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NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern. cover art

All Episodes

NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern. — 103 episodes

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**GEWINNSPIEL** Wir verlosen 10 Tickets für den Life Summit 2026 in Berlin, Deutschlands führende Longevity-Konferenz

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#102 - Wieviel Bildschirmzeit vertrage ich? Mit Dr. Iren Schulz

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#101 - Women’s Health & Vitality. Dr. Christine Pfeiffer

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#100 - Herzintelligenz, wie stärke ich meine emotionale Gesundheit? Mit Reiner Krutti

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#99 - Die Kunst des Abschiednehmens. Mit Charlotte Wiedemann

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#98 - Macht Laufen schlauer? Mit Dr. Frieder Beck.

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#97 - Hey Panik, komm mal wieder runter. Mit Mag. Klara Hanstein.

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#96 - Wie erkenne ich Autoimmunkrankheiten? Dr. Ute Braun-Munzinger

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#95 - Wie du eine Trennung überlebst. Claudia Herberger

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#94 - Zurück zum Ursprung. Traditionelle Ernährung neu gedacht. Mit Esma Storck

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#93 - Wie gestalte ich mein Longevity-Programm? Mit Dr. Patrick Bantsich

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#92 - Sex, Stress, Testosteron – ein Jungbrunnen. Mit Dr. Jonathan Apasu

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#91 - Chronische Erschöpfung, CFS & Long Covid verstehen und behandeln. Mit Dr. Anna Fischer

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#90 - Lichthygiene – wie sehr beeinflusst mich es? Daniel Sentker

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#89 - Umzug in den Himmel. Mit Leonie Jung

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#88 - Ein Leben mit Multiple Sklerose. Mit Elisabeth Schleifer

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#87 - Wie Wohnräume unsere Gesundheit beeinflussen. Mit Ing. Dipl.-Ing. Armin Rebernig

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#86 - Wie kann ich Blasenentzündung vorbeugen und behandeln. Mit Marcel Riffel

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#85 - Digital? Na klar! Nur wo finde ich den Aus-Knopf? Mit Andrea Buhl.

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#84 - Hol dir deine maximale Performance. Mit dem fittesten Mann Europas. Mit Marc Buddensiek

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#83 - Meine ganzheitliche Gesundheitsanalyse. Mit Prof. Dr. med. Janos Winkler

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#82 - Do´s & Don´ts für deine Zahngesundheit. Mit Dr. Saskia Wolf

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#81 - “Unsere Leber” – das Multitalent. Dr. med. Karin Michael

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#80 - Unwetter im Kopf. Ein Leben mit Migräne. Mit Sabrina Wolf

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#79 - Wie beeinflusst Stress meinen Schlaf & meine Hormone? Dr. med. Christian Matthai.

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#78 - Brust raus! Wie ich den Krebs besiege. Mit Tanja Bülter

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#77 - Hol dein Schattenkind ans Licht. Mit Stefanie Körber

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#76 - Intimgesundheit. Eine gesunde Vulva muss nicht nach Blumen riechen. Mit Dr. Vivien Karl

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#75 - Gesünder durch Kälte? Mit Daniel Ruppert

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#74 - Darm-Hirn-Connection. Mit Prof. Dr. Gregor Hasler

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#73 - Mensch.(S)sucht.Bindung. Mit Christina Reich

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#72 - Mikrobiom. Unser Darm ist nicht nur ein Verdauungsorgan. Mit Dr. David Hauer.

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#71 - Eine neue Lebensqualität nach ästhetischen Eingriffen. Mit Dr. med. Markus Klöppel

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#70 - Werde immun gegen toxische Menschen. Mit Lisa Irani & Anna Eckert

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#69 - Kieferorthopädie – was ich unbedingt wissen sollte. Mit DDr. Silvia M. Silli

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#68 - NEUJAHRSFOLGE über Zukunft & Visionen. Mit Daniela & Bernhard-Sebastian Lürzer

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#67 - “Somebody told me” - Menopause. Mit Dr. Christina Enzmann und Susanne Liedtke

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#66 - Medical Skincare - DOC. BERGER EFFECT. Mit Dr. Luise Berger

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#65 - Stoffwechsel, ein Motor in uns. Mit Daniela Kielkowski

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#64 - Wie wir Zufriedensein lernen können. Mit Dr. Claudia Turecek

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#63 - "Viva la Vulva" - Schluss mit Tabus. Mit Dr. Birgit Bergmeister

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#62 - Panikattacke. Angst als Liebesbotschaft. Mit Alexandra Kröber

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#61 - FOODVIBES. Mit Linda Renneisen
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#60 - Olympia-Gold! Ein Leben im Profisport. Mit Lara Vadlau

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#59 - Mikronährstoffe. Mit Julia Hoffmann von BIOGENA

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#58 - Schilddrüse – ein Superorgan. Mit Dr. Johannes-Paul Richter

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#57 - Diagnose Krebs - wie gehe ich damit um? Mit Dr. Angela Grigelat

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#56 - Ball ist Leben - elementare Bewegungsskills. Mit Christopher Herrmann

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#55 - Mein Arbeitsplatz, mein Wohlfühlort. Mit Ing. Yvonne Meindl-Cavar

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#54 - Befreie dich von lästigen Gewohnheiten. Mit Eva Gruber

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#53 - Was verrät dein Sternzeichen? Mit Gerda Rogers

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#52 - Wie stärken wir unser Selbstwertgefühl? Mit Mag. Elke Prochazka

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#51 - Raus aus toxischen Arbeitsverhältnissen. Mit Katja Radlgruber

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#50 - BONUSFOLGE - Resümee aus 50 Episoden. Mit Daniela & Bernhard-Sebastian Lürzer

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#49 - Erfolgreiche Frauen im Business. Mit Karin Teigl alias „constantly k“

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#48 - Das geht unter die Haut. Mit Prof. Dr. Volker Steinkraus

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#47 - Selbstheilungskräfte – be your own healer. Mit Susanne Korasani

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#46 - Männergesundheit. Mit Dr. Katharina Kolarik

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#45 - Gendermedizin. Schlagen Frauenherzen anders? Mit Dr. Rebecca Sänger

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#44 - Schönheitschirurgie - Aging, Botox & Heilung. Mit Prof. Dr. med. Wi.-Ing. Thilo Schenck

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#43 - Frauengesundheit. Mit Dr. med. Judith Bildau

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#42 - Rückenschmerzen Adé. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse

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#41 - Kraft der Stimme. Mit Isabell Huber

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#40 - Haargesundheit. Was ich unbedingt wissen sollte. Mit Stefanie Wirnshofer

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#39 - Purpose. Raus aus der Dauerschleife - rein in die eigene Entwicklung. Mit Simona Deckers

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#38 - "Super Mom". Krafttraining für die Frau. Mit Karin Kapatais

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#37 - Achtsam aus der Diätfalle. Mit Nuria Pape-Hoffmann

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#36 - Du kannst dich mal gesund erholen. Mit Dr. Ben Baak

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#35 - Krisen bewältigen und bei mir ankommen. Mit Mareen Jedro

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#34 - Hormone. Mit Dr. Armando Farmini

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#33 - Ernährung und Peace Food als Lebensprinzip. Mit Dr. Rüdiger Dahlke

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#32 - Angewandte Selbstfürsorge. Mit Katharina Thorn

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#31 - Schmerzzentrale Gehirn. Mit Luise Walther

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#30 - Gedächtnistraining - die Macht der Bilder. Mit Dr. Luise Maria Sommer

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#29 - Die Kraft der Stille. Mit Madhukar

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#28 - Bandscheiben Reha. Mit Felix Kade

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#27 - Authentisch und erfolgreich. Mit Leo Hillinger

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#26 - STRESSFREI.digital - unser Auge surft mit. Mit Kerstin Herter

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#25 - Jugendwahn war gestern - heute rockt das Alter. Mit Greta Silver

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#24 - Gestatten, Beckenboden. Mit Franziska Kretzschmar

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#23 - Kräuterreich Heimat. Mit MA Nini Orda

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#22 - Körpersprache macht Erfolg. Mit Dr. Monika Matschnig

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#21 - Effektive Medizin beginnt dort, wo der Hausarzt aufgehört hat. - Mit Dr. med Michael Spitzbart.

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#20 - Der moderne Seher. Mit Martin Zoller

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#19 - Look Good, Feel Good. Mit Boris Entrup

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#18 - Wie aus Individualisten Teamplayer werden. Mit Patrik Kühnen

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#17 - Altern wird heilbar. Mit Nina Ruge

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#16 - Breathwork & Mindfulness. Mit Sarah Vobr

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#15 - Der perfekte Schlaf. Mit Dr. med. Martin Schlott

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#14 - Die Macht der Positiven Gedanken. Mit Paul Johannes Baumgartner

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#13 - Soundhealing. Mit Anke Frankovich

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#12 - BIOHACKING. Mit Dr. med. univ. Dominik Klug

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#11 - Das Wunder Atmung. Mit Timo Niessner

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#10 - Muskelaufbau der neuen Generation. Mit Andreas Klingseisen.

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#09 - Bi: Vielfältige Liebe entdecken. Mit Dr. Julia Shaw

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#08 - Der schöne Schnitt. Mit Prim. Univ.-Doz. Dr. Artur Worseg

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#07 - Die Kraft der Selbstregulation. Mit Tim Raav
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#06 - Hyaluron. Mit Dr. Henning Jüchter
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#05 - Mein Darm macht sich chic. Mit Susanne Bernegger-Flintsch
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#04 - Mein Blut. Mit Noora Gröger
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#03 - Mein Weg zu Olympia. Mit Mika Vermeulen
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#02 - Medizin im ALPHAtauern. Mit Dr. David Stelzhammer
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#01 - Der Hype um Yoga. Mit MA Nini Orda