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109 - Einlagen bei Knieschmerzen: Sinnvoll oder rausgeschmissenes Geld?

108 - Knieschmerzen vor wichtigem Event? Absagen oder durchziehen?

107 - Patellofemorales Schmerzsyndrom (Mythen & effektive Therapie) - mit Claire Robertson

106 - Hartnäckige Schmerzen? Warum herkömmliche Physio dich festhält!

105 - Bizepssehnenentzündung loswerden: Ursache, Übungen & Rehaplan

104 - Neue Studie zeigt: Heben mit rundem Rücken ist BESSER bei Schmerzen

103 - Gesundheitskompetenz: Wenn Patienten dich nicht verstehen | mit Maximilian Weidauer

102 - Untere Rückenschmerzen: 10 Mythen, die deine Schmerzen verlängern

101 - Meniskusriss OP: ja oder nein? (aktuelle Studienlage, Stand 2026)

100 - Manuelle Therapie: Wirkt sie wirklich – oder wirkt vor allem das Studiendesign? | mit Jean-Pascal Grenier

99 - Deine Knieschmerzen gehen nicht weg? Die bittere Wahrheit!

98 - Läuferknie loswerden: Ursache, Übungen & Trainingsplan

97 - Die unbekannte Wahrheit über Triggerpunkte | mit Paul Ingraham

96 - Hoffascher Fettkörper entzündet (Hoffaitis) - Ursache & Behandlung

95 - Patellofemorales Schmerzsyndrom: Soforthilfe & Übungen

94 - Krafttraining in und nach der Schwangerschaft | mit Paulina Ioannidou

93 - Handynacken: Ist dein Handy wirklich schuld an deinen Nackenschmerzen?

92 - Schmerzfrei durch Content? Was wirklich fehlt! | mit Nils Heim

91 - Leistenschmerzen effektiv loswerden (inklusive Therapiepläne)

90 - Training und Schmerzen? Der richtige Einstiegspunkt zählt!

89 - Warum das BPS Modell nicht evidenzbasiert ist | mit Paul Ingraham

88 - Moderne Schmerztherapie (und wie weit die Physiotherapie davon entfernt ist) | mit Ahura Bassimtabar

87 - Schulterschmerzen im Liegen (besonders nachts): 3 Gründe und 4 Lösungen

86 - Training mit Schmerzen: ja oder nein? (Die 3-Fragen-Regel)

85 - Impingement Syndrom Schulter - Was dir Ärzte nicht sagen (aber müssten)

84 - 5 Jahre. 7 Lektionen. So werden Sportler WIRKLICH ihre Schmerzen los

83 - Wie Fabi nach 2 Jahren Knieschmerzen wieder fit wurde

82 - Kreuzbandriss ohne OP heilen: OP ja oder nein? (Faktencheck 2025)

81 - Das Evidenz Battle auf Social Media | mit Kuis von MTMT

80 - Welchen Einfluss hat der Verstand auf Schmerzen? | mit Paul Ingraham

79 - Manuelle Therapie kritisch betrachtet | mit Jean-Pascal Grenier

78 - Die Basics des Krafttrainings | mit Anthony Smith

77 - Schmerzen und Philosphie | mit Dr. Sabrina Coninx & Dr. Peter Stilwell

76 - Biomechanik, Schmerz & Assessments | mit Greg Lehman

75 - Was du über Schulterschmerzen wissen musst | mit Jo Gibson

74 - Deep Dive | mit Dr. Sam Spinelli

73 - Chronische Schmerzen behandeln und erleben | mit Dr. Bronnie Thompson

72 - Deep Dive | mit Ben Cormack

71 - Unspezifische Effekte von Physiotherapie | mit Alexis Léveillé

70 - Deep Dive | mit Adam Meakins

69 - Das BESTE Training der Rotatorenmanschette (laut Wissenschaft)

68 - Neue Erkenntnisse über Sehnenschmerzen im Unterkörper | mit Nils Heim

67 - Iliosakralgelenk Schmerzen (Mythen, Übungen & Tipps)

66 - Wie schlimm sind muskuläre Dysbalancen? (wissenschaftlich geprüft)

65 - Instabile Schulter? Die besten Übungen und Tipps!

64 - Warum "Wer heilt, hat recht" Bullsh*t ist!

63 - Die beste Übung gegen Rückenschmerzen (UNBEKANNT)

62 - Warum habe ich Rückenschmerzen? Dieser Muskel ist schuld!

61 - Plantarfaszie dehnen & stärken - die beste Übung (laut Wissenschaft)

60 - Was hilft bei Schmerzen über der Kniescheibe (Springerknie)?

59 - Sit Ups sind Zeitverschwendung? Ich lag falsch!

58 - Was kann man gegen Nackenschmerzen tun? (wissenschaftlich belegt)

57 - Schmerzen in der Schulter durch aufrechtes Rudern

56 - Triggerpunkte lösen? 7 Dinge, die du wissen musst!

55 - Buttwink loswerden? Ich lag falsch!

54 - Die 5 häufigsten Mythen über Röntgen, MRT & CT

53 - Nackenverspannungen effektiv lösen (in nur 3 Schritten)

52 - Karpaltunnelsyndrom - Was kann ich tun? (Diese Tipps helfen sofort!)

51 - Körperhaltung verbessern? Ich lag falsch!

50 - Richtig schlafen bei Rückenschmerzen (wissenschaftlich analysiert)

49 - Die besten Bänderriss Übungen für das Sprunggelenk (evidenzbasiert)

48 - Beinlängendifferenz beheben ist Zeitverschwendung (wissenschaftlich begründet)

47 - Schmerzen Patellasehne - Ursache, Diagnostik und Übungen

46 - Sind Übungen gegen Plattfüße unnötig? (wissenschaftlich überprüft)

45 - Die besten Übungen für die tiefe Rumpfmuskulatur (UNBEKANNT)

44 - Schmerzen im Ellenbogen - So wirst du den Tennisarm WIRKLICH los!

43 - Gleichgewichtsübungen Balance Pad (du verschwendest deine Zeit)

42 - Gluteale Amnesie - Sind deine Gesäßmuskeln schwach oder inaktiv?

41 - Schienbeinschmerzen loswerden? Das musst du wissen!

40 - Plantarfasziitis Behandlung (wissenschaftlich überprüft!)

39 - Was passiert bei einem Hexenschuss WIRKLICH?

38 - Schmerzen zwischen den Schulterblättern lösen (anders als du denkst)

37 - Rückenschmerzen durch HOHLKREUZ? Das ist ein Mythos!

36 - Krafttraining mit Skoliose - Ist das gefährlich?

35 - Was hilft bei Piriformis Syndrom? Die VDB Methode!

34 - Hör auf, an diese 9 Schmerz Mythen zu glauben!

33 - Knirschen im Knie: Solltest du dir Sorgen machen?

32 - Rundrücken loswerden (was dir niemand darüber verrät)

31 - Wie können wir Bewegungen schneller und nachhaltiger lernen? | mit Pat Preilowski

30 - Die häufigsten Fragen zum vorderen Kreuzband geklärt | mit David Kunzmann

29 - Eure Fragen zum Thema Schmerz | mit Christoph Schwertfellner

28 - Manuelle Therapie - was dein Therapeut dir nicht sagt!

27 - Wie sinnvoll sind Röntgenbilder und co.? | mit Nils Heim

26 - Wie schlimm ist ein Bandscheibenvorfall WIRKLICH?

25 - ISG-Blockade behandeln OHNE Einrenken

24 - Wie sehr sollten wir uns auf Schmerz konzentrieren? | mit Nils Heim

23 - Hilft Tape wirklich? Kinesio- und Sporttape genauer untersucht!

22 - 1 häufiger Fehler bei Sehnenschmerzen | mit Nils Heim

21 - Vermeide diese 5 Fehler bei Achillessehnenschmerzen | mit Nils Heim

20 - 15 typische Denkfehler, die du vermeiden solltest | mit Johannes Obermeier

19 - 5 unbekannte Tipps gegen chronische Schmerzen

18 - Die 7 häufigsten Mythen über Bandscheibenvorfälle | mit Felix Kade

17 - Mit diesem Trick kannst du Schmerzen ausschalten!

16 - Biomechanik Real Talk (mit einer Biomechanikerin) | mit Sarah Hahn

15 - Warum ein Fokus auf Schmerzen oft schlecht ist

14 - 4 Dinge, die mir im Training aufgefallen sind

13 - Wie wichtig ist die Biomechanik bei Schmerzen?

12 - 6 Tipps bei Schmerzen am Bewegungsapparat

11 - 7 Tipps um Rückenschmerzen langfristig zu reduzieren

10 - 10 Dinge, die du über Schmerzen wissen solltest

9 - Atmung gegen Schmerzen - Der Einfluss von Atemtraining | mit Alex McKinley

8 - Muskelverkürzungen - Was du darüber nicht wusstest | mit Wiktor Diamant

7 - Sehnenreizungen optimal heilen | mit Julius Teuber

6 - Die Wahrheit über Faszienrollen, Massagepistolen und co. | mit Gravitycoach

5 - Eure Fragen zum Thema Beweglichkeit | mit Fee

4 - Schmerzen grundlegend verstehen | mit Martina Barth

3 - Taping Mythen aufgeklärt | mit Oliver Derigs

2 - Fersensporn endgültig loswerden | mit Vivian Gläsel

1 - Wie die Füße deine Leistungsfähigkeit bestimmen | mit Vivian Gläsel