All Episodes

Asertivita v mateřství a jak zvládnout první rok

Škola asertivity: Lekce dvacátá první: Asertivní kvíz

Škola asertivity: Lekce dvacátá: Beru zpět

Škola asertivity: Lekce devatenáctá: Dřív mluvím než myslím

Škola asertivity: Lekce osmnáctá: Negativní reakce na asertivitu

Škola asertivity: Lekce sedmnáctá: Pozitivní asertivita

Škola asertivity: Lekce šestnáctá: Nevyžádaný kontakt s cizími lidmi

Škola asertivity: Lekce patnáctá: Jak si říct o změnu

Škola asertivity: Lekce čtrnáctá: Neomlouvejte se (zbytečně)

Škola asertivity: Lekce třináctá: Konflikty s kolegou

Škola asertivity: Lekce dvanáctá: Ošklivá holčička

Škola asertivity: Lekce jedenáctá: Arogantní lékař

Škola asertivity: Lekce desátá: Nátlak blízké osoby

Škola asertivity: Lekce devátá: Asertivita v nejbližších vztazích

Škola asertivity: Lekce osmá: Osvobozující krátké odpovědi

Škola asertivity: Lekce sedmá: Prosté "ne"

Škola asertivity: Lekce šestá- Asertivní komunikační styl

Škola asertivity: Lekce pátá- Online (ne)komunikace

Škola asertivity: lekce čtvrtá- pasivně agresivní komunikace

Škola asertivity: Lekce třetí- Asertivita vs. agresivita

Škola asertivity: Lekce druhá- Asertivita vs. pasivita

Škola asertivity: Lekce první- Asertivita je dovednost

Spánková hygiena - Spánek pro Amelii

Somnologie - Spánek pro Amélii

Léčba nespavosti - Spánek pro Amelii

Poruchy spánku - Spánek pro Amelii

Úvodní přednáška o spánku- Spánek pro Amelii

Díl 30. Jak (pře)žít advent

Panická ataka - návod krok za krokem k jejímu zvládnutí

Díl 29. Co je to panická ataka a minireportáž z NaNo

Svalová relaxace

Díl 28. NaNoWriMo: Krátká reportáž

Díl 27. NaNoWriMo

Díl 26. Největší zajímavosti o spánku

Díl 25. Knihy vs. diplomky - Cesta za splněným snem aneb „Dopiš to!“

Díl 24. Život píše zápletky

Díl 23. Storyboard - vytvoř skvělý děj

Díl 22. Svět mimo naši vůli: schizofrenie

Díl 21. Tvorba světa

Díl 20. Jak psát o nemocné duši

Bonusová epizoda: Workshop se spisovatelem Michalem Sýkorou

Díl 19. Tvorba postavy

Díl 18. Trauma

Díl 17. Spisovatelská autoterapie

Díl 16. Péče o axony

Díl 15. Spisovatelský speciál

Díl 14. Together - Společně

Díl 13. Migréna - 2. část

Díl 12. Migréna - 1. část

Díl 11. Akupresurní prsten

Díl 10. Jak najít své ikigai a dožít se stovky

Díl 9. Holubí psychologie

Díl 8. Kdo je Crazy Sexy Kris Carr a Šmejdi 2.0?

Díl 7. "Jsi šťastný?" How to Be Perfectly Unhappy, explodující Matthew Inman alias The Oatmeal

Díl 6. Brouci v hlavě

Díl 5. Mobilní aplikace Nepanikař

Díl 4. Náladoměry a nápady pro dobrou náladu

Díl 3. Chtít udržet dobrou náladu je jako chtít udržet prd

Díl 2. Meditovat nebo relaxovat? Proč to vůbec rozlišovat?

Díl 1. Jak si stanovit cíle. Lze meditovat ke štěstí?