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#102 Es gibt Nichts zu tun. Das ist genug!

#101 Selbst-Wirksamkeit / Selbst-Wirksamksein

2022, dein/mein Jahr, Bedürfnisse, Krisen...

#99: Logorröh: 6 Tipps wie du gewaltfrei unterbrichst

#98 In welcher Welt will ichleben?

#97 - Teil 2: Wie dir die GFK hilft, das "Böse" im anderen zu verwandeln

#96 - Teil 1: Wie dir die GFK dabei hilft, das "Böse" im anderen zu verwandeln

#95 Was ist eigentlich Gewaltfreie Kommunikation?

#94 | 44 Impulse für deinen persönlichen Jahresrückblick 2021 & Ausblick auf 2022

#93 Stille, Ruhe, Innehalten

#92 Was uns verbindet: in 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag

#91 | Teil 2: 6 Schlüsselunterscheidungen zur Gewaltfreien Kommunikation

#90 | Teil 1: 6 Schlüsselunterscheidungen zur Gewaltfreien Kommunikation

# 89 | 5 Tipps, wie du ab sofort gewaltfrei kommunizieren kannst

Vorübung: Spüre deine Dankbarkeit - - Begleitübung zu meinem Buch: Was uns verbindet. In 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag.

Verwandeln intensiver Emotionen mit Havening - Begleitübung zu meinem Buch: . Was uns verbindet. In 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag.

Selbst-Einfühlung Begleitübung zu meinem Buch Was uns verbindet. In 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag

#88 Veränderung & GFK

#87 GFK-Selbst-Einfuhlungs-Quickie🙏💖

#86 GFK und das Nicht-Wissen

#85 Übung bedürfnisbasiert Ja oder Nein sagen

#84 Warum dich die GFK beim ja & nein sagen unterstützt

#83 Wie GFK zu Demokratie beiträgt

#82 Erfülle dir deine Bedürfnisse im Job

#81 Lösung vs. Empathie

#80 Verbindungsfragen vs. Handlungsbitten

#79 10 Fragen für dich & für mehr Zufriedenheit im Büro

#78 Hierarchie & GFK - Ein Widerspruch?

#77 Interview Spezial mit Peter Horst Schmitt

#76 "mach nur das, was dir leicht fällt 🙄" und wie kann das gehen?

#75 Interview Spezial mit Amelie

#74 Streiten auf Basis der GFK

#73 dein gefühls- & bedürfnisbasierter Jahresausblick auf 2021

#72 Dein Jahresrückblick *Feiern 🎉 & Bedauern in 2020

#71 🕯️🕯️🕯️🕯️Advent-Spezial: ungeliebte Tätigkeit

#70 🕯️🕯️🕯️Advent-Spezial: Selbst-Wertschätzung

#69 🕯️🕯️Advent-Spezial: Was macht mich glücklich 😊?

#68 GFK mit Eltern - Warum es ausreicht, dass du in deiner GFK Haltung bist

#67 Do nothing that isn't play - Interview mit Jens Neumann

#66 Warum es hilfreich ist, ein gutes Haar an jemandem zu lassen.

#65 Der vierte Schritt der GFK - die Bitten

#64 Es geht um Worte. Es geht nicht um Worte.

#63 Wie du mit extremen Meinungen auf Basis der GFK die Verbindung hältst.

#62 Augenhöhe dank Selbst-Einfühlung 🙏 Hörerinnenwunsch-Episode

#61 Gewaltfreie Kommunikation im Smalltalk

#60 Erfülle dir deine Bedürfnisse im Job

#59 Wenn andere deine Zeit verplanen ...

#58 Unsere Freude feiern - Celebrating our joy - Wertschätzungsmeditation

#57 Von Antriebslosigkeit und Trauer hinzu tiefer Dankbarkeit und Freude

#56 Wenn Verbindung unmöglich erscheint | Hörerinnenwunsch

#55 Wenn dir der Weg zum Ziel immer wieder Hindernisse anbietet

#54 Finde deine persönlichen Schutzstrategien

#53 Wenn andere deine Lorbeeren ernten | Hörerinnenwunsch

#52 Mein Selbst-Ausdruck auf Basis der 4 Schritte

#51 Gespräch mit Tina Schwab : du kannst dir in jeder Situation deines Lebens Einfühlung geben

#50 Wie und wo Konflikte entstehen

#49 So schützt du dich vor negativen Erwartungen

#48 Mein Plädoyer für mehr Pausen in deinem Leben

#47 So vertiefst du dein Empathievermögen und warum es hilfreich ist.

#46 Halbjahresrückblick | Zeitreise | Verbinde dich mit deiner Vision

#45 Du darfst dir Unterstützung holen

#44 So führst du Gespräche auf Augenhöhe

#43 Vorwürfe verwandeln - über Du-Botschaften und Pseudo-Gefühle

#42 Empathie für deine innere Kritikerin / Antreiberin

#41 Ich habe keine Wahl

#40 Gewaltfrei Unterbrechen - geht das?

#39 Die Bitten in der Gewaltfreien Kommunikation

#38 Was hat das mit mir zu tun?

#37 Hören mit 4 Ohren

#36 - So erfüllst du dir Selbst-Wirksamkeit im Job

#35 Selbst-Mitgefühl to go

Flurfunk / Kaffeeküche - Das neue Normal?

#34 - Was lässt dich unzufrieden ins Büro gehen? - Teil 2

#33 Was lässt dich unzufrieden ins Büro gehen? - Teil 1

Flurfunk / Kaffeeküche

#32 Jenseits von richtig und falsch, gibt es einen Ort. Dort treffen wir uns.

#31 - Strassengiraffisch - Warum du deine persönliche GFK Sprache entwickeln willst

#30 So löst du deinen Ärger auf Einladung zum kostenlosen Online Kurs

#29 So vermeidest du die drei häufigsten Fehler in der GFK

#28 Wie du ratz fatz in deine Kraft kommst.

#27 Wie du dank Dankbarkeit sofort Zufriedenheit spürst

#26 Raus aus der "Ja-aber-Falle"

#25 So wenig Bock wie heute - Fortsetzung von Folge #24

#24 So wenig Bock wie heute, hatte ich zu letzt gestern✨

#23 Aber ich höre mich!

#22 dein bedürfniserfüllter Umgang mit Zeit

#21 Jahresausblick 2020

# 20 Jahresrückblick 2019

#19 Die Ursache von Stress

# 18 "Sei du die Veränderung, die du in der Welt sehen willst" - Gandhi

#17 Begleit-Meditation "Mein sicherer Platz"

#16 Blick ins Praxisbuch 52 x ICH

Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation (Trailer)

#15 Wertschätzung (2): Wie noch mehr Wertschätzung in dein Berufsleben kommt

#14 Wertschätzung (1): Wie du sofort die Wertschätzung erfährst, die du dir wünschst.

#13 Kritik (2) - Wie du wertschätzend Feedback / Kritik geben kannst

#12 Kritik (1) Wie du gewaltfrei mit Kritik umgehen kannst.

#11 Auf 180 - sicherer Umgang mit starken Gefühlen im Büro

#10 Warum Trauern auch im Job wichtig ist

#9 Wie gehe ich mit Mobbing am Arbeitsplatz um?

# 8 Ich habe Verbindung und Wachstum im Wald gefunden

#7 Wie du durch Verbindungsbitten den "Stille Post Effekt" vermeidest

#6 Selbst-Einfühlung bei K.O. Sätzen - Beispiel einer Klientin

#5 Wie du durch Wahrnehmen von Gefühlen den unerfüllten Bedürfnissen auf die Spur kommst

#4 Wie du durch den Schritt der "Beobachtung" emotionalen Abstand gewinnst

#3 Wie du deine persönliche GFK Haltung entwickelst

#2: Wie du dir durch Selbst-Einfühlung deine Bedürfnisse im Job erfüllst

# 1: Zufrieden ins Büro auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation.