Si tuvieras 30 cover art

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Si tuvieras 30 — 51 episodes

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Title
1

50) Juan Lombana: La mentira de “ama tu trabajo"

2

49) Covadonga Villar: El sentido de tu vida está en el presente

3

48) Adrián Villaseñor: Enfocar tu vida despues de perderlo todo.

4

47) Patricia Diaz: Ciclo menstrual, ovulación y fertilidad: lo que debes entender a los 30

5

46) Luis Lozano — A los 30: atrévete más, no pasa nada.

6

45) Fortuna Dichi: Lo que nadie te dijo de sexualidad a tus 30 años

7

44) Alberto Lati: ¿Estás haciendo todo lo que está en tus manos?

8

43) Adela Kably: Emprender, levantar capital y romper el mito de la “super mom”

9

42) Rodrigo García Platas: Roles, energía y por qué hoy la mujer está más cargada que nunca

10

41) Alejandro Woroszylski: Dr. Google, skincare coreano y el mito de la piel perfecta

11

40) Tania Peniche: Constelaciones familiares y cómo romper patrones

12

39) Nathaly Marcus: Estamos más enfermos que nunca (y no es casualidad)

13

38) Jonathan Zaga: Cirugía plástica real: autoestima, botox y decisiones en los 30s

14

37) Marc Martínez: Cerrar ciclos, disfrutar el presente y pensar en tu yo del futuro

15

36) Jero de la Peza: proteína, músculo y los mitos de la nutrición moderna

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35) Ana Porias & Sandra Portilla: Crianza respetuosa, límites y berrinches

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34) Phil Sebok: De dropout a CEO en Salesforce México

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33) Enrique Beltranena: El verdadero costo de volar alto

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32) Tania Metta: Sexo, Tabúes y Parejas: Lo Que Nadie Se Atreve a Decir (Pero Todos Piensan)

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31) Jaque y Pao: Balance, Felicidad y Maternidad: Lo que Aprendimos en 6 Meses

21

30) Francisco Camacho: Resultados, Balance y la Presión de Lograrlo a los 30

22

29) Rosita Steiner: Cordones energéticos: cómo se crean, cómo influyen y cómo liberarte de ellos

23

28) Karla Berman - Romper esquemas: carrera, maternidad y propósito sin perderte en el intento

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27) Víctor Castañeda: El poder de la mente: cómo transformar tu realidad y encontrar propósito a través del asombro

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26) Pau Molina: Regresar anillo, saber cuando alguien no es para ti, la presión social a los 30 años, y seguir tu corazón.

26

25) César Velasco: Por qué hablar de sexo, deseo y fantasías puede salvar (o transformar) tu relación de pareja

27

24) Ceci Aguilera: Cuando el amor propio pesa más que el número en la báscula

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23) Maca Riva: Cuando seguir tu intuición significa soltar un plan de vida y atreverte a empezar de nuevo

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22) Lalo Carrillo: Invertir desde jóvenes y romper sesgos en las finanzas

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21) Diana Sardas: Cómo la astrología puede guiar tu vida

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20) Paola Ovalles y Jacqueline Kalach: Nadie tiene la vida resuelta a los 30s.

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19) Emilio Fuentes: Perseguir un sueño, lo bueno y lo malo de la fama, y los tropiezos en el camino al éxito.

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18) Lourdes Rubin: Cómo la crianza y los patrones familiares afectan nuestras relaciones de pareja.

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17) Simón Cohen: Vivir en plenitud y cómo un infarto le hizo replantearse su manera de vivir

35

16) Silvia Dávila: De trabajar duro para pagar su carrera a CEO de Danone México

36

15) Avi Puszkar: De estudiantes de 18 años a fundar Traxión, la empresa que hoy cotiza en bolsa

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14) Teresa Gutierrez Smith: Volver a la vida tras un accidente, propósito, impacto y la crianza consciente de una mamá de 4 siendo CEO

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13) Grace Akkad: Suplementos a los 30, fertilidad, mitos del colágeno y lo que sí vale la pena tomar

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12) Javier Alarcón: De sacar copias a ser Director, decisiones difíciles trás 27 años en Televisa, cambios en el periodismo y manejar el hate en redes sociales

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11) Michelle Ferrari: Seguir tu pasión, ser CEO de Great Place to Work, emprender a los 20 y a los 44 años, y hablar con Kamala Harris.

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10) Alejandro Ramos: Siclo, Emprender, y cambiar el concepto de fitness en México

42

9) Anasoclash: Dedicarse a Only fans, su trayectoria con adicciones y bulimia, lidiar con las críticas externas por dedicarse a algo tan controversial.

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8) Vivian Cheja: Decretar, las energias, el poder del pensamiento y vivir desde adentro hacia afuera para conseguir lo que queremos

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7) Daniel Schneeweiss: Cambiar el rumbo, reinventarte y crear algo propio, crear marcas desde cero, y casi tirar la toalla varias veces

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6) Ana Victoria García: Salir en Shark Tank a los 31, emprender con propósito, tipos de terapia y la vida de podcaster.

46

5) Toffie Sasson: Adicciones, el mito de "la personalidad adicta" y como lidiar con un adicto en casa.

47

4) Manuel Barrera: Ser periodista en México, la meritocracia, y la presión de ser papá a los 32 años.

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3) Maribel Dos Santos: Lo que nadie te cuenta sobre balancear la maternidad y ser CEO.

49

2) Jorge Castilla: Cambiar tu definición de éxito, el papel de la suerte, y cómo no vas tarde a nada.

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1) Yvonne Ochoa: Vive en conciencia, asume tu vida y entender que nadie te da ni te quita nada.

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Bienvenid@s a Si Tuvieras Treinta