All Episodes - Podkast o tebi
Podkast o tebi vode dve magistre farmacije i pričaju o njima bliskim temama za koje smatraju da su važne za opšte znanje svakog od nas. Podkast rade nezavisno od njihovih primarnih profesionalnih obaveza.
View Podcast Details26 Episodes
Imunizacija i jačanje imuniteta
Magistar farmacije Saška Božić i prof. dr Miloš Marković pričaju o imunologiji i značaju imunizacije, kao i o najčešće korišćenim vakcinama. Koliko su suplementi "za dizanje imuniteta" efikansi? 00:00 Čemu služe vakcine? 04:30 Kolektivni imunitet 07:20 Tipovi vakcina 16:00 Kako jačati svoj imunitet? Suplementi? 25:00 Vitamin D 29:00 Farmaceuti i imunitet 33:00 Pad imuniteta 39:45 MMR vakcina i fenomen nepoverenja u vakcine 47:48 MMR vakcina i neželjeni efekti 01:01:15 Vakcina protiv Varičele, Ovčijih boginja 01:05:55 Obavezne i neobavezne vakcine 01:13.35 HPV vakcina 01:31:40 Vakcina protiv pneumokoka 01:35:40 Vakcina protiv gripa 01:43:20 Pravilno informisanje Informacije o HPV virusu i vakcini: https://hpvinfo.rs Pravilnik o programu obavezne i preporučene imunizacije stanovništva protiv određenih zaraznih bolesti: https://www.paragraf.rs/propisi/pravilnik-o-programu-obavezne-i-preporucene-imunizacije-stanovnistva-protiv-odredjenih-zaraznih-bolesti.html Pravilnik o imunizaciji i načinu zaštite lekovima: https://www.paragraf.rs/propisi/pravilnik_o_imunizaciji_i_nacinu_zastite_lekovima.html Epizoda sa profesorom Ivanom Jančićem, imunski sistem i alergije: https://www.youtube.com/watch?v=gmGfQPKw4SQ&t=1662s Epizoda sa profesorkom Anom Banko o vakcinama:https://www.youtube.com/watch?v=-NlSgzmaznM&t=1099s Profesor Milos Markovic o HPV vakcini: https://www.youtube.com/watch?v=rclCpyrJvmM&t=3653s Dr Biljana Živaljević o karcinomu grlića materice: https://www.youtube.com/watch?v=IbiECv6LS1s&t=2039s
25 - Magnezijum kao dodatak ishrani
25 - Saška sa svojom gošćom, Aidom Omerović Tahto priča o značaju magnezijuma.
24 - Retke priče
Danas u novoj epizodi Podkasta o tebi pričamo o temama o kojima se jako malo i retko govori. Sa svojim gostom Dejanom Patakijem, hostom podkasta Rare and Share, koji se inače bavi aktivizmom kada su retke bolesti u pitanju, magistar farmacije Saška Božič razgovara o jako ozbiljnim stvarima: retkim bolestima, suicidu i mentalnom zdravlju. Dejan Pataki je i autor knjige “Priče o roditeljstvu iz ugla jednog tate: Dva ipo dečaka”. Neki ljjudi to nazivaju teškim temama, a ovi, neki drugi ljudi, to nazivaju životom. Učestvujte, važno je!
23 - Imunski sistem i alergije
Kako u stvari 'pada' imunitet? Šta je imunski sistem i koja je njegova uloga u ljudskom organizmu? Šta je zaista važno za imunitet? Kako to naš imunski sistem 'pogreši' ili preterano reaguje? Šta je imunološka memorija i koja je njena svrha? Šta su antitela i koja je njihova uloga u organizmu? Šta su mastociti i kakve veze imaju sa alergijama? Kako i zašto se javljaju alergije? Da li je dobro ili ne decu ranije izlagati alergenima kako bi im se ojačao imunitet, odnosno smanjila mogućnost za razvoj alergija i koliko je ova higijenska hipoteza realna? Postoji li predispozicija na alergije? Može li se alergija potpuno izlečiti? U današnjoj epizodi magistar farmacije Jovana Ilkić o imunskom sistemu i alergijama razgovara sa Ivanom Jančićem, doktorom nauka i docentom na katedri za imunologiju i mokrobiologiju Farmaceutskog fakulteta u Beogradu.
22 - Nauka
Nauka napreduje....a mi? Kako to da smo, veoma često, stručnjaci 'opšte prakse', razumemo se u sve, od fudbala do politike, a tek u nauku...e, pa nju imamo u malom prstu. Pitajte neku Slavicu sa Tvitera ili komšiju, sve će vam objasniti, naročito to da, iako imate neku tamo titulu, i naukom se bavite ko zna koliko godina, i stručnjak ste, i imate dokaze, naravno, naučne, za svoje tvrdnje, sve vam to ne vredi jer, naravno, 'ništa ne znate'. Zašto naš narod više nema poverenja u nauku, i ako ne veruje nauci, kome uopšte veruje? O ovoj veoma značajnoj ali i zanimljivoj temi Saška Božić danas razgovara sa svojom gošćom Jelenom Kalinić, biologom, naučnom komunikatorkom i naučnom novinarkom i autorkom projekta "Nauka govori". Ako ste im išta poverovali, kada već govore o nauci i zagovaraju je, ostavite komentar, vaše mišljenje nam je jako važno. Takođe, ako im ama baš ništa niste poverovali, opet ostavite komentar, i vaše nam je mišljenje veoma značajno.
21 - O gojaznosti i dijabetesu (tip2)
Dijabetes i insulinska rezistencija poprimaju danas epidemijske razmere. Kako i zašto se javljaju ove metaboliče bolesti, mogu li se sprečiti i kada je vreme za terapiju? U kakvoj su vezi ova oboljenja sa gojaznošću i kako gojaznost utiče na naše zdravlje? Magistar farmacije Saška Božić danas o ovim temama razgovara sa dr Igorom Lekićem.
20 - O stresu
20 - Magistar farmacije Saška Božić sa dr Marinom Jukićem, takođe magistrom farmacije ali i doktorom neuronauka, danas priča o baš onim stvarima sa kojima se većina nas svakodnevno bori, kao i mogućnostima skore primene personalizovanih doza lekova protiv anksioznosti i depresije ali i drugih bolesti kod pacijenata u Srbiji. Marin je, između ostalog, i rukovodilac projekta Laboratorija za neurobiologiju emocija - NEMO science.
19 - Farmakofolk
19 - Magistri farmacije Saška Božić i Jovana Ilkić u današnjoj epizodi čitaju tekstove pesama u kojima se pominju lekovi i apoteka, i proveravaju da li su pravilno upotrebljeni i kakav efekat imaju na radnju pesme.
18 - Akušersko nasilje
18 - Da li porođaj treba da bude dan najveće radosti ili dan od koga treba strahovati? Iskustva su različita u različitim državama, gradovima, porodilištima. U Srbiji, nažalost, godinama unazad žene strahuju od dana koji treba da im donese najveću životnu sreću. O akušerskom nasilju se konačno ozbiljno progovorilo, i u medijima i na društvenim mrežama mogu se videti, čuti i pročitati svedočanstva žena o brojnim jezivim iskustvima iz porodilišta, ali, iako je Pandorina kutija otvorena, rešavanju ovog ogromnog problema se ne pristupa ili se pristupa površno, pre svega kada je reč o sistemskim rešenjima. Naravno, želimo da istaknemo da je jako veliki broj lekara, ginekologa i akušera, koji izuzetno savesno obavljaju svoj posao što nam ne dozvoljava da zanemarimo činjenicu da postoje i oni drugi, i drugačiji, zbog kojih je ova tema i pokrenuta. Zato o ovoj veoma ozbiljnoj temi danas Saška razgovara sa dr Marijom Zečević, specijalistom fizikalne medicine i rehabilitacije, o doživljenom akušerskom nasilju, iz njenog ugla. Očekujemo vas u komentarima, jer žene nisu samo broj.
17 - Bol i terapija bola - analgetici
17 - U današnjoj epizodi magistar farmacije Jovana Ilkić sa gošćom i koleginicom Katarinom Nastić priča o bolu i terapiji bola. Šta je bol, šta bi se desilo da ne osećamo bol i kako nastaje? Kako se u farmaciji tretiraju različite vrste bola? To su, između ostalog, pitanja na koja ćemo odgovoriti u ovoj epizodi. Cilj epizode nije reklamiranje analgetika i lekova čija zaštićena imena se pominju, niti da bude vodič za odabir terapije, već je informativnog karaktera.
16 - Mitovi u farmaciji
16 - U novoj epizodi magistar farmacije Saška Božić sa svojom gošćom i koleginicom Milicom Lalatović razgovara o mitovima i istinama u farmaciji. Gde su granice između mitova i istina u medicini i farmaciji? Koji su najčešći i najrasprostranjeniji mitovi? Koliko internet i poplava poluistina, zabluda i različitih informacija utiču na naše formiranje mišljenja? Kako sve te informacije, ali i prozvodi koji se, bez prethodne provere, mogu kupiti online mogu da utiču na naše zdravlje?
15 - Karcinom grlića materice
15 - Karcinom (rak, kancer) grlića materice po učestalosti kod žena je odmah iza karcinoma dojke. Koji su uzroci i faktori rizika za nastanak karcinoma grlića materice, kako se i da li može prevenirati, odnosno sprečiti da do ovog maligniteta dođe i kako se i kada leči tema je današnje epizode podkasta "O tebi". Magistar farmacije Saška Božić ugostila je jednu od najkompetentnijih stručnjaka u ovoj oblasti, primarijusom doktorkom Biljanom Živaljević, specijalistom ginekologije sa akušerstvom i danas će pokušati da odgovore na sva ova i mnoga druga pitanja vezana za ginekološke probleme.
14 - Zagađenje vazduha
14 - Aerozagađenje u Srbiji je na visokom nivou, u mnogim delovima zemlje često je opasno. Zašto potcenjujemo sopstveno zdravlje nebrigom o zagađenju vazduha? Šta možemo da učinimo kao pojedinci a šta kao društvo da se ovaj problem makar smanji? U kakve sve teorije zavere verujemo, a gde se i zašto kriju istine o vazduhu koji udišemo? O tome u današnjoj epizodi magistar farmacije Saška Božić razgovara sa članovima Stručnog saveta Nacionalne ekološke asocijacije doktorom medicine Elizabet Paunović i metorologom Milenkom Jovanovićem.
13 - Veliki kašalj
13 - Današnja epizoda posvećena je epidemiji velikog kašlja u Srbiji. Saška razgovara sa gošćom, profesorkom Slobodankom Đukić, specijalistom mikrobiologije sa parazitologijom kao i subspecijalistom mikrobiologije i redovnim profesorom na Medicinskom fakultetu BU o ovoj opasnoj bolesti, bakterijskim infekcijama, vakcinaciji i antibioticima.
12 - Kozmetički proizvodi i nano lekovi - očekivanja, istine i mitovi
12 - U današnjoj epizodi magistar farmacije Saška Božić i njena gošća Ines Nikolić, asistent na katedri za farmaceutsku tehnologiju i kozmetologiju Farmaceutskog fakulteta BU, na postdoktorskom usavršavanju u Ženevi, pričaju o osnovama kozmetologije, nano lekovima i nanotehnologiji kao i o mitovima i istinama vezanim za kozmetičke proizvode, nerealnim očekivanjima i njihovim pravim efektima.
11 - Vakcine
U ovoj epizodi Saška razgovara sa dr Anom Banko, specijalistom mikrobiologije sa parazitologijom, subspecijalistom virusologije. Ana radi na Institutu za mikrobiologiju i imunologiju Medicinskog fakulteta Univerziteta u Beogradu kao vanredni profesor.Razgovor je o vakcinama i bolestima koje možemo da iskorenimo. Poseban segment je odvojen za HPV i vakcine koje su u Srbiji besplatne, bezbedne i veoma preporučljive za mlade pre 19. godine, ali i za starije, samo što se ne mogu dobiti na teret RFZO.Vodič "COVID-19 vakcine u Srbiji" se nalazi na: http://pharmacy.bg.ac.rs/files/Obavestenja/2021/COVID-19%20vakcine%20u%20Srbiji.pdfUkoliko imate bilo kakvo pitanje ili komentar na epizodu, ostavite ga, a Saška i Ana će odgovarati na ta pitanja u nekoj od narednih epizoda podkasta "O tebi".
10 - Urinarne infekcije
Život sa urinarnim infekcijama nije ni malo jednostavan. Ova epizoda je posvećena svima koji žele više da saznaju o suplementaciji, pravilima ponašanja, ali i zašto je izuzetno važno da se što ranije posete lekari, kako infekcija ne bi napravila haos u organizmu.
09 - Farmaceuti (ni)su apotekari
Pre slušanja epizode pažljivo pročitajte opis. O farmaceutima, apotekarima i neželjenim reakcijama na savete, poslušajte ovu epizodu.
08 - Stvari koje ne koristite kako bi trebalo
08 - Saška i Jovana razgovaraju sa Gordanom Vreštanović Pavićević, specijalistom sanitarne hemije sa 30 godina iskustva u ispitivanju bezbednosti neprehrambenih proizvoda koje koristimo svakodnevno.
07 - Borba protiv retkih bolesti - "Hrabriša"
07-U ovoj epizodi "Podkasta o tebi", Jovana i Saška razgovaraju sa Ivanom Badnjarević, predsednicom udruženja "Hrabriša" koje je posvećeno deci i ostalim pacijentima koji imaju retke bolesti. Sam izraz retke bolesti može da zavara jer u Srbiji trenutno oko 500.000 ljudi ima neku retku bolest.
06 - Toksikologija
06 Nismo često u situaciji da u goste dovedemo naučnike svetskog glasa, a doktorka Aleksandra Buha Đorđević to svakako jeste i Jovana i Saška pokušavaju da izvuku što više iz nje kako biste saznali što više možete o toksinima i otrovima.
05 - Zaštita kože od Sunca tokom cele godine
Najavljeno je još jedno miholjsko leto, a to znači da će biti puno sunčanih intervala. Koža treba da se štiti tokom cele godine, a ne samo tokom letovanja. Non stop slušamo o SPF, pa su Saška i Jovana rešile da pozovu Jelicu Nikolić, magistru farmacije koja će nam ispričati iz svog ugla sve o SPF i koji je najbolji način da se zaštitimo.
04 - Nadrilekarstvo
U četvrtoj epizodi ćete čuti o nekim "terapijama" za koje niste ni pretpostavljali da postoje, zašto su nadrilekari opasni i kako i kada pravilno treba koristiti komplementarnu medicinu.Sadržaj podkasta je informativnog karaktera i nije zamena za lekarski pregled, postavljanje dijagnoze i/ili savetovanje sa odabranim zdravstvenim stručnjakom, kao ni prižanje ostalih profesionalnih zdravstvenih usluga. Slušalac i/ili gledalac na svoju odgovornost koristi dobijene informacije i materijale iz podkasta. Ukoliko imate bilo kakvu nedoumicu oko svog zdravlja, posavetujte se sa odabranim zdravstvenim stručnjakom. Ovaj podkast vode dve magistre farmacije, nezavisno od njihovih primarnih profesionalnih obaveza.
03 - Antibiotici
U trećoj epizodi podkasta, naše farmaceutkinje, Saška i Jovana pričaju o antibioticima, lekovima koji su spasili stotine miliona života, ali su u poslednje vreme postali predmet zloupotrebe, a bakterije postale sve otpornije. Šta su to antibiotici, kako rade, zašto ih nikako ne treba zloupotrebljavati i da li znamo da ih pravilno koristimo su samo neka od pitanja na koja ćete dobiti odgovore u ovoj epizodi. Sadržaj podkasta je informativnog karaktera i nije zamena za lekarski pregled, postavljanje dijagnoze i/ili savetovanje sa odabranim zdravstvenim stručnjakom, kao ni prižanje ostalih profesionalnih zdravstvenih usluga. Slušalac i/ili gledalac na svoju odgovornost koristi dobijene informacije i materijale iz podkasta. Ukoliko imate bilo kakvu nedoumicu oko svog zdravlja, posavetujte se sa odabranim zdravstvenim stručnjakom. Ovaj podkast vode dve magistre farmacije, nezavisno od njihovih primarnih profesionalnih obaveza.
02 - Zašto ne brinemo dovoljno o svojoj koži?
U drugoj epizodi podkasta, naše farmaceutkinje, Saška i Jovana pričaju sa dr Nevenom Rafailović, specijalistkinjom dermatovenerologije o brizi o koži. Zašto nije dobro cediti bubuljice, zašto se ne nanosi kaladont i zašto ne idemo redovno kod dermatologa su samo neka od pitanja na koja ćete dobiti odgovore u ovoj epizodi.
01 - Lekovi - šta su i kako te rade?
U prvoj epizodi, Jovana i Saška, magistre farmacije pričaju o lekovima. Zašto je bitno znati kako se čuvaju, šta raditi kada im istekne rok i šta se dešava nakon što lek uđe u organizam.