All Episodes

Rodzina, forma, frajda – jak to pogodzić? Rafał Cieszyński | Ruch To Co Lubisz

Aktywna w ciąży i po porodzie? Tylko bez presji! Agnieszka Kobus-Zawojska i Ruch To Co Lubisz

Od lęku do mety w Walencji. Przygotowania do biegu Grażyny Wolszczak i Moniki Słomskiej | Ruch To Co Lubisz

Jak wydłużyć sobie życie? Prof. Marek Postuła i Ruch To Co Lubisz

Górski trening na nizinach i jak bardzo trener jest „personalny”? Magdalena Derezińska-Osiecka i Ruch To Co Lubisz

Co jeść, jak trenować – i dlaczego grupa ma znaczenie? dr Jakub Czaja i Ruch To Co Lubisz

Jak sobie radzić z presją? Jakub Lewandowski i Ruch To Co Lubisz

Czy kobieta może być zawsze młoda? Irena Wielocha i Ruch To Co Lubisz

Jak uniknąć kontuzji? Dr Andrzej Kępczyński i Ruch To Co Lubisz

„Trzeba robić rzeczy". Kasia Zawistowska i Ruch To Co Lubisz

Chemia mózgu, haj dopaminowy – jak ruch wpływa na nasz umysł?

Savoir-vivre w klubie fitness i na siłowni. Michał Bukraba i Ruch To Co Lubisz