All Episodes

"Die Situation ist richtig ernst" – mit Dorothea Gschwandtner / Helping Hands

Entwicklung, Führung und echte Veränderung – mit Sven Weyh

Trotz COPD zurück auf die Bühne – warum weniger oft mehr ist – mit Matthias Baselmann

Asthma und Allergien – raus aus dem Sauerstoffzelt – mit Thorsten Gröll

Lachhormone fressen Stresshormone – mit Regina Fischer

Zufriedenheit durch Jonglieren mit Seifenblasen – mit Jennifer Schäfer

Pro-Aging statt Anti-Aging – mit Bertram Kasper

Nach Covid zurück zum Marathon – mit Jochen Weigt

Gehirn-Fitness – Dein Training für die grauen Zellen – mit Martina Sänger

Blätterrauschen – 30 Jahre TRIGA-Verlag und Mein Blättche – mit Christina Schmitt.

Tinnitus. Voll unterschätzt! Mit Martina Sänger

Wild- und Heilkräuter und ihre Wirkung auf Körper, Geist und Seele – mit Jutta Röder

Wie Laufen mich zu mir brachte – Ultramarathon, Familie und Selbstständigkeit – mit Nils Döppenschmitt

Über Wald und Narzissmus – mit Manuela Engel-Dahan

Unser täglich Zucker – warum sind wir ständig unter Strom? Mit Martina Sänger

Die Vier-Sekunden-Methode – erkenne dein volles Potenzial – mit Peter Richtsteig

Über Laufen, Disziplin und Spaß am Sport – mit Fabian Sinning

Über Kneippampeln und Venentreppen – mit Peter Wolff alias Sebastian Kneipp

Prana-Heilung – energetisch Blockaden lösen und in Selbstheilung kommen – mit Sandra Stauffenberg und Bettina Burgthaler

QiGong und Resilienz – dem Stress auf allen Ebenen begegnen – mit Martina Sänger

Stammzellen stärken – gezielt innere Kraftquelle unterstützen – mit Dr. Norbert Merz

Mantrailing – Spürnasen auf der Spur – mit Lothar Krampol

Sepsis-Tour 2025 – Radeln und Aufklären – von Griesheim nach Berlin – mit Iris Fairley

Fünf Jahre Walk-Män-Podcast – Daniel Flege (LetsCast.fm) und Ralf Baumgarten über eine Leidenschaft

220 km zu Fuß von Pforzheim nach Bad Orb – mit Megamarsch-Coachin Manuela Beck

Ausbildung als Mission – die Akademie für Gesundheit und Pflege MKK – mit Aida Tadzic und Jörg Karnelka

Aktivtische für die Betreuung – VdK-Aktion entlastet Pflegeeinrichtungen – mit Bernhard Plesker

Gefäßerkrankungen – gesund und natürlich vorbeugen – mit Golo Mielke

Cacao, Yoga und Reiki – Body-Soulwork – mit Annika Glassen

Gesund und fit im Alter – mit ganzheitlichem Ansatz – mit Golo Mielke

Fairness als Philosophie – mit Dr. Peter Schaumberger

Megamarsch – Wie trainiere ich für 50- oder 100-km-Strecken – mit Manuela Beck

Slow-Jogging – Kleine Schritte mit großer Wirkung – mit Peter Herrchen

Selbstbehauptung für Kids – mit Andreas Winheim und Daniela Kleespies-Gemming

Ironman trotz MS (Multiple Sklerose) – mit Daniel

Autismus und ADHS bei Kindern – mit Mareike Schuster

Über Fasten und Entgiften – mit Angelika Vogt

Kakao-Therapie – Ironman trotz MS – MegaMarsch-Coaching – eine Fugenfolge

Street Racket - Zurück zur Straßenspielkultur – Begegnung durch Bewegung – mit David Senf

Kein Wachstum ohne Schmerz – mit Top-Speaker und Ultracyclist Jürgen Zwickel

Von Fadenwürmern und Menschen – Epigenetik verstehen – mit Petra Krause-Hartmann

Über Trauma-Therapie und Floating – mit Imke Otto

Filmemacher, Globetrotter, Abenteurer – mit Jannis Riebschläger

Sabbatical – Timeout statt Burnout – mit Nina Kuhlmann

"Abnehmen ist einmal durch die Hölle" – mit Guido Sander

Neujahrsvorsätze und warum sie nichts taugen – mit Karola Lotz und Ralf Baumgarten

Mann sein – Mut beginnt hier – mit Niko Nees

Spiritueller Schiffbruch – wie komme ich raus aus Sekte, Esoterik und Verschwörung? Mit Sarah Pohl von Zebra BW

Über Brücken der Liebe – mit Beziehungs- und Sexualberater Christian Killinger

Über Wüsten, Windeln und Wandern – mit Sarah Pohl

Gesundheit ist Eigenverantwortung – mit Markus Czerner

Was sind Rau(h)nächte? Mit Ronja Hausmann

Kollapsologie – oder die Suche nach einer besseren Welt – mit Jürgen Staab

Über Auswandern, Pippi Langstrumpf und Gemüsebeet-Schlüppis – im Gespräch mit Doro Franke

Als man mir den Stecker zog – über Depression in der Jugend – mit Luca Bischoni

Über Eisbaden und Depression – mit Wim Hof-Instructor Michael Nuss

Über Lanzarote und Mallorca sowie Training für Ältere – mit Ex-Triathlon-Nationaltrainer Ralf Ebli

Ein Heilwald für Bad Orb – Vortrag von Dr. Gisela Immich

Wie Du ohne Buch im Wald Pilze bestimmst – mit Raphael Gorschlüter

Para-Sportlerin: 50 km durch die Weser für guten Zweck – mit Tina Deeken

Mit dem Einrad in den Bergen – mit Dirk Padel

Ernährung, Schlaf und Hyrox – mit Abenteurer und Coach Lorenz Wyludda

"Schmitti" in Paris – mit der Basketball-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen

Wandler zwischen den Welten – mit Schamane Joe Licci

Designerin für Innere Schönheit – mit Christiane Amini, "Inner Quality Matters"

Gehirn-Tuning (Brain-Tuning) – mit Waldemar Penner

Kreuzotter (im Spessart) in Gefahr - mit Nikolai Babiniuk

Leistung steigern mit Neuro-Athletik – mit Ingo Evertz

Trauer-Management – mit Stefan Hund

Co-Demenz oder Der Frosch im heißen Wasser – mit Lisa Huth

Burnout – nix für echte Männer?! – mit Ute Klein

Gesundheit in Deiner Hand – mit Christine Kwidzinski

Waldbaden gegen Stress – mit Ronja Hausmann

Radeln und Helfen – Race across Italy – mit Jürgen Zwickel

Die Schattenseite der Windenergie

Depression – im Gespräch mit Manuela Engel-Dahan (Serie, Teil 3)

"Keine Windkraft im Wald!" – Vortrag von Marcus Malsch (MdL Thüringen)

Depression – mit "Lina" (Name, Bild und Stimme verändert, Serie, Teil 2/3)

Depression – mit Roland Henkel, Selbsthilfegruppe Anam Cara (Serie, Teil 1/3)

Wandern mit Hunden – mit Jana Schreyer

Vorschau: Wandern mit Hunden und Serie "Depression" (3 Folgen)

Fasten – Anti-Aging für Körper und Geist – mit Steffi Hermann

Ideen-Streifzug durch die Natur – mit Beate Trautmann

Wildkräuter – Heilkraft aus der Schatzkiste der Natur – mit Jutta Röder

Tiergestützte Therapie – was ist das und welche Möglichkeiten bieten sich durch sie?

Deutscher Meister im Tennis, Fußball-Bundesligist – und blind – Lars Stetten

Verkehrswende – wie sieht die Mobilität der Zukunft aus? – mit Stefan Heimlich, Bundesvorsitzender ACE

"Gegengift" – Erfahrungsaustausch über Generationen – mit Matthias Wagner

Selbstliebe, Klarheit und Lach-Yoga – mit Silke Statzner

Genuss und Gefahr in der Welt der Pilze – mit Doris Kreißl

171. Matthias Schmitt – Physio der Basketball-Helden

170. Was würde ich tun, wenn ich wüsste, dass ich 100 Jahre alt werde / Zu Gast im Podcast "Gelassen älter werden"

169. Birgit Schattling – Balkon-Botschafterin

168. Alexander Tok und Yvonne Kordt – "Leichtfüßig" barfuß im Pott

167. Emanuel Bohlander – Vom Freiläufer über Freigeist zum Freifilmer

166. Hans-Jürgen Schwarz – Trauersänger und -redner

165. Karin Lochner und der Beckenboden als magische Mitte

164. Jürgen Zwickel ist nicht zu stoppen – Ticket für Race Across America

163. Gramm und Wenke – über Schweiss, Schmerz und gefundenes Glück in Bhutan

162. Jürgen Zäck – über Zäck-Attack und sein Leben in Phuket / Thailand

161. Florian Böhme – Laufen und Wandern am Gardasee

160. Sarita Bradley – Mit Hallux Valgus in die Höhle der Löwen

159. Tamara Golliez – Entspannt und strahlend mit FaceYoga

158. Neue Wege im Walk-Män-Podcast – künftig zwei Formate

157. Möglichkeiten der Wärme- und Energiewende im Einfamilienhaus – Vortrag von Dr. Gunther Wiehl

156. Mein 12-Stunden-Lauf – für die NES in Beirut

155. Happyologe Patrik Wenke auf dem Weg ins Land des Glücks – Bhutan

154. Die Wärmewende wagen – Gespräch mit Gunther Wiehl und Jürgen Staab

153. 12 Stunden für die NES(-Schule) – Teil 2 (Bericht aus Beirut, Gemälde-Auktion, was ist der 12-Std.-Lauf?)

152. Anton Hofmann über Betreutes Reisen

151. „Mit Pilzen zur Selbstfindung?“ – im Gespräch mit Dr. Dmitrij Achelrod

12 Stunden für die NES(-Schule) – Spendenprojekt mit Helping Hands – mit Dorothea Gschwandtner

149. Anja Henrichsmann – "Die Kraft der Waldöle" – Öle und Bonsaigärten für die Pflege?

148. Tina Deeken: "Ich friere nicht gern" – Para-Athletin holt sieben WM-Titel und drei Guinnessbuch-Rekorde

147. Jürgen Staab – Energiewende geht nur dezentral

146. Fabian Sinning – Mit dem Neuro-Body-Coach im Gartenbeet

145. Running Rudi – Mit Running & Health gegen Pfunde und Frust

144. Bettina Reuss – räumt mentale Barrieren ab – Teil 8 der Serie "60 Jahre – na und?

143. Dr. Dr. Gert Mittring – Kopfrechenweltmeister – Mathematik als Passion

142. Dorotea Franke – Bikepacking-Abenteuer quer durch Europa

141. COLD WATER HELPS CHILDREN – Coolster Podcast Deutschlands

140. Jubiläums-Episode und Premiere "Das Orber Lied (2.0)"

139. Gregor und Nadine Dorsch – Auswandern rettete die Ehe – Von Offline nach Online

138. Markus Czerner – "Alles Kopfsache – Erfolg ist kein Glück!"

137. Info-Event Balkonkraftwerke, Teil 2 von 2, Bernhard Acker

136. Info-Event Balkonkraftwerke, Teil 1 von 2, Stefan Wolf

135. Peter Herrchen und sein Arthrose-Kompetenz-Netzwerk

134. Mikro-Marketing – Workshop Moderne Presse-/ Medienarbeit

133. "Cool-Bär" Patrick Boillat ist Eisschwimmer

132. Antoanela Tocari – Gesichtslesen: Hilfe bei der Suche nach Entscheidungen

131. Jürgen Staab trifft Friedrich Nietzsche – "So wenig wie möglich sitzen"

130. Dr. Ria Nolte – Mutmacherin aus Leidenschaft

129. Serie "60 Jahre – na und?", Teil 7 – mit Andreas Wollermann

128. Max Hill auf dem Jakobsweg – Teil 3 – am Ende der Welt

127. Max Hill auf dem Jakobsweg – Teil 2 – unterwegs

126. Yoga – back to the roots? Im Gespräch mit Heike Fusswinkel

125. Haben wir eine Stromkrise? Im Gespräch mit Oliver Habekost und Jürgen Staab

124. Max Hill auf dem Jakobsweg – Teil 1 – vor dem Start

123. Tina Deeken – Para-Sportlerin unterwegs in den Extremen

122. Philipp Jordan (FatBoysRun) über Lauf- und Schnaufgeschichten

121. Sascha Gramm beim Ultra-Norway Race: Rettungsaktion im Hochgebirge

120. Hasnain Kazim ist "Der Kalif"

119. Arne Schiereck – Abenteurer auf Rädern

118. Almut Boller – Alarmstufe Kur – Thermen als Wärmezentren

117. Jürgen Zwickel – Da geht noch was: AK-Sieg beim Race across Germany

116. Serie "60 Jahre – na und?", Teil 6 – Im Seniorendomizil

115. Serie "60 Jahre – na und?", Teil 5 – In der Reha-Klinik

114. Serie "60 Jahre – na und?", Teil 4 – auf dem Müllwagen

113. Andreas Butz – Rekord-Spenden-Lauf durch Deutschland

112. Serie "60 Jahre – na und?", Teil 3 – im Blumenhandel

111. Markus Czerner ignoriert die Regeln

110. Projekt "60 Jahre - na und?", Teil 2 – Stanzen und Fräsen

Jörg Schneider – Coach und Ausdauer-Ass

108. Projekt "60 Jahre - na und?", Teil 1 – im Lebensmittelmarkt

107. Frauke Cairns macht Frauen Mut

106. Walk-Män-Podcast: Jürgen Staab macht sich Gedanken zur RESTZEIT

105. Walk-Män-Podcast: Bettina Reuss coacht hochsensible Scanner-Persönlichkeiten

104. Patrik Wenke hat ein Rendezvous mit dem Glück

103. Walk-Män-Podcast: Mathias Schink schießt und läuft von Sieg zu Sieg

102. Walk-Män-Podcast: Ute Klein und der Flaterate-Stress

101. Walk-Män-Podcast: Zwickel/Baumgarten – Race across Germany plus 60 Jahre - na und?

100. Walk-Män-Podcast: Marco Sommer – Mister Triathlon im Jubiläums-Cast

99. Walk-Män-Podcast: Ralf Weisbecker – macht mental fit

98. Walk-Män-Podcast: Anton Hofmann – Wie mobil ist unsere Zukunft?

97. Walk-Män-Podcast: Peter Wolff und die Kneipp-Ampel

96. Walk-Män-Podcast: Karola Lotz – LosLassLotsin im Tiny House

95. Walk-Män-Podcast: Beate Langhammer – mit Coaching anderen helfen

94. Walk-Män-Podcast: Sorge Dich um Deinen Körper – mit Daniel Bracchi

93. Walk-Män-Podcast: Mann sein – mit Niko Nees

92. Walk-Män-Podcast: Kur in Not – Gespräch mit Almut Boller (HHV)

91. Kögler / Baumgarten: Challenges statt Comfort Zone

90. Walk-Män-Podcast Rückblick 2021 und Projekte 2022 – Lust auf's Leben

89. Daniela Kögler folgt dem Ruf ihrer Seele

88. Ute Klein ist "Burnout to go"

87. Claudia Schneider-Hofmann ist Heilpraktikerin und Lebenscoach

86. Eva Nitschinger über Selbstliebe, Innere Kinder und den Umgang mit Narzisstinnen (und Narzisten)

85. Immunsystem stärken, Eisbaden und Cold Water Helps Children (Teil 2)

84. Immunsystem stärken plus Cold Water Helps Children

83. Anita Maas – Natur-Coaching und Schamanismus

82. Frank Schmittlein und die Diabetes-Hilfe Nürnberg

81. "Vegan Asses of Rock'n'Roll" mit Franky und Tanja Laux

80. Almut Boller und die KurVISION – Die Rückkehr der Kur, Teil 3

79. Antonia Schäfer ist "Verbindend Vegan" / Vegane Hotelberatung

78. Jürgen Zwickels "Bike Ride for Charity"

77. Sascha Gramm / Über Alpakas und Haribos beim "Ultra Bolivia-Race"

75. Rettungshundestaffel Main-Kinzig / Angelika Simon im Gespräch mit Ralf Baumgarten

74. Triathlon vor der Haustür – Meine Red Bull Sebi Triple Challenge

73. Walk-Män: Rafael Fuchsgruber / Tanja Schönenborn: 1000 km zu Fuß durch Namibia

72. Walk-Män: Bildband-Projekt "Der Spessart"

71. Jakobsweg auf dem Laufband – Abschlussvisite: Was sagen die Ärzte?

70. Walk-Män: Christian Hofmann – Jakobsweg auf dem Laufband – Triathlon vor der Haustür

69. Walk-Män: Köhlerfest im Spessart, Rauch, Glut, Kohle und Bier

68. Walk-Män: Stephan Siemon – im Einsatz für Menschen in Not

67. Walk-Män: Ralf Ebli über Triathlon, Chilies und Sport mit Älteren

66. Walk-Män: Oliver Habekost auf dem Jakobsweg - Live aus Santiago

65. Walk-Män: Kreativ mit Holz – Zirbenwerkstatt, Redecker Bürstenmanufaktur und HolzVurm

64. Walk-Män: Jakobsweg auf dem Laufband 5 / Erstmals mit Mitläufer nach 600 km

63. Walk-Män: Peter Spallek und Katja Weber – Kickboxen ist ihr Leben

62. Pinar Atav – Coach,Hexe, Speakerin

61. Walk-Män: Projekt "Jakobsweg auf dem Laufband 4" / Spessartfährte – Jossgrund-Runde

60. Walk-Män: Projekt "Jakobsweg auf dem Laufband"

59. Peter Herrchen – Durch Hüftdysplasie zum Läufer, Blogger und Buchautor

58. Jakobsweg auf dem Laufband 2 – Start mit Wolfgang Jahn

57. Carina Hilfenhaus – Neustart nach Nahtod-Erfahrung

56. Marcel Trost / Laufend im Urlaub

55. Walk-Män: Emanuel Bohlander / Barefoot Academy

54. Walk-Män: Projekt "Jakobsweg auf dem Laufband"

53. Walk-Män: Bernd Schmitt sucht die Fahrrad-Kurstadt Deutschlands

52. Walk-Män: Claudia Müller. Waldbaden, Kräutersammeln, Bogenschießen

51. Walk-Män: Corina Wink – Tierheim Gelnhausen

50. Walk-Män: Rafael Fuchsgruber – Wer die Wahl hat, liebt die Qual

49. Walk-Män: Andreas Butz – Mit Running Days gegen Corona-Wampe

48. Walk-Män: Claudia Rügner – Vom Umgang mit Krebs-Patienten

47. Walk-Män: Nir Rosenfeld, Vegan-Gastronom – Tierrechtsaktivist

46. Walk-Män: Im Gespräch mit John Rüth

45. Im Gespräch mit Andrea Nyga Pennisi

44. Walk-Män: Blick in die Zukunft mit Tanja Bruske

43. Walk-Män: Im Gespräch mit Sebastian Kneipp

42. Walk-Män: Utopia-Mini-Serie Teil 5: "ich kauf lokal"

41. Walk-Män: Silke Kraus - Yoga mit Handicap

40. Walk-Män: Die Rückkehr der Kur, Teil 2 - mit Dieter Adt (DEHOGA)

39. Walk-Män: Die Rückkehr der Kur, Teil 1 - mit Almut Boller (HHV)

38. Walk-Män: Brigitte Sommer - Wolfs-Beschützerin

37. Walk-Män: Hans-Dieter Rahner - Neujahrsschwimmer

36. Walk-Män: Bertram Kasper - Pro-Ager und Familien-Zusammenführer

35. Walk-Män: Yoga ist ihr Leben - mit Heike Fusswinkel

34. Im Gespräch mit Claudia Neun – Handicap-Model

33. Walk-Män: Zu Gast im Best-State-Podcast von Jürgen Zwickel

32. Walk-Män: Utopia-Mini-Serie Teil 4: "Angst"

31. Musiker Ralph Baumgartl meets Walk-Män Ralf Baumgarten

30. Ayurveda – Kerstin Rosenberg im Walk-Män-Gespräch

29. HaPe Franke im Walk-Män-Gespräch

28. Walk-Män: Meine zehn Tipps für Dein Immunsystem

27. Walk-Män: Utopia-Mini-Serie Teil 3, Quo Vadis, Gesellschaft?

26. Walk-Män: Mini-Serie Jakobsweg Teil 3

25. Walk-Män: Mini-Serie Jakobsweg Teil 2

24. Walk-Män: Mini-Serie Jakobsweg, Teil 1

23. Walk-Män: Im Gespräch mit Feelgood-Marketing-Coach Thomas Bröker

22. Walk-Män: Freigeister verändern die Welt, Utopia-Mini-Serie Teil 2

21. Walk-Män: Spessartbund und Spessartwege

20. Walk-Män: Im Gespräch mit LaufCampus-Chef Andreas Butz

19. Walk-Män: Pressekonferenz: Kurorte in der "schlimmsten Krise"

18. Walk-Män: Im Gespräch mit Schwimm-/Triathlon-Trainer Holger Lüning

17. Vor mehr als 90 Jahren: 21.000 km zu Fuß durch Europa

16. Walk-Män: Waldbaden, Kunst und Wandern

15. Walk-Män: Im Gespräch mit Wüstenläufer Sascha Gramm

14. Walk-Män: Im Gespräch mit HHV-Geschäftsführerin Almut Boller

13. Walk-Män: Drei Jahre auf See / Gespräch mit S. Töltzel und J. Probst

12. Walk-Män: Kumelis mit Rekord auf dem Spessartbogen

11. Walk-Män: Im Gespräch mit Jürgen Bräscher (Utopia-Mini-Serie Teil 1)

Nach Krebs und 140 kg Gewicht gesund zum Marathon – mit Jochen Weigt

Abnehmen als "Marathon des Willens" – mit Guido Sander

8. Walk-Män: Sehen, notieren, fotografieren: Challenges für unterwegs

7. Walk-Män auf Tour – Challenge Roth 2020

6. Walk-Män: Im Gespräch mit Coach Jürgen Zwickel

5. Walk-Män: Im Gespräch mit Wald-Gesundheitstrainerin Michaela Dalchow

4. Unterwegs zum (Naturschutzgebiet) Eschenkar

3. Walk-Män: Im Gespräch mit Hindernislauf-Weltmeister Fabian Sinning

2. Walk-Män: Im Gespräch mit Coach und Extremläufer Daniel Kumelis

1. Walk-Män: Es geht los