🔵 ATEM - Atemübungen, Breathwork🟢 REISE - Fantasie- & Körperreisen🟡 KÖRPER - Body Scans, PMR, Autogenes Training🟣 REFLEXION - Coaching Impulse & Reflexion kombi❗️Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche Behandlung/Therapie. Wende dich bitte bei Bedarf bitte an medizinisches Fachpersonal.

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