All Episodes
Reset con Stef de Roux — 135 episodes
S7-Experiencias profundas en Japón
La importancia de las rutinas
Empezar el año con calma y cariño
Cuando sientes que el mundo se viene abajo
El momento perfecto...existe?
Soltar vínculos: cuando dejar ir también es amarte
Soltar, como hacerlo mas llevadero
S6- COMO CREAR HABITOS SALUDABLES
S6-Menos tendencias, más intuición: tu camino hacia la salud real
S6-Agradecer
S5-Juguemos con tierra
S5-Como emprender
S5-Como lograr la estabilidad
S5-Fe, es tan mas sencillo de lo que te imaginas
S5-Otra maratón y ahora que
S5- Que es un estilo de vida saludable
S5-Que básicos debo tener en mi closet y como elegirlos
S5- Necesitas un momento a solas
S5-Que es el estrés y como se si lo tengo
S5- Reinventarse
S4-La maratón de la vida
S4-MID LIFE CRISIS
S4-Beneficios del ejercicio y cual es mejor para mi
S4- La maratón que nunca fue
S4-Para que sirve la tiroide y como cuidarla
S4-Las especias y sus beneficios
S4- Como generar grandes cambios en tu vida
S4- Que son los micronutrients
S4-Como mejorar tu higiene de sueño
S4-Como manejar la ansiedad
S4-Que son las grasas
S4-Que son los Carbohidratos
S4-Que son proteínas
S4-Síndrome del impostor, como reconocerlo
S4- Que es fashion week
S4-Como crear hábitos sostenibles
S4- Mi primera conferencia
S4- Como manejar el duelo
S4-Oportunidades que salen cuando te atreves
S4- Como comunicar mejor
S4- Daños del azúcar en nuestro cuerpo
S4- Circulo de la vida
S4- Para que sirve un health coach
S4- Happy aging
Ep. 01- Quieres se rico o tener riquezas
Ep. 25- Dejando el azúcar con Abrahamson Center
Health Coach, como funciona
Eres reemplazable
Ep. 22- Sin consumir alcohol
Ep. 21- Cuidándonos la piel
Ep. 20-Compartiendo mi fe
Ep. 19 Conociendo mas a Carina Altamirano
Ep. 18- a través de las décadas
Ep. 17-Lograr tener disciplina
Ep. 16-Nuevos Comienzos
Ep. 15- Déjate sorprender
Ep. 14- Beneficios de descansar
Ep. 13- Como poner limites
Ep. 12-Sindrome del 1 de enero
Ep. 11- Pilar de Health Coaching, la educación
Ep.10- Como crear rutinas para llevarte al siguiente nivel
Ep. 9 Hablando con Atenas Hernandez y el famoso Made in Latinamerica
Ep. 8-Tips para manejar nuestra ansiedad
Ep. 7 Respondiendo sus preguntas
Ep. 6 Estas a tiempo
Ep. 5 Detrás del conversatorio
Ep. 4-Comida primaria
Ep. 3 Story time, corriendo una maratón
Ep. 2-Como afecta lo que sale de tu boca
Ep. 1 S3- Como crear tu empresa
Ep.40 Life updates, health coaching y fin de S2
Ep.39-Manejando el dinero
Ep. 38- Como lograr ser disciplinada
Ep.37- 7 pasos para controlar la ansiedad
Ep. 36-La sociedad dice de mi
Ep. 35 Por y Para mi
Ep. 34- Agradecer
Ep. 33- Probar de todo
Ep. 32- Que comer
Ep. 31- Un poco de todo
Ep-30 Parte 2 Organizadonos para el éxito mini training
Ep. 29 Training gratis-organizarnos mejor
Ep. 28 Deja de dar excusas
EP-27 Sin miedo al fracaso
Ep. 26- Juzgar
Ep. 25- ¿Qué es Human Design?
Ep.24- Tips para mejorar tu relación con la comida
Ep.23-Pasos para lograr tus metas
Ep. 22- Tiempo para mi
Ep. 21-Sacar tiempo, para que
Ep. 20- Mas alla de Chanel
Ep. 19- de todo un poco
Ep. 18-Etiquetas de la mujer
Ep. 17- Haciendo Detox
Ep.16- Pasos para lograr mi evolución
Ep-15 Las Etiquetas
Ep. 14- Me deben a mi
Ep. 13 Días blah
Ep. 12 Empezar desde cero
EP-11 10 tips para una relación exitosa
Ep.-10 Mas que 50k
Ep.9- 21 dias de evolución
Ep-8 Deseos de fin de año
Ep.7- Haz lo que amas
Ep. 6-básicos en tu closet
Ep. 5 Comida y las fiestas
Duelo
Respira
Ep. 2 Viajando y la comida
Ep. 1 Tu cambio empieza ya
Ep. 25 Maraton de Londres
Ep.24- El matrimonio
Ep. 23-Journaling
Ep. 22 La Solteria
Saltando al Sí
Productividad vs. estar ocupado
Empacar eficientemente
Corazon y mente abierta mas mi experiencia en Turquia
Creando tu empresa
Life lessons a los 40
Rupturas amorosas
10 cosas sobre mi
Fuera miedos
La importancia de la terapia
Energia
Moda vs. Tendencia
Somos mas que una cosa
Miss Panama
Tips para mejorar tu alimentación
LAFS Experience
Cambiemos el significado de la palabra DIETA
Empezando en el running P2
Empezando en el running
Que es un health coach
Por que este podcast