All Episodes

Tims Gesundheitsupdate: "Was passiert ist und was mir nach der OP wirklich hilft" | #278

Was der Tod uns über das Leben lehrt mit Madeleine Möller | #277

Soul Blueprint - so aktivierst du dein höchstes Potenzial mit Tim und Tobi #276

Was in den Pyramiden wirklich passiert: Ägypten, Wasser und Erinnerung | #275

Von Breakdown zu Breakthrough: Medizin, Ägypten, King’s Chamber und die Kraft der Intuition mit Larissa Neumann | #274

Die astrologischen Energien von 2026 verstehen und verkörpern mit Julia Schulz | #273

Vom Einzelkampf zur Gemeinschaft: Verkörperung als neuer Weg des Embodied New Human | #272

Die 9 Keycodes der Embodied New Human Journey | #271

New Human ist kein Konzept. Es ist eine Verkörperung – mit Tobias Kriehuber und Tim Böttner | # 270

Aktiviere die Frequenz des „New Human“ in dir - Live Webinar vom 03.03.2026 mit Larissa Neumann & Tobi Kriehuber

Astrologie als Sprache des Kosmos: Dein Kompass 2026 mit Stefanie Angerer | #268

New Human – New Earth Transmission | Tobias Kriehuber & Tim Böttner | #267

SPIRITBODY ARCHITECT Stefan Saxinger: Das Bewusstsein der neuen Zeit verkörpern | #266

Embodied New Human: Unlock Your Essence Webinar | #265

The Cosmic Lens: Warum Chaos kein Fehler ist mit Dr. Birgit Viertlböck | #264

Neurodivergenz als Gabe: Hochsensibilität, ADHS, Hochbegabung & Autismus neu verstehen mit Anne Heintze | #263

2026 Navigieren: Dein verkörperter Guide für das neue Jahr | #262

Unlock Your Vision: Wintersonnenwende, Jahresabschluss & Manifestation | #261

Begeisterung, was JETZT wichtig ist & das neue Menschsein mit Tobias Kriehuber | #260

Die Zukunft der Gesundheit: Wie EVER Klarheit in Laborwerte, Supplements & Longevity bringt mit Dr. Reiner Kraft | #259

Embodying the New Human | #258

Unlock Your Vision 2026: Meine Einladung im Dezember | #Special

Business, Geld & kreative Alchemie: Von der Vision zur Manifestation – mit Sophia Mösch | #257

Warum echte Veränderung NICHT aus Kontrolle entsteht und wie Transformation JETZT gelingt | #256

Gene Keys: Unlock Your Genius mit Darius Freund (Teil 2) | #255

Gene Keys: Unlock Your Genius mit Darius Freund (Teil 1) | #254

Schlafende Drachen wecken, Schatten und Transformation mit Tim und Elisabeth | #253

EZ-Wasser, Lichtwassergel und Ordnung: Die Geheimnisse des Wassers mit Heike Aurora Richter #252

Kristalline Klarheit: Wie du deiner Intuition (wieder) vertraust | Monatsthema Oktober | #251

In dir Raum halten: Space Holding mit Carolin Mündemann | #250

Heilung zwischen den Welten und die Magie schamanischer Prozessarbeit mit Alexander von Hausen | #249

Lifeupdates mit Elisabeth Böttner: Sicherheit & Freiheit, Polaritäten und neues Sein | #248

Inneres Chaos als natürliche Bewegung zu neuer Harmonie | Stillpunkt Live | #247

Neue Regeln des Menschseins, Multidimensionalität & Bufo mit Cru von Holtzendorff-Fehling | #246

Monatsthema September | Sinnlichkeit, innere Wasser & Harmonische Prinzipien | #245

Authentisch leben: Alte Muster, neue Wege, Elternschaft und Männlichkeit mit Florian Müller | #244

Gibt es Shortcuts? Ja, aber nicht, wie du denkst | Stillpunkt Live | #243

Das Leben rückwärts leben und die Geschenke in unseren Wunden finden | Stillpunkt Live | #242

Die vergessene 4. Dimension der Atmung: Wie dein Atem Brücken baut | #241

Ton der Woche: Es muss nicht kompliziert sein - aber präsent | Stillpunkt Live | #240

Die Brücke – Rolf Duda über Körper, Geist, Seele und wie AI uns zu uns selbst zurückspiegelt mit Rolf Duda | #239

Ton der Woche: Den Körper wieder als Kompass finden | Stillpunkt Live | #238

Unsichtbare Mitesser: Parasiten erkennen, behandeln und verstehen mit Sophie Dangl #237

Die Intelligenz der Wirbelsäule: Verkörperte Magie mit Merlin Hohenstein | #236

Biofilm-Kur & Darm-Reset mit Jana Baltscheit von Lykaia | #235

Die Meditationspraxis, die mich seit 15 Jahren begleitet: Innere Navigation statt Reizüberflutung | #234

Der verborgene Bauplan deines Selbst – wie du alle Ebenen deines Seins integrierst | #233

Der große Shift: Was passiert und wie du das neue Bewusstsein verkörperst | #232

Von der Krebs-Diagnose zur inneren Freiheit mit Malira Barbara Kopp | #231

Emotionen verstehen, statt bekämpfen – wie Heilung wirklich geschieht mit Heilpraktiker Tobias Duven | #230

33 Jahre Gesundheitsreise: Learnings und was ich meinem 10-jährigen ICH sagen würde | #229

Akasha Chronik mit Evangeline Myra: Warum du mehr weißt, als du denkst | #228

BONUS: Holistische Perspektiven auf Nackenschmerzen | #227

Was dein Verstand nie verstehen wird, Intelligenz vs. Intellekt und wie du mit dem Körper hörst | #226

Warum eine Morgenroutine WIRKLICH zählt, plus 2 weitere transformative Praktiken | #225

Energielosigkeit, Erschöpfung und Schmerz: Was dein Körper dir wirklich sagt | #224

Rebranding from the Inside Out (+ große Ankündigung) | #223

Lebendiges Wasser Teil 2/2: Alles, was du über Wasser wissen musst mit David Kölbach #222

Lebendiges Wasser: Alles, was du über Wasser wissen musst mit David Kölbach (Teil 1/2) | #221

Beyond Human Design: Wie du dich entwickelst, ohne dich zu limitieren – mit Savina Tilmann #220

Krankheit neu denken: Schul- und Alternative Medizin als Synergie mit Verena Garcia | #219

The Spirit Body Architect Stefan Saxinger: Gesundheit von innen nach außen leben Teil 2/2 | #218

The Spirit Body Architect Stefan Saxinger: Gesundheit von innen nach außen leben Teil 1/2 | #217

Die Metakrise: Warum unsere Welt und wir kranken – und was du tun kannst | #216

Fasten Guide (Teil 1): Heilung durch nichts? Körperliche, mentale und spirituelle Effekte verstehen und differenzieren und deine eigene Fastenpraxis finden | *Special*

Fasten Guide (Teil 2): Das exakte wie und warum ich faste und du dein Fasten individuell gestaltest und optimierst für dein Ziel | *Special*

Know Thyself: Authentizität zu Gesundheit und Heilung mit Boris Nicolaus | #215

Trauer enttabuisieren: Wie uns Trauern lebendiger macht mit Christina Gippert | #214

Sound als Medizin: Die transformative Kraft von Frequenzen mit Daniel Knebel | #213

Ein Jahr im Rückblick: Was 2024 brachte und 2025 entsteht mit Tim und Lisbeth | #212

Holistisches Biohacking: Wissenschaft trifft Spiritualität mit Dr. Jan Seevogel | #211

Lieben, Lernen und Leben am Limit: Ein persönlicher Einblick in Tims Lebensreise (Storytime mit Lisbeth) | #210

Understanding and Navigating Trauma and Disassociation with Matthew Zoltan | #209

Die Kunst der Intuition: Finde deinen Flow mit Meditation mit Kesari #208

Holistic Skincare: Was deine Haut wirklich braucht – mit Tim Reich von Melysium #207

Der Entgiftungsguide: Toxine verstehen und Entgiftung verbessern [Teil 2/2] | #206

Trauma und Beziehungen: Wie alte Wunden unsere Bindungen formen mit Verena König | #205

Rewild Yourself: Gesund in der Stadt mit Benne Wichmann | #204

Eisige Herausforderungen: Wie du mit Kälte deine innere Stärke entfesselst mit Daniel Ruppert | #203

Zungenposition und Nackenstabilität: Warum deine Zunge wichtig ist | #202

Sensory Wisdom and the Illusion of Separation with Mattew Zoltan | #201

Lehren aus dem Dschungel: Wie du Intuition als inneres Navigationssystem entwickeln kannst | #200

Integrität als Schlüssel zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude | Authentische Entscheidungen für ein erfüllteres Leben | #199

Der unsichtbare Feind: Die Auswirkungen von elektromagnetischen Feldern mit Jochen Seipel l #198

Natural Bodybuilding Weltmeisterin Lisa Linn: Geheimnisse auf dem Weg zum Erfolg #197

Werde (d)ein ganzheitlicher Körperexperte: Sei dabei beim Unlock Your Body Mentoring 3.0 | #196

Augengesundheit und Sehfähigkeit verbessern: Was du über Augengesundheit wissen solltest | #195

Emotionale Blockaden lösen durch Bewegung und Atmung mit Timo Niessner | #194

Psychosomatik: Die tiefen Verbindungen in Körper und Geist mit Tim | #193

Ist heiraten out? Der Wert von Hochzeit, Hingabe und Ritualen mit Tim und Lisbeth | #192

Garnet Dupuis: Accessing Altered States of Consciousness through Light and Sound | #191

Erfolgreich und glücklich - geht das? Bewusstsein entwickeln mit Patrick Reiser | #190

Die perfekte Körperhaltung, die Grenzen der Wissenschaft und integrative Perspektiven mit Manolo & Tim | #189

Max Gotzler: Erfolgsgeheimnisse und Learnings aus 10 Jahren als Biohacking Unternehmer | #188

Elternjahr Eins: Realitäten und Reflexionen mit Lisbeth und Tim Teil 2/2 #187

Elternjahr Eins: Realitäten und Reflexionen mit Lisbeth und Tim Teil 1/2 #186

So begeisterst du Familie und Kinder für Gesundheit und Biohacking: inspirieren und kommunizieren statt missionieren mit Tine Stierle | #185

Qi Gong: Die Geheimnisse von Harmonie und Anstrengungslosigkeit in Bewegung mit Dorje Wulf | #184

Holistische Zahngesundheit und die Sprache der Zähne mit Dr. Karin Bender-Gonser | #183

(Um-)Wege zur Heilung, wie du Adrenalindominanz beendest & die Gefahr von Ernährungsdogmen mit Saskia Johanna | #182

Der Entgiftungsguide: Toxine verstehen und Entgiftung verbessern [1/2] | #181

Hormone in Balance durch Vitalpilze mit Max Endter | #180

Das Potenzial der Quantenenergie mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling | #179

Q&A: Schmerzen wegmeditieren, Gewohnheiten ändern, Gamechanger Mundatmung und Zungenposition, den Körper ausrichten, Beckenboden und Atlasblockaden [Unlock Your Body] mit Tim | #179

Nackenschmerzen, gute Haltung?!, Darmgesundheit und gesunde Pancakes mit Dominik Barkow | #178

Kakao & Schokolade: Entdeckung alter Traditionen, faszinierender Inhaltsstoffe und moderner Verantwortung mit Kakao Mischa | #177

Die 4 Stile der Meditation verstehen mit Marbod Kindermann | #176

Sind wir beziehungsunfähig? Den Schlüssel zu wahrer Verbundenheit und Gesundheit verstehen und lernen mit Georg Reyes | #175

DNA Tests als Schlüssel zu personalisierter Gesundheit verstehen und nutzen: Möglichkeiten und Grenzen mit Nicolas Ting | Meine Ergebnisse ausgewertet | #174

Wie 2024 zu deinem Erfolg wird | #173

Mein Immunprotokoll im Akutfall: Was ich bei einem Infekt tue

Wie du Herz(kohärenz) und Gehirn(wellen) durch Eisbaden, Meditation und Atmung beeinflusst mit Daniel Ruppert und Marbod Kindermann

Feel to Heal, How Thinking can Harm, and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan [2/2] | #170

Feel to Heal, How Thinking can Harm, and the Natural Meditation Process with Matthew Zoltan [1/2] | #169

Lars Amend: Inspirationen für ein neugieriges und authentisches Leben | #168

Q&A zur Unlock Your Body Revolution: Bandscheiben, Atmung, Lymphe, Chakren und vieles mehr! | #168

Die Zukunft der personalisierten Nahrungsergänzung ist hier! Mit Robin Sorg von Bioniq | #166

Detox mit Bewegung und dein Lymphsystem befreien | #165

Wie Mineralien uns und die Welt retten: Die Mineralienwende mit Dr. Stefan Hügel | #164

New Work, New Living, New We und den Bewusstseinswandel, den du erlebst mit Tobi Kriehuber | #163

10 einfache Hacks für weniger Stress und mehr Bewegung im Alltag und Job | #162

Die Kunst des Nichtstuns: Bewältigung von Stress & Burnout mit Vivi Barfuss | #161

Naturrituale im Jahreskreis und Medizinrad als Schlüssel zu Verbindung mit Chantal Amend [2/2] | #160

Naturrituale, Schamanismus und Psycho-Neuro-Immunologie als Wege zum Selbst und einem rhythmischen Leben mit Chantal Amend [1/2] | #159

Der Baukasten für gesunde, nährstoffreiche Smoothies - der Supersmoothieguide! | #158

Schwangerschaft & Geburt: Erfahrungen und Reflexionen mit Lisbeth und Tim [2/2] | #157

Schwangerschaft & Geburt: Erfahrungen und Reflexionen mit Lisbeth und Tim [1/2] | #156

Die neue traditionelle Ernährung mit Esma Storck und Heidi Beeck [2/2] #155

Die neue traditionelle Ernährung mit Esma Storck und Heidi Beeck [1/2] #154

Jill Miller: Body by Breath und mit Rollen zurück zum Körpergefühl #153

Unlock Your Body: Durch Bewegungskompetenz zu Körperintelligenz und Gesundheit [Teil 2/2] #152

Unlock Your Body: Durch Bewegungskompetenz zu Körperintelligenz und Gesundheit [Teil 1/2] #151

#150 Jason Prall: Beyond Longevity

#149 Practice | Deep Rest

#149 Travel Hacks und der Health Optimisation Summit

#148 Mischa Janiec: Die fünf Säulen der Freiheit und die Intelligenz der Zukunft

#147 Impuls | Embrace the Suck: Ein ganzheitliches Verständnis von Schmerz

#146 Back to Basics mit Steffen Meiers

#145 Epigenetische Uhren: Biologisches vs. Chronologisches Alter - Einblicke mit Martin Berlet, CEO von EpiAge

#144 Effektives Mikronährstoffmanagement und die Herausforderungen im Gesundheitssystem mit Dr. Elmar Wienecke

#143 Die Sprache deines Körpers: Eine integrale Perspektive auf Verdauung, Willenskraft und die Brust(wirbelsäule)

#143 Impuls | Meine größte Herausforderung als Papa

#142 Maximierung der zellulären Energie mit mitotropen Nährstoffen mit Martin Krowicki

#141 Eduard de Wilde's 17-Year Biohacking Journey: What Worked and What Didn't

Human Design mit Savina Tilmann: Lerne dein wahres Selbst kennen (2/2) | #140

#139 Impuls | Warum deine Sinne wichtiger sind, als du denkst

Human Design mit Savina Tilmann: Lerne dein wahres Selbst kennen | #138

#137 Impuls & Reflexion | Fibo 2023 [Leitmesse Fitness- und Bodybuilding in Köln]

#136 Toxische und gesunde Männlichkeit und die Entwicklung der Körperintelligenz mit Bastian Schaller

#135 Impuls | Intermittierendes Fasten?! | Eigen- vs. Fremdwahrnehmung

#134: Measure ketosis correctly with AceTrack developer Anders Murman

#133 Impuls | Wie du Meisterschaft mit Referenzerfahrungen erlangst

#132 Marc Richter: Wie Umfeld, Umwelt, frühkindliche Erfahrungen und Traumata Gesundheit prägen (Teil 2/2)

#131 Impuls | Pause sein

#130 Marc Richter: Wie Umfeld, Umwelt, frühkindliche Erfahrungen und Traumata Gesundheit prägen (Teil 1/2)

#129 Impuls | Die wahre Bedeutung der Morgenroutine: Es geht nicht nur um den Morgen

#128 Joseph Bartz: Die Lebenspraxis und die Kunst, Dinge anzugehen, schön zu machen und dranzubleiben

#127 Impuls | Warum Scham und Schuld gesunde Ernährung sabotieren

#126 Stefan Liebezeit über Werte als Kompass erkennen und nutzen

#125 Nico Airone über den Bulletproof Coffee, Biohacking und Fit mit Familie

#124 Erforsche deine innere Welt: Georg Reyes erklärt, wie Meditation und Trauma-Integration dir helfen können, Selbstakzeptanz und Sinn zu finden (2/2) (Teil 2/2)

#123 Erforsche deine innere Welt: Georg Reyes erklärt, wie Meditation und Trauma-Integration dir helfen können, Selbstakzeptanz und Sinn zu finden (1/2)

#122 Wie man Dopamin, Motivation und mentale Stärke beherrscht und mit den Schattenseiten des Wohlfühlens umgeht mit Boris Nicolaus

#121 Der Verdauungsguide: Praktische Schritte zur normalen Verdauung

#120 Ayurveda und Yoga: Östliche Weisheiten für das westliche Leben mit Dr. Katharina Kessel (Teil 2/2)

#119 Gesundheit neu alt denken: Warum wir eine integrale Philosophie brauchen [Solo]

#118 Ayurveda und Yoga: Östliche Weisheit für das westliche Leben mit Dr. Katharina Kessel (Teil 1/2)

#117 Review 2022 und was wirklich wichtig wird 2023

#116 What the health? Ein Modell von Heilung, der dynamische Pfad und dienliche Wahrheiten mit Sebastian Weigel von Embodied Education

#115 Friedlich und gesund in der Weihnachtszeit: Tipps und Reflexionen, um Weihnachten wirklich zu genießen

#114 Freedive your Life: Was du vom Apnoetauchen lernen kannst mit Timo Niessner

#113 Der Ketoguide (2/2): Ketose und ketogene Ernährung verstehen und anwenden mit Julia Tulipan

#112 Der Ketoguide (1/2): Ketose und ketogene Ernährung verstehen und anwenden mit Julia Tulipan

#111 Insights und Take Aways: Altern mit Dr. Dominik Duscher, Milch mit Jana Baltscheit und Nootropika mit Mark „Mr. Noots“ Effinger

#111 The cutting-edge science of nootropics and brain chemistry with Mark "Mr. Noots" Effinger

#109 Machts die Milch wirklich? Der Milchguide für A1, A2, Molke, Casein (und Protein aus Pilzen) mit Jana Baltscheit

#108 Ist altern heilbar? Die drei Zellkompetenzen verstehen und stärken mit Dr. Dr. med. Dominik Duscher (Teil 2/2)

#107 Why Movement Matters: Mit natürlicher Bewegungskompetenz Pflaster sparen, Symptome ursächlich lösen und Körperlogik verstehen

#106 Ist Altern heilbar? Die drei Zellkompetenzen verstehen und stärken mit Dr. Dr. med. Dominik Duscher (Teil 1/2)

#105 Insights von Dr. Alexander Wunsch (Licht), Maria Schalo (Abnehmen und Heilung), Dr. Anne Latz (Blutzucker), Dr. Gerritt Keferstein und Lucas Buchholz (Kogi)

#104 Die friedvolle Kriegerin: Lisa-Marie Linn über Bodybuilding, Körperbild und wie du mit einem ausgewogenen Ansatz deine Topform erreichst

#103 Dr. Alexander Wunsch: Natürliches vs. normales Licht und die Wirkung auf unsere Biologie [Teil 2]

#102 Dr. Alexander Wunsch: Natürliches vs. normales Licht und die Wirkung auf unsere Biologie [Teil 1]

#101 Die subtile Kunst des Essens: Wie du mit Gefühl und Verstand isst

#100 Faszination Kraft: Alexander Pürzel über Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben und warum Kraft wirklich zählt

#99 "Tu einfach das was dir guttut": Der bewusste und kritische Umgang mit der Intuition und warum Chips und Netflix geil sind und bleiben

#98 Die Weisheit des indigenen Volkes der Kogi mit Lucas Buchholz und Dr. Gerrit Keferstein

#97 Wie dein Blutzucker deine Hormone, PMS und deinen Zyklus beeinflusst mit Dr. Anne Latz

#96 From Sick to Superwoman in 4 Wochen? Was wirklich möglich und nötig ist mit Maria Schalo (Teil 2/2)

#95 Scientific Healthcare for Everyone: Wie du mit deinem Lebensstil deinen Blutzucker beeinflusst und deinen Körper kennenlernst mit Dr. Anne Latz von Hello Inside

#94 From Sick to Superwoman in 4 Wochen? Was wirklich möglich und nötig ist mit Maria Schalo (Teil 1/2)

#93 Grüner Tee: Zwischen Tradition und Wissenschaft mit Tanja Hohenester

#92 Der optimale Morgen (Teil 2/2): Tools und Taktiken für den Start in den Tag von einfach natürlich bis Biohacker-nerdig

#91 Der optimale Morgen (Teil 1/2): Tools und Taktiken für den Start in den Tag von einfach natürlich bis Biohacker-nerdig

#90 Earthing: Wie mangelnder Erdkontakt uns krank macht und Erdung gesund hält mit Thomas Zimpfer

#89 Extending Healthspan? Biohacker Summit in Helsinki, erfüllte Beziehungen, ein Tribe und die Zukunft von Gesundheit und Wellness mit Johannes Kettelhodt

#88 Barfuss, natürlich und gesund: Warum du keine Fusssärge tragen solltest und wie du Barfuß startest mit Vivi Barfuss

#87 Mit Max Gotzler über den Health Optimization Summit in London, Essenzen der Top Biohacker und die Zukunft von Gesundheit

#86 Traditionelle nahrhafte Lebensmittel mit Julia Helfer: Ein Guide für Fleisch, Eier, Innereien, Milchprodukte, Fisch und Fermente

#83 Dr. Perry Nickelston: Understanding and Cleaning your Lymphatic System, working with Pain and your Body as an integrated Unit (Part 2/2)

#82 [Bonus] Dr. Perry Nickelston's Big Six Lymph Flow Routine [Follow Along]

#82 Dr. Perry Nickelston: Understanding the Lymphatic System, Pain and your Body and Health as an integrated Whole (1/2)

#81 Zwei Jahre und 80 Episoden Think Flow Grow Cast: Reflexion, Intention, große Vision und meine Rolle

#80 Immunsystem regulieren und Allergien stoppen durch Vitalpilze mit Mykopräventologe Max Endter

#79 Die perfekte Körperhaltung, fliegende Bandscheiben und die Komplexität von Schmerzen mit Felix Kade

#78 Schlingentraining und wie du als Papa fit wirst mit Marcel Doll (Teil 2/2)

#77 Schlingentraining in Wissenschaft und Praxis mit Marcel Doll (Teil 1/2)

#76 Unkraut oder Heilkraut? Ein Guide für essbare Wildpflanzen mit Kräuterpädagogin Jenny Engelbrecht

#75 Die integrale Körperkarte: Wie Muskeln, Wirbel und Organe mit Emotionen und Gefühlen zusammenhängen

#74 Rolf Duda aka PEAKWOLF über den Ethos von Biohacking, kindliche Neugier, Selbstexperimente, Kälte, Atmung, Elektrosmog und Mindset

#73: Erleuchtet oder verblendet? Licht von Rotlicht bis Blaulicht verstehen und nutzen mit Daniel Sentker für Schlaf, Regeneration, Gesundheit und Fitness

#72 Die Bewegungsprinzipien hinter allen Trainingssystemen mit Elias Brocker: Von Coiling Core, Spinal Engine und Ropeflow über Kneesovertoesguy und CrossFit bis Hardstyle Bracing

Entdecke die Magie des Waldes und digitalen Detox mit Christian Arzberger

Das perfekte Trainingsprogramm: Wie du mit der neuromotorischen Entwicklung deine natürliche Bewegungsintelligenz und Mobilität wiederentdeckst und dich schön und stark bewegst

Omega-3 Fette, EPA, DHA, gute Wissenschaft und Entzündungen: Warum du maritime Fettsäuren brauchst, Algen- und Fischöl und Schwermetallbelastungen mit Dr. Jens Freese

Körperlogik verstehen: Wie du dir richtigen Signale mit Bewegung, Kälte, Hitze und Fasten gibst, dem Pain Teacher zuhörst, bevor Krankheiten entstehen und keine Angst vor der Angst hast

Nahrungsergänzungsmittel: Wie du hochwertige Produkte erkennst, Health Claims, Dosierung vs Verzehrempfehlung vs Tagesverzehrmenge, NEM vs. Mittel zur medizinisch bilanzierten Diät vs. Arzneimittel mit Fabian Fallenbüchel von Lebenskraftpur

#66 Emotionale Intelligenz als Kompass, der Wert von Grenzerfahrungen, Natur und Selbstoptimierung mit Boris Nicolaus

Review 2021: Neue Gewohnheiten, schlechteste Ratschläge, beste Anschaffungen und die Vision mit Gravity Coach Manuel Guarrera, Max Gotzler, Boris Nicolaus, Daniel Ebert, Dr. Marie Prüßmann, Maximilian Endter und Andreas Leib ihre (Teil 2)

Bridging the Storygap: Grenzen deines Verstands, intellektuelle Arroganz, Geschichtenerzähler und wie echte Gesundheit entsteht

Review 2021: Neue Gewohnheiten, schlechteste Ratschläge, beste Anschaffungen und die Vision mit Dr. Simone Koch, Tim Anderson, Dorje Wulf, Dr. Lutz Graumann, Luise Walther und Bernd Stösslein (Teil 1)

Optimierung der mitochondrialen Gesundheit mit Dr. Christian Burghardt: Krankheiten vorbeugen und die Fitness verbessern

Herzratenvariabilität Teil 2/2 mit Dr. Ronald Burger. Ein Deep Dive in HRV, Sympathikus, Parasympathikus, Langzeit- vs. Kurzzeitmessungen, Apple, OURA und Fitbit vs. Faros und EKG und mehr

Herzratenvariabilität verstehen um Stress, Training, Schlaf und Ernährung zu steuern mit Dr. Ronald Burger. Ein Deep Dive in HRV, Sympathikus, Parasympathikus, Langzeit- vs. Kurzzeitmessungen, Apple, OURA und Fitbit vs. Faros und EKG und mehr 1/2

Wo kommt deine Nahrung her und warum ist das wichtig? Gesunde Böden, Landwirtschaft, Lebensmittelqualität, Paleo und deine Gesundheit mit Anja Wagner von Paleo360

Tim Gray on health optimization, biohacking, amino acids, muscle growth, hydration, grounding, staying fit while traveling and the minimal effective dose of exercise

Fitgeschwitzt? Hitze, Sauna und Infrarot für Muskelaufbau, Cardiotraining, Entgiftung, Langlebigkeit, Immunsupport: Alles über Infrarotsaunen mit Johannes Kettelhodt von Clearlight

Der Cool Guide: Von braunem Fett bis natürlich high - wie, wann und warum Kälte dein Freund ist

Die Köberl-Methode? Eis, Härte, Liebe und Abenteuer: Rekord-Eisschwimmer Josef Köberl über 38 Minuten in -0,23 °C kaltem Wasser und 2,5 Stunden in der Eisbox

Die perfekte Kniebeuge? Übungen vs. Konzepte, differenziertes Denken und worum es wirklich geht

Training ohne Training: Tools und Taktiken für zelluläre Energie zwischen Überfluss und Mangel, Anabolismus und Katabolismus, mTOR und AMPK

#51 Das egoistische Immunsystem und wie es dein Verhalten steuert: Immunsystem endlich verstehen

Schmerzen ganzheitlich verstehen und Strategien, um die Schmerzschleife zu verlassen

#49 Wie du mit Vitalpilzen dein Immunsystem und Darm unterstützt: Mandelpilz, Shiitake, Cordyceps, Hericium und Co mit Max Endter

#48 Wirklich fit und gesund mit Natural Movement mit Bernd Reicheneder und Daniel Müller

Blutwerte verstehen und Mängel beheben für maximale Gesundheit mit Doc Thiemo Osterhaus

#46 Hybridtraining: Nüchternläufe, Lauftechnik, Marathons und Muskelmasse mit Dr. Frank Holger Acker Teil 2/2

#45 Wie du ein Hybridathlet wirst: 80 Marathons, Powerlifting und Bodybuilding mit Dr. Frank-Holger Acker Teil 1/2

#44 To-Do-Cast: Bewegungslektionen über effiziente, schöne und schmerzfreie Bewegung, die du kennen solltest

#43 Kann ein Glas Wasser in ein Medikament oder Supplement verwandelt werden? Infoceuticals und Frequenzen mit Daniel Knebel (Teil 2/2)

#42 Kann ein Glas Wasser in ein Medikament oder Supplement verwandelt werden? Infoceuticals und Frequenzen mit Daniel Knebel (Teil 1/2)

#41 Blutzuckermonitoring und -hacking für optimale Energie und Prävention 2.0 mit Dr. Marie Prüßmann

#40 Wie du durch Neurofeedback deine mentale Fitness steigerst mit Philipp Heiler (Teil 2/2)

#39 Wie du durch Neurofeedback deine mentale Fitness steigerst mit Philipp Heiler (Teil 1/2)

Mein System für holistische Gesundheit und Fitness erklärt: Säulen, Prinzipien und Strukturen

Wie du Traumata und Stress kreativ transformierst mit Verena König (Teil 2/2) | #37

#36 Wie du Traumata und Stress kreativ transformierst mit Verena König (Teil 1/2)

#35 Körperliche Freiheit und das Spiel mit (Trainings-)Konventionen mit Gravity Coach Manuel Guarrera

#34 Wie das Ei in der Mikrowelle? Was Bluetooth, 5G, WLAN und Co mit dir macht - mit Andreas Breitfeld

Ultrastark, superweich und schmerzfrei!? mit Intelligent Coach Daniel Ebert

#32 Biohacking, Flow und Glücksgestaltung mit Max Gotzler

#31 Prana, Chi und Qi: Das Konzept der Lebensenergie mit Dorje Wulf

Wie du mit funktioneller Neurologie Stress reduzierst, Fokus schaffst und Schmerzen los wirst - mit Luise Walther

#29 Entdecke die heilenden Kräfte der Vitalpilze mit Smaints-Gründer Maximilian Endter

#28 Tim Anderson: The Beauty of your Original Strength

#27 Biohacking, die Kunst des Heilens und Knoblauch Ghee mit Matt Dippl

#26 Dr. Gerrit Keferstein: Wie du mit einem Perspektivwechsel deine Immunsignatur verbesserst.

#25 Tacheles mit Nico Richter: Die Kraft von Gemeinschaft, guten Gesprächen und Erkenntnisse aus 9 Jahren Paleo

#24 Schlaf- und Regenerationstracking und die Zukunft der Medizin mit Dr. Lutz Graumann

#23 Die Vogelperspektive: Prinzipien für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit (Training, Ernährung und Denken)

#22 Wie du deine Neurotransmitter optimierst und Neuroprofiling nutzt für optimales Training mit Patrick Meinart

#20 Atmung: Tools zur Verbindung von Körper und Geist für selbstbestimmte Gesundheit

#19 Die Kraft der Kettlebell mit Weltmeister Johannes Kwella

#18 Limitierende Glaubenssätze: Erkennen und Auflösen und nachhaltige Veränderungen mit Tobias Kriehuber

#17 Fit in den Winter: 5 natürliche Tools für mehr Energie mit Felix Stahl und mir

#16 Dan John. Simple, but not easy: Wisdom on Lifting, Fitness and Life from 40 Years of Coaching

#15 Faszination Schlaf mit Fabian Foelsch: Ganzheitlich verstehen und optimieren.

Mindfulness Supercharged mit Hannah Roediger: Mit angewandter Neurologie zu Achtsamkeit

#13 Bernd Stoesslein: Biohacking, Mikrostrom und Meditation (Teil 2)

Bernd Stoesslein: Griffkraft, intelligentes Bankdrücken mit der Bamboo Bench, Tsunami Bar und Co. (Teil 1)

Was ist Functional Training? Bewegung klar und einfach systematisieren mit David Hillmer

#10 Eberhard Schlömmer über die Basis: Bewegung am Boden, Atmung und Achtsamkeit

#09 Sebastian Dietrich: Genetik, Epigenetik und personalisierter Lebensstil

#08 Andreas Leib über den Umgang mit Schmerzen und heilende Bewegung

#07 Steven Graves: Ein Psychologe über Gewohnheiten, Motivation und Verhaltensänderung

#06 Leon Victor Staege aka Moving Monkey über Mobility, Movement und mehr Bewegung im Alltag

#05 Dr. Simone Koch: Wie du Hormone optimierst, Testosteron, Sex, Krafttraining und Adaptogene

#04 Dr. Kelly Starrett: Longevity throught Movement and Mobilitiy and the Miracle of Breathing

#03 Heilpraktiker Marc Richter über Frauen und Krafttraining, Zyklus, Regeneration und seine Anamnese

#02 Dr. Josephine Worseck: Kälte, Atmung, Mindset und die. Wim Hof Methode

#01 Chantal Amend und klinische Psycho-Neuro-Immunologie