UltraForm Hlaðvarp cover art

All Episodes

UltraForm Hlaðvarp — 100 episodes

#
Title
1

116 - Ofurfólk í ofuráskorunum - 10 daga hlaup og 10xHyrox

2

115 - Hlaupadagskráin 2026 með Sigurjóni og Símonu

3

114 - Helga Guðmundsdóttir - Á fimmtugsaldri og aldrei betri !!!

4

113 - Katrín Sigrún - Margar af erfiðustu áskorunum í heimi !!!

5

112 - Bergsveinn Ólafsson og lífið í Los Angeles

6

111 - Ofurparið Lukka Pálsdóttir og Magnús Sefánsson - U-beygja í lífstílnum

7

110 - Kristín Sif - Erfiður missir, útvarpskona, Box, lyftingar, crossfit og macros mataræðið

8

108. Kristjan Chapman - An awesome Icelandic runner living in Malaysia

9

108. Elín Jónsdóttir - Mataræði, næring, hreyfing og margt fleira

10

107 - Lífstílslæknarnir Kjartan Og Tekla - Partur 2

11

106 - Lífstílslæknarnir Kjartan og Tekla - Fyrri hluti

12

105 - Aníta og Þórfríður - Fitnesskeppnir, Slitgitarskóli, Mataræði, Hyrox og Utanvegahlaup

13

104 - Jón Dansari og Valtýs Birna - Úr fíkniefnaneyslu og slæmum lífstíl yfir í sannkallað ofurform !!!

14

103 - Eyþór Bender - Ultrahlaup út um allan heim

15

102 - Daníel Snær Eyþórsson - Ótrúlegur árangur á stuttum tíma

16

101 - Karlotta Ósk - 100 km göngutúrar og margra daga ultrahlaup

17

100 - 12 daga ganga hjá Berg og 12 daga fasta hjá Mjöll

18

099 - Gunnar Atli og Sonja Sif - Hreyfing til hámarks heilsu

19

098 - Kerlingafjöll Ultra og spjallað við hlaupa Elítuna

20

097 - Mari Järsk hlaupadrottning - Þú getur allt sem þú vilt !!

21

096. Teitur Arason - Hálfur Járnkarl, lyftingar, fitness, mataræði og fl.

22

095 - Sigurjón Sigurbjörnsson - Aldur er bara tala - Íslandsmethafi í 100 km götuhlaupi

23

094 - Örvar Steingrímsson Ultrahlaupari

24

093 - María Krista (Kristaketo) - Mataræði og heilsa

25

092 - Ævintýramaðurinn Guðmundur Freyr Jónsson

26

091 - Ofurparið Rakel María og Guðmundur Lúther - Ultrahlaup, heimsreisur, skotbardagar og margt fleira !!

27

090 - Blue Trail Tenerife - Fyrir, yfir og eftir hlaup

28

089 - Arnfríður Gígja Arngrímsdóttir - Ein hraustasta kona landsins !!!

29

088 - Martha Lind - Best í sportinu, aukakílóin, vinamissir, mikil veikindi og UltraForm

30

087 - Jóhanna = Ofurmóðirin sem var allt í öllu þar til líkaminn sagði stopp !!!

31

086 - Heilsu Erla - Gefumst ekki upp þó á móti blási

32

085 - Melkorka Kvaran - Íþróttafræðingur, næringafræðingur og hjúkrunarfræðingur sem fræðir okkur um heilsu

33

084 - Helgi og Hlynur - Úr erfiðum aðstæðum/stað yfir í frábært stand !!!

34

083 - Fyrirtækjarekstur, álagið, stressið, hindranir, frelsið og allt ferðalag UltraForm til þessa

35

082 - Garpur Ingasons - Fjallaklifur, fjallahlaup og bak við tjöldin hjá okkar UltraFólki

36

081 - Siggi Deluxe - Deluxe Iceland, fyrirtækjarekstur og heilsa

37

080 - Daði Erlingsson - Meðal bestu í enduro/þolakstri, lendir í slysi á hjólinu sem breytti öllu !!!

38

079 - Sveinn Atli - Boot Camp, Spartan Race, ólympískar lyftingar, hlaup og meira til

39

078 - Tímamót hjá UltraForm og farið yfir komandi keppnir og hlaupasumarið

40

077 - Vilborg Arna - Ótrúlegar áskoranir út um allan heim

41

076 - Freyr Hákonarson - Blackout !!!

42

075 - Egill Trausti Ómarsson - Vöðvaðasti ultrahlaupari landsins ?

43

074 - Ultra konurnar Hafdís Guðrún og Elísa Kristinsdóttir

44

073 - Jákastið: Sigurjón og Kristján spjalla um ýmis heilsutengd málefni

45

072 - Lukka Pálsdóttir - Tilraunir í mataræði til bættrar heilsu og heilsa heilt yfir

46

071 - Arnar Sigurðsson - Ferðast um heiminn og skorað á sjálfan sig

47

070 - Anna Berglind Pálmadóttir - Ótrúleg endurkoma eftir slæmt slys á Esjuni

48

069 - Sólveig Kristín - Búlemía, þunglindi, sjálfsvígshugsanir, lipidimía - Bætt heilsa til sigurs

49

068 - Heimsmeistaramótið í Hyrox og Hengill Ultra 2024

50

067 - Kristján Svanur - Reglulega út fyrir þægindaramann og þvílíkar bætingar í götuhlaupum

51

066 - Bakgarðshetjurnar þrjár og Íslandsmetið - Mari, Elísa og Andri

52

065 - Bergur Vilhjálmsson - 100 km með prowler og lífið hjá Berg - Hluti 2/2

53

064 - Andrea Kolbeinsdóttir - Okkar allra öflugasta utanvega jafnt sem götuhlaupakona

54

063 - Bergur Vilhjálmsson - 100 km með Prowler - Hluti 1/2

55

062 - Þorbergur Ingi - Okkar öflugasti fjallahlaupari

56

061 - Inga Næringarþerapisti - Finnum og lögum rót vandans

57

060 - Stefán Pálmason - Tannlæknir og sérfræðingur í munnlyflækningum

58

059 - Davíð Rúnar - Boxið, Utanvegahlaup, Spartan keppni og margt fleira !!

59

058 - Magni Grétarsson hjá Primal - 42,2 km Götumaraþon á tánum !!!

60

057 - Silja Úlfarsdóttir - Hlaupadrottning Íslands

61

056 - Búi Steinn Kárasson - Hlaupaferillinn, geggjaðar bætingar og meira til

62

055 - Baldvin Þór Magnússon - Okkar allra öflugasti hlaupari í dag

63

054 - Hreinn Heiðar - Efni í mann ársins !!

64

053 - Snorri Einarsson - Fremsti skíðagöngumaður okkar Íslendinga

65

052 - Svali á Tenerife - Lífið á Tene, hlaupin, taugaáfall og margt fleira

66

051 - Sund með þeim Eyleifi landsliðsþjálfara og Antoni McKee sundkappa

67

050 - Tímamótaþáttur í hlaðvarpinu með Sigurjóni og Símonu - Farið yfir ýmis fjallahlaup, stöðumat og skemmtilegar uppákomur í keppnum

68

049 - Ingvar Ómarsson - Einn af okkar allra öflugustu hjólurum

69

048 - Ingunn Guðbrandsdóttir - Mikilvægi styrktarþjálfunar og próteinríkrar fæðu fyrir konur

70

047 - Einar Carl hjá Primal Iceland - Hreyfiflæði, styrkur, liðleiki, öndun og fleira til að hámarka heilsu

71

046 - Unnar Helgasson Osteopati og heilsugúru - Hvernig björgum við heilsu landsmanna ?

72

045 - Jakobína Jónsdóttir - Frá mikilli þolþjálfun yfir í Crossfit, ólympískar og mikla styrktarþjálfun

73

044 - Ívar Orri Ómarsson - Hin ýmsu heilsutengdu málefni og áhugaverð sykursýkissaga

74

043 - Birgir þjálfari - Lífvarðarnámskeið, Navy seals, snjalltæki, þjálfun, næring og svo margt fleira

75

042 - Gunnar Örn - Áskorunin 75 Hard, agi, mataræði og heilsa heilt yfir

76

041 - Snorri Björnsson - Einn af okkar bestu ultrahlaupurum og ótrúlegar bætingar á stuttum tíma

77

040 - Einar Sigurjónsson - Hreyfing, þríþraut, hita,- og kuldaþjálfun og meira til

78

039 - Reynslusögur frá Karl Hrannari og Guðrúnu Ágústu

79

038 - Konur og Carnivore - Reynslusaga frá Mjöll Barkar

80

037 - Reynslusögur frá Sigga Bjössa og Sigmundi Einari

81

036 - Hafsteinn Ægir Geirsson - Hjólreiðar, keppnir, næring, endurheimt og margt fleira

82

035 - Geir Ómarsson - Þríþraut, næring, æfingar og svo margt fleira

83

034 - Þorbjörg Hafsteinsdóttir - Heilsufrumkvöðull, hjúkrunarfræðingur, næringarþerapisti, lífssstílsþjálfi, rithöfundur og jógakennari.

84

033 - Þorleifur Þorleifsson - Bakgarðshlaup og allt sem þeim fylgir

85

032 - Sölvi Tryggva - Á eigin skinni og

86

031 - Pétur Ívarsson, Maraþon hlaup og hlaupahópurin HHHC

87

030 - Hildur Kristín Sveinsdóttir: Sjúkráþjálfari og eigandi Sjúkrasport

88

029 - Dr. Erla Björnsdóttir - Betri svefn

89

028 - Tryggvi Hjaltasson - Herinn, agi, fastan, trúin, langlífi og svo margt fleira

90

027 - Anna Lind Fells - Dýraafurðir, vegan og alhliða heilsa - Þáttur 2/2

91

026 - Anna Lind Fells - Dýraafurðir, vegan og alhliða heilsa - Þáttur 1/2

92

025 - Ágúst Kvaran - Utanvegahlaup og ýmsar ultra áskoranir

93

024 - Sigurjón og Símona - Fyrirtækjarekstur, Þolraun á sambandið eftir barn, mataræði og meira til

94

023 - Ultraform hlaðvarp - Sigurjón og Símona = kynni, uppeldi, hlaup og UltraForm

95

022 - Andri Iceland - Kuldi, öndun og líkamleg jafnt sem andleg heilsa

96

021 - Númi Snær Katrínarsson = Hreyfing, næring, andleg heilsa og svo margt fleira

97

020 - Kristjana Hildur Gunnarsdóttir - Hyrox og hinar ýmsu þrekkeppnir og áskoranir

98

019 - Vala Mörk - Ketilbjölluþjálfari og heimsókn til langlífustu þjóða heims

99

018 - Evert Víglundsson - CrossFit Reykjavík, hreyfing, næring, heilsa, svefn og fasta

100

017 - Indíana Nanna Jóhannsdóttir - Gomove Iceland