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Saudável na Dose Certa — 15 episodes

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Title
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Ep. 2 - Compreender o trauma psicológico: sinais, reações e impacto

2

Ep. 1 - Saúde mental: o que é (e o que não é)

3

Ep. 12 - Pós-parto e regresso a casa: os desafios.

4

Ep. 11 - Rolhão mucoso, contrações, epidural e muito mais sobre o parto.

5

Ep. 10 - Luto gestacional e infertilidade, como gerir as emoções? Com Marina Moreira, psicóloga especialista em Psicologia Clínica e da Saúde.

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Ep. 9 - Direitos durante a gravidez e parentalidade. Com Filipa Ribeiro Gonçalves, advogada especialista em direito laboral.

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Ep. 8 - Impacto da alimentação no período pré e pós-concepção. Com Joana Pinheiro, nutricionista especialista na saúde da mulher.

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Ep. 7 - Exercício físico na gravidez, recuperação pós-parto. Com Sara Pereira e Mariana Lopes Guedes.

9

Ep. 6 - Viagens, sexualidade, álcool e tabaco na gravidez. O que é ou não seguro?

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Ep. 5 - Cosmética na gravidez: o que se pode ou não se pode usar? As grávidas podem continuar a pintar o cabelo e as unhas?

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Ep. 4 - Diabetes gestacional, toxoplasmose, pré-eclâmpsia: quais os perigos e as medidas preventivas durante a gravidez? Podem as grávidas comer de tudo?

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Ep. 3 - Principais alterações durante a gravidez, náuseas, cansaço, estrias, contrações de treino, sem posição para dormir.

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Ep. 2 - Cronograma da gravidez, Boletim da Grávida, PTGO, Teste DNA fetal, bebés ouvem a voz da mãe.

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Ep. 1 - Consulta de planeamento familiar, análises pré-concecionais, suplementação, pílula e antibióticos.

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Ep. 0 - Temos um podcast, e agora? Como nos conhecemos, colegas de casa na faculdade, viver em Lobão, criar e fazer crescer o Sr. Saudável.