All Episodes

Folge 12 - Überkompensation – wenn Schutz nach außen stark wirkt.

Folge 11 - Vermeidungsmodi – wenn unsere Psyche Abstand hält

Folge 10 - Die fünfte Schemadomäne – Teil 2: Pessimismus & Strafneigung

Folge 9 - Die fünfte Schemadomäne – Teil 1: Wenn Gefühle keinen Platz haben und Leistung nie reicht

Folge 8 - Die vierte Schemadomäne – Fremdbezogenheit

Folge 7 - Beeinträchtigungen im Umgang mit Begrenzungen

Folge 6 - Die zweite Schemadomäne – Beeinträchtigte Autonomie und Leistung

Folge 5 - Schemata und die erste Schemadomäne (Abgetrenntheit & Ablehnung):

Folge 4 - 🧠 Gesunder Erwachsenen-Modus & Modus-Analyse – dein innerer Coach

Folge 3 - 🧒 Kindliche Modi & emotionale Grundbedürfnisse – eine Reise zum inneren Kind

Folge 2 - I put on my happy face, pretend to be great.

Folge 1 – Wer spricht da eigentlich mit mir? Eine Einführung ins Modus-Modell

Folge 0-Trailer: Willkommen bei Schemaleicht