All Episodes

Folge 43 - Q&A Geburtstags-Picknick. Wir feiern unseren 2. Geburtstag mit Euren Fragen

Folge 42 - WTF ist Eltern-Sex?!?! Sex(ualität) im Familiennest

Folge 41 - Paarbeziehungen im Familiennest

Folge 40 - Sind wir kollektiv falsch abgebogen?

Folge 39 - Leben mit Intuition und in Stimmigkeit

Folge 38 - Authentische Beziehung statt Erziehungsdogma

Folge 37 - 24 Neujahrs-Wünsche im Familiennest

Folge 36 - Wenn Kinder alles richtig machen wollen. - Perfektionismus bei Kindern

Folge 35 - Oh Schreck, oh Graus - Hausaufgaben im Familienhaus

Folge 34 - NEIN - Wozu ist es gut?

Folge 33 - Emotional verfügbar - Wie uns der Emotional Load müde macht

Folge 32 - Wer den Familienrucksack trägt - Mental Load und Familienmanagement gemeinsam schultern

Folge 31 - Mut statt Bauchweh - Impulse zu Schulangst und Schulverweigerung

Folge 30: Ich bin die Mama, die...

Highlightfolge: Ehrlich verbunden - Selbstliebe im Familiennest

Highlightfolge: Mein Kind kommt in die Schule. Gedanken und Ideen zum Schulstart

Highlightfolge: Entspannter Familienurlaub. Wie klappt das mit Kindern?

Folge 29 - Ein Sommer für dich UND mich

Folge 28 - Wie ein Vulkan - Wut und Aggression begleiten

Folge 27 - Wie wir unsere Kinder stärken - Resilienz als Ressource

Folge 26 - Wenn die Welt "gemein" zu unseren Kindern ist...

Folge 25 - Quality Time im Familiennest - kleine Momente, große Wirkung

Folge 24 - Unsere Geburtstagsfolge

Folge 23 - Die Wackelzahnpubertät & 6-Jahres-Krise im Familiennest

Folge 22 - Der Flügelschlag eines Schmetterlings - Hochsensible Kinder verstehen und begleiten

Folge 21 - Grenzen im Familiennest - Do's and Don'ts (Teil 2)

Folge 20 - Grenzenlos ist nur meine Liebe (Teil 1)

Folge 19 - Vertrauen ist gut, Kontrolle ist schlechter (Vertrauen im Familiennest Teil 2)

Folge 18 - Vertrauen im Familiennest

Folge 17 - Geschwister. Beziehung stärken - Konflikte begleiten

Folge 16 - Neujahrsvorsatz: Ohne Schreien und Schimpfen vs. der Boden der Realität

Tür 24: Impuls für DICH - Zu Weihnachten schenken wir uns Selbstfürsorge.

Tür 23: Unser Geschenk an DICH - Triff deine Selbstliebe (Imaginationsreise)

Tür 22: "Liebes ICH" - Ein Brief an dich selbst.

Tür 21: Affirmationen für dein inneres Update - "Ich bin..."

Tür 20: Das Ritual der 13 Wünsche

Tür 19: Eine Weihnachtsgeschichte für DICH

Tür 18: Meditation - "Dankbarkeit"

Tür 17: Für deine innere Wärme - 1 Minute Kaminfeuer für DICH

Tür 16: Impuls für DICH - Dein positiver Tagesrückblick

Tür 15: "Shake up Christmas" - Unsere Lieblings-Weihnachtslieder

Tür 14: "Try something new" - Die Challenge

Tür 13: Meditation - Liebevolle Selbstanbindung

Tür 12: Impuls für DICH - "Ein Geschenk für mich."

Tür 11: Gedanken-Impuls für DICH - "Momos Superkraft"

Tür 10: Impuls für DICH - Ich zünde eine Kerze für mich an.

Tür 9: Imaginationsübung für DICH - "Das Licht in mir."

Tür 8: "Das schönste Gefühl der Welt" - Gedicht von Clara Louise

Tür 7: Eine Geschichte für DICH - "Das Märchen vom Gärtner" - Teil 2

Tür 6: Eine Geschichte für DICH - "Das Märchen vom Gärtner" - Teil 1

Tür 5: Ein Text für DICH - "Als ich mich selbst zu lieben begann..."

Tür 4: Impuls für DICH - "Die Pralinenschachtel (meines Lebens)"

Tür 3: Weisheitsgeschichte - "Nur ein Augenblick"

Tür 2: Metta Meditation - "Loving kindness"

Tür 1: Impuls für Dich - "Meine Wünsche für den Advent"

Folge 15 - Ehrlich verbunden - Selbstliebe im Familiennest

Folge 14 - DIE Rebellion. Was wir uns und unseren Kindern schenken dürfen.

Folge 13 - "Hallo, bitte, danke?!?" - Normen und Werte im Familiennest (ein Balanceakt)

Folge 12 - Wege aus der Überlastung (Teil 2)

Folge 11 - Wege aus der Überlastung (Teil 1)

Folge 10 - Operation und Krankenhaus - Mein Kind sicher begleiten.

Folge 09 - Mein Kind kommt in die Schule. Gedanken und Ideen zum Schulstart

Folge 08 - Mach dir die Welt wie sie dir einfach fällt... Anforderungen loslassen im Familiennest

Folge 07 - Ich bin gut, so wie ich bin. Wie wir den Selbstwert unserer Kinder stärken

Folge 06 - "Nur noch eine Folge..." - Medienzeit im Familiennest

Folge 05 - Entspannter Familienurlaub. Wie klappt das mit Kindern?

Folge 04 - Morgen-Challenge im Familiennest

Folge 03 - Can we have it all? - Wieso wir priorisieren

Folge 02 - Kinder sind wie Zebras, einzigartig und wundervoll

Folge 01 - Leichtigkeit und Freude im Familienleben

Folge 00 - Herzlich Willkommen im "Familiennest"

Teaser - ... nimmt Audio auf