All Episodes

#0382 Зе́рна

#0381 Коса на камень

#0380 Бесы начинались здесь

#0379 📖: слушать vs чuтать

#0378 Fired! — когда тебя выкинули

#0377 Шорох гравия

#0376 Держuтся

#0375 О тихой трезвости

#0374 Мuкровдохновенuя

#0373 Сигнал📶 слабеет

#0372 Гид по аду

#0371 Заметки после Макиавелли (‘Государь’) + мини-ист👊🏻рия

#0370 Бро

#0369 tR.I.P.le: Брэд Арнольд (3 Doors down), Крис Ри, Николай Комягин (Shortparis)

#0368 ‘Sehnsucht’ — томление духа

#0367 Самовывоз

#0366 Что же читать между июлями?

#0365 Афuша

#0364 Как не стать тем, кому всé понятно

#0363 Искренность — новая форма тщеславuя?

#0362 Последнuе 10 сеk

#0361 Страдание по умолчанию

#0360 Взгляд в взгляд

#0359 🌊

#0358 Все мы ищем «Выход 8»

#0357 Дневник: психогигиена или наоборот?

#0356 Плато́

#0355 Рвутся нити. Читая «Тошноту» Сартра.

#0354 Клиент всегда мéртв

#0353 На поводке

#0352 Не полетит

#0351

#0350

#0349 Жемчуг наблюдений, образы города

#0348 ◔_◔

#0347 О кино. Меланхолия Ларса фон Триера. Брак это брак. Предапокалипсис

#0346 ИИ-эксперимент: чарующе завораживает

#0345 Заархивировано!

#0344 Урбандзэн

#0343 Философия мышц

#0342 Ресэт как привычка. Читательский голод. Пританцовывай ежедневно.

#0341 Вечный дом, украденный час, лингвопсихоз, я и ии

#03Ч0 déjà vu из грядущего

#0339 Хмурый аквариум

#0338 Cладость утраты всеконтроля

#0337 Рукопuсu горят

#0336 Дом. Древо. Душа

#0335 Не скрыть

#0334 Чере́д

#0333 Сюжет без права редактировать

#0332 Спам-сокровище

#0331 Рассинхрон

#0330 Ctrl+Alt+Абсурд

#0329 Трамонтана

#0328 Так никто не делает

#0013 Не открывай дверь в пятницу 13-го

Отключи его — III

Отключи его — II

Отключи его — I

#0326 Тик-так

#0325 Тайно

#0324 (С)иди — слушай

#0323 Ве4ный нови4ок

#0322 Проиграл?

#0321 Усиление вкуса всюду

#0320 Фрагментарных знаний мощь

#0319 Нимфоманка & Парфюмер

#0318

#0317

#0316

#0315

#0314 Что-то+записки юного врача Булгакова

#0313 Причуды на6людателя

#0312 Что толку

#0311 Места сла6остu

#0310 VS

#0309

#0308 Музыка нас связала

#0307 Yметь перео6уться

#0306 Грех №2

#0305 Вместо у́жuна

#0304 Разговор на 24 мин.

#0303 Несу 5 лет

#0302 На старт! Внимание! De-spo-sito..

#0301 Чем Э́то пахнет

#0300 Береста

#0299 Мысли на 27 мин.

#0298 Компонент Х

#0297 49/51

#0296 Тантрuческuû анабuоз

#0295 Ниче́ не сбылось

#0294 Сердце&солнце

#0293 Хорошей соцсети нет

#0292

#0291 runcast и мысли после

#0290 Фильм «Голубая лагуна» 1980 и про обнаженuе&размноженuе

#0289 Делай, чтоб сожалеть

#0288 Полицай внутри

#0287 Разговор на 23 мин.

#0286 Расставанuе с горечью

#0285 Пuтающая страсть

#0284 Научно не доказано

#0283 Еще один комплекс

#0282 Просветление в глаз попало

#0281 Разговор на 21 мин.

#02∞0

#0279 10 из 10

#0278 деИдеализируй это

#0277 Второе совершеннолетие

#0276 Водку будешь?

#0275 Мимоле́тное сатори

#0274 Ты — ниша

#0273 Свежести б

#0272 Человек человеку

#0271 ProКурение

#0270 Разговор на полчаса

#0269 Вау, но нет

#0268 Внимание сюда

#0267 Найтu своuх и успокоuться?

#0266 Критика и поощрение: что токсичнее?

#0265 Только последовательно

#0264 Патерсон. Поэзия. Любовь.

#0263 Та фраза

#0262

#0261 Терапевтuческая апатuя

#0260

#0259 НеПрИмИрИмОсТь

#0258 По uнерцuu

#0257 Подражать чтоб подорожать

#0256 Бытовая кома. Осторожно — Гаспар Ноэ, «Необратимость» и «Любовь»

#0255 depressed = deep rest

#0254 Умывайся только ледяной водой

#0253 Водовоз в нирване

#0252 Тру

#0251 Это был лёгкий год

#0250 Лифт не работает

#0249 Кофе в конце тоннеля

#0248 Принцип Парето 20/80. Книга «В фокусе».

#0247

#0246

#0245

#0244

#0243

#0242

#0241

#240 Разговор на 20 мин.

#239 Холодное блюдо

#238 Физкульт-привет

#237 PHILIPPENZO/Бумер/Мысли

#236 Жизнь в трансе неполноценности

#235 Разговор на полчаса

#234 Границы

#233 Мысль

#232 Тревожно всё это

#231 (´･_･`)

#230 Гвозди&молоток

#229 (⊙_◎)

#228 mnmlsm

#227 Внuманuе-внuманuе!

#226 Кладбище под полной луной

#225 Carpe diem

#224 «Барби» 2023. Глянцевый арт-хаус.

#223 Цой жuв

#222 ❌DELETED

#221

#220 Хам

#219 Органuчно

#218 Поле

#217 Угождай. Соответствуй. Вписывайся.

#216 «Как-будто в бурях есть покой»

#215

#214 Жить мечтой

#213 Приятная летняя скука

#212 Разговор на 25 мин.

#211 )(✅1300 дней без фастфуда. Революционные перемены в теле и мышлении.

#210 На районе

#209 Тичер — читер

#208 Суеверия, приметы, предрассудки

#207 Зачем делаться лучше?

#206 Ты uнтересный человек

#205 Как я 30 кг набрал: факторы!

#204 Твоё тело и его вес

#203 «Он сделал бы лучше»

#202 Впечатление о книге. Анонс нового.

#201 Фильм «Кит» 2022

#200 ▶

#199 Разговор на 18 мин. (неоднозначный)

#198 Глядu под ногu;)

#197 Стагнация. Что можно сделать?

#196 Разговор на 28 мин.

#195 Любовь: «Осознанность» Ошо, «Один день» Д. Николс.

#194 Торопuсь медленно

#193 Те самые 7 супернавыков

#192 Не слушай — тоска.

#191 Что они там думают

#190 Я свободен (нет)

#189 Больше чем никогда

#188 Как посмотреть

#187 Интим в лит-ре(

#186 Люблюненавижу людей. Сомнение. Мини-стори.

#185 На ходу. Полицаи. Отменить человека.

#184 Не смотри «Исчезнувшая»

#183 Диджитал. Сети. Важные цитаты.

#182 Инфлюэнс

#181 Разговор на 22 мин.

#180 Забег на 21 км.

#179 (✷‿✷)

#178 Лuцемерuшь

#177 Невыносимая легкость бытия

#176 Край крыши. Пустые книги. Ново — значит хорошо.

#175 НГ 23

#174 Собой будь

#173 Раздражение

#172 Это только начало

#171 Прелести захолустья

#170 От эгоиста эгоистам

#169 Разговор и одна декабрьская uсторuя

#168 Во что бы то нu стало

#167 Хочешь совет?

#166 Лень

#165 Разговор на 26 мин.

#164 Слушай, чё думаю

#163 Перемены. Решения. Стресс. Азарт.

#162 Важный разговор на полчаса

#161 Это красuво

#160 Ешь. Молись. Люби подкасты.

#159 Намешано всякого

#158 Было и было

#157 Эпизод, который можно пропустить

#156 Здоровый образ

#155 Тебе, оптимист

#154 Тебе, пессимист

#153 Тот огоне́к

#152 Ненавижу Америку

#151 Почему я когда-то перестал пить

#150 Спорно

#149 На чем эффективнее фокусировать усилия

#148 Всё течёт

#147 Разговор на 12 мин.

#146 А что тебя делает жuвым человеком?

#145 Осенние думки

#144 Поговорим об этом через 10 лет

#143 Едкое чувство вины

#142 Монотонное разнообразие

#141 Разговор на 33 мин.

#140 Газовый свет

#139 Псевдолидерство. Власть уродует? Мини-стори.

#138 Ты мне прuнадлежuшь

#137 Комментuрую комментарuu

#136 Худшее качество человека

#135 Призвание, миссия, сверхидея у тебя есть?

#134 Рыбак & рыбка. Рус vs eng. И еще.

#133 На гранu срыва

#132 Одuночная камера=)

#131 Островок. Экстрим. Конкуренция. Неудовлетворённость.

#130 Я буду контролировать всё! (контрол-фрик)

#129 Лови мини-стори

#128 Разговор на 23 мин.

#127 Мощь слова «нет»

#126 У тебя сложный характер

#125 Разговор на 36 мин.

#124 Допамин или сила воли?

#123 Имперфекционизм, рекорды, амбиции…

#122 Про подкасты, эффект Джерри Спрингера и совесть

#121 Нет настроения?

#120 Дружба — вообще что это?

#119 Ошо — хорошо.

#118 Послушай.

#117 Ещё 5 коп. о ‘сахарном рабстве’ и способе высвобождения из него

#116 О книге НИ СЫ. Джен Синсеро.

#115 Полисмэн расцве́л. Вежливость делает человека уязвимым?

#114 Всего лишь конец света. И ещё что-то.

#113 Исцеляющий азарт (мини-стори)

#112 Корень многuх разочарованuй

#111 Питер. Нева. Штрихи.

#110 (⌐■_■)

#109 Ты обещаешь? (провок.)

#108

#107 Страх отвержения. Человек — целостен (или расколот?)

#106 Мнение о старении

#105 Экоэпизод: мусор и мораль

#104 Мысли о гневе и медитации

#103 Как это ‘здесь и сейчас’? Как это ‘быть в моменте’?

#102 Драма выбора (шарж:)

#101 Взаимопонимания не существует?

#100 Самосовершенствование & Книги & Наблюдения

#99 Не голод, а — легкость. Есть меньше — увлекательно. (лайфхак №1)

#98 Солнце в дыму

#97 Налегать на вёсла или дрейфовать?

#96 Штрихи эксцентричности города

#95 Взялся, но не смог (мини-стори)

#94 No subject

#93 (не) Ограничивайся

#92 На поводке у болезненных воспоминаний

#91 ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ

Неопределённость. Дефицит предсказуемости

Больше терпишь — быстрее стареешь

#88 Как быть с несогласием ∞

#87 ☮

Трусливая ординарность

Книга «Атомная привычка» — супергайд по трансформации привычек

Инфовегетарианство

Будь плохим собеседником

#82 Трезвая скука, любви — нет

КиноТеатральный вайб

Сравнивая себя

#79

EQ. Управляй отчаянием

Плоский живот — калистеника, весы и зеркало

А смысл?

Фру-Фру

Внешняя переменчивость внутреннего постоянства

FOMO. Что это и 4+1 способ противодействия

Наивысшая математика (мини-стори)

Как меняться эффективнее

«Красота по-американски». Кризис нескончаем.

Бег

#68 Без сахара 700 дней

#67 lolита — литерат. отстой

#666 Аннакаренинг

#65 (•ิ_•ิ)?

#64 Открытость вредит?

#63 Откуда берется стыд

#62 Ложь вечна (об эссе Сэма Харриса «Ложь»)

#61 Стена Цоя и могила Толстого

#60 Дама, собачка и инстинкты

#59 Эффективно похудеть навсегда. Эго против традиций. Свобода от мусорной еды

#58 Сверхдумание убивает реальность

#57 Природа боязни ошибок

#56 Медитация: фокус на расфокусировке. Момент для себя.

#55 Сброс веса — эффективный старт

#54 Мэнсон: тонкое искусство пофигизма

#53 Мини-стори о силе воображаемого

#52 Самосаботаж заложен природой

#51 Junk food: перестань есть мусор

#50 Фэтшейминг по-доброму мягко

#49 500 дн. sugar free

#48 «Убери придурков из своей жизни!©» Русский сэлфимпрувмент.

#47 Полисмен и драгдиллер | Отцы Роберта Кийосаки.

#46 Голод.exe

#45 Росомаха (не Марвел)

#44 Топ-1 фильм всех времён (imho)

#43 ‘Радикальное принятие’, о книге Т. Брах.

#42 Чтение источник пассивности?

#41 Жизнь: коротка, длинна?

#40 Каждый сам психолог

#39 Великая сила паузы

#38 Ц/мудрия б чуть больше

#37 Випассана vs утренняя депрессия

#36 На ней тренировались трогать грудь

#35 Медитация. Взгляд внутрь.

#34 Роковая ошибка на садовом

#33 «Ты не выиграешь спор». О книге Карнеги

#32 После: перемены для единиц

#31 Ненавидеть — естественно

#30 9 мая. Память о неизвестном солдате

#29 100% отказ от сахара легче 99% Прощай тучность!

#28 Зоопарк — тюрьма для животных.

#27 Против биологии

#26 Как измену переживал Стёпа

#25 Чё почитать? «На дороге» Дж. Керуак

#24 Чревоугодие — от скуки

#23 «О дивный новый мир»/Москва в локдауне.

#22 Чересчур информированы

#21/ 90 лет = 1080 месяцев/ирландЕц.

#20 Полезн. 30 дн. без сахара челлендж

#19 Рерид «Пал. №6»/фt

#18 ФvФ/Бейл/ad/C-C

#17 Микроистория о смерти

#16 Благодарность. Подкасты — уютный чердак.

#15 Твоя неистраченность «по собственному…»

#14 Советское детство девяностых

#13 нАтрезво

#12 Cтрах прыжка с парашютом

#11 Езда по газонам, игровые автоматы, рынки и бомбилы

#10 На «Орбите»

#9 Учить чужой язык сейчас

#8 О вкусах спорят

#7 Рассказ «Дунька»

#6 Бои без правил. Лежачего не бьют.

#5 Коммуникации сегодня

#4 ФитнесШиза

#3 По ком звонит колокол. Э. Хемингуэй. Впечатление.

#2 Учителя и ученики

#1 Сумасшедшие и странные в одном подъезде