All Episodes

#16 Alexis Richard - Courir un 100 miles et le filmer : l'art de vivre ses aventures

#15 En route vers mon premier 100 miles avec Marc-Olivier Simard (partie 2)

#14 Antoine Jolicoeur-Desroches : Comment gérer l'hydratation et éviter de frapper un mur ?

#13 Thomas Gagnon Anémie aplasique sévère, l'entrainement et devenir meilleur coach.

#12 Justin Lemieux - Ultra marathon 235 km : Blessure, manque de sommeil et ravitaillement

#11 Guide Ultime pour Maîtriser l'Ultra-Trail (Partie 1)

#10 Philippe Groleau : Concilier vie de famille et entraînement pour un 100 miles

#9 Gestion de la charge d’entraînement et prévention des blessures - Kevin Wang Physiothérapeute

#8 Justin Lemieux : De l'alcool au 100 miles à 19 ans

#7 Benoit Boulanger - L'athlète derrière le nutritionniste.

#6 Marc-Olivier Simard : Comment se préparer pour un 100 miles : Plan complet.

#5 : Marc-Olivier Simard - Sub 3 Marathon, Coaching à Distance & Le Crew

#4 Ismael Alaoui-Vézina : Ce que tout athlète peut apprendre des meilleurs films de sport

#3 Ismael Alaoui-Vezina : Comment utiliser la visualisation pour mieux performer

#2 David Cormier : s’entraîner à l’instinct et progresser en trail

#1 Ismael Alaoui-Vezina -Comment fixer tes objectifs et progresser sans te comparer

Épisode 0 : Présentation Guy Michael (CrossFit, trailrunning et Impetus)